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自分を許して緩ませる⭐
吉岡純子さんの動画を視聴🎶引き寄せの法則的に、いい気分でいないと💨とにかくポジティブでいないと頑張らないと！！無理やりそのような状態を続けていると望む方向とは逆方向にいってしまう。『ポジティブでいられない自分を許して、自分を緩ませてあげる』この言葉を聞いてから物理的にも肩の力が抜けて、体の痛みを感じていたところがしばし、すっと消えました。108さんも言っていたなぁ。『解決しようとしない』『どうにかしようとしない』それによって荷を降ろした。軽くなる。その昔、「執着していると願いは叶わない」↓それの対策方法↓『執着してもいい』と思う。許可を出す。軽くなる。これと似ているなぁと。🐰小さないいこと日記🐰かわいい優しいピンク色のペチュニアの苗を購入した🌸DVDほしいな☕
2024.03.28
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『PERFECT DAYS』観てきた⭐
気になりつつも映画って高いよなぁなんて思ってしまうので迷っていましたが、都市ボーイズの岸本さんの映画紹介を見てやっぱり見たいなと💡一番近いところは結構前に終わっていてその次に近いところがなんと明日がラスト⚡しかも水曜日で安くなっているという奇跡もあり行ってきました〜🍀持ち物を玄関先に綺麗に並べているところ。緑や空を見上げて嬉しそうなところ。起床後のベッドメイキング。派手なことはない、何も起きないいつものルーティン。カセットテープはCDに比べて、やわらかい音だったのを思い出しました。浅草駅地下の飲み屋に行ってみたくなりました🍺人生色々あったりするけど、小さなことでも幸せを感じて生きていけばいい。大層なことはべつにできなくてもいい。ただ、質素に暮らしているだけで完璧✨肯定してもらえているような。やっぱり思い切って観に行ってよかったです😄映画館近くの神社の木漏れ日を記念撮影☀🌲帰り道、なんだか幸せでした✨PERFECT DAYSごっこということで、日々の木漏れ日を撮るのもいいなぁ🎶帰宅後は、様々な考察をネットで見るのも新たな発見でおもしろいです！劇中に出てきた本も読んで、より楽しもう📖どうでも良さげな、でも個人的に気になったネタバレ↓家の鍵、閉めないで外出して大丈夫かな？まさかオートロック？w缶コーヒー、スーパーで安いときにまとめて買っておけば安上がりなのにな😅そこの映画館は、『めがね』を観に行って以来、久々でした。小林聡美主演の何も起きない映画もまた観たいな😊🐰小さないいこと日記🐰とっても素敵な映画を観た⭐映画『めがね』はDVDも購入しました。かき氷も美味しそうだし、与論島の海の映像、波の音も癒やし効果抜群です⭐
2024.03.27
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再生野菜⭐小松菜の巻
根っこが奇跡的にものすごくしっかりした小松菜がスーパーで売っていました✨9コで126円👍根っこ太！立派に再生してくれそうで期待大です😊🍀リボベジで自給自足🍀倒れたりもなさそうなのでこのまま水耕栽培でもいけそうな安定具合。それだと土に植え替えなくていいな〜。中心部分を残して、もう少し茎を切ろうかなをどうせこの部分は枯れちゃうし。そして切った部分はお味噌汁の具として🎶🐰小さないいこと日記🐰キャンペーンの提携先のお店でお得なお米を2袋買えた✨🐰小さないいこと日記🐰いい小松菜を入手した⭐リボベジ用のこういうおしゃれなグラスもあるのかぁいいなぁ✨
2024.03.26
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ぷち祐気取り⭐南西
当初、そう遠くはない距離の神社のお水取りを予定していたのだけれど、お天気＆体調＆あまり足が向かなかったのでもっと近場のマックに来ました🎶ぷち具合がちょうどいい👍吉方位取りは無理をせず、リラックスで楽しむほうがいい気がします。3/7、3/16は、そう遠くはない距離の神社へお水取り、その後はカフェと図書館でまったり。それぞれそこそこの距離があり結構ウォーキングにもなりました🚶これからもこのコースが『お手軽南西ゆるっとお水取りコース』として定番になりそうです🍀帰宅後はそれぞれ9日間ずつ(3/7〜3/24の18日間)龍神様の御神水を飲み続けられてありがたかったです✨😊そして・・今日はもっとゆるゆると過ごしています。自転車で行ける距離。ホットコーヒー１杯のしあわせ。☕(o´ω｀o)思いついたことをつらつらと手帳に書いていく時間が好きです。吉方位が良きひらめきや気付きをくれる感じがしています。これがハマっている理由かな🤔あと、不思議な魔法のようでロマンを感じてワクワクするので🎶🐰小さないいこと日記🐰大吉方位に来てまったり時間を過ごせた✨🤗吉方位へ行けないときは自分の吉方位のミネラルウォーターをネット購入して飲むという方法もありますね👍
2024.03.25
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おさんぽ⭐
お散歩中猫ちゃんに遭遇😺こっちに向かってニャーニャー鳴いてくれるけど近づくと触られないように程よい距離を取られ続けていました😂雑草地帯につくしが生えていました🌾数年前から恒例の場所です。おかずの一品として一役買っていただきましょうか😉お花も咲いてきて春を感じますね🌸🐰小さないいこと日記🐰昨日今日と美味しいステーキを食べた🍖半分に切ったので２日間楽しめた✌ほっぺた落ちそうなほどうまし🤤和牛最高🤤
2024.03.24
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ベランダガーデン計画⭐
