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ぷぅママ1999
初めての育児に戸惑いながらも娘と共に日々成長しています。
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2007.08.22
カテゴリ： 趣味
毎日、暑い日が続いています。
私が住んでいる市は先週「日本最高気温」を樹立しました嬉しくない記録です（苦笑）
長野も思いのほか暑くて汗だくでしたその日記はまたアップします
↑なるべく早めにね（笑）
今日はお友達と「サンマルク」へランチに行きました。
自分はランチでノン様にお子様メニューをと思い見たら 高い！！
キティーちゃんかしんかんせんくんのプレートにハンバーグ、ポテトなどがのって￥８００くらいで
私のランチよりも高い。お子様パンとお子様のジュースを頼もうと思ったらプレートを頼まないと
頼めないと店員さんに言われて私が「う～ん。高いなぁ」と唸っていたら
「ランチのドリンクは￥２００なので、パンを（本当はいけないけど）少し分けられたら・・」と
言ってくれたのでそうする事にしました。
美味しい焼きたてパンを食べ、ランチのチキンも食べ親子共々お腹いっぱいになりました。
サンマルクとつながった所に「ぶるぶるマシンダイエット￥５００」という旗が立っていて
ご飯を食べる前から気になってて、ランチの後レジへ行くとそのダイエットが割引で￥３００
と書いてあったので友達とやる事に（笑）
友達は一度やった事があったけど私は初体験！
なんでもそのマシンに１０分乗っただけで３～４キロ歩いた事になり脂肪を燃焼するらしい
食べてすぐはホントは良くないけど、食べてからおしゃべりしていたのであまり激しくない
ジムにあるランニングマシンのようなのに乗りスタートすると全身が「ぶるぶる」し
直立だとウエスト、ヒップに前かがみになると太ももに効くらしい。
取りあえず５分やって今度は手を付いて更に５分。二の腕が「ぶるぶる」してホント効きそう（笑）
最後数分は、ふくらはぎを乗せ「ぶるぶる」１０分はあっという間に終わってしまいました。
その間、ノン様はお店の人に相手してもらったりアンパンマンのパズルで遊んでいました。
食べ物屋の隣にあるのがミソだわ（笑）
その後、体脂肪計があったので測らせてもらいました。
今時の体脂肪計はすごい！！体重、ＢＭＩ、体脂肪率はもちろんのこと基礎代謝、内臓脂肪
レベル、骨格筋率、体年齢まで分かる！！
結果はほぼ女性の平均以内で基礎代謝はちょっと良かったけど、体年齢が・・・
実年齢３３歳なのにでした
今は子育てで運動出来ないからと言い訳しつつ、せめて歳相応になれるよう少し何かしなくちゃ
なぁと思いました（汗）
今はまだ暑いので涼しくなったらね。
私が住んでいる市は先週「日本最高気温」を樹立しました嬉しくない記録です（苦笑）
長野も思いのほか暑くて汗だくでしたその日記はまたアップします
↑なるべく早めにね（笑）
今日はお友達と「サンマルク」へランチに行きました。
自分はランチでノン様にお子様メニューをと思い見たら 高い！！
キティーちゃんかしんかんせんくんのプレートにハンバーグ、ポテトなどがのって￥８００くらいで
私のランチよりも高い。お子様パンとお子様のジュースを頼もうと思ったらプレートを頼まないと
頼めないと店員さんに言われて私が「う～ん。高いなぁ」と唸っていたら
「ランチのドリンクは￥２００なので、パンを（本当はいけないけど）少し分けられたら・・」と
言ってくれたのでそうする事にしました。
美味しい焼きたてパンを食べ、ランチのチキンも食べ親子共々お腹いっぱいになりました。
サンマルクとつながった所に「ぶるぶるマシンダイエット￥５００」という旗が立っていて
ご飯を食べる前から気になってて、ランチの後レジへ行くとそのダイエットが割引で￥３００
と書いてあったので友達とやる事に（笑）
友達は一度やった事があったけど私は初体験！
なんでもそのマシンに１０分乗っただけで３～４キロ歩いた事になり脂肪を燃焼するらしい
食べてすぐはホントは良くないけど、食べてからおしゃべりしていたのであまり激しくない
ジムにあるランニングマシンのようなのに乗りスタートすると全身が「ぶるぶる」し
直立だとウエスト、ヒップに前かがみになると太ももに効くらしい。
取りあえず５分やって今度は手を付いて更に５分。二の腕が「ぶるぶる」してホント効きそう（笑）
最後数分は、ふくらはぎを乗せ「ぶるぶる」１０分はあっという間に終わってしまいました。
その間、ノン様はお店の人に相手してもらったりアンパンマンのパズルで遊んでいました。
食べ物屋の隣にあるのがミソだわ（笑）
その後、体脂肪計があったので測らせてもらいました。
今時の体脂肪計はすごい！！体重、ＢＭＩ、体脂肪率はもちろんのこと基礎代謝、内臓脂肪
レベル、骨格筋率、体年齢まで分かる！！
結果はほぼ女性の平均以内で基礎代謝はちょっと良かったけど、体年齢が・・・
実年齢３３歳なのにでした
今は子育てで運動出来ないからと言い訳しつつ、せめて歳相応になれるよう少し何かしなくちゃ
なぁと思いました（汗）
今はまだ暑いので涼しくなったらね。
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