2026年06月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
スマッシュ・フットワーク・ケガ予防｜静岡市のバドミントン専門コンディショニング
スマッシュ・フットワーク・ケガ予防｜静岡市のバドミントン専門コンディショニングバドミントンをしている選手や保護者の方から、このようなご相談をいただくことがあります。・スマッシュやクリアで肩が痛い・フットワークが重く、反応が遅い・膝や足首のケガを繰り返している・後半になると動きが落ちる・トレーニングしているのに競技力につながらないこうした悩みは、単なる筋力不足だけで説明できるものではありません。実際の競技現場では、肩が痛い原因が股関節や体幹の使い方に関係していたり、膝の痛みが足首や重心移動の問題とつながっていたりすることがあります。だからこそ、バドミントン選手に必要なのは、ただ鍛えることではなく、「なぜその動きになっているのか」を評価することです。🔶 理学療法士 × 高校バドミントン部外部コーチとして見ていることT-performanceでは、理学療法士としての身体評価と、高校バドミントン部外部コーチとしての競技現場での経験をもとに、バドミントン選手の身体づくりをサポートしています。バドミントンは、前後左右への素早い移動、ジャンプや着地、急停止、切り返し、オーバーヘッド動作を繰り返す競技です。そのため、肩・腰・股関節・膝・足首などに負担がかかりやすく、身体のどこか一つだけを見ても原因が整理できないことがあります。T-performanceでは、痛みのある場所だけではなく、・姿勢・肩甲骨の動き・胸郭の柔軟性・股関節の使い方・体幹の安定性・足部の接地・重心移動・疲労回復やコンディションまで含めて、総合的に身体の状態を確認します。🔶 バドミントン専門コンディショニングページを公開しました今回、T-performanceでは、バドミントン選手向けの専門ページを公開しました。このページでは、バドミントンで多い身体の悩みについて、理学療法士の視点から詳しくまとめています。具体的には、・スマッシュやクリアで肩が痛くなる理由・膝が痛くなる原因・足首を捻挫しやすい選手の特徴・フットワークが遅くなる本当の原因・ケガを繰り返す選手に多い身体の使い方・理学療法士が見る身体評価のポイントなどを整理しています。バドミントンを頑張っている選手、ケガを繰り返している選手、お子さまの身体が心配な保護者の方は、ぜひ参考にしてみてください。▶ バドミントン専門コンディショニングページはこちら🔶 このような方におすすめです・バドミントン中に肩や膝、足首の痛みがある・ケガを繰り返していて原因を整理したい・フットワークを改善したい・体力はあるのに後半の動きが落ちる・競技力を高めるために身体を見直したい・筋トレや練習をしているのに結果につながらない・子どもの身体の使い方やケガ予防が気になるバドミントンは、技術練習だけでなく、その技術を発揮できる身体づくりがとても重要です。「もっと速く動きたい」「ケガを繰り返したくない」「長く競技を続けたい」そう感じている方は、一度、身体の使い方を整理してみることをおすすめします。🔶 T-performanceが大切にしていることT-performanceでは、単に痛みを一時的に楽にすることだけを目的にしていません。大切にしているのは、「なぜその痛みや動きづらさが起きているのか」を整理し、競技の中で再現できる身体の使い方につなげることです。そのため、ストレッチやトレーニングだけでなく、リハビリ・コンディショニング・動作評価を組み合わせながら、一人ひとりの身体に合わせてサポートしています。バドミントンを本気で頑張る選手にとって、身体は大切な競技道具です。痛みを我慢しながら続ける前に、一度、身体の状態を整理することが、これからの競技生活を守る一歩になるかもしれません。🔶 ご相談・お問い合わせT-performanceでは、バドミントン選手のケガ予防、競技復帰、パフォーマンス向上に向けたコンディショニング相談を受け付けています。・今の痛みの原因を整理したい・競技復帰に向けて身体を整えたい・フットワークや動きの課題を見てほしい・子どものケガ予防について相談したいそのような方は、お気軽にご相談ください。▶ バドミントン専門ページを見る▶ お問い合わせ・体験予約はこちら▶ 公式LINEはこちら【事業名】T-performance【代表】前田 幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506静岡駅南口徒歩圏／理学療法士による自費リハビリ・コンディショニング📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965