お花やハーブをたくさん🤗が素敵だけれど、今回は・・まぁハーブはあるけれど自給自足のための畑を💪食べられる野菜に力を入れる！・リボベジ・100均の種・今ある鉢をフル活用・ペットボトル鉢(害虫や病気など、個別鉢のほうが対応しやすい。かつ、省スペースで数が増やせる⤴)こんなところでしょうか🤔今あるリボベジ。１月に七草粥を頂くときに使えるかも💡と、とっておいたヘタの部分を土に植えたら根付いて今も葉っぱを元気につけてくれています🌿地味に嬉しい☺️ただ、なんの葉かはぱっと見わからず（笑）後で調べてみよう〜小口ネギも昨年秋ごろから再生野菜で使いつつも昨年よりずっと元気に育ってくれていて嬉しいですね☺️🐰小さないいこと日記🐰とっても美味しいお肉を頂いて幸せです🍖😍
2024.03.23
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新NISA⭐投資
今年の元旦に新NISAでの投資を開始しました💹eMAXIS Slimのオルカンです💰2016、7年くらいのときにインデックス投資をするといいと聞いていたのですが・・ようやくできました！まぁ金額はさておき投資家デビューですね🤗本当は、S＆P500も気になっていたのですが初心者なのでオルカン一本で。オルカンとS＆P500の両方にするのは分散投資にならないとも言われていますが、。個人的になんだかロマンのような憧れのような・・。ワクワクを感じていたので、少額くらいなら買ってみてもいいかな？直感を信じて⚡縁起担ぎが趣味なので😁日取りのいい日を選んで挑戦してみたいと思います😊🐰小さないいこと日記🐰アプリのゲームで楽しみなイベントが始まるとのNEWSが🎶インデックス投資を学ぶのに良書だそうで。まだ読んだことがなく早く読みたい〜
2024.03.22
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山川あずささん
昔から本等で言われていることがネドじゅんさんと似ているなぁと発見して、なんだか嬉しいです☺️どちらに意識を向けているか(＝パワーを与えているか)犬(外側、枝葉) or 猫(内側、根っこ)左脳 or 右脳昔ら山川あずささんの瞑想会に友達と参加した思い出が😌もう一度、書籍をじっくり読んでみよう✨🐰小さないいこと日記🐰カレーが美味しかった🎶🍛
2024.03.21
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春分の日⭐宇宙元旦
続けたいことをやるきっかけとなる日⭐どうにも面倒に思ってしまうけどやり続けられたら良いなと思っていること。おかげさまでだんだんと習慣になりつつあるので嬉しいです😊そして、わからないことは全てお腹に投げる❣わからないままでいい✨🐰小さないいこと日記🐰・面会にとりあえず行けて笑顔が見れてよかった・セルフカットが思っていたよりも上手くできてよかった💇スッキリ🎶
2024.03.20
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ローズウォーター🌹
こちらの商品、もったいない精神の影響により・・４年前に購入してまだ残っております😂賞味期限はどんな感じなのかなぁ？と思いつつもまぁお肌につけるなら問題ないかなということで久々つけてみましたら・・・使用感↓以前も思っていたけどやっぱり気持ちいい〜✨化学的なもの？が少しでも入っている化粧水とは使い心地が違いますね。使用後↓めっちゃお肌整ってサラサラ✨引き締め効果も感じられます。(個人的感想)香りも自然で好きです😌久々のローズウォーター。やっぱりいいわぁ🌹😊✨この形状だとかさ張らないし今度、旅行に行くときの化粧水として持っていこう🎶たくさんのレビューも好評ですね。購入時の手書きのメッセージカードにお店の方の雰囲気も優しさが感じられて心が温かくなりました。おすすめです😊ちなみに、冷蔵庫に入れたりの温度管理はとくにせず、部屋に置いたまま(一応、日の当たらないところに保管)４年の月日が経過しても肌につける分には全く問題なかったです👍(※個人の感想です)新しく購入したら今度はもっと飲もう🌹✨
2024.03.19
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クレマチスの鉢より謎の芽が👀なんだろう？
気持ちよく日光浴☀クレマチスを植えていたのですが枯れてしまって💨あーあと思っていたら芽が出てきて😳おー！復活か！と思っていたけど・・これはクレマチス・・？？なんだか雑草のような気もするけれど、期待は捨てきれずでしばらく育ててみます。クレマチスでありますように🥹本日も自家製ミントティーを🌱🧉元気をもらえました🤗もう少し暖かくなったらこれまた、あれ枯れちゃった！？と思っていたら復活してくれた紫陽花の植え替えをしよう。ミニミニ鉢だったのでもう少し大きめの鉢に♪色は青がいいのかピンクがいいのかどちらも可愛くちょっと迷いますが落ち着く涼し気な青がいいかなぁ☺️コーヒーをちょっとかけて酸性にしてみたり⚡青色チャレンジ🩵最近、連日便通がとても美しく嬉しかったのですがターメリック＆ジンジャーのおかげもあるかなぁ☺️🐰小さないいこと日記🐰南西の吉方位効果が出た感が！😳本当に有難いです✨お水もありがたく毎日頂いております✨💧✨桜の盆栽を上手に育てられる人に憧れます🌸✨
2024.03.18
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右脳優位への筋トレ⭐
真言、祝詞、お経を唱えていると胸の辺りで響く感じが心地よかったです✨新しい発見👍今日は、うまくできているかはさておき、エレベーター呼吸や意識を後ろに持っていくことが回数的に結構できていました。コツコツ筋トレと同じように積み上げですね⤴ベランダ畑で採れましたペパーミント🌱自家製ミントティー🧉ほんのりいい香り☺️幸せです✨こちらのリングタイプはあるのですが、やはりペンダントもいいなぁ。子供の頃に憧れたまんま宝石💎という感じで素敵ですね✨🐰小さないいこと日記🐰面会日。他愛のないことでも笑顔を見られる幸せに感謝でした。
2024.03.17
