2012年06月の記事
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幼稚園の夏祭りPart１
今日は午前中娘の幼稚園で「ドスコイ夏祭り」というお相撲さんを招いてのイベントがありました。娘は年中で2回目の参加です。今年は息子もひとりでパクパクちゃんこ鍋を食べていました。食器は持参でお代わり自由です。オットは2度お代わりしたので来年は大きな器を持って行かなくっちゃこのちゃんこ鍋は甘めの味付けですごく美味しいです。野菜もたっぷりでいいですね。室内でお相撲さんたちとゲームをしたり、相撲大会もありました。屋外では綱引きにも参加しました。お相撲さん一人だけでは大変なのでオットや他のパパ達もお手伝いで綱引きに参加です。お相撲さんって代謝がすごくいいから、滝のような汗をかいていました。近くで見ると肌もつるつるでしたよ！若いから？？お絵描き教室での今日の娘の絵です。相撲の様子を描きました。今日は遅い時間から参加しましたが、教室の最後の時間まで頑張って描き終わりました。
2012年06月30日
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オススメの本
娘のために童話館ぶっくくらぶという絵本の配本システムを利用しています。このシステムは親向けにも時々本が送られてくるのですが、これがなかなか良い本ばかりです。【送料無料】 はじめてであう小児科の本 改訂第3版 / 山田真 【単行本】発熱も月齢ごとの対処の方法が載っています。原因や対処法などきちんと説明されていますので。子どもの状況に応じて対処することができます。辞書みたいに必要な時に必要なだけ読んでいます。私はただの発熱では病院に行く必要はないなあとこれを読んでから実践しています。子どもの病気への恐怖感や不安が激減すること間違いなしです！一般的に解熱剤を使用すると治りが遅くなるそうですし。あとこれは追加で購入した本子どもに聞かせる世界の民話／矢崎源九郎幼稚園児から小学校低学年向けの読み聞かせの本です。寝る前に1話ずつ読める本はないかな？と探していました。娘に目を閉じさせて読み聞かせています。1話が程よい短さで、これまたちょうどいいんですよね。まだまだ内容が分からないので、途中の質問が多いけど（もしくはそのまま寝入ってしまいます）、想像力を働かせて聞いて欲しいなあと親の願望かな世界の国や民族から1話ずつ選ばれています。途中に親への解説ページもありそれも面白いです。私は子どもの頃本を読んでもらうのが大好きでした。女の子ならだれでも想像や妄想の世界が充実していると思いますが、それの第一歩なのかもしれませんね。
2012年06月29日
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人生を楽しむ
今日は仕事でした。子供達を幼稚園＆保育園に17:00までに迎えに行くまでが勝負？の時間。朝、夕食の下ごしらえをして、掃除洗濯、母を病院へ連れて行ってから栄へ。昨晩は母に泊まってもらったのですが、8:45までのバタバタな準備を目の当たりにして「忙しすぎてついていけない・・・」ともらしていました。「別についてこなくていいし」と母娘のちょっと冷たいトークです 決してケンカしているわけではありません、肉親トークということで オットは理解できないようです。そうそう母に「この味噌汁美味しい！」と褒められました。土鍋で出汁をとったお味噌汁は絶品です。最近、家事にかかる時間が長くなってしまいました。褒められると嬉しいので、また水とコブを土鍋に入れて夜の準備です。今日は奉仕団体の事務局で仕事です。「奉仕活動は人生の修行だ！」とおっしゃる方がみえました。確かに時間、お金、労力を使って行うので、そうとも取れるかもしれません。別の方が「修行という方もいますが、私はそれを丸ごと楽しんじゃっているから」とおっしゃいました。最近ママ友たちから「主人は全く助けてくれないし、子育て大変だから子供は一人でいいかな」という声をよく耳にします。二人以上子供がいるママは「子供同士遊ぶから、ラクだよ」と口を揃えて言います。考えは人それぞれですが、私はなんでも楽しんでいきたいなあと強く思います。休みなく働いていた時も、楽しんで仕事をしていましたし、その姿勢は今でも変わりません。毎日楽しくて仕方がないという気持ちを忘れずに、人生を楽しみたいと思います。そうそう、今夜はオットが金沢に出張でした。さみしいような、ちょっと嬉しい様な感じ。早めに夕食を済ませ、娘が大好きな嵐のテレビを見ました。息子まで嵐を覚えてしまってCMでも「あー、あらしだー！」と何故か大喜びしています。
2012年06月28日
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脳について
明日の勉強会の予習です。メモとして保存させてもらいました。脳の発達の6段階 １．受動脳、能動脳 ２．動物脳、人間脳 ３．左脳、右脳 ４．次元 ５．アイデンティティとバランス ６．統合と拡散最初の4段階は脳の領域別の機能に基ずいた分け方、最後の2段階は、脳の使い方に基ずいた分け方１．脳という神経組織は、情報を運ぶことに特化した組織です。基本は情報を得て、神経繊維を通じて別の場所に運び、なんらかの反応をする。大脳の後ろ半分に受動に関わる部位があり、前半分に能動に関わる部位がある。精神疾患になると、このような基本的な脳の機能さえ低下します。２．動物脳(大脳の真ん中あり、大脳辺縁系といわれる脳)は、脳を使うことに関して、もっといえば人生において、いい意味でも悪い意味でも重要な鍵となる部位、たとえば視床下部という部位は、自律神経を調整し、下垂体に指令を出して、ストレスがあるとホルモンを分泌する機能、側頭葉の内側にある扁桃体と海馬も、前者は、攻撃や逃避をする時に働き、後者は記憶に関係します。前者が適切に働くのは自分の身を安全に守ることにつながりますが、ストレスで過剰に刺激されると、強い不安に襲われ、パニックになります。後者の機能がストレスなどで落ちると、アルツハイマー病のような認知症になります。また側坐核は快感を感じて何かを行うことに関係していますが、麻薬などの依存症で、過剰に働いていることがわかってきました。このように、動物脳は、生命を維持するのに必要な大事な部位です。動物脳は生まれつき働いていますが、それを包むように外側にある人間的なことに関わる人間脳は、子供の頃から教育によって発達させる必要があります。動物脳が元気に働いてくれないと人生を豊かに生きことは困難になりますが、それが元気なまま、人間脳がそれをどのように適切にコントロールするかが、脳機能を成長させるうえで極めて大事なテーマになります。３．左脳が勉強、右脳が運動に関わっていて、ほとんどの人は、左脳に言語、右脳に空間に関わる機能があります。扁桃体に近づくにつれ、左脳は攻撃、右脳は逃避の傾向があることがわかってきました。攻撃に勝つには進歩する必要があり、進歩するには言語を使って過去を定着させ、それを基に未来を切り開かなければならないため、言語機能が左にあるのではないか。左脳は質を上げることに関わっており、西洋人が得意な、進歩して神に近づこうとする脳の使い方です。右脳はより動物的です。空間を意識して体を動かしたり、周囲の人の表情から気持ちを読んで調和するような、今行っている現実に対応する脳であり、エネルギー、集中力に関わっています。