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2009年11月の記事
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My Trend
◎１１月３０日（月） ・・・ メシの記録５４４日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・マスカット味 昼 → 玉子屋弁当 夕 → アルフォート 夜 → ささみのサラダ、ひじき煮、チェダーチーズ、麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.30
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Let's Start With Good-bye
佐野元春 グッドバイからはじめよう懐かしいです。It's a nostalgic song for me. -----------------------------------------------------------------------Let's Start With Good-bye by Motoharu SanoA farewell has come just like a ripple Words are already unnecessaryI'm only seeing off youYou'll go far away,and I'll remain hereIf I could deside everything,I don't say anythingWhy do you wave good-by?Although my hand is in my pocket A farewell has come just like a rippleWords are already unnecessary I'm only seeing off youWhy do you leave far away?Although My hand is in my pocket A farewell has come just like a rippleYou used to sayA farewell is a start A farewell is a start
2009.11.29
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CHEEPDOG★Rehearsal（11th）
今日は３週間ぶりのリハ。Ｄ-ｂｏはインフルエンザでお休みでした。CHEEPDOG played at Pohasa after an interval of 3 weeks.D-bo didn't join us because of flu.
2009.11.29
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Imitations
野菜を食べないと。We need vegetables. ◎１１月２９日（日） ・・・ メシの記録５４３日目 朝 → ヌキ 昼 → マルチビタミンライチ味、充実野菜、チョコラＢＢドリンク 夜１ → すき家（蒲田）で、牛丼玉子セット（３８０円） 夜２ → 麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.29
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Sad Timelag
予防接種の跡が今頃になって痛みます。I feel a piercing pain in the mark of the influenza vaccination now.◎１１月２８日（土） ・・・ メシの記録５４２日目 朝 → ヌキ 昼 → ヌキ 夜 → カルボナーラ（ファミマ）、麒麟ＺＥＲＯ、ラムコーク
2009.11.29
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Lady Stardust
David Bowie “Lady Stardust"再掲です。名曲です。I love it !
2009.11.28
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魚金（浜松町）で晩酌
昨日（金曜日）の夜は、Ｏ課長と魚金（うおきん）のテラス席で晩酌。Last night, I had a drink with Manager O at the terrace seat of Uokin in Hamamatsu-cho. 焼き白子。油揚げの上に乗っかっています。Toasted milt of cod on fried bean curd 豚トロと茄子と玉子のおでん。Japanese hotchpotch with fat pork, eggplant and egg今まで存在を知りませんでしたが、リーズナブルでなかなかいいお店です。I drank at Uokin for the first time. It's a reasonable and good tavern.
2009.11.28
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【推奨】四川風スンドゥブ・チゲ＠韓豚屋（浜松町）
日替わりのスンドゥブ・チゲを出しているようで、金曜日は四川風の日。具沢山かつコクがあって美味いです。Handeji-ya ( at Hamamatsu-cho ) serves daily lunch special of Sundubu-chige(Korean style tofu soup). It's a Shisen style one on Friday. It tastes good with various ingredients and rich soup.◎１１月２７日（金） ・・・ メシの記録５４１日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・ピーチ 昼 → 韓国豚屋（浜松町）で、四川風スンドゥブ・チゲ（１０００円） 夕 → 柿ピー 夜 → うおきん（浜松町）で、Ｏ課長と晩酌
2009.11.28
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Ｎｏ Ｐａｉｎ
今日は会社の診療所で、季節性インフルエンザの予防接種を受けました。料金は３０００円でしたが、会社から１０００円の補助がありました。びっくりするほど痛くなかったです。I was inoculated against the seasonality flu at the clinic in my company today. The charge is \3,000 and my company granted a subsidy of \1,000. I was surprised because it was not painful.