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ぷち吉方位でお水取り⭐
天道☆南西〜２回目〜前回とほぼ同じコースを辿りました。梅の数もちょっと減ってきてましたね〜🌸今度のカフェでは充電ができる席へ☕今日はそんなに寒くなかったのでよかった🌞立ち寄った図書館にてシャキシャキと背筋を伸ばして歩くことのメリットを思い出させてくれました。帰り道、そんなふうに歩いていたら元気さが増しました✨すごい💪吉方位ならではの今の自分に必要なメッセージがサクッとわかりやすく頂けて楽しいです🤗🐰小さないいこと日記🐰・777を２回見た🎶・昨日作ったカレーが美味しかった🍛🎶業スーのお得なカレーのルーを２欠片分使っていたけどなんだか多い気がしたので試しに今回１欠片分にしてみたら問題なかった👍結構もつね✌先日購入のターメリックとジンジャーも混ぜていい感じ♪道中歩いていたら、ケバブの美味しそうな匂いが😋
2024.03.16
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天赦日＋一粒万倍日＋寅の日⭐
良きスタートとなる日⭐新NISAの毎月の定期購入額を少し増額して設定しなおしました。天赦日だし、一粒万倍日で一粒が万倍にも増えて、寅の日で使ったお金が戻ってきますね🐯🎶他は、今までもしていたけれどこれからも元気に楽しみながら続けていきたいことを選んでやってみました🤗せっかくの縁起のいい日を利用してあらためて自分にとって大切なこと続けていきたいことをはっきり認識できるいい機会でもありますね。おかげさまで充実感を味わえました✨こちらのブログも2024.1.1よりゆるゆる毎日投稿が続けられています。そして、般若心経や龍神祝詞＆真言、大黒様がいらしてから大黒天の真言を唱えることも並走中✨これからも楽しく続けていきたいと思います☺️美しいものを見るのは心が豊かになりますね✨投稿時現在、半額だそうです👀
2024.03.15
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⭐天赦日×一粒万倍日×寅の日⭐
こういうイベントは仕切り直しのいい機会ですね😄スタートに良い日に(既にしていたことでも)気分一新あらためて行動するとワクワクします🎶2024年に4回しかないという天赦日＋一粒万倍日それに寅の日🐯(この日に使ったお金は戻って来ると言われています)お買い物や投資にいいですね👍さらに天赦時は9:00〜10:59です。この時間に、続けたいこと増やしたいことうまくいってほしいこと良きスタートを切りたいことetc贅沢に✨小さく小さく色々コンパクトに詰めこんで魔法をかけていく気分で😁楽しんでいきたいと思います🎶🐰小さないいこと日記🐰ホワイトデーにお菓子をいただきましてごちそうさまです🍫お財布を買うにもとても良き日✨
2024.03.14
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目指すは病院食⭐
食費の節約どうにかならないかな？とよく考えたりしています。胃腸に優しく体に良い食事。かつ節約飯。量も多くない＝食費少ないかつ体に優しい↓⭐病院食⭐のイメージ手術後の回復食のようなものおかゆ鶏肉３切れほど塩味のものブロッコリーポテサラ魚3、4cmほど１切れヨーグルト果物これやな✨質素でええねん。🐰小さないいこと日記🐰やっぱりキャベツとツナの豆腐サラダは美味しかった🎶丼いっぱいが幸せ😊久しぶりに見て笑った😂パタヤビーチも好きwもっと毎日、爆笑タイムを作ってこう👍体にいいこと。🌲🌳森林浴も🌳🌲いろいろ美味しそう〜
2024.03.13
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身体に意識を向ける
エレベーター呼吸のイメージが難しいときは手で触ってもいいみたい。というか、マッサージとか身体に触れることは細胞に光を当てることになるからいいようで☀太ももをもみもみ軽くポンポンたたいたり腰や背中をのび～と伸ばしたり太もも脚上げ🤸🏼♂️エレベーター呼吸やいまここ瞑想もできました🙂🐰小さないいこと日記🐰TVerで「偽装不倫」見た✨ひさびさ嬉しいね☺️かわいいし美味しそう🎶
2024.03.12
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今ここ
ついつい頭の中のひとりごとが〜↓見つけたぞ！口角上げて(•‿•)(｡•̀ᴗ-)✧👍よっしゃー後ろに意識を持っていって空を味わう時間を増やす首から下の身体にふわふわと温かさのようなものを感じる運動、運動🐰小さないいこと日記🐰大島てるさんと、田中さんの和やかな動画に癒やされた😊美味しそう😆
2024.03.11
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体力作り💪🏼
結構、高低差のあるところを歩くかもな予定があるので。せっかくなので体力作りしていこう！これも良い機会だ😄早歩きウォーキング(＋重めなリュック)🏃🏼♂️スクワット🏋🏼♂️階段昇降⤴⤵⤴スピーディーに拭き掃除✨プロテインも復活。筋肉作りかな✨筋肉は裏切らない👍よっしゃーコレ飲んでいます！無添加なのが嬉しいです✨🐰小さないいこと日記🐰だんだん様々なことが決定できて嬉しい😊
2024.03.10
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吉方位計画⭐
さらに、南西方面への楽しい計画を💡まだ迷ってることもあるけれど決められそうなことから書き出していこう。〜購入したいもの〜・100均にてコンパクトでかわいい観賞植物🪴小さめなエアプランツをアイアン調のカゴのようなものに入れてバックにぶら下げたら一緒にお出かけできそう🪴🤗サンセベリアとかモンステラもあるといいなぁ〜あと、花や野菜の種も🎶・菜箸が折れちゃったから菜箸もグリーンは本当に自分癒やしてくれますね🌱🐰小さないいこと日記🐰今日も面会でおかんが笑ってる姿を見れてよかった😄