Jun 25, 2026
コメント(0)
-
脊柱管狭窄症リハビリ｜手術後も「まだ痛い」「歩きにくい」方へ【静岡・T-performance】
「手術をしたのに、まだ痺れが残っている。」「歩いているとだんだん前屈みになってしまう。」「湿布で誤魔化しながら、なんとか過ごしている。」そのまま放置すると、少しずつ日常動作への影響が大きくなっていきます。でも、リハビリで神経と身体の連携を取り戻すことで、症状の進行を遅らせ・改善することは可能です。🔶 保険リハビリだけでは、なぜ足りないのか脊柱管狭窄症は、580万人以上が抱える中高年層に多い疾患（厚生労働省調査）。にもかかわらず、保険内のリハビリでは時間・内容ともに制約があり、「本来必要なアプローチ」まで届かないことがほとんどです。T-performanceでは、理学療法士がマンツーマンで60分・90分・120分のセッションを実施。手術後の経過・現状の改善点を丁寧に評価・説明しながら、その人に合ったリハビリを組み立てます。🔶 T-performanceの3つの柱｜神経・動作・代謝を同時に整える① スパインダイナミクス療法（神経の再教育）脊柱管狭窄症では、神経が圧迫・炎症によって過敏になっています。背骨のしなやかさと呼吸リズムを整え、神経伝達のリズムを再構築。「力が抜けない」「うまく動かない」状態を"リリース"ではなく"再教育"によって整えます。② コアコンディショニング（動作の再学習）痛みを避けるうちに「代償動作」が染み付き、腰・骨盤・股関節の連携が乱れていることが多くあります。体幹・骨盤・下肢のバランスを整え、「筋力」よりも「動作のつながり」を再学習。歩く・立つ・動くが自然に安定していきます。③ 栄養サポート（内側からのリハビリ）神経と筋肉の回復には、栄養状態の最適化が欠かせません。臨床栄養医学指導士の知見をもとに、PFCバランス・抗炎症栄養・自律神経リズムの3つの観点から「代謝 → 回復 → 動作」の流れを体内から支えます。🔶 実際にご利用された方の声（70代男性・静岡市）2020年頃から腰痛・下肢の痺れが出始め、2023年に後方固定術を実施。手術後も症状が残り、湿布で誤魔化しながら過ごしていたところT-performanceを受診。「このまま治らないのかと不安でいっぱいでしたが、前田先生は知識も豊富で手術後の経過や現状の改善点を丁寧に説明してくださり、とても安心できました。施術後に身体が軽くなり、自宅でできる体操も親身に教えていただけるため、先生と一緒にリハビリを頑張ってみようと思いました。訪問でマンツーマンのリハビリをやっていただけるのは、本当にありがたいです。」ホームページにもお客様の改善事例などを掲載しておりますのでぜひご覧ください。▶︎ お客様の声一覧はこちらから🔶 こんな方に向いています脊柱管狭窄症にてお問い合わせいただく方の多くは下記のようなケースがあります。✅ 手術後もまだ痺れ・痛みが残っている✅ 歩いていると前屈みになってしまう（間欠跛行）✅ 湿布・安静で誤魔化してきたが、だんだん悪化している気がする✅ 趣味や散歩を再開したい✅ 「もう一度自分の足でしっかり歩きたい」と思っている✅ 家族として、より専門的なサポートを探している🔶 来店が難しい方へT-performanceでは、来店が難しい場合は訪問・出張リハビリにも対応しています。自宅の動作環境を確認しながら進めたい方も、まずはご相談ください。脊柱管狭窄症リハビリの詳細・料金・よくある質問は、下記の特設ページをご覧ください。▶ 脊柱管狭窄症リハビリ 特設ページはこちら｜T-performance（静岡）「まず話だけ聞きたい」という段階でも構いません。お問い合わせ・体験のご予約は、特設ページ内のフォームまたはLINEから受け付けています。🔶 ご相談・お問い合わせ【事業名】T-performance【代表】前田 幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506静岡駅南口徒歩圏／理学療法士による自費リハビリ・コンディショニング📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。