2009.11.26
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【推奨】まぐろづけ丼＠おか田（浜松町）
今日のマグロは少しスジっぽかったような気がします。There were many sinews in slices of raw tuna today.◎１１月２６日（木） ・・・ メシの記録５４０日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・マスカット 昼 → おか田（浜松町）で、まぐろづけ丼（１０００円） 夕 → 柿ピー、メルティキッス 夜 → モッツァレラチーズ、麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.26
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汁なし油そば＠新台北別館（浜松町）
新メニューに挑戦しましたが、妙に薄味。トッピングもどこかチグハグな感じ。汁なし麻婆麺の方が良かったのに・・・◎１１月２５日（水） ・・・ メシの記録５３９日目 朝 → 野菜・フルーツミックスジュース 昼 → 新台北別館（浜松町）で、汁なし油そば（８９０円） 夜１ → バルチックカレー（芝大門）で、若鶏のカレー（６００円） 夜２ → Ｍ’ｓ（西麻布）で、プレミアムモルツ、ラフロイグ 夜３ → 鮭茶漬け（ファミマ）、麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.25
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魚河岸にぎり＠魚がし日本一（浜松町）
２カン増量キャンペーンが終了したことに対してＯ君がご立腹です。茶碗蒸しがついて９８０円。◎１１月２４日（火） ・・・ メシの記録５３８日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・マスカット 昼 → 魚がし日本一（浜松町）で、魚河岸にぎり（９８０円） 夕 → カシューナッツ 夜 → 木綿豆腐、きんぴらごぼう、枝豆、麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.24
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そして、ズワイガニ
連休最終日は仕事。夜はＵ君＆えびなお夫妻宅にお呼ばれして、ズワイガニをご馳走になりました。うまかった♪◎１１月２３日（月） ・・・ メシの記録５３７日目 朝 → ヌキ 昼 → ドトールで、チキン・アボカドサンドとブレンドコーヒー 夕 → 柿ピー 夜 → Ｕ君・えびなお家で夕食
2009.11.23
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ガザニの最期の最期
えびなお家で晴れて食材となったガザニたちと再会しました。ハゼの天ぷらも美味しく頂きました。そして今は僕の胃の中です。◎１１月２１日（土） ・・・ メシの記録５３５日目 朝 → ヌキ 昼 → そば処はせ川（木更津）で、月見そば（８６０円） 夜 → つけ麺さとう（豊洲）で、辛胡麻つけ麺・味玉・餃子（１３００円）◎１１月２２日（日） ・・・ メシの記録５３６日目 朝 → ヌキ 昼 → ゼリードリンク、チョコラＢＢドリンク 夜 → えびなお家で夕食
2009.11.22
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ガザニの最期
（つづき） 豊洲で食事を済ませた後は、Ｕ君宅へ。まずは、えびなおさんに釣果をご報告。ハゼたちは、Ｕ君によって丁寧にさばかれました。 そして、今回のメインであるガザミ（ワタリガ二）たち。 ブラシで殻の表面の泥を落として、 最後はブッタ切りにして、ジップロックで冷凍庫へ。近いうちに、味噌汁としてＵ家の食卓に登場することになりそうです。長らくお疲れでした。 （おしまい）
2009.11.22
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辛胡麻つけ麺＠つけ麺さとう（豊洲）
（つづき） 夕方６時前には長浦港を出て、ほどほどに渋滞に巻き込まれながら、何とか都内に戻りました。気がついたらいい時間になっていたので、豊洲のつけ麺屋で晩メシ。辛胡麻つけ麺、味玉、焼餃子をオーダーしました。胡麻ダレが妙に甘い。麺も太麺で悪くないですが、やはりＺＯＯＴ（浜松町）やがんこ（地元）のモチモチ度にはかなわない感じです。麺の大盛り（３５０ｇ→５００ｇ）は無料。けっして悪くはないですよ。 （つづく）
2009.11.22
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海釣りハシゴ３（長浦港・その２）［穴釣り編］