2024.03.09
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ルーティンで整える⭐
1/1元旦より般若心経八大龍王の真言と祝詞を唱えることを続けられています。蓮久寺より大黒様がいらしてからは大黒天の真言も追加✨なんだか楽しいです☺️夜寝る前にという習慣がついていますが、朝起きてからに変えたいなと。１分瞑想柳生先生の丹田呼吸法サンキュー3/9から再開してみようかなぁ😌あと陽気に行こう〜🤗昨日いただいてきた大吉方位のお水を飲み始めまして15日まで続けます🎶🐉🐰小さないいこと日記🐰ぷち大吉方位の御神水で玄関のたたきを拭き掃除した✨嬉しい😊なんかすごいアルガードの目薬👀いつもはノーマル？のを使っているけど効果すごいのかな？ちょっと気になる
2024.03.08
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吉方位のお水取り無事終了⭐3/7
本日は、南西の天道の日⭐重ねの月かと思っていましたが来月でした💨でもいい日ですね✨いや〜am5〜7は早いですね😅でも日帰りで間に合う感じでよかった〜。南西方面のそこそこ近場の神社へ参拝をしてお水もいただきました🎶こちらの神社は昨年出会い、今年で参拝は2回目。手水舎で手を清め、口をゆすいだのですが甘く感じました😳さすがは霊泉ですね✨頂いたお水を９日間飲み続けたり玄関やベランダにまいたり観葉植物にあげたり掃除の仕上げに拭いたりいろいろ活用していきたいと思います。もう一箇所も参拝↓お地蔵様のあるところの休憩所のようなところで持参のおにぎりランチ🍙まだまだなかなか寒くて！カフェに行きました☕ＢＧＭも和み店内もホットティーも温まる〜(o´ω｀o)寒さを味わうからこそ温かさが身に沁みてそのありがたさを実感、学ぶ機会ですね😌その後はそこから歩いていける距離の図書館にご来館📚昭和を感じる懐かしい東京の何気ない風景の写真集を数冊楽しみ無事に帰宅。距離的にも時間的にも小さいながらも吉方位の良い気をたっぷり吸収してきました✌これまた小さいながらも毒出しのようなことが早速ありよしよしと😏👍お水は龍神とのことで・・八大龍王数珠との御縁🐉大黒様の御分体の御守とのお初のお出かけが、大吉方位の御祭神が大国主命の神社への御縁⭐気付きもいろいろで素敵なぷち祐気取り旅でした🤗梅も綺麗に可愛く咲いていてほのかにいい香りがしました🌸🐰小さないいこと日記🐰7️⃣7️⃣7️⃣のナンバーの車を３台見かけた⭐🎰
2024.03.07
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吉方位へお水取り⭐
明日といいますが今日、吉方位へお水取りに行ってまいります🎶近場なのでプチ祐気取りですね☺️無理せず、お気軽お手軽♪プチ具合がちょうどいい✨あ〜早く寝ないと💨おやすみなさい😴🐰小さないいこと日記🐰気になってたところが片付いてスッキリ✨参考にしてます♪
2024.03.06
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雨って良いですね☔
今日は１日、雨でした。明日も雨の予報です。昔、小林聡美ともたいまさこが出ていたドラマで二人が猫の着ぐるみ？を着てホテルでまったりのような回を思い出しました。小林聡美さんが「雨っていいね」と言っていたのを覚えています。天気がいいと出かけないととか何かしないとと思うけれど。雨はしとしと音をゆっくり聞いてべつに焦らなくてもいいかなって思えるいい日ですね。🐰小さないいこと日記🐰大きな石の指輪をつけて眺めて楽しんだ💍☺️こちらのリングです✨↓とってもキラキラでお姫様気分を味わえます🤗✨
2024.03.05
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デジタルデトックス🌳
最近、YouTubeやネットを見る時間がとても増えてしまっていると感じます。視力が下がらないように、スマホ時間を減らして、遠くの景色やグリーンを見る時間を増やします。・ゲームは昼時と夜に少し・このブログを書く時間↓いつも直で考えながら文字を打っていたけど下書きから完成の文章作成まではノートに手書きにしよう。・以前と仕様が変わったのもあり、Twitterはしばし見ない・YouTubeやドラマは時間を決めて💡デトックスにより空いた時間は読書やノートに思っていることを書き出したり自分と向き合う整える時間へ⭐🐰小さないいこと日記🐰・日差しを受けて壁に映ったカーテンの模様がかわいかった・ずっと気になっていた、とっても素敵なＢＧＭ見つけた⭐嬉しい〜😄♪パステルハウス♪大谷翔平さん〜⚾お幸せに〜💐
2024.03.04
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終活を考える⭐
樹木葬がいいかなぁ。カノンが聴けたら幸せ✨エンディングノートも作ってみたり🎶←きちんと生前整理を早めにやっておくとメリットが大きいらしいです👍結構前から断捨離はしていたので大方比較的物は少なめな方ではあるけれど、油断をするとちょっと増えてたりするので定期的な断捨離は必要ですね。あとは、来世というものがあったときの為に？コツコツ少しずつ習気や徳を積んでいきまっしょい🤗🐰小さないいこと日記🐰長年、中に溜まっていたことを外に出せてスッキリできたように思えた✨さりげなくもパライバブルーが綺麗だなぁ✨
2024.03.03
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「なんにもしない」をする⭐
