らうれあ堂

歩くかもな予定があるので。

せっかくなので
体力作りしていこう！

これも良い機会だ😄

早歩きウォーキング(＋重めなリュック)🏃🏼‍♂️
スクワット🏋🏼‍♂️
階段昇降⤴⤵⤴
スピーディーに拭き掃除✨

プロテインも復活。

筋肉作りかな✨

筋肉は裏切らない👍よっしゃー




コレ飲んでいます！
無添加なのが嬉しいです✨


🐰小さないいこと日記🐰

だんだん様々なことが決定できて嬉しい😊