（つづき） Ｙさんがカニ網でガザミを揚げている間、僕は穴釣りに夢中になっていました。 釣れるのは、黒くて小さくて口のデカイ魚（名前は不明）がメインですが、 ハゼも釣れるし、 メバルとか、 ソイとか、 ギンポなんかも釣れました。ほとんどがリリースするレベルのサイズですが、バラエティに富んでいて楽しい。 そんな間にＹさんは本命のアナゴをＧＥＴ。小ぶりですが、れっきとした江戸前ですよ。夕方５時を過ぎると、暗くて風も強いので引き上げることにしました。 （つづく）
2009.11.22
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海釣りハシゴ３（長浦港・その２）［ガザミ編］
（つづき） 長浦港の別のポイントに移動。いちおう「アナゴ狙い」だそうです。 着いて早々、Ｕ君が穴釣りでガザミ（ワタリガ二）をＧＥＴ。その後もＹさんがカニ網でザクザクいきました。 今回最大のザガニ。紫色がワルっぽいでしょ？ 出来上がりはこんな感じになりました。 （つづく）
2009.11.22
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海釣りハシゴ２（長浦港・その１）
（つづき） 昼メシを済ませてから、たどり着いたのは長浦港の一角。先にいた老夫婦がそこそこのハゼを釣っていたので、なんとか期待できるのかなあ、と。 その期待どおり、サクサクっとハゼを釣り上げるＹさん。 ついでにカレイも。 一方の僕はというと、コイツとか、 コイツとか（泣） これ以上は期待できそうもないので、また別の場所に移動することにしました。 （つづく）
2009.11.22
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月見そば＠そば処はせ川（木更津）
（つづき） 新木更津に見切りをつけて、別のポイントに移動する前に腹ごしらえ。幹線道路沿いによくあるタイプの蕎麦屋へ。少々出汁が甘いのが気になりますが、柚子も効いていてまずまずのレベル。五目飯とマカロニサラダが付いて８６０円 腹も落ち着いたところで、次の場所へと向かいました。 （つづく）
2009.11.22
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海釣りハシゴ１（新木更津）
昨日（土曜日）は、超久々の海釣り。天気は良かったのですが、三連休の初日ということもあって、高速道路も下道もコミコミ状態。朝７時半にピックアップしてもらったのですが、新木更津に到着した時には陽も高くなっていました。 Ｙさんが早々にハゼをＧＥＴ。なかなかのサイズです。 一方、僕の竿はウンともスンとも言わない状態。Ｕ君も同じような感じ。イイダコにもトライしましたが、ヒットする気配がまったくありません。 結果ここでＧＥＴできたのは、コイツだけ（泣）あいかわらず前世で悪いことをしたとしか思えないような風貌です。 昼近くになって、早々に場所をチェンジすることにしました。 （つづく）
2009.11.22
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ご報告とお礼
金曜日（２０日）に、ロッキング・オンが主催するＷＥＢコンテスト「ＲＯ６９ＪＡＣＫ０９／１０」の入賞発表があり、残念ながら我がＣＨＥＥＰＤＯＧは次のステップに進むことができませんでした。 ＲＯ６９ＪＡＣＫ０９／１０投票いただいたみなさんありがとうございました。そろそろライブの予定も確定しつつありますので、今後ともよろしくお願いします！ ＣＨＥＥＰＤＯＧ （Ｍｙ Ｓｐａｃｅ）
2009.11.21
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ねぎま丼＠芝文（浜松町）
金曜日は、店の看板が「英文」にしか見えない「芝文（しばぶん）」でランチ。２階の座敷に通されると、１２時前であるにもかかわらず、ほぼ満席の状態。普段この店をほとんど利用しないので知りませんでしたが、どうやらこの日は好例の「ランチ全品１００円割引の日」のだったようです。今回オーダーした「ねぎま丼」は、身に脂が乗っているので、意外とこってりしていました。もうひと工夫すれば、ものすごく美味しい物になるような気がします。食べ終わって店を出ると、店の前には行列ができていました。みなさん意外と「割引のお得感」に敏感なようですね。◎１１月２０日（金） ・・・ メシの記録５３４日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・マスカット味 昼 → 芝文（浜松町）で、ねぎま丼（７５０円） 夕 → 柿の種 夜 → Ｈ課長と大門の中華料理屋で晩酌
2009.11.21