何もしないことへの罪悪感のようなものが昔から結構あるように思っていまして。まぁ、皆さん普通に思っていることかな？🤔長い間、ご多分に漏れずそんな感じだったので・・・3月3日のひな祭りの日。この日はいつものように？「やらなきゃ！やろう！」の時間を「３時間だけ」という時間制限をつけることにしてみました💡その３時間以外は、「やらなきゃ！やろう！」と思う時間を禁止🚫↑新しい試みだわ〜⭐メンタル的にストレス解消✌「今ここ瞑想」「エレベーター呼吸」しまくりで✊その３時間は何かなぁ？・家計簿つけ・ひな祭りの桃の花げっと・お金の気になることにとりあえず手を付けるとりあえず、こんなところかな。🐰小さないいこと日記🐰ブラッシュアップライフがTVerでまたやってた🎶ちょこっと再燃パライバトルマリン💍
2024.03.02
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遺跡と古墳を見てきた⭐
行ったことのないところへ行ったり食べたことのないものを食べたりやったことのないことをしたりなどなど。『新しいこと』をするのは脳の活性化や若く保つことの効果があるそうで💡今日は、行ったことのないところへ〜🏃🏼♂️遺跡と古墳のある「伊興遺跡公園」というところに行ってきました♪控えめな大きさの古墳をなんとなく眺めたり、公園内の展示館で展示されているこの伊興地域で発掘された土器等を興味深く眺め５世紀の器かぁ・・と、遠い昔に思いを馳せてみたり・・😌今日は、昔の日本(←語彙力)というテーマで、国石でもある糸魚川翡翠のハートの白い翡翠のペンダントをつけて行きました🤍✨子持勾玉というものも展示されていました。昔の勾玉＝翡翠のイメージがあり、糸魚川翡翠に興味を持ってからずっと遺跡から出土された勾玉を見てみたかったので嬉しかったです☺️うちにも獣型の勾玉(糸魚川翡翠の黒翡翠)があるのですが、かわいい宝物です✨🦫なかなか楽しい時間を過ごすことができました🤗なんだか画像がエラーで載せられませんねぇ。また次回試してみよう。🐰小さないいこと日記🐰先日のごぼうのにんにくマヨオイスターソース炒めにエリンギを追加してみたら、ボリューム＆美味しさアップ😄子持ち勾玉✨
2024.03.01
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ジャムーティーの代替案→到着
ジャムーティーの成分に書かれていたもの２種類↓ターメリックとジンジャーの粉を注文→到着しました👍鉛が入ってしまっているターメリックは、明るい黄色だそうですが注文で来たものは、比較的オレンジに近いような山吹色？黄土色？という感じで、一応オーガニックだしでまぁ大丈夫そうかな。ジンジャー(の根)は、亜硫酸塩なしとのこと。カレーの色🍛お湯にターメリック、ジンジャー、黒胡椒(これを入れるとターメリックの吸収率が20倍UP↑)を混ぜて飲んでみました。スパイス効いてますね〜⭐ターメリックの色が歯につかないかちょっと気になるけど飲んたら早めに歯磨きしよう。湯呑みの内部が洗ったのですがだいぶ黄色い色味がついて残っちゃいました💨ターメリック(ウコン)のとりすぎも良くないそうなのでがぶ飲みは控えましょう。飲んだ感想は・・・即効性は無いそうですが、なんとなくいい感じです🤗花粉の症状は、まだほんのりとですが少々のむずむずに効いてる感じがしています💡(私個人の感想です)🐰小さないいこと日記🐰昨日、届いた大黒様を手に持ち、真言を唱えてみたらなんだか楽しい気持ちになった☺️ありがたや〜✨
2024.02.29
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蓮久寺の香合大黒天の御守⭐
蓮久寺の三木大雲住職がご祈祷された大黒様の御分体が我が家に来てくださいました🤗御守袋の柄は、何が来るかはお楽しみで、こちらの綺麗な青紫色に朝顔の柄のものでした。朝顔の花言葉は、「愛情」「結束」「明日もさわやかに」「固い絆」という意味や、「太陽の力を受け、運気を蓄えて咲く」として縁起のいい花と言われています☀三木さんと一晩一緒に寝た大黒様のお守り🎶😴😴🎶和やかな笑顔の大黒様を見ているとなんだかワクワクした気持ちになります😊ほんのりお線香のような落ち着く“お寺の香り”がしました。素晴らしい宝物✨御縁に感謝です。🐰小さないいこと日記🐰ずっと欲しかった大黒様の御守が来てくれた😄島田秀平さんの動画で、ホンジャマカの石ちゃんがテレビ番組で訪れたほとんどのお金持ち(経営者？)の家には、布袋様の置物があるとのことで島田さんも購入されていて(ゴールドカラー)ちょっと気になっています👀
2024.02.28
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🌱かわいい観葉植物のパキラ🌱
過去に何度かパキラの水やりが多すぎたせいか根腐れで失敗していたので、今回からはサボテン並にほとんど水やりをしないようにして、購入後しばらく2年くらい？こたつの上に買ったままの小さめ簡易なプラ鉢のままずっと置いていましたがもさもさと元気に育っていました。ずっと、素敵な白い陶器の植木鉢に植え替えたい＆コロコロ転がる木製の植木鉢を置くすのこのようなもの床にコロコロ移動できるようにしたい！と思いつつ2年くらい経ってしまっていたのですがついに昨年末年始辺りに100均にてその夢を叶えました🌈コロコロ移動で掃除がしやすくなるしこたつの上もスッキリするしで満足していました。が💧しかし・・葉がどんどん枯れてどんどん葉っぱが落ちてきてしまいました😱こたつの上に乗せていたときは購入時の窮屈そうなプラ鉢(がしかし、底の穴はたくさん空いていた。現在の陶器の鉢も一応やや大きめな穴が底に１つ空いているのだけれどもたくさん空いていたほうがいいのかなぁ🤔)のままでも元気に葉っぱをたくさん生い茂らせていたのに。。ネットで調べてみたところ、パキラは寒さに弱く5℃以下だと枯れてしまうそうで😰たしかにこたつの上より床のほうが寒いよね😢ごめんね〜😭あと、話しかけると植物は元気に育ってくれるとの話もあるので(カマタミワ先生のパキラの回、面白かった😂)話しかけつつ、慌ててまたこたつの上に戻したところ・・葉が枯れ落ちるのが止まりまた綺麗な緑色の葉っぱをつけてくれるようになりました🥹春一番は吹いたけれどまだ寒さは続いているので、全快ではない感じもあるけれどよかったよかった☺️🌱✨小さな新芽もつけてくれて嬉しい✨陶器の鉢だと手頃なものは底の穴は１つしかないものが多い印象。またプラ鉢に戻すか、素焼きの鉢に植え替えするか考え中です。土の上には小さなヒマラヤ水晶を置いています。元気にな〜れ幹が太くて立派✨実生苗だったのかな☺️🐰小さないいこと日記🐰もやしの焼肉のタレ＆にんにくだけで炒めたのがやっぱり美味しい＆安くてお得だな〜と嬉しくなった🎶
