2005年12月14日
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ぱりんこ★おはようございます。
昨日もちょっと、ハードな エアロ だったケド、
無事、 天国 にイけましたわ。
エアロ ３発にヨガだったから、濃かったワ。
濃くて、しつこいのもキライじゃないケド・・・。
そういうワケで、昨日の エアロ はこんなカンジ。
ボックス がどうしても合わないから、
手の動きを省略してしまったワ。
・ Ｖステップ から グレープバイン 、 ランジ の
あと マンボ と、ステップ目白押しだったワ。
・前回のレッスンに、斜め移動、前進後進、一回転
とバリエーションがついて楽しかったワ。
で、家に帰ってさすがに寒いわねぇ～って、
０℃ ！！
ぷるぷる ぶるぶる ガクガク (T_T)
しょー 今年一番の寒さってホントだわ。
そう言えば、今日って耐震強度偽装マンション問題の
証人喚問の日なのね。
ワタシは エアロ 一色でしょうね。きっと。(>_<)
では また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。
昨日もちょっと、ハードな エアロ だったケド、
無事、 天国 にイけましたわ。
エアロ ３発にヨガだったから、濃かったワ。
濃くて、しつこいのもキライじゃないケド・・・。
そういうワケで、昨日の エアロ はこんなカンジ。
ボックス がどうしても合わないから、
手の動きを省略してしまったワ。
・ Ｖステップ から グレープバイン 、 ランジ の
あと マンボ と、ステップ目白押しだったワ。
・前回のレッスンに、斜め移動、前進後進、一回転
とバリエーションがついて楽しかったワ。
で、家に帰ってさすがに寒いわねぇ～って、
０℃ ！！
ぷるぷる ぶるぶる ガクガク (T_T)
しょー 今年一番の寒さってホントだわ。
そう言えば、今日って耐震強度偽装マンション問題の
証人喚問の日なのね。
ワタシは エアロ 一色でしょうね。きっと。(>_<)
では また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。
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