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【推奨】牛肉御飯＠新台北別館（浜松町）
久々に食べましたが、あいかわらずウマイです。今日はグツグツ感が足りませんでしたが・・・パクチーが苦手な人は要注意。◎１１月１９日（木） ・・・ メシの記録５３３日目 朝 → フルーツ＆野菜ミックスジュース 昼 → 新台北別館（浜松町）で、牛肉御飯（１０５０円） 夕 → チョコもち、柿の種 夜 → 麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.19
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国産牛三角バラスライスの塩すきやき＠hinoban 暖取（浜松町）
２周年特別メニューだそうです。生玉子つきで、８９０円。オプションの「本日の汁物」（５０円）を付けました。◎１１月１８日（水） ・・・ メシの記録５３２日目 朝 → フルーツ＆野菜ミックスジュース 昼 → hinoban 暖取（浜松町）で、国産牛三角バラスライスの塩すきやき 夕 → チョコ 夜 → Ｍ'ｓ（西麻布）で、プレミアムモルツ、ラフロイグ
2009.11.19
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豚肉の黒胡椒ソースがけ＠新台北別館（浜松町）
今まで食べたことがない不思議な味。少し山椒の効いたボンカレーのようなソース。 ◎１１月１７日（火） ・・・ メシの記録５３１日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・ピーチ味 昼 → 新台北別館（浜松町）で、豚肉の黒胡椒ソースがけ 夕 → チョコ 夜 → ぶらじる（大門）で、ひたすら揚げ物
2009.11.19
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広島もり＠ぶらじる（大門）
名前だけで思わず注文してしまいました。◎１１月１６日（月） ・・・ メシの記録５３０日目 朝 → 野菜一日これ一本 昼 → ぶらじる（大門）で、広島もり（８００円） 夕 → 柿の種（わさび味） 夜 → ネバネバサラダ（オクラ、山芋、なめこ、わかめ、油揚げ、えのき、わらび）、 ひじき煮、木綿豆腐、麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.16
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地鶏水炊き＠腹黒屋（品川港南口）
今日はメンバーが揃わないので、リハは取りやめ。ＣＨＥＥＰＤＯＧのギタリスト２人と品川で飲みました。いちおう初ライブの打ち合わせですよ。◎１１月１４日（土） ・・・ メシの記録５２８日目 朝 → ヌキ 昼 → ヌキ 夜 → 鶏そぼろ御飯、メンチカツ、麒麟ＺＥＲＯ◎１１月１５日（日） ・・・ メシの記録５２９日目 朝 → ヌキ 昼 → ゆで太郎（地元）で、大もり＋玉子（４１０円） 夜 → 腹黒屋（品川港南口）で、水炊きなど
2009.11.15
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南薩摩料理ちゃだま（貿易センタービル）で割り水
昨日（金曜日）の昼は、打ち合わせがあったので、久々の玉子屋弁当。夜はＯ課長・Ｋ係長と晩酌。雨風が強かったので、普段は足を踏み入れない貿易センタービルの地下食堂街へ。ランチで何度か利用したことのある店に入りました。オッサンの胃にやさしい料理をつつきながら、割り水（あらかじめ水で割って一晩寝かした焼酎）でまったり。シメにオーダーした素麺チャンプルーが美味かったです。◎１１月１３日（金） ・・・ メシの記録５２７日目 朝 → 野菜一日これ一本、ミニッツメイド朝オレンジ 昼 → 玉子屋弁当 夕 → 柿の種（わさび味） 夜 → 南薩摩料理ちゃだま（貿易センタービル）で晩酌
2009.11.14
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地鶏焼き定食＠鳥道（浜松町）
ムーンストリートの最上階がいつの間にか別の店に変わっていました。コラーゲンスープが飲み放題です。
2009.11.12
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東海飯店（浜松町モノレールビル店）にて
昨日（水曜日）の夜は、Ｎ部長・Ｏ課長といつもの店で晩酌。この時期は色々な話が聞けるのです。
2009.11.12
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チキントマトエッグ５辛＠チャオカリー（浜松町）
