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トレジャーボックス☆
ワタシのブログへようこそ。４０年ほど人間をやってきました。持ち前の性格や、職場環境など理由に、今年、いわゆる【うつ状態】になってしまいました。このネガティブ体験をバネに、自分とは何か今一度見つめ直し、日々の気付きや体験を書き連ねたくブログを始めました。復職(リワーク)への軌跡として、少しでも同じ境遇の方にも読んでいただきたいです。よろしくお願いいたします。
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2024.02.09
こんにちは。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、夜中までテレビを視聴していて、
２５時から６時までと、
短い睡眠で猛省とありました。
今思うと、
たまにはいいか、
この日は、デイケアでした。
新しくヨガのプログラムに
参加することになりました。
ヨガを教えてくださるのは、
デイケアのスタッフさんでした。
趣味が発展して、
指導できるレベルになっているので、
本当にすごいです。
新鮮でした。
ヨガって、本当に気持ちがいいし、
適度に疲れました。
仲のいいメンバーさんからの
深刻な悩みを共有しました。
・復帰したい気持ちと、
仕事を変えたい気持ちで
揺れている。
しっかり話して、
聞いて、
お互い一応の納得に至りました。
夕方
自宅で子供が荒れていました。。
観たいテレビが観れない
自分だけ、ゲーム機で遊べない
物にあたっていました。
なんだか、自分を見てるようでした。
しっかり、なだめてフォローしました。
次回に続きます。
☆昼御飯は、
のっぺい汁
牛乳
ご飯
もやしとにんじんの和え物
西京焼き
バナナ
でした。
ごちそうさまでした。
書き残したノートに基づいて、
書き起こします。
以下、ありのままに。
この日、夜中までテレビを視聴していて、
２５時から６時までと、
短い睡眠で猛省とありました。
今思うと、
たまにはいいか、
この日は、デイケアでした。
新しくヨガのプログラムに
参加することになりました。
ヨガを教えてくださるのは、
デイケアのスタッフさんでした。
趣味が発展して、
指導できるレベルになっているので、
本当にすごいです。
新鮮でした。
ヨガって、本当に気持ちがいいし、
適度に疲れました。
仲のいいメンバーさんからの
深刻な悩みを共有しました。
・復帰したい気持ちと、
仕事を変えたい気持ちで
揺れている。
しっかり話して、
聞いて、
お互い一応の納得に至りました。
夕方
自宅で子供が荒れていました。。
観たいテレビが観れない
自分だけ、ゲーム機で遊べない
物にあたっていました。
なんだか、自分を見てるようでした。
しっかり、なだめてフォローしました。
次回に続きます。
☆昼御飯は、
のっぺい汁
牛乳
ご飯
もやしとにんじんの和え物
西京焼き
バナナ
でした。
ごちそうさまでした。
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最終更新日
2024.02.09 11:52:32
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