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今日は、ヨガのレッスンに行ってきました。
90分、みっちり自分の身体と向き合って
またまた「盲点」を発見してきました。
終わりない身体の探求~
楽しいです。
心の探求も。
今日の「心のヨガ」は
「欲」について。
欲は、すべての生物が持っていて当たり前のもの。
その欲が、「我欲」にならぬよう、
他の為に生かすこと。
欲に溺れぬよう、
自分自身をコントロールすることの大切さ。
欲は持っていて当たり前だし、
その欲を生かすことはできると思います。
自分の欲を
プラスの方向へ、人の為になる方向へ使っていける人間になりたいです。
1月の予定は コチラ ♪
2月の予定は コチラ ♪
★ 1月の予定 ★
● ヨガクラス
♪ 産後&子連れクラス ♪
~ クラスの前半はバランスボールで楽しく有酸素運動♪ 後半はヨガでじっくり身体を伸ばします。 産後&子育て中に必要な動きをたくさん取り入れます。 ~
日時 : 1/6,13,20,27(全て金曜日)
11:30~12:45
場所 : トミンタワー浮間3丁目集会室
対象 : 産後2ヶ月以上のお母さん (子連れ可)
料金 : 4回1クール 4500円
(1回分お得です。 お休みされた場合、翌月に振替え可。)
単発参加 1500円
♪ 一般クラス(単身参加) ♪
~ 75分かけて、全身をじっくりほぐし、整えていきます。 ~
日時 : 1/6,13,20,27 (全て金曜日)
10:00~11:15
場所 : トミンタワー浮間3丁目集会室
対象 : 女性限定。 妊婦さんも参加可能。(子連れ不可)
料金 : 4回1クール 4500円
(1回分お得です。 お休みされた場合、翌月に振替え可。)
単発参加 1500円
♪産後&子連れクラス @赤羽♪
~ クラスの前半はバランスボールで楽しく有酸素運動♪ 後半はヨガでじっくり身体を伸ばします。 産後&子育て中に必要な動きをたくさん取り入れます。 ~
日時 : 1/12 (木) 13:30~14:45
1/30 (月) 10:15~11:30
場所 : 赤羽文化センター 第4会議室
対象 : 産後2ヶ月以上のお母さん (子連れ可)
料金 : 1500円/1回
● 自宅サロン
※ 出張ご希望の方も、この日程内でご予約承ります。
1月のご予約はいっぱいになりました。
ご来店&ご予約くださった皆様、本当にありがとうございました。
★タイ古式マッサージ
60分4500~
★アロマトリートメント
ボディー、フェイシャル、ボディー&フェイシャル。
60分6000円~
★まつ毛パーマ (ヘッド、ショルダー、ハンドマッサージ付き♪)
2500円
★ジェルネイル (アート2本サービス付き♪)
ハンド 3000円
フット 3500円
★料金等、詳細は、お問い合わせください。
★ お申し込みは メッセージBOX または maman-herb★hotmail.co.jp
(★を@に変えてね^^)までお気軽にどうぞ♪ ★
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を明記の上、お申込みください。