雨降りにつき、定番メニューで。◎１１月１１日（水） ・・・ メシの記録５２５日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・マスカット味 昼 → チャオカリー（浜松町）で、チキントマトエッグ・５辛（９８０円） 夕 → オレオホワイトチョコスティック（期間限定） 夜 → 東海飯店（浜松町モノレールビル）で、Ｎ部長・Ｏ課長と晩酌◎１１月１２日（木） ・・・ メシの記録５２６日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・ピーチ味 昼 → 鳥道（浜松町）で、地鶏焼きセット（９００円ぐらい） 夕 → 柿の種（わさび味） 夜 → 根菜の煮物、ひじき煮、麒麟ＺＥＲＯ、ペプシＮＥＸ
2009.11.12
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Our Dedicated Vocalist
この前のリハで、Ｄ-ｂｏがお気に入りの曲を集めたＣＤ-Ｒをくれました。ちなみにレーベルは彼のハンドメイドで、メンバー全員分（４人×２枚）が手書き。ウチのヴォーカリストは、思いのほか「まめ」なようです。
2009.11.10
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らぁめん＠赤のれん（西麻布）
Ｍ'ｓに顔を出す前に腹ごしらえ。赤のれんは、正統派のとんこつラーメンでした。ラーメン（７００円）＋味玉（１００円）＋替え玉（１５０円）で、９５０円也。
2009.11.10
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つけとろ＠更科（浜松町）
ネットでは比較的評判がいいみたいです。でも、店員のオバさんがつっけんどん。悪くないけど、良くもない。そんな感じ。◎１１月１０日（火） ・・・ メシの記録５２４日目 朝 → 野菜一日これ一本、蒟蒻畑クラッシュタイプ・マスカット味 昼 → 更科（浜松町）で、つけとろ（８８０円） 夜１ → 赤のれん（西麻布）で、ラーメン＋味玉＋替え玉（９５０円） 夜２ → Ｍ’ｓ（西麻布）で、プレミアムモルツ、ラフロイグ 夜３ → 鶏肉のコラーゲン鍋（ファミマ）
2009.11.10
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野菜づくし
近頃は体調を崩しがちなので。◎１１月９日（月） ・・・ メシの記録５２３日目 朝 → ヌキ 昼 → ヌキ 夜 → ごろごろ野菜とソーセージのポトフ（セブン）、蒸し鶏と野菜のサラダ（同）、 脂肪ゼロヨーグルト、野菜一日これ一本、チョコラＢＢドリンク
2009.11.09
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Alligator! Shoe! Pie!
日曜日の夜は、ＣＨＥＥＰＤＯＧ★リハ＠スタジオＰｏｈａｓａ（蒲田）。 やっとこさ第９回です。今回は教科書どおりにオートＷＯＷＷａｈをつないでみましたよ。Alligator! Shoe! Pie!の意味を知りたい人は、ぜひともＣＨＥＥＰＤＯＧのライブへ。Ｐ.Ｓ.ＲＯ６９ＪＡＣＫ０９の投票期間が無事（？）終了しました。投票いただいたみなさんありがとうございます！発表は今週の金曜日ですよ。
2009.11.08
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プルコギとナムルの韓国風サンド
基本的にパンと牛肉は合わないと思う。◎１１月７日（土） ・・・ メシの記録５２１日目 朝 → ヌキ 昼 → ヌキ 夜 → 黒豚メンチ、ブリの押寿司（セブン）、ごろごろ野菜とソーセージのポトフ（セブン）◎１１月８日（日） ・・・ メシの記録５２２日目 朝 → ヌキ 昼 → プルコギとナムルの韓国風サンド（ファミマ）、ウィダーｉｎゼリー、チョコラＢＢドリンク 夜 → 白麒麟、ＮＥＸＺＥＲＯ
2009.11.08
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広島風お好み焼き・ダブル＠ひろちゃん（芝大門）
「皆実」の後に出来た、同じく広島風お好み焼きの店。そば２玉の「ダブル」にしましたが、１.５玉ぐらいがちょうどいいのかも。そばではなく、うどんをチョイスすることも可能。もれなくジョッキのウーロン茶がついてきます。◎１１月６日（金） ・・・ メシの記録５２０日目 朝 → ミニッツメイド 昼 → ひろちゃん（芝大門）で、広島風お好み焼き・ダブル（８８０円） 夜 → 元祖一条流がんこ十一代目（地元）で、味噌つけ麺＋煮玉子
2009.11.07
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ＲＯ６９ＪＡＣＫ０９／１０ 投票期限迫る！