Jun 19, 2026
コメント(0)
-
「もっと良くなりたい」を諦めないために｜マイベストプロ静岡掲載のお知らせ
「病院のリハビリが終わったあと、どうしたらいいのか分からない」「もっと良くなりたい気持ちはあるけれど、相談先が見つからない」「このまま現状維持と言われたけれど、本当にそれだけなのだろうか」脳卒中後遺症やパーキンソン病、整形外科術後、慢性的な身体の不調など、T-performanceへご相談いただく方の多くが、このような悩みを抱えています。私自身、理学療法士として病院や介護保険分野で多くの方と関わる中で、ある違和感を抱き続けてきました。それは、「本当はもっと良くなれる可能性があるのに、その途中でサポートが終わってしまう方が多い」という現実です。そして、その想いから立ち上げたのがT-performanceです。 🔶 マイベストプロ静岡に掲載していただきましたこの度、静岡新聞社様の審査を経て、「マイベストプロ静岡」に掲載していただきました。掲載ページはこちらです。▶ マイベストプロ静岡｜前田幸亮マイベストプロは、専門知識や実績、活動内容などを審査したうえで掲載される専門家紹介サイトです。今回掲載いただけたことを大変光栄に思うとともに、これまで支えてくださった皆さまに心より感謝申し上げます。 🔶T-performanceが大切にしていることT-performanceでは、単に痛みや症状だけを見るのではなく、「その先の人生で何を実現したいのか」を大切にしています。身体の悩みは人それぞれです。しかし、その先にある願いは共通しています。・もう一度旅行に行きたい・仕事に復帰したい・趣味を再開したい・家族と元気に過ごしたい・好きなスポーツを続けたい私たちは身体だけを見るのではなく、その先にある人生や目標に寄り添うことを大切にしています。そのため、・なぜ今の状態になっているのか・何が負担になっているのか・何から優先して取り組むべきなのかを整理しながら、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。 🔶実際にご相談いただいている方の一例T-performanceには、脳卒中後遺症やパーキンソン病、整形外科術後の方を中心に、さまざまなお悩みを抱えた方がご相談に来られています。例えば、◯脳梗塞後遺症の50代男性仕事復帰を目標にリハビリを継続し、段差や坂道への不安が軽減。無事に職場復帰を達成されました。◯パーキンソン病の60代女性手の震えや書字動作に悩まれていましたが、日常生活動作が改善し、外出への意欲も向上しました。◯脳梗塞後遺症の80代男性膝の痛みが軽減し、再び散歩を楽しめるようになりました。もちろん結果には個人差があります。しかし、「もう一度〇〇がしたい」という想いに寄り添うことは、私たちが最も大切にしていることです。 🔶T-performanceの特徴① 理学療法士によるマンツーマンサポート一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、評価からサポートまで一貫して行います。② 栄養 × 運動 × 身体環境の総合サポート身体の動きだけではなく、身体環境や生活習慣まで含めて整理します。③ 退院後・生活期のサポートに対応病院退院後や介護保険サービスだけでは補いきれない部分をサポートしています。④ 完全予約制の個別対応周囲を気にせず、ご自身の身体と向き合える環境をご用意しています。 🔶最後に身体の悩みは、本人にしか分からない不安や葛藤があります。だからこそ私は、「もっと良くなりたい」という想いを大切にしたいと思っています。もし、・退院後のリハビリに不安がある・病院以外の選択肢を探している・身体の状態を整理したい・今後の方向性について相談したいそんな方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。一緒に、これからの身体と生活について考えていければ幸いです。 ▶ マイベストプロ静岡掲載ページhttps://mbp-japan.com/shizuoka/t-performance/▶ T-performance公式ホームページhttps://t-performance.com/🔶 ご相談・お問い合わせ【事業名】T-performance【代表】前田 幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506静岡駅南口徒歩圏／理学療法士による自費リハビリ・コンディショニング📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。
