…無…

異常食欲日が未だに襲ってくる。
（その他には異常塩日　こんな時は宅配ピザデーとなる。異常肉日　こんな時はひたすら１回何百グラムと１日に何回も牛肉豚肉焼き続ける）

最近はどうにか月に２日ぐらいで済んでくれているが昨日が異常食欲日だった。

朝
しめじ玉ねぎ豚肉６０ｇケチャップ炒め
ご飯１１０ｇ

昼
J-ダイエットハードビスケット
柔らかかりんとう１本

夕食
ご飯１０５ｇ
J－ダイエット柔らかチキン煮にしめじ投入

物足りないのでしめじ投入

間食
柔らかいかりんとう１本
普通の極太かりんとう３本
あられ数枚

夕食後すぐにお腹は空いておりTVで焼きそば特集を観　いそいそインスタントの焼きそばを作り出し半分食べる

まだ一向に満腹感がなく脳が食べたい食べたいもっと食べたいと金曜日に外食が決定していておとなしくしていなければならない週なのに負け

ご飯１２０ｇで卵かけご飯にリサーラ１本を食べる。

まだ足りなく台湾ラーメンと思ったが鍋がふさがっていたために難を意逃れ

仕方なくご飯１１０ｇで味付け海苔食べる。

ここまで食べてようやく脳が少し満腹と言う。