進歩というより、自然のように循環するための脳の使い方、東洋人の得意な脳の使い方です。４．故郷の学校では，狭く人間関係の中で生活しており、親や友人とべったり向き合うため、相手中心の詳しい情報を得ることが必要です。これを二次元と定義します。一次元的な、ただ見ただけの情報ではなく、相手の姿かたちのみならず、性格や相手に関する感情などのより詳しい情報を記憶することを意味します。側頭葉など大脳の下方を走る神経回路が関係します。文学的に表現すると、地面をはって対象を詳しくみる「虫の目」にあたります。ところが、都会の企業に就職すると、多くの人間と接し、多くの情報から自分に大事なものを選ぶ必要がでてきます。これを三次元と定義します。多くの情報を扱うには，自分中心に全体を見て、優先順位をつけて物事を処理します。これは，前頭葉、頭頂葉などの大脳の外側の神経回路が関係します。文学的な表現を使うと、上から俯瞰して大事なものを見極める「鳥の目」にあたります。次元が上がるに連れて、多くの情報を処理できるため、競争に強くなります。次元の低い脳の使い方がしっかりしていないと、長い目で見て機能しなくなります。つまり、脳の使い方は、階段を登るように発達していくわけです。５．社会に出ると、何か人より優れたところがないと収入を得るのは困難です。いわれる、アイデンティティ(個性、独自性)です。左脳の機能が優れており、それを生かしていい本を書けば、作家になれます。右脳の機能が優れており、それを生かしてあるスポーツで人より秀でれば、スポーツ選手になれます。このアイデンティティを左右および二次元三次元と組み合わせ４つにわけると、脳の使い方が整理しやすくなります。左脳三次元とは物事の本質をつかみ競争に強い、合理主義者にあたります。織田信長、大久保利通右脳三次元とは、空間を支配しようというエネルギーの強い、拡張主義者にあたります。ナポレオン、豊臣秀吉左脳二次元とは、ある言葉にこだわりそれを基に行動する、原理主義者にあたります。ヒットラー、毛沢東、右脳二次元とは人間対人間の情を大切にする、温情主義者にあたります。西郷隆盛、マザー・テレサ、優れた人間とは、それらの脳の使い方が複数できる人のことをいいます。６．人生には時代だけでなく様々な波があります。今までの脳の使い方では通用しなくなることがあります。そのような強いストレスを受けた時には動物脳の強い活性化を引き起こし、ある方向に統合して安定していた脳の使い方がばらばらになれます。パニックになるのはその典型です。もし、ストレスを乗り越え、よりレベルの高い方向に脳が統合できれば、以前に比べて、脳をよりよく使えるようになれます。もし拡散したままあきらめれば、認知症のような様々な脳の疾患につながります。脳の統合と拡散をあきらめずにやり続け、脳を向上させられるかどうかが、一番大事なこと。このために自我がしっかりしていなけれはなりません。脳科学の進歩により、自我のある場所が、映像で見るようになってきました。脳の正中にある帯状回を中心にして自我があり、自我の障害が様々な精神疾患に結びつくことがわかってきました。自我が強いということは、自己主張が強いという意味ではなく、「不屈である」と考えればわかりやすいかもしれません。自我とは、ストレスがあっても動物脳をコントロールして、適切に人間脳を使う指令塔と言ってイイでしょう
2012年06月26日
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月曜日の過ごし方
今日から息子の保育園でははだし保育＆水遊びがスタートします。水遊びが寒くてできない場合はシャワーで汗を流してくれます。これから2カ月間毎日行われます。息子と同じクラスのフルタイムワーキングママは（年中＆1歳児）朝、布団2組、プールの用意2組、年中の子の体操服セットなどとんでもない荷物を持ってよろけそうになっていました。みんな朝は「だっこー」だしね。月曜日の午前中は隔週でヨガに通っています。仕事と重なってお休みしていましたが、5月の終わりから続けています。有酸素運動でとっても身体にいいですね。行くまでは、時間があるならうちの事あれこれやりたい！と思ってしまいますが、行ってみるとすっきりしてとっても調子がいいです。場所はマンションの集会室です。病院へ母を往復などでバタバタな毎日ですが、1人の時間が持てる幸せを実感しています。
2012年06月25日
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元気な子供達
今日はオットが仕事の為、子供達を連れて犬山モンキーパークに行ってきました。5:30に皆起床、7時ごろまでオットが子ども達を公園に連れて行ってくれました。8:30出発、オットを仕事場へ送り車で約50分のドライブです。車の運転が大の苦手な私ですが、出産後ほぼ毎日運転するようになり、行動的になりました。まだ車庫入れは苦手ですが、1時間くらいなら気軽に出かけられるようになりました。犬山モンキーパークは小さな子向けの遊園地＆動物園です。私も小学生の頃までは毎年来ていました。ここのポイントは、１．必ず事前チケットを持参する２．早めに行くでしょうか。チケットがあれば大行列に並ばなくていいし、早めに行けば入口近くの駐車場に停められます。今日は催事館で「スーパー戦隊アドベンチャー」のイベントがあり、朝一でそれを見学。もちろん私は全く知りませんが、娘は幼稚園のお友達に教えてもらっていたようで、楽しんでいたようです。こだわりがない娘なので、なんでもいいみたいですボールプールにてこの後、11:30～のスーパー戦隊アドベンチャーのショーの場所取りです。娘はこの手のショーは1時間くらい前から座って待つのは平気みたいで、待ちきれず「早く座ろうよ！」と先に場所取りに行く始末。お昼を食べたり、お手洗いに行ったりしているうちにあっという間に時間は過ぎていきました。ショーの後は、乗り物タイム。娘は5歳から一人で乗れますという乗り物にいくつか、一人で並んで乗りました。私だけだから、息子がいると一緒に乗れない乗り物も多いですね。娘は一人でも乗りたい！と全然嫌がらないので助かります。コインの乗り物がやっぱりまだ好きなので小さいなあと思ったりします。年中なら入場券だけで、乗りたい乗り物にチケットを買った方がいいですね。お友達と一緒なら乗り放題チケットでもいいかもしれません。日曜日で天気がいいですが、そんなに混んでいませんから待ち時間もほとんどありませんでした。動物園方面へはモノレール（乗り物）で。ベビーカーも畳んで乗せられますので、移動が便利です。やっぱりこれくらいの年齢は動物園が大好きですね。モンキーパークなので、猿が中心ですが、係員さんが赤ちゃんのお披露目で間近にみれたり、カメを散歩させていたりして、子供達は大喜びでした。14:00過ぎに娘が眠くてダウン。息子のベビーカーに乗せたところ、息子がひとりで走り回って追っかけるのに一苦労でした。娘はそのあたりの日陰で放置・・・・なんとか二人を車に乗せて帰宅しました。車の中では二人ともお昼寝できました。私は子供二人を連れて行くなら、原っぱみたいな公園は追っかけるのが大変過ぎるので、遊園地が好きです。かえってラクなんですよ。帰宅後は16:00くらいからオットが帰ってきて子供達を公園へまた連れて行ってくれました。18:00過ぎに帰宅です。息子はまだまだ元気で夜は22:30就寝、恐ろしすぎる!!
