2005年10月14日
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ぱりんこ★おはようございます。
昨日も エアロ は超絶だったわ。もう絶叫しちゃう！！
エアロ 最高！！ 天国！！天国！！ くるっくるぅ～♪
昨日はダンベルエクササイズにも挑戦したけど、
結構キツイわね。
でもリズムに乗れたりすると結構ナイ～スだわ。
で、昨日の エアロ
・ Vステップ から グレープバイン 、 レッグカール とステップ
盛りだくさん。結構バッチリどんきーだったわ。
・後半 マンボ から１回転して、Vステップへのつながりは
まだまだ武者修行が必要ね。
・走りながら、 ツイスト の連続で足がだんたん熱くなって
きたわ。
ように、リズムに乗れたり走っているところで、 天国 に
突入したわ。
きゅっきゅっ。
世間は、楽天サンとTBSサンのニュース一色よね。
ほしいんだケド・・・(T_T)
では また書くネ。ばいばい
ぽんぴーん。
昨日も エアロ は超絶だったわ。もう絶叫しちゃう！！
エアロ 最高！！ 天国！！天国！！ くるっくるぅ～♪
昨日はダンベルエクササイズにも挑戦したけど、
結構キツイわね。
でもリズムに乗れたりすると結構ナイ～スだわ。
で、昨日の エアロ
・ Vステップ から グレープバイン 、 レッグカール とステップ
盛りだくさん。結構バッチリどんきーだったわ。
・後半 マンボ から１回転して、Vステップへのつながりは
まだまだ武者修行が必要ね。
・走りながら、 ツイスト の連続で足がだんたん熱くなって
きたわ。
ように、リズムに乗れたり走っているところで、 天国 に
突入したわ。
きゅっきゅっ。
世間は、楽天サンとTBSサンのニュース一色よね。
ほしいんだケド・・・(T_T)
では また書くネ。ばいばい
ぽんぴーん。
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