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2009.05.17
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テーマ: 簡単レシピ(3458)
カテゴリ: 料理

先日当たったGABANのカレースパイスを使って
「簡単♪本格!タンドリーチキン」 を作りました

タンドリーチキン1

カレースパイスを上手にブレンドしてオリジナルレシピを!へ参加中♪

【レシピ】

鶏胸肉2枚、プレーンヨーグルト150g、
塩小さじ1/2、ハチミツ小さじ1/2、
ターメリック小さじ1/2、クミン小さじ1/2、レッドペパー小さじ1/2弱

1. プレーンヨーグルトに塩&ハチミツ&スパイス各種を入れ、よく混ぜる

タンドリーチキン2

2. 1口大に切った鶏肉を入れて馴染ませたら、冷蔵庫で2時間以上漬け込む

3. 230度に予熱したオーブンで35分焼いたら、出来上がり

500gのヨーグルト容器をそのまま使うと便利♪ (前日の夜に下ごしらえしちゃうと楽チンです)
 お好きな野菜も一緒に並べて焼いてねウィンク

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最終更新日  2009.05.17 19:30:30
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