2012年06月24日
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NHKスペシャル 卵子老化の衝撃！夫婦で観ました
録画ですが、今夜放送された「産みたいのに 産めない～卵子老化の衝撃～NHKスペシャル」を夫婦で観ました。二人で一緒にテレビを見るなんて久しぶりでした内容は、全国の不妊治療クリニックに、３０代、４０代の女性たちが次々と訪れ、衝撃を受けている。健康なのに、妊娠の可能性が低いと告げられるのだ。原因は「卵子の老化」。 女性の卵子生まれたときにつくられ、どんどん減少する。卵子年齢とともに年を重ね、３５歳の女性が出産できる可能性は２０歳代の半分になる。しかし、多くの女性はこの事実を治療に来て初めて知るという。晩婚化が進む現代、不妊は先進国共通の課題だ。しかし、日本は特異な状況にある。不妊の検査や治療を受けたことのある夫婦は、６組に１組。不妊治療専門のクリニックが世界一多く、体外受精の実施数も世界一になっている。 女性の社会進出を進める一方で、いつ産むのかという視点を見過ごしてきた日本のひずみが現れている。 「卵子の老化」による不妊をさらに深刻化させる一因は、男性側にもある。 不妊の原因の約５０％は男性側にあるが、夫が不妊の検査に行きたがらず、ようやく治療が始まった時には、妻の卵子が老化しているというケースが後を絶たない。 専門家は「早くに気付いて治療すれば、自然妊娠が見込めるケースも多い」と指摘する。 番組では、全国の医療機関と不妊治療経験者を対象に、大規模なアンケート調査を実施。 “不妊大国”ニッポンの姿を明らかにする。そして、これまで個人の問題ととらえられてきた不妊が、実は、社会で向き合わなければ解決できない実態を浮き彫りにする。この番組を見た感想です。私達も晩婚ですが、まず妊娠へのスタートが遅くなります。なぜか、健康だからすぐに妊娠できると思いがちですね。私もそうだったので不思議なんですが、青少年の時に受けた「避妊」などの教育の影響もあるのではと思います。あくまで若い時の話ですね・・・卵子が生まれた時から増えないことは知っていても、３５歳を過ぎた女性の妊娠率の低さには驚きました。体外受精でもなんと１０％程度だそうです。この数字には衝撃を受けました！！よく2人も授かったなあと今更ながら有難く思います。奇跡だね、とオットと話しました。オットは「男性が不妊の検査に行きたがらない理由がわからない」とぼやいていました。よく男のプライドが・・と言うけど、自分にはそういうプライドが全くないし、子供が欲しいという目的のために原因を突き止めるのは当たり前のことだと言います。オットはたぶんすごく珍しい人だと思います。こんなオットなので、私も不妊ブログを続けていられるんですけどね。私の意見としては、不妊治療は女性の負担がとても大きいので、男性の検査で躊躇されると、女性側の検査や苦痛や治療の内容なども理解しているのかしらと思います。最近は不妊ブログやネットの情報もたくさんありますが、まだまだ人には言えない秘密・・・の感はぬぐえません。４０歳すぎても自然妊娠したり、体外受精で妊娠した人も多いですが、ちょっと例外的と考えた方が普通かもしれません。卵子の質は非常に個人差がありますが、それまでの食生活なども影響が大きいのではと思いました。あとフランスの話も心に残りました。基準をクリアすれば体外受精にかかる費用は保険適用になるそうです。でも女性は４２歳までと年齢制限があるそうです。なるほど・・・私も今後も不妊治療について何か役に立ち続けたいと思いました。
2012年06月23日
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チャリティーイベント 水無月 風の盆
今日は知人が所属する奉仕団体のチャリティーイベントに参加しました。円卓１つがすべて私のお友達１０人です。決して安くないチケットを快く購入してくれた皆に感謝です。どうもありがとう！今日のメンバーは特に仲良しの濃いメンバーが大集合だったので、とても楽しい時間でした。また、お友達同士がお友達になってくれてまた至福の喜びです。私の周りは本当にいい子ばかりで、本当に恵まれているなあと実感しました。今日は200人以上の参加者で大盛況でした。ほとんど女性で年齢層もぐんと上の方が多かったです。皆パワフルです！収益金はHIVのアフリカ支援と大震災の復興支援に寄付されました。会場ではバザーの販売もあり、東北の名産品やホテルのパンやお菓子など購入することができて、これまた楽しい買い物タイムになりました。お友達も口々に「買うの楽しいね！」と皆でたくさん購入しました。お昼の食事今日の出し物は富山の越中八尾 おわら風の盆でした。歌い手さん達や踊り子さん総勢１５名がみえました。私も「風の盆」って何？と全く知りませんでしたが、オットも母も知っていて全国的に有名なお祭りだそうです。ちなみに私のお友達も全員知りませんでした。若い？？から情緒たっぷりな歌声と優美な踊り、なかなか素敵でした。いい時間で幸せでしたよー！
2012年06月22日
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味噌汁は飲む点滴
最近味噌汁の魅力を再発見しています。前にマルカワ味噌のさといらずという味噌に出会って、味噌汁って美味しいなあと思うようになったのですが、若杉友子さんの本を読んでから作り方も変えてみました。【祥伝社】これを食べれば医者はいらない【5250円以上で送料無料】この本によると料理を作るときは、土鍋か鉄鍋しか使ってはいけないそうです。土鍋で昆布とかつおの出汁をとり、土鍋で味噌汁を作ってみたら、もうびっくりするような美味しさです。私ってこんなに料理上手だったけ？と自画自賛しながら食べています。今までクリステルの鍋で作っていたのですが、全然味が違います。もうこの鍋は処分しないと・・・味噌汁は飲む点滴というくらい栄養満点だそうです。野菜をたっぷり入れておかずの主役級に！今日はお豆腐とねぎとじゃがいも冷蔵庫にある野菜と火を入れて食べた方がいい豆腐をなるべく入れています。玄米と味噌汁に魚（ひものはNG）と野菜の副菜（温野菜）で質素な食事が身体に優しいです。オットもこの本を読んでから夕食を質素にして！というようになりました。身体の調子もいいみたいですよ。たくさんの種類のおかずを作ることが料理上手なんだと思っていた感もありますが、気もラクになって一石二鳥かも。子供達も同じものです。娘は肉や油ものは好きではないですし、息子は何でも食べるので・・・ おかげさまで子ども達は病気知らずでとっても健康です。
