興味深いですね。
出産で体のゆがみやクセも直せるなんて初めて聞きました。

楽天のプレママのみんなが色々な本を読んでいて、私も図書館行ってみようかなぁと思い始めています。
でもね、英語の本を解読できるかが問題です。
(April 28, 2005 04:26:55 AM)

010289

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ワクワク癒し術

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April 23, 2005

整体出産！？

(2)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4879)

カテゴリ：カテゴリ未分類

図書館で気になる本を見つけて借りて読んだらおもしろかった。

　　　　健康とキレイを手に入れる本
　　　　　　　　　　　著者　奥谷まゆみ　泰光堂　１２００円

女性がきれいになるためにはいろいろな方法があると思うけど
この本ではお金をかけずに身の回りにある物を利用してきれいと健康を
手に入れるっていう方法がいろいろ紹介されていた。

例えば、温湿布について。
首の後ろ（うなじあたり）をお湯で温めたタオルで気持ちいい程度に１０分程温める。

二つともとても血行が良くなるから体が温まるし疲れもとれる。
その他にも簡単にただでできるいろんな健康法があった。

そんな中で興味をひかれたのが出産について書かれたところ。

本来、女性の体は出産するごとにきれいになるものであって出産は
今までの体の歪みやクセを治すことができるすばらしい体験なのだ
ということ。
それなのに出産後、体が痩せにくくなったとか腰痛持ちになったとか
いろんな不快な症状が出るのは骨盤がゆがんでしまったためということらしい。

それを治す体操（でもたしか出産後３ヶ月以内にやらないと効果ないらしい）というのも
あったし、実際整体をしてくれるところもあるとのこと。

とにかくとても親身になっていろんなアドバイスが書かれているところが

しかも自分で気軽にできる健康法だし。
「出産してきれいになれるなんて今から楽しみ～」
なんて思わせてくれる。

また借りようと図書館に行くのだけれどいつも貸し出し中だから
この際本屋で買ってしまおうと思っている。

ぜひおすすめの１冊です。

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Last updated April 23, 2005 02:38:03 PM
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■コメント

Re:整体出産！？(04/23)

樹音. さん

はじめまして～、テーマからお邪魔してます。
日記を見てびっくり、実はその本、知り合いが書いたものなんです。
実家のお隣さんで、中学生の頃からずっと整体してもらってます。
（一時期は整体を習っていたことも）
妊娠した今はいつもより頻繁に通ってるんですが、面白いぐらい体の調子が良くなります。

その本に出てくる健康法も10代の頃から色々やってるんですが、妊娠してからはいつもの5倍ぐらい効き目があるような気が・・・（体が敏感になるので効果が出やすいんだそうです）
特に目の温湿布は超おすすめ！

やつ丸さんは今20週ぐらいでしょうか？
私は21週、近いですよね～。
このまま順調に行けば自宅で整体出産するつもりです。
あまりに身近な話題が出ていたので興奮して書き込んでしまいました・・・また遊びに来ますね！ (April 24, 2005 09:24:33 AM)

返事を書く

Re:整体出産！？(04/23)

チロ4638 さん