2024.02.27
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右脳優位計画強化週間⭐
蓮久寺の大黒様の御分体(御守)、２日で完売のようでしたね💨今日は柳生先生の大黒様の動画を久々見ました☺️ぱわ〜『今ここ瞑想』・起床時20分・就寝時20分『エレベーター呼吸』・移動時・ゲームをしてるとき・YouTube見てるとき・マイナスな気分に気づいたとき→左脳の自動思考に気付いたということで？口角上げて、よっしゃ👍の後不安になったとき(どうすれば不安がなくなる？)↓お腹に全部放り込む！お腹に全て解決を求めておく↓そのうち答えがやってくる後ろの方へもっていく感じ。前をゆずるイメージ。胸元に手を置いてポンポンとしつつ意識をそこへ持っていく。体の感覚を第一に！足をマッサージゆらゆら踊ってみる🎶🕺🏼筋トレウォーキングヨガ、ストレッチ最近ちょっとやっていなかったので💨あらためて！🐰小さないいこと日記🐰今日もごぼう(今日はこんなゃくなし)のにんにくマヨオイスターソース味がとっても美味しかった😆
2024.02.26
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こんにゃくとごぼう⭐
こんにゃくとゴボウをごま油で炒めてオイスターソースとマヨネーズを加えてしばし絡めてお皿にもってすりごまをふりかけて完成。なんだか居酒屋に出てきそうな我ながら美味しい一品が誕生しまして🎶また作って食べるの楽しみだ〜😄快便を目指している身としては重要な食材で美味しく、かつ、簡単にできて嬉しいです🤗🐰小さないいこと日記🐰好きなときに寝て起きて食べることができた（笑）ちょっと前からタンが絡んで疲れることが💦ミントティーは効くとの話を聞いたので検討中🌱
2024.02.25
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蓮久寺の香合大黒天さま注文⭐
忘れないように数日前から再販日と時間をアラームにセットしておりました✊５分で売り切れの年があったようで💦無事に注文できまして御縁をいただけて嬉しいです😄🎶『大黒様』明るい笑顔とフォルムの存在感が可愛らしくて好きです💞 楽しみだなぁ(o´ω｀o)お迎えする前にお掃除して清めましょう✨お出掛けのときはお守りとしてご一緒に✨🎶帰宅後に安置する場所としてちょうどいい大きさの赤枡があるといいなぁ☺️持ち歩き用に御守を入れるのにこれまたちょうどいいマルチケースがあるといいな。一生の宝物ですね。到着が楽しみです😄楽天のお店では三面大黒天のものも✨🐰小さないいこと日記🐰三木大雲住職がご祈祷された大黒様の御分体を無事に注文できた⭐
2024.02.24
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ターメリック＆ジンジャー注文⭐
花粉症対策としてジャムーティーの材料にあったターメリックとジンジャーを注文しました！ターメリックはオーガニックのものを✨オーガニックのものでないものは鉛が含まれているようで。→特徴として黄色みが強いとのこと。今回はiHerbで購入したのてすが、注文してから(画像上ですが)ほんの少し200円ほど高めでもっと色の濃い感じのものをみつけてしまった😅今回はまぁいいかぁ。ジンジャーは亜硝酸塩を含まないものを。到着したら黒こしょうと混ぜて飲みたいと思います🤗黒子市と混ぜるとターメリックに含まれるクルクミンの吸収率が20倍にもなるそうです↑🐰小さないいこと日記🐰Twitter(まだ言ってる)で面白い漫画を読んだ🎶
2024.02.23
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腸活⭐
腸を整えると人生が変わる⭐〜今、出来ていると思われる腸活〜寝る３時間前は食事をしない。(ほぼ出来ている)ぬか床を用意してぬか漬けを作って食べている。 (無印のぬか床はかき混ぜるのが週に一回でいいのでラク🙆🏼♂️)週の半分はお味噌汁。たまにキムチを食べる。納豆を１日おきに食べている。こうやって書き出してみるとそこそこできているように見えて良きですね👍〜これから、やってみようと思っていること〜酒粕を買ってきて料理する↓粕汁甘酒塩麹、醤油麹？味噌マヨ小麦を米粉へ(小麦より安いものはあるのだろうか🤔)日本酒も🎶🐰小さないいこと日記🐰カレーが美味しかった🍛😄🎶スパイスカレーを自分で作るのもいいなぁ〜🎶
2024.02.22
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ジャムーティー代替案⭐
花粉対策〜楽天で、安全の確認の取れているジャムーティーを買おうと思っていたのですが、成分を見てみたところ、ジンジャーターメリックそれぞれの粉を混ぜて飲めばよいのでは？🤔と思い始めています。ひょっとして産地によって効能が違ってくるのかなぁとの考えもよぎりますが。それぞれの粉末を購入して飲んだほうがコスパが良さげかなぁと。ジンジャーの粉末ターメリックの粉末ターメリックはウコンだし、生姜も体が温まるしでたとえ花粉症にさほど効果が見られなくともいずれにしてもどちらも身体に良きですね☺️🐰小さないいこと日記🐰自家製梅干しごはん、今日も美味しかった😆
2024.02.21
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初の自家製梅干し実食！お味はいかに？！