2012年06月21日
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今夜、奇跡が・・・
なんと、今夜息子と娘が二人とも20:30に寝ました！これ、奇跡かも すみません、相変わらず大げさで!!とにかく睡眠時間の短い息子で、昨晩は23:00就寝、朝は5:50起床です。昨日は保育園で2時間お昼寝です。保育園の先生にも「お母さん、プールが毎日はじまったら、早く寝るようになるかもしれませんね。でも他に全く問題ないですから、それひとつくらいは・・・と考えてくださいね！」と慰められています。今日はスイミング＆ランチでした。珍しくランチ中に寝て、15:00に帰宅した娘と1時間くらい遊んでから、車で娘の習い事と実家との往復でした。夕食後のお風呂くらいから、息子はやたら娘にちょっかいを出し、バトルを繰り広げていました。私が娘にドライヤーをかけていたら、息子が「みんなの！みんなの！」と言いながら来るので「みんなの、何？」と聞いたら「みんなの、おかーしゃん」と言って膝の上に乗ってきました。私の取り合い？？息子もしっかり自己主張できるようになりましたランチの時に「もうすぐ2歳だね！合同お誕生日会しようね、2年間頑張ったものね」と友達がいうので、思わず「誰が？」と聞いてしまいました。「え！ママ達よ」と言うので「ああ、そうか」と返事をしました。二人の子育ては、最初は慣れないことばかり・・・でも慣れというのは素敵なもので、こんなものだよねと思えてきます。今は、夏にどこか行きたいなあと物色中。40歳を過ぎて洋服のショッピングには前ほどワクワクしなくなりましたが、旅行や遊びの予定には相変わらず貪欲な私です。私らしくこれからも子育てしていきたいなあと思っています!!
2012年06月20日
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ゴボウ茶
今日は名古屋も台風が接近しています。午前中の風が弱いうちに、息子と幼児教室や皮膚科受診、その他の用事を済ますことができて良かったです。息子はまた水イボです。もうすぐ保育園の水遊びが毎日始まるのですが、水イボがある子は水イボすべてに防水用バンドエイドを貼ってくださいというプリントが届いたので、これは面倒ということで行ってきました。来週もう一度行って終了です。娘はもう全くできていないので、息子もあと１，２年でできなくなるのではと思っています。夕方の娘の習い事は台風の為お休みです。のんびりした時間を過ごしています！！おかげさまで父も意識を取り戻し、昨日くらいから元気を取り戻しつつあるようです。今日はオットが「これ飲みたい！」とつくり方のプリントを持ってきた「ゴボウ茶」を紹介します。つくるのがちょっと面倒なんですが、オットがこれを出すととても喜ぶので、それに負けています不妊に悩んでいる方にもオススメですよ！体を若返らせるゴボウ茶〇皮に含まれるポリフェノール成分が朝鮮人参に匹敵〇ダイエット・美肌効果〇血管をきれいにして血行促進〇がん・超尿病予防・整腸作用〇免疫力アップゴボウ茶の作り方１．泥つきごぼうを水洗いする（プリントにはたわしで水洗いするとありますが、安全なゴボウならやさしく水洗いでいいと思います）２．ゴボウをささがきにする。水にはさらさない。（ピーラーでもOK 私は包丁派です）３．天日に干す（天気がいい時なら1日、曇りだったりすると2日くらいかな？適当でOK）４．生乾きになったらフライパンで１０分くらい煎る（煙が出る寸前に火を止める）５．急須に5グラムほど入れよく蒸らす出汁用パックに入れて水出ししたり、やかんで煮出してもよい余ったものは密閉容器にいれて冷蔵庫で保管する（1週間くらいで使い切る）色はほうじ茶のような感じで味と香りはゴボウです。とても美味しいですよ！
2012年06月19日
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低血糖発作
今日は長い1日でした。昼前から子供達を連れて実家に父の日のお祝いに行きました。昼食時に父の様子が急に悪くなり、お酒も飲んでいないのに酔っぱらったような意識混濁、目の焦点は合わないし、言葉は不明瞭・・・・すぐに私は「診察券見せて！」と診察券を持っている近所の「○○医療センター○○病院」に電話しました。救急指定病院なのにもかかわらず、何度も電話を保留にされてから、受け入れ拒否で「情報センターに電話してください」という指示。ここは１１９に電話する前に２４時間体制で病院などを紹介してくれたりするサービスです。娘の怪我で以前利用したことがあり、番号は分かっていました。早速情報センターに電話をして、また最初から症状の説明です。私も行ったことのある病院を紹介されました。内科〇〇先生とコンタクトをとってくれて待機しているので、今から１１９に電話して必ず救急車で来てくださいと指示されました。１１９に電話してまた最初から症状の説明。指示された通りに伝えましたが「救急車は必要なんですか？」「その病院じゃないといけないんですか？」とまたそこから病院に確認したようです。ここまでで最初に電話した病院から40ほど経過・・・救急車の中から、病院でもかなり暴れたようで大変だったようです。なんと血糖値が20まで下がっていて、低血糖の発作だったようです。亡き祖母も父も糖尿病ですが、1日2回血糖値を下げる薬を飲んでいます。父は昨日の夜あまり食べられず、朝食はしっかり食べたらしいのですが、血糖値が下がってしまったようです。祖母も父もこのような発作は初体験。その救急病院に２時頃到着し、入院手続きが終わったのが５時です。子ども達もぐったりしていました。オットが病院に来てくれて助かりました。糖尿病って怖いんですね。私も母も勉強不足で、特に母は先生にしっかり注意されました。薬の取り扱いと病気の管理をもっとしっかりしないといけないですね。さっき調べたら血糖値20というのは本当に危機的な状態だったようです。夕方からオットに子供を託し、実家と病院の往復、食事の準備など、母を実家に送って終了。救急医療や糖尿病、薬の怖さなどいろいろ考えさせられる1日でした。担当の先生に「娘さんが父の日で来ていて助かりましたね。とても適切な対応ができましたね。」と言われました。父も命の危険はなくなりましたし、いい父の日になったのかなと思います。ちなみに不妊治療で私も糖尿病の因子があることが判明しています。生活習慣で糖尿病にならないようにしていくしかないですね。