Jun 17, 2026
コメント(0)
-
側弯症リハビリ｜静岡で「背骨のゆがみ」を整えたい方へ【T-performance】
鏡を見たとき、肩の高さが左右で違う。長時間座っていると、背中がだるくなる。「側弯症と言われたけど、結局何をすればいいかわからない。」そのまま様子を見ていると、姿勢の崩れや疲れやすさが少しずつ日常生活に影響し始めます。でも、適切なリハビリと生活習慣の見直しで、進行を遅らせ・自分で支えられる身体を取り戻すことは可能です。🔶「矯正するだけ」では変わらない理由側弯症は、背骨そのものだけでなく骨盤・体幹・神経の連携不全が複雑に絡み合っています。矯正ベルトやストレッチだけでなかなか変化を感じられないのは、そこに原因があります。さらに、変形をカバーするうちに代償動作が無意識に蓄積され、腰・骨盤・股関節の連携がじわじわと乱れていくことも多い。T-performanceでは「背骨をまっすぐにする」ことだけを目的とせず、神経・姿勢・代謝を三位一体で整える"再構築リハビリ"を軸にしています。🔶 T-performanceの3つの柱① スパインダイナミクス療法（神経と姿勢の再教育）骨盤・脊柱・下肢・神経をひとつのユニットとして再教育。「動かす」ではなく「動ける」身体へ。姿勢崩れ・歩行異常・慢性的な疲労感の軽減につなげます。② コアコンディショニング（動作パターンの再学習）発達運動学と姿勢制御理論をもとに、骨盤・体幹・下肢が"全身で支える"感覚を取り戻す再学習を行います。筋力よりも「動作のつながり」を整えることが、側弯症リハビリの本質です。③ 栄養サポート（内側からの回復）臨床栄養医学指導士の知見をもとに、PFCバランス・微量栄養素・腸内環境の3つの観点から「栄養がきちんと届く身体」をつくります。外側のリハビリと内側の栄養、この両輪が揃ってこそ身体は本来のリズムを取り戻せます。🔶 ご利用者の声（70代男性・掛川市）側弯症とパーキンソン病を併発し、補助具なしでは歩けない状態でご利用を開始。複数の症状が重なった難しいケースでも、マンツーマンのリハビリで着実に変化が出ています。「シルバーカーや杖なしでは歩けない状態から、補助具なしで身の回りのことができ、新幹線を利用できるまでになりました。毎回施術を受けた後は痛みが消え、杖がなくても歩きやすくなり、本当に嬉しく思っています。次は登山に行けるように先生とリハビリを頑張ります。」ホームページにも改善事例等掲載しておりますので、ぜひご覧ください。▶︎お客様の声一覧はこちらから🔶 こんな方に向いています✅ 側弯症と診断されたが、何から始めればいいかわからない✅ 矯正ベルト・ストレッチだけでは変化を感じられない✅ 姿勢の崩れ・疲れやすさ・息の浅さが気になっている✅ 術後のリハビリをより専門的に進めたい✅ 趣味やスポーツを安全に続けたい✅ お子さんや家族の側弯症について相談したい🔶 来店が難しい方へT-performanceでは、来店が難しい場合は訪問・出張リハビリにも対応しています。自宅の動作環境を確認しながら進めたい方も、まずはご相談ください。側弯症リハビリの詳細・料金・よくある質問は、下記の特設ページをご覧ください。▶ 側弯症リハビリ 特設ページはこちら｜T-performance（静岡）「まず話だけ聞きたい」という段階でも構いません。お問い合わせ・体験のご予約は、特設ページ内のフォームまたはLINEから受け付けています。🔶 ご相談・お問い合わせ【事業名】T-performance【代表】前田 幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506静岡駅南口徒歩圏／理学療法士による自費リハビリ・コンディショニング📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。
Jun 10, 2026
コメント(0)
-
脳梗塞リハビリ｜退院後も「もっと良くなりたい」方へ【静岡・T-performance】