昨年の6月に初チャレンジした梅干し作り。🔰正確には、干してはいないので梅漬けかな？食べたいとずっと思い続けて、かれこれ数ヶ月。消毒がなぁ・・梅干しを入れる容器をどうしよう🤔と、考えてそのままだったのですが、ようやく💡とりあえず、ある程度の分だけを消毒などとくに気にせず、琺瑯の容器に入れてみました。このように、ジップロックのような袋で二重にして(途中で漏れが気になり三重に)漬けていました🙂梅汁も美味しそう😋昨日、ようやく食べられる状態に！大丈夫なのか・・？腐ってないかな😵💦ドキドキしながら実食・・おおー！美味しいー！😂母方のおばあちゃんが漬けてくれた梅干しにそっくりな「酸っぱい」よりも「しょっぱい」な味わいで・・その梅干しより塩気が気持ちすくなめ。私の大好きな梅干しの味になっていてとても感動しました🥹✨⭐自家製梅干し大成功⭐美味しくできてとても嬉しかったです😆大粒なので半分をご飯に乗せて🍚いただきまーす😄🐰小さないいこと日記🐰今日も美味しい梅干しご飯が食べられて嬉しい🎶
2024.02.20
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モーニングルーティン🌞
今年は自分なりのルーティンを決めて行動というのがラッキーな年のようで。ベットメイキングをしている人はしていない人にくらべて倍くらいの幸福度が違うとのこと。これはやらない手はないですね✊起床後。✨白湯✨やかんにお湯を沸かしはじめたらトイレに行き、手を洗い口をゆすぎ(寝起き後の口腔内ささっとケア)洗顔ここまでは、コールドセラピーとしてお湯ではなく水で🚰そうしているうちにお湯が沸き、白湯を飲む。そして、運動ジャーナリング瞑想エレベーター呼吸も🎶🐰小さないいこと日記🐰・久々おにぎり作って食べて美味しかった🍙👍・初の自作梅干し、ようやく実食。美味しかった😆昔おばあちゃんがつけた梅干しみたいに気持ちしょっぱめで好みの味✨嬉しい🎶朝茶もいいな🍵☺️
2024.02.19
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花鳥風月🌸🕊🌬️🌝
今日は久々カフェへ。以前は頻繁に通っていたけど、節約を考えて、めっきりご無沙汰でした。たいしたことではないけれど、たま〜に来ると新鮮さが増しますね😊非日常をより感じられてかつ節約もできて一石二鳥✌来る途中。梅のいい香り🌸ウグイスも２羽ほどとまっていました🦜🦜カメラには収められずでしたがベタな感じに遭遇が嬉しい✨風流でした🤗✨養老孟司氏曰く、人間関係のことばかり…悩んでいる人が書かれている本には、植物や空etc、自然のことが書かれていないそうです。花鳥風月は大切だなぁと。昨年末から玄関に飾っていたお花が天寿を全うしました💐長い間、彩りと元気をありがとう☺️ささやかなお花をまた買って飾ろう。今はとりあえず、ベランダの植物のお世話をしたり、部屋にある観葉植物のパキラに話しかけています（笑）🌳少しでも自然を感じる毎日を🌳🐰小さないいこと日記🐰久々カフェにて非日常😌☕まったり楽しかった🎶パキラはお水を普通にあげちゃうと根腐れしやすいですね・・お水をやりすぎないのがポイントのようで☝過去に学びました💨
2024.02.18
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思考は本来の自分ではない
悩んじゃったり暗い気持ちになったり不安になったりいろいろ思考してしまうときがあるけれどじつはそういった思考(自動思考)は本当の自分ではないというのが結構衝撃でした。それと同時になんだか気持ちが少し楽になりました🤗気持ちが落ちるような考えが出てきたら・・「あ💡ま〜た思考が出とる👀」と、思考を眺める立場になりやすい⭐よ〜し！意識を胸元に持っていくイメージ。五感を感じる。呼吸に意識を。続けていきます🌸春一番もふいて梅もちらほら見かけます。春ですねぇ☺️🐰小さないいこと日記🐰今日も面会のときに一緒に笑い合えてよかった😄😄桜の盆栽があるとおうちでお花見ができて素敵ですね🌸🍶
2024.02.17
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有酸素運動⭐
できるところから少しずつ🌱瞑想はもう少し時間を増やして🧘🏼♂️Wiiも楽しく活用して🎶🏌🏼♂️血管を強くするには？💪🏼↓毛細血管を増やす⤴↓有酸素運動を意識して取り入れていくぞー おー✊トランポリン楽しそう🤗
2024.02.16
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上級救命技能認定証 ⭐
杏ちゃんの動画で「上級救命技能認定証 」の保有者だと知りました。素敵です✨人を助けられるってすごいなぁ。昔、何かの機会で救命の講習を受けたことあったなぁ。心肺蘇生（いわゆる心臓マッサージ）が結構、体力がいる感じなったのを覚えています。資格を取りに学んでみようかな👀アピールポイントに「人命救助」も加えられるね✨🐰小さないいこと日記🐰チョコクッキーが美味しかった🎶かわいい缶に目がありません😍
2024.02.15
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ニコ没⭐