2012年06月17日
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幼稚園の父親参観と田植えイベント
今日はあいにくの天気でした。午前中娘はオットと幼稚園の父親参観でした。二人で手をつないで登園です。年中の娘は体操服着用で、クラスでの歌のプレゼント、体育館で親子体操などして楽しんだようです。園児ひとりにつき保護者1名までしか参加できないので、私は息子とお留守番。お仕事の関係でママが参加の子も結構いたようです。土曜日の午前中ずっとうちにいるのはすごく珍しいこと。ランチをしっかりつくりました。だから天気が悪くなったかもチキンとアスパラガスのレモンサラダズッキーニと海老のトマトソースランチ後は岐阜羽島に田植えのイベントです。子連れでは去年に引き続き2回目の参加です。今年はお友達家族4組と参加しました。娘は去年より上手に田植えができるようになりましたよ！雨だったのでとても寒かったです。アイガモ農法で無農薬でお米をつくり、お酒を仕込みます。今年もアイガモは掴めなかった子供達です。田んぼに放したらすぐに虫を捕まえて食べていましたよ！最後は子ども達だけの、ますのつかみ取り大会です。1匹もとれなかった娘は、たくさん取ったおにいちゃんからますを分けてもらうのに成功！？夕食に焼いていただきました。とても美味しくて感動しました。娘も自分でもらった？「マス」に満足だったようです。夕食は義父を招いての夕食です。父の日ということで、すき焼きにしました。用意も簡単だし、煮物などのつまみを出している間に野菜を切ったりできますしね。義父はすき焼きに入れたごぼうが気に入ったようです。今日のスケジュールはこれで終了。
2012年06月16日
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6月のMLPセミナー
今日は仕事の後、MLPセミナーに途中参加しました。今日は朝からバタバタです。今回のデーマは「家庭でのマナー」ということで、各家庭の話など伺いつつ、改めて自分の言動や行動を見直すいい機会となりました。ランチは皆の近況などなど話が盛り上がりました。久々に参加され、懐かしいメンバーとも再会できとても楽しい時間でした。食事風景ですデザートの写真次回は7月6日金曜日 11:30~ にてランチ会ですランチをしながら情報交換します。私も前から行きたかったお店なので楽しみです！是非ご参加お待ちしています。MLPの後、数十分だけKちゃんと洋服のセールへ。40歳を過ぎてから洋服に心ときめくことがすっかり無くなってしまった私です。これも老化現象？？いつもながらささっと2着選び購入しました。年上のお友達が「いつか物欲ってなくなるよ！」と言っていたのを思い出します。なんだか寂しい様な・・・・
2012年06月15日
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季節のお花
昨日配達された花です。今回は「芍薬（シャクヤク）とくじゃく草」です。1日で花が見事に咲きました！やはり暑くなったし、シャクヤクは楽しめる時間が短い花なんですね。チラシが同梱されていて、8月は配達が1回で鉢植えになるそうです。お休みの連絡は～までにお願いします・・・と書いてありました。お盆などで家を空ける日もあるし、花ももたないですからね。心遣いにちょっと嬉しくなりました。特にマンションの暑さは尋常ではないです。今日は息子のスイミングでした。新聞社の取材があり水中まで撮影がありました。いつも違う練習メニューを取材用にしたりして、笑ってしまいました。取材はともかく、アメリカでベビースイミングのプログラムが素晴らしいということで、表彰されたとおり、いつものメニューでも私は充分にいいと思っています息子は今日もランチでレストラン中を走り回り、やはり早めの退散・・・でも20-30分しかお昼寝せず、夜中12時近くまで起きていました。
2012年06月13日
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息子のおもちゃ
皆さんは二人目の子用のおもちゃをどうしていますか？もともとおもちゃをあまり買わないのですが、男の子用のおもちゃはほとんどありません。オットにも「何か買ったら？」と以前言われたときにミニカーを数個買ったくらいですもともと私があまりおもちゃに興味がないんです息子はおままごとやあるもので遊んでいるのですが、今日は幼児教室のあとベビザラスに行ってきました。息子は寝ていましたので、邪魔されずに買い物できました。いつもスイミングのあと、ランチをするのですがほとんど男の子で一人目だからとってもおもちゃが豊富です。息子もいつもいろいろ使わせてもらっていて、特にお気に入りのものを購入しました。まず、トミカとプラレールのテコロジーシリーズ。手で動かすと電池なしで光ります！30％OFF！トミカテコロジートミカTT-06「モリタ CD-I型 ポンプ消防車」【12/03/31 JI】 テコロジートミカ トヨタ ハイメディック救急車（新パッケージ）【あす楽対応】【楽ギフ_包装】プラレール テコロジープラレール TP-09 700系新幹線（プラレール）【楽ギフ＿包装選択】【お取り寄せ】あと携帯用のおえかきセットです。これは水をいれたペンでお絵描きができて、しばらくすると消えるし周りが汚れないというもの。本当はカーズのものが欲しかったんですが、お店になく、パイロットのものを購入しました。24時間限定☆税込5,000円以上お買い上げで送料無料☆6/13 9:59まで【取寄品】水で描いて繰り返し遊べる！持ち運べるタイプ スイスイおえかき トラベルおえかき【パイロットインキ・知育玩具・お絵かき・水でかけるから安心・おもちゃ・室内玩具・すいすいお絵かき】【T】 enetshop1207-Ab【a_2sp1215】02P21Feb12【after0608】さあ、これで明日のランチはゆっくり食べられるかしら？期待しています！