投票期限は１１／９（日）ですよ！ コメントもよろしくお願いします！→ ＲＯ６９ＪＡＣＫ０９／１０ 投票ページ
2009.11.05
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【推奨】味玉つけ麺・中盛＠ＺＯＯＴ（浜松町）
久々に食べました。やはり麺がサイコーです。◎１１月５日（木） ・・・ メシの記録５１９日目 朝 → 蒟蒻畑クラッシュタイプ（ピーチ味）、野菜一日これ一本 昼 → ＺＯＯＴ（浜松町）で、味玉つけ麺・中盛（９００円） 夕 → ぷちチョコパン 夜 → さんま塩焼、ひじき煮、木綿豆腐、しらす干し、麒麟ＺＥＲＯ、れんと
2009.11.05
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カルビ定食＠牛の蔵（浜松町）
昼間から焼肉。昼間から紙エプロン。サシが入りまくってますが、意外にしつこくないですよ。◎１１月４日（水） ・・・ メシの記録５１８日目 朝 → 蒟蒻畑クラッシュタイプ（マスカット味）、野菜一日これ一本 昼 → 牛の蔵（浜松町）で、カルビ定食（１０００円） 夕 → チョコレート 夜 → かつおタタキ、イカと大根の煮物、きぬ豆腐、しらす干し、麒麟ＺＥＲＯ、れんと
2009.11.04
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Ｃｌｕｂ Ｌｉｎｅｒ（新高円寺）にて
Ｄ-ｂｏからお誘いを受けて、彼の友人が出演するというライブイベントに行きました。場所は新高円寺にあるＣｌｕｂ Ｌｉｎｅｒ。６時半スタートで４時間の長丁場でしたが、出演バンドがどれも個性的で面白かったです。Ｄ-ｂｏもいい感じに「オレもライブ演りてぇ」モードに入りました。
2009.11.03
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空きっ腹にハイネケン
昨日（月曜日）は、なにげに昼・夜ともトンカツ。おかげで今日は朝から胃もたれ。夜になって一発目に注入したのは、ライブハウスのハイネケンでした。◎１１月３日（火） ・・・ メシの記録５１７日目 朝 → ヌキ 昼 → ヌキ 夜１ → クラブライナー（新高円寺）で、ハイネケン×２ 夜２ → さば塩焼、チャーシュー、煮玉子、ひじき煮、木綿豆腐、麒麟ＺＥＲＯ
2009.11.03
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同じじゃないか
タンスにゴン ミツカン米酢料理教室「見逃さず」篇わざと？
2009.11.03
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ひれカツ定食＠むさしや（芝大門）
はじめて利用しました。やわらかくて美味しい肉厚のヒレかつ。平牧パーク三元豚と中屋パン粉がウリだそうです。やや奥まった場所にあるにもかかわらず、結構混んでいました。◎１１月２日（月） ・・・ メシの記録５１６日目 朝 → 野菜ジュース 昼 → むさしや（芝大門）で、ひれカツ定食（１４００円） 夕 → 柿ピー 夜 → とんき（地元）で、ダンディー定食（１０００円）、生ビール
2009.11.03
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ＣＨＥＥＰＤＯＧ★リハ［第９回］
週末のシメはいつものようにＣＨＥＥＰＤＯＧのリハ。場所も同じくスタジオＰｏｈａｓａ＠蒲田東口。今日の午後、御茶ノ水でエフェクターをＧＥＴしたので、さっそく試しました。購入したのは、ＭＸＲのＢＡＳＳＦＵＺＺとエレクトロハーモニクスのＢＡＳＳＢＡＬＬＳ（オートワウ）の２つ。いやー自分がこんなエフェクターを使うようになるとは・・・結局、ＮＯ ＧＯＤにはＢＡＳＳＢＡＬＬＳを使うことにしました。いまさら気づきましたが、エフェクターをつなぐ順番が教科書的には逆ですね。今日はＤ-ｂｏがいつになくハイテンション。ひととおりの曲をこなして、そろそろバンドとしての一体感が出てきたような気がします。
2009.11.01
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しょうゆラーメン＠麺匠呉屋（蒲田東口）
二週連続でトライ。この店はつけ麺より普通のラーメンの方がいいかも。◎１０月３１日（土） ・・・ メシの記録５１５日目 朝 → ヌキ 昼 → ヌキ 夜 → ヌキ 深夜 → 野菜春雨スープ（セブン）、鮭ハラス焼き（同）、コカコーラＺＥＲＯ◎１１月１日（日） ・・・ メシの記録５１５日目 朝 → ヌキ 昼 → ホーレンソウパスタ（ファミマ）、アロエヨーグルト、チョコラＢＢドリンク 夜 → 麺匠呉屋（蒲田東口）で、しょうゆラーメン（７００円）
2009.11.01
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