ハッピーバレンタイン💝美味しそうなチョコをたんまり買って美味しくいただきました😋たま〜に夕日が、ものすごいピンク色のときがありますね。今日は久々、そんな日でした。不思議で綺麗で✨なんだか嬉しい気分になります。成田悠輔氏の動画を見ていたら、『ニコ没』という言葉に出会いました。「ニコニコしながら没落していく」という言葉を縮めた渋沢財閥トップ達による造語だそうです。目の前に条件のいい話をぶら下げられてもニコニコしながら没落していく方を選ぶ・・なんだかかっこいいですね😌✨「ニコニコと自分自身が創り上げてきてしまった成功とかプライド、それをどう破壊して、積極的に没落していけるかそれが大事なんだろうと。よくわからない領域への一歩を踏み出すわけのわからない勇気、なんの根拠もない勇気を持つのが大事。成功するかどうかと全く関係のないとりあえず、わけがわからないものを試してみるという精神。これをどう身につけるかが一番大事。成功は一旦忘れたほうがいい気さえします。壁を乗り越えるのではなくあえて「ニコニコしながら没落」する。by成田さん」『あえて』〜するというのがワクワクしたな〜⭐しがみつかずに、気持ちよく手放すいやむしろ、楽しんじゃおう(^o^)みたいに受け取りました✨なんか自分の中にあった余計な塊を取っ払うことができたような・・少し自由になれた気がしました😄レシート入れに良さそうな幅かな🤔（かわいい缶目当て😊）🐰小さないいこと日記🐰・いろんなチョコのお菓子美味しかった♪・ウォーキングをした🚶🏼♂️・親切な店員さんにあたった♪
2024.02.14
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人の温かさ⭐
廃墟の動画を見ていて出会った「ジョーブログ」。最近は、自分の中での廃墟ブームは去っていたのだけどシャッター街の商店街のお店での寂れた街での人情溢れる温かい人との出会いとくに鬼怒川温泉の居酒屋のしげちゃんの回にはじ〜んときましたね✨🥹ジョーさんもご苦労をされているようでそういう様々な経験を積まれて人としての深さや温かいお人柄が形成されていったのかな。コメント欄も温かい☺️ノスタルジーとか懐かしいとかそのような感情のもとには『人の温かさ』の記憶みたいなのを感じいてたのかなぁ。求めているというか。年を取ると余計に味わい深さを感じられる・・と、前向きに捉えておこう😌昭和な雰囲気の居酒屋やお店。ちょっと積極的に行くようにしようかな。趣味だった昔ながらの喫茶店巡り、景気づけに？久々再開もいいな〜♪🐰小さないいこと日記🐰カレーうどん美味しかった♪ごちそうさまでした🍛
2024.02.13
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感謝とは程遠いことにも感謝してみる⭐
「感謝」はあらゆるいいことを引き寄せる方法とよく聞きますね。✨全てに感謝✨✨起きていることは全てベストなこと✨よーし、今あること全てに感謝するぞー✊普段、こんなことに感謝したことないよ〜💦というようなことにも感謝してみちゃおう。例えば・・歯がちょっと痛いかも↑ちょっと痛くなってくれてありがとう！これも実はこうなってよかったことなんだよね〜感謝なり〜⭐なんか今日は何もできなかったな、、↑何もできなかったことに(？)感謝！「何もしないことが良い」という日だったんだな〜そんな時間をありがとう⭐過去のあの時、なんであんなに悲しいことが起きたんだろう。なんであんなに嫌なことが起きたんだろう。↑今はわからないかもだけど、実は⭐起きてよかったこと⭐なんだよ！ありがたいことなのだ✨後々になればわかる✊すべて、ありがとう⭐ひとつひとつの(ソフトな言い方をすると)微妙なことそれらすべてに感謝してみたら・・・オセロがひっくり返ったような？なんだか愉快な気持ちになってきました😁そして、気持ちがとっても楽になりました✨やったね〜✌🐰小さないいこと日記🐰アガスティアの葉が面白そうだった🌿カルマとか来世はない人がどうとか・・それらを見て、陰徳を少しずつ積んでいこうとあらためて思った💡絵本のようにかわいい缶💖
2024.02.12
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新たな挑戦のヒント
新たな挑戦での不安なとき参考になる情報が💡「自分の憧れる領域にすでにいる人」その人を自分の中に入れるイメージ。憑依させるイメージ。その人になりきるっていうのもいいねぇ。たしかにそれいいかも😉さっそく今からやろう🤗🐰小さないいこと日記🐰まったり過ごせてあがたや🎶名画の缶のチョコも素敵✨
2024.02.11
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こうなったらいいなを口にする⭐
普段は見ていないラファエルさんの動画でコラボをされていた咲彩さんを初めて知りました👀微精霊がいて、その微精霊に好かれると愚痴だろうが望みだろうが口にしていることは善悪がわからずに「そうなってほしいのか〜🧞」と思って、それを叶えてしまう。引き寄せだねぇ😊今年は言霊の影響が強いそうで。日常的に。もし、落ち込んだときもそんな気持ちとは逆にめっちゃポジティブな言葉を発していこう✊まわりのにいる微精霊に聞かせまくろう⭐😁🐰小さないいこと日記🐰面会🌸今日もけらけらと笑う姿を見れてよかった😄かわいい缶✨バレンタイン💝
2024.02.10
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思考を判断しない⭐
できなかったことで自分のことを責めてしまうことがある。それも結構あったなぁ。それ、もうやめてみよう。責め始めている思考に気付いた場合、「責めるのをやめる」だめだなぁと思ってしまったら「だめだなぁと思っているんだなぁ」と、ただ受け止めてみる。いつもやっていることを少〜し変えてみる⭐自分責めるの、やーめた。🐰小さないいこと日記🐰自分が笑顔でいれば周りは変わるを思い出した😊シルクのスカーフほしいなと🎶
2024.02.09
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創作って楽しいこと⭐
アイデア↓まったくの0からだと神からの啓示並に難しいので、(もちろんそれもあるだろうけど)いくつか思いつく限りそれに関連したものをつらつらと書き出す。↓集めたそれらをいろいろ組み合わせたりパズルのように遊んでみる。↓そんな感じで作っていくと楽しいオリジナルの完成🌠久しぶりに創作を楽しめそうだなぁ😊感謝です⭐🐰小さないいこと日記🐰・小さな楽しみ見つけた♪↑🐥ひよこ〜
2024.02.08
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