2012年06月12日
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塩と砂糖の話
今日は砂糖と塩の話です。不妊治療で不思議な整体に通い始めた約6年ほど前に最初に言われたのは「砂糖のとりすぎだね」ということです。身体の冷えは白砂糖のとりすぎからくる場合が多いそうです。その頃から整体の本棚にあり読みました。実は最近また読み返し、改めて怖いなあと感じています。これは子供を持ったお母さんにも是非読んでもらいたい1冊です。【2sp_120611_b】砂糖は体も心も狂わせる 学校・家庭内暴力も砂糖のとりすぎ／高尾利数【RCPsuper1206】その頃から家では白砂糖は使っていません。黒砂糖かサトウキビから造った天然糖分の砂糖を使っています。高価ですが、もともと砂糖ってそんなに減らないので・・・・塩も海水から作られた安全なものと心がけています。少し前に整体の先生から紹介された塩です。ペットボトルの水に甘いと感じるくらい入れて普段から飲んでください。と言われました。この塩はかなりパワーも強いそうです。海の精あらしお350g/海の精/塩//税込\5250以上送料無料【海の精 あらしお 350g】海の精 あらしお 350g 海の精※キャンセル・変更・返品交換不可あと最近味噌汁を見直しました。前に味噌つくり教室に参加し、味噌を仕込んだ話をブログに書いたと思いますが、その時の講師が越前有機蔵マルカワみそさんで、そこの「さといらず」という味噌で味噌汁を作ったら味に大・大感動してしまいました。味噌にこんなに感動するとは自分でも思いませんでした。ネットで美味しそうな味噌を見つけては買ってみるものの、別に・・・・どれもそう変わらないなあと正直思っていました。この味噌に出会ってからは味噌汁を飲むたびに「美味しい！！」と感激しています。つくった味噌はその大豆と同じ麹を使っているので、期待しているんです。ちなみに、その味噌は不定期に野菜などの宅配を毎週お願いしている株式会社名古屋生活クラブで購入できます。最近読んだ粗食の本のよると、出汁をとるのも料理も土鍋か鉄鍋でしか作っちゃいけないし、味も全く違うとあり、土鍋で昆布＆カツオ出汁をとり味噌汁を作ったらまたまろやかでさらに美味しくなりました。もうびっくりするような違いです！！最近この本の影響が大きくて、いろいろ試行錯誤の毎日なんです。南部鉄の鍋と冷蔵庫に入るようなコンパクトで深い土鍋が欲しいなあと思っています。
2012年06月11日
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玄米ご飯
オットも粗食の本を完読し、「玄米」食べてみようかな？食生活を変えなきゃね、と感化されたようです。【送料無料】これを食べれば医者はいらない今は無農薬のお米を購入しているので、玄米でも安心して食べられます。不妊治療中も3分つき、５分つき、今は6-7分つきなので、玄米は初体験！うちは7年かまどさんという土鍋を使っています（3合炊き）、二人目出産前に高級炊飯器を買ったのですが、味が全然違うのですぐに土鍋に戻しました。炊飯器は物置部屋へ・・・もったいないですね。ちなみにかまどさんは1万円で、蓋だけ割れた場合でも追加購入できて便利です。私も内蓋の取っ手が取れたり、外蓋が割れたりしています。かまどさんのホームページを見て、玄米の炊き方をチェックしました。１．二合（360cc）の玄米を研いで、570～600ccの水と塩少々を加え12時間ぐらい浸しておきます。（浸水する場合はボウル等をお使い下さい。土鍋に水がしみこむのを防ぐため。）※ 玄米を炊く時、塩を入れるのは塩味をつける為ではありません。塩をひとつまみ入れると玄米特有の苦み（カリウム）を和らげ、美味しい玄米ご飯に炊きあげる為です。 ２．ガスの 中火 で炊き約28～30分で火を止める（目安として15～16分で沸騰してきます。さらにそのまま中火で約13分炊き続けて下さい。） 火を切ってから必ず30～40分程蒸らしてください。 今日はオットが1日休みをとったので、朝から子ども達を連れてプールに行ってくれました。1時くらいに帰ってきたので、お昼ご飯に玄米しました。子どもは、無理に玄米を食べさせることはないそうなのでうどんですが、うどんを食べた後何故か息子は玄米の雑炊をパクパク食べていました。初の玄米ごはんですが、「すっごく美味しい！」です。オットも「想像以上に美味しい、これなら食べられる」と言ってくれました。今まで食べた玄米ごはんで一番美味しいと思いました。残った分を冷凍して、電子レンジで温めて食べているので、身体に良いとは言えないですが、まあできる範囲でということで。オットの出張整体が終わった後は、一緒にDVDを見ながらロングブレスダイエットをしました。子供達もマネしながら「ふっー」としました！【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラムこの本も不思議な整体の先生に紹介された本です。老化にも効くらしいです。数年前から教えていただいている呼吸法も併用したほうがいいそうです。それは長く吸って長く吐く呼吸です。娘は早朝（5:00~）から公園、温水プール、午後はまた外遊びとハードなスケジュール。途中には自転車で私とスーパーに買い物にも行っています。娘は8時過ぎには就寝。息子は早朝の公園はないものの、お昼寝はほとんどなしで22:00就寝。二人のパワーに圧倒されっぱなしの今日この頃です。
2012年06月10日
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韓国子供服
