2011/02/08
テーマ： 食事メモ(1952)
カテゴリ： 本日の食事とエクササイズ
朝起きるか起きないかのぼややんとした時から頭痛が痛い。
ヤバいと思って起きたがその頭痛はずっと痛い。
ろっきーの役立たず！！と言いながら朝昼飲むも治らず。
うだうだごろごろしながら過ごす。
朝ご飯
豚もも６０ｇガーリック炒めご飯（１１０ｇ）丼 ガーリックこげこげ（汗）
とろろ味噌汁
ホットトマト１個
昼ごはん
ご飯１０３ｇの塩鮭1/3切れお茶漬け
リサーラ１本
夕飯
Ｊ－ダイエット甘酢だんご掛けご飯１０３ｇ
本日は甘いものが凄く欲した日で（まぁ最近凄く毎日甘いものがぎょうさん欲しいのだが）
かりんとう３本
柔らかかりんとう２本
ダイエットチョコ（１個２５kcal）３枚
あられ少々
朝
頭痛にてレッグマジックもステップ段ボールもやらず
夜体調戻り次第の結果
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Last updated
2011/02/08 05:59:14 PM
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熊子姐
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