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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2024.01.05
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、３時に目が覚めて、
明け方まで眠れず。
朝、子供が鼻炎がキツいと
妻に話していて、
私が夕方耳鼻科につれて行くか、
なんだか、頼まれる絵図に
イライラありでした。
こっちにもスケジュールは、
あるんだ！と。
耳鼻科に連れていくかは、とりあえず、
何か不調が出たら対処することで、
おさまりました。
が、気持ちが収まらず、
妻にちょっと確認してみたら、
不穏になりました。
モヤモヤ。
身だしなみを仕事着にしてみると、
変なエンジンが自分の中でかかりました。
服装の影響強し。
自転車に乗ると、
気分が整いました。
今日は休みとわかり、
なんだ、朝のやりとりは、
なんだったのかなぁと、
拍子抜けしました。
少し笑えました。
妻にも連絡入れて、
朝のモヤモヤは、解消。
デイケアでは、
午前中は、コーラス。
大きな声で、恥ずかしがらず、
プライド捨ててを心がけました。
何人か、話しかけてくれるようになり、
嬉しい限りでした。
夜。
子供とのやりとりで
トラブル発生！
子供を泣かせて、
私も気分が上がりっぱなしになり、
なんだか収まりませんでした。
最近、やや怒りっぽくなってます。
そのうち、やり場のない怒りから
久しぶりに夜中家を飛び出してしまい、
夜２３時から海岸でぼけっと立っていました。
それでも落ち着かず、今度はひたすら運転して、
一時間かけて、なんと、職場まで来てしまっていました！！
ん。。
ん。？
記憶にない、いつの間に来てしまったの？？
久しぶりに来た職場は夜中２４時過ぎでした。
取り敢えず敷地に少し足を踏み入れ、
近くのコンビニで買い物をして、
(レシートもしっかり保存してます)
妻に電話を入れ、やっと冷静になりました。
最近、『職場に取り残されてしまう』と、
不安が募る毎日で、子供にあたるくらい、
イライラ、モヤモヤしていたんだと、
振り返れました。
反省しながら、
でも、職場には行けた(夜中だが)と、
自信にも繋げ、夜中２時過ぎに帰宅の途に
着きました。
次回に続きます。
☆昼御飯は、
うどん
バナナ
牛乳
じゃがいもと佃煮の和え物
でした。
ごちそうさまでした。
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最終更新日
2024.01.05 09:56:17
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