「病院のリハビリが終わった。でも、まだ不安が残っている。」そんな方に、まずこれだけ知っておいてほしいことがあります。脳梗塞は、発症から時間が経っていてもあきらめなければ変わる可能性がある病気です。脳には「可塑性」、つまり再びつながりをつくる力があります。発症から半年・1年以上経過していても、正しい刺激と反復によって動作の再学習は可能です。🔶 なぜ退院後もリハビリが必要なのか病院でのリハビリが終わると、多くの方が「これ以上は無理かもしれない」と感じてしまいます。でも実際は、生活の中での応用動作（家庭・趣味・移動など）こそ、リハビリの本番です。T-performanceでは、「リハビリの延長」ではなく「その人の人生を取り戻すためのリハビリ」として位置づけています。🔶 T-performanceの3つの柱｜神経・動作・代謝① スパインダイナミクス療法（神経の再教育）脳梗塞後の麻痺の多くは「筋力の低下」ではなく、脳が「どう動かすか」を忘れてしまった状態です。脊柱・骨盤の連動を整え、感覚入力を再教育することで「脳が再び正しく命令を出す」環境をつくります。② トレーニング（動作の再構築）姿勢・呼吸・重心・歩行リズムを整えることを目的としたリハビリトレーニング。「歩く」「立つ」「手を使う」という動作を、ひとつの流れとして再構築していきます。③ 栄養サポート（内側からのリカバリー）臨床栄養医学指導士の知見をもとに、PFCバランス・抗炎症栄養・自律神経リズムの3つの観点から回復を支えます。外側（リハビリ）で動きをつくり、内側（栄養）で回復を支える——この両輪が揃ってこそ本来のリズムを取り戻せます。🔶 実際にご利用された方の声（70代女性・焼津市）2023年5月に脳梗塞を発症し、回復期病院で6ヶ月間リハビリを受けたのち施設入所中。「医者にはもう左半身は動かないと言われたが、どうしても諦めきれなかった」とのことで体験を受けていただきました。「身体の状態を丁寧に説明してくださり、自分の夢や目標に合わせてやるべきことを細かく決めていただきました。麻痺や痺れのリハビリだけでなく、再発予防のための食事アドバイスや自主トレの内容まで、本当に真摯に向き合ってくださっています。」🔶 T-performanceが向いている方✅ 退院後、まだ困りごとが残っている✅ 「病院のリハビリでは物足りない」と感じている✅ 転倒・再発が不安で外出を控えてしまっている✅ 趣味や日常動作を取り戻したい✅ 家族として、何かできることを探している🔶 来店が難しい方へT-performanceでは、ご事情により来店が難しい場合は訪問・出張リハビリにも対応しています。自宅での動作環境を確認しながら進めたい方も、まずはご相談ください。脳梗塞リハビリの詳細・料金・よくある質問は、下記の特設ページをご覧ください。▶ 脳梗塞リハビリ 特設ページはこちら｜T-performance（静岡）お問い合わせ・体験のご予約も、特設ページ内のフォームまたはLINEから受け付けています。「まず話を聞いてみたい」という段階でも構いません。お気軽にご連絡ください。🔶 ご相談・お問い合わせ【事業名】T-performance理学療法士による自費リハビリ・コンディショニング【代表】前田 幸亮【店舗場所】〒422-8061静岡県静岡市駿河区森下町3-40 フレシールコート森下町506📩 LINE ｜ https://lin.ee/9T9FM2dInstagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gramInstagram｜【T-performance｜リハビリ部門（KARADA LAB）】ホームページ｜https://t-performance.com📞 TEL ｜ 080-6431-3965「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。
Jun 4, 2026
コメント(0)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ホテル到着後におすすめしたい「スマ…
- (2026-09-08 12:20:19)
-
-
-
- 活き活き健康講座
- ☆病気にならないお酒の飲み方☆
- (2026-08-25 20:24:48)
-
-
-
- スピリチュアル・ライフ
- エネルギーコードについて、改めて考…
- (2026-09-08 08:58:23)
-
