私もそろそろ体を動かさないと(>_<)と思っておりますが、、、出張続きで泳ぎにいけないよぅ。
雪国なんですね～。大学が青森でしたよ☆なんだか嬉しいな。
本題です↓
訪問者700人目でーぇす!!ポンピーん、おめでとう!!ありがとう!!
また来てね(^_-)-☆ (2005年12月11日 13時37分00秒)
雪国なんですね～。大学が青森でしたよ☆なんだか嬉しいな。
本題です↓
訪問者700人目でーぇす!!ポンピーん、おめでとう!!ありがとう!!
また来てね(^_-)-☆ (2005年12月11日 13時37分00秒)
2005年12月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ぱりんこ★こんにちは
今日もイってきましたよん。
もちろん、 エアロ にそして、 天国 に。
で、今日もままチャリでって思ったら、
結構な吹雪じゃナイ！！。
でも、ままチャリで猛走してきたワ。
意外と、雪道はスベらないのね。すってんころりん。(>_<)
ナニって、 エ・ア・ロ を。
と言うワケで、今日の エアロ はこんなカンジ。
・ グレープバイン から Ｖステップ で、手の動きが少し
あわなかったワ。
・後半、走ってるとき足とリズムが少しずれたわ。
・ ツイスト してたら、腰の痛みが消えていったわ。
ねむっちゃった。(-_-)zzz
きゃっ きゃっ。
帰りは、やっぱり”チャーシューメン”を食べてきたわん。
そういえば、サッカーワールドカップの予選組み合わせ（？）
が決まったミタイね。
野球では、ワールドベースボールクラシックでスゴイメンバー
が選ばれてたワ。
あとは、松井（秀）さんだけね。出てね、松井さん。
では、また書くネ。ばいばい。
ぽんぴーん。
今日もイってきましたよん。
もちろん、 エアロ にそして、 天国 に。
で、今日もままチャリでって思ったら、
結構な吹雪じゃナイ！！。
でも、ままチャリで猛走してきたワ。
意外と、雪道はスベらないのね。すってんころりん。(>_<)
ナニって、 エ・ア・ロ を。
と言うワケで、今日の エアロ はこんなカンジ。
・ グレープバイン から Ｖステップ で、手の動きが少し
あわなかったワ。
・後半、走ってるとき足とリズムが少しずれたわ。
・ ツイスト してたら、腰の痛みが消えていったわ。
ねむっちゃった。(-_-)zzz
きゃっ きゃっ。
帰りは、やっぱり”チャーシューメン”を食べてきたわん。
そういえば、サッカーワールドカップの予選組み合わせ（？）
が決まったミタイね。
野球では、ワールドベースボールクラシックでスゴイメンバー
が選ばれてたワ。
あとは、松井（秀）さんだけね。出てね、松井さん。
では、また書くネ。ばいばい。
ぽんぴーん。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
訪問ありがとうございます
救世主1102
さん
初めまして少しでも訪問してくれまして有難うございます。
プロフ拝見しまして・・・いやぁ～青森ですか！懐かしいです。幼い日々を思い出します。
まさか青森の方がと・・・ビックリしてます。
エアロビやる前にはシャワーか湯船につかって行った方がいいですよ！筋肉がほぐれ体がいつもよりしなやかになります。
これ体操の原点です。 (2005年12月10日 20時23分45秒)
プロフ拝見しまして・・・いやぁ～青森ですか！懐かしいです。幼い日々を思い出します。
まさか青森の方がと・・・ビックリしてます。
エアロビやる前にはシャワーか湯船につかって行った方がいいですよ！筋肉がほぐれ体がいつもよりしなやかになります。
これ体操の原点です。 (2005年12月10日 20時23分45秒)
Re:今日もエアロできゅーるきゅる。(12/10)
案山子の屁
さん
雪道は注意しましょうね、雪道の自転車は程々に。
(2005年12月10日 23時34分08秒)
やってましゅね☆
malle
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
コメント新着
