2005.12.20
カテゴリ： ダイエット
こんばんは。マフです。
相変わらずたまった日記をあわててつけています。
前日の夜にカレーをたくさん食べたため、
少し胃もたれ気味で会社に行きました。
前日はタイカレーでしたが、
どうもタイカレーはあまり合わないみたいです。。。
＜12/20の体重（朝）＞
・-0.2キロ（対前日）
・-1.0キロ（対基準値）
・お昼：ぶりの照り焼き、ご飯、味噌汁、大根おろし
・夜：リエータ、スープ
（画像はイメージです）
鰤（養殖）味噌漬け10切れ
相変わらずたまった日記をあわててつけています。
前日の夜にカレーをたくさん食べたため、
少し胃もたれ気味で会社に行きました。
前日はタイカレーでしたが、
どうもタイカレーはあまり合わないみたいです。。。
＜12/20の体重（朝）＞
・-0.2キロ（対前日）
・-1.0キロ（対基準値）
・お昼：ぶりの照り焼き、ご飯、味噌汁、大根おろし
・夜：リエータ、スープ
（画像はイメージです）
鰤（養殖）味噌漬け10切れ
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