今日も早起きな娘とオットです。私も6時前に起きたのですが、何故かお風呂上りな娘が枕元に立っていてびっくりしましたいつもスポーティーな格好が大好きな娘ですが、今日は何故か「ヒールの靴が履きたい！」というので、3月のピアノの発表会用に購入した靴を引っ張り出しました。今日の服は東区の韓国子供服やさんのもの。特に私はレギンスが気に入っています。韓国子供服はサイズが小さめなので、娘は120を着ています。たまには可愛い洋服を着せるとなんだか私まで嬉しくなってしまいます。本人は皆に「可愛いー」と言われるのがちょっぴり恥ずかしくて、いい気持ちだそうです。安くて可愛いので、韓国子供服を着ている子も増えていますね。スイミングではデパートブランドの子が多くて、目の保養になります。スイミングの後は、皆で久々にしら河にうなぎを食べに行きました。前ほどの行列はなくすんなり入れましたよ。その後お絵描き教室へ。今日はお友達がたくさんのミニカーを持っていたので、二人でそれを描きました。右が娘の絵です！すぐにお友達の影響を受けてしまいますね今日は息子も絵の具で思いっきりぐちゃぐちゃに描いて、かなり集中していました。2歳になったら息子もお絵描き教室デビューしようかな？
2012年06月09日
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親子遠足～海南こどもの国
娘の幼稚園の親子遠足でした。息子は去年大変だったので、置いていこうかとしたのですが、娘が「どうしても、一緒に行きたい！」というので、3人で行ってきました。行先は今年は「海南こどもの国」です。約200人の参加者ですが、下の子を連れてきたのは10人ちょっとくらいでした。皆に、「子どもの言うこと聞くなんてエライねー」なんて声をかけられました親子ダンスやゲームなど子供と一緒に楽しんでから、自由行動です。海南こどもの国ははじめてでしたが、のどかな雰囲気の公園で芝生も気持ちが良かったです。足踏み式ゴーカートと水上自転車（10分）も1回50円という格安価格です。もちろん両方楽しみました。娘は足踏み式ゴーカートの二人乗りにも乗りたいというので、午後からお友達に息子を預けて乗りました。戻ったら、いろんなママに遊んでもらったようでご機嫌でした。息子がこういう性格だから、連れて行けるんですけどね。娘はどうしてもお弁当を先生と食べたかったらしく、先生達のお弁当の輪にひとり「一緒に食べていいですか？」と行ってしまい1時間以上別行動、その後もお友達と遊びに行ってしまいほとんど、下の子との遠足？と思うくらいでした。お友達のママに「うちのママは弟の世話で忙しいから」と言ってみたり、もう親離れ？？と笑ってしまいました。「先生達とお弁当を食べて一緒に遊んだのが一番楽しかった！」と本人は満足しているので、良しとします！息子はローラー滑り台もひとりで滑っていましたし、とにかく走り回ってたくさん遊びました。往復バスで寝て、今は起きています（現在22:30）。娘は帰りのバスで寝ただけで、帰ってきてからは復活していました。夕方ピアノ教室にも行きました。娘が「帰るのが早い（13:45出発）から、そんなに疲れなかった！」と言ったのには大笑い！確かに普段遊びに行ってそんなに早く帰ることもないですから。
2012年06月08日
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フルーツパーラー
今日は仕事の合間に大好きなフルーツパーラーレモンでクラウンメロンパフェを食べました。ショップからクラウンメロンフェアのハガキが来ていて食べるのを楽しみにしていました。良かった！食べられて・・・時間がなくてランチとしてでしたけど。食べていたらだんだん身体が冷えてきました。メロンは身体を冷やしますね。ベビ待ちの方は注意が必要ですよ。メロン美味しいです！子供達の大好物なので、お土産も購入しました。メロンだけは喜んで食べました生クリームとカスタードクリームも美味しかったですよ！娘はメロンとシュー皮だけ食べたいというリクエストでした。先日ママ友に一人目妊娠中に甘いもの断ちしていたから、子どもが甘いものを好んで食べないし、小食なのに病気しなくて元気なんじゃない？と言われました。やっぱり「粗食」かな？
2012年06月07日
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栗好きなので・・・
今朝も娘は5:30分起床。オットだけ起こして自転車の練習です。早速、鈴鹿サーキットに遊びにはいつ行くの？と言っています。「補助輪なしの自転車が乗れるようになったら、鈴鹿サーキットのキッズバイクに乗りに来ようね」と言ったのをしっかり覚えていますね！さて、火曜日は私にとって比較的のんびりな曜日です。今日は息子の習い事のあと買い物・皮膚科に寄り保湿剤を貰って、うちでランチです。息子は野菜たっぷりのチキンライスです。私の分まで食べられてしまったので、先日購入したマロンデニッシュを食べました。栗が大好きな私、珍しいものがあると1度は試してみます。国産ではないですが、栗がいっぱい詰まっていてぎっしり重いパンです。これだけ栗が入っていればかなりの満足感が得られます。その後お昼寝しない息子は放置して、本が1冊読めました。不思議な整体の先生から勧められた1冊です。いつも言われている内容とかぶることも多いので、そんなにはビックリしませんでしたが、そうじゃない人が読んだらかなり驚く内容だと思います。とてもいい本だと思いました。本の中で紹介されているいくつかの著書も、何年も前から整体の本棚に並んでいた本ばかりで、改めていろいろ考えさせられる1冊でした。第1子妊娠中は整体に早く行って本棚の本ばかり読んでいたのを思い出します。今は先生がメールでいろいろ紹介してくれるので、ネット注文しています。息子が2歳近くになり、最近は本がたくさん読めるようになってきました。ちょっと余裕がでてきたのかもしれませんね。【送料無料】これを食べれば医者はいらないやれることから、少しずつということで、片栗粉をくず粉に、魚の干物は身体に良くないということ。出来ることから早速取り入れてみます！
2012年06月05日
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補助輪なし自転車
昨日の夕方、仲良しのMちゃんが補助輪なしの自転車に乗れるようになり、娘もあと最初のこぎ出しだけだったのですが、感化されすんなり乗れるようになりました。今朝は6時からオットと息子と練習に行きました！お友達の影響って本当に大きいですね！私の運動音痴はかなり重症で、自転車に乗れるようになったのは小学校3年生の秋です。今でもはっきりと覚えています。幼稚園時代に乗れるようになった妹に押してもらって、家の前を練習したのをよく覚えています。学校の子に見られたくないから夕方暗くなりかけてから練習しました。初めて一人で乗れたあの感動は今でも忘れません。小学生になると学校で「自転車に乗れる人は？」というアンケートもあり、恥ずかしかったです。そんな私にとって、年中で娘が自転車の乗れるようになったのは、大ニュースです。今朝もうひとつ事件が・・・バス待ちの時に幼稚園ママの妊婦（二人目臨月）さんが「少し出血があるんだけど、陣痛じゃないしほっておいて大丈夫だよね」というので、他の3人全員で「電話して入院用意してすぐに、見てもらった方がいいよ」と声を揃えました！ちなみに他の3人はみんな子供二人です。「えーまだ何も入院準備していないんだけど！」結果は「切迫早産」で即入院でした。ある程度予想はしていたけど、かなり驚きました。その余裕ってどこから・・・？？
2012年06月04日
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眼鏡屋とお友達の5歳のお誕生日会
今日は眼鏡屋さんへオープンと同時に入りました。オットと二人の子連れです！私は先日の検眼の時に、車の助手席でずっと本を読んでいたせいか、かなり目が疲れていたような気がしたので、もう一度検査してもらいました。やはり眼鏡を今までかけていないので、かなり視力にばらつきがでるようです。検査中にだんだん見えるようになってくるから不思議ですね。とりあえず、運転用に作ることにしました。いつもまつ毛のエクステンションをしているので、それにあたらないような眼鏡を選んで調整、夏に向けてサングラスもチョイスしました。オットは今日は検査はなしにも関わらず、まだ眼鏡のデザインに迷っていました。「ちょっとまだ決まらないの？？時間かかりすぎじゃない？」といったところ、鼻のでっぱりや顔の幅など、非常にあうものが少ないらしく、難航している様子でした。オットは「足のサイズや形、身体のサイズ、ベッドのサイズも大変で、自分って障がいが多いんだな」とぼやいていました。これには大笑い・・・。先日もフィットネスジムでダイヤル式の貸ロッカーから、28.5センチのスニーカーが盗まれたそうで、がっかりしていました。靴を買うのは1日がかりなのに！お気の毒・・・お店を出たのは12:00ですよ！私は一足先に子供達を連れ近くのお店で先にランチをしていました。2時間以上もかかるとは思わなかったわ。さて午後から仲良しのMちゃんの誕生日会です。息子はピースポーズのつもりが、できないので指が1本になっています。「おかしゃーん」と私のことを呼んでくれます。教えてないのに不思議だわ。娘は「ママがいい！」とまだ私のことをママと呼んでいるのに。Mちゃんにはケーキとスマイルプリキュアの文具を娘が選んで購入しました。私が花屋に寄ったら「ママお花はいらないよ。だってこどもはお花もらってもうれしくないから。」と言います。これにはかなりウケてしまいました！わかるわ！私も小さなころは、花束もらっても、ちっともうれしくなかったのを思い出しました。「Mちゃんはうれしくなくても、Mちゃんのママはきっと喜んでくれるよー」と言いましたが、娘は納得していない様子。お花を貰って嬉しくなるのは「女」になった時？なのかしら。
2012年06月03日
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気楽な土曜日
今日は娘のスイミングは幼稚園行事などお休みが多くてちょっとさみしい感じでした。昨日同じ整体に行ったママ友のYちゃんがお休みだったので、「どうしたの？」とメールしたら「自分が40度の発熱です」とメールが来ました。彼女が昨日不思議な整体に行ったときに、先生に「免疫力がすごく落ちているね」と言われたそうで、その日は特になにもなくて翌朝高熱がでたから驚いたそうです。本当に不思議な整体です。先生は「たまに発熱すると身体がリセットされていいんだよ」とおっしゃいます。ただ薬で無理に解熱させるとよくないそうですよ。Yちゃん、お大事に・・・娘のお絵描き教室の作品です。幼稚園では16日の父親参観に向けていろいろ準備が進んでいるようです。その影響か「今日はパパの絵を描いて、持って帰る！」と張り切って描きました。右下は自分の名前を書いたので、消してありますはがきは私が描いたハガキです。下手ですが一緒に描くと楽しいです。今日はオットが仕事の後、飲み会。子供達とのんびりな1日でした。最後に・・・今日も息子は朝6時起きで23:30就寝。昨日の保育園でも先生が90分にお昼寝を減らしてくれているんですが、効果なし！保育園の先生には「もうすぐプールが毎日はじまりますから」と慰められています。今日は車の移動中だけのお昼寝だから1時間もないのに！！「ねんね、やー」と言っています。娘は早く寝てしまうので、あきらめて録画の海外ドラマを一緒に観ました。プライムサスペンスはやめて、恋愛ものにしましたけど。娘は私がやたら刑事ものばかり観るので「ピストルがでるのはイヤー」といいます
2012年06月02日
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老化現象
43歳の誕生日を迎え、このところ”老化”を意識するようになりました。先日ショッピングモールへ買い物へ行ったついでに、下着コーナーへ。たるみが気になりだした今日この頃・・・サイズを測り直しいろいろアドバイスを受け、下着を一新しました。今日はオットと昼間一緒だったので、キクチ眼鏡へ行き目の検査を夫婦そろってしてもらいました。オットは新しい眼鏡が欲しい！と前からチェックしていたようです。私は先日免許の更新時に「視力検査は合格ですが、かなり目が悪くなっていますよ。一度病院に行った方がいいですね。」と言われました。そう言えば、標識の文字などちょっと見づらくなっているなあと思っていました。先日眼科を受診したときも、乱視がきついですと指摘されたことだし・・・ということで、時間がなかったので検査のみです。老眼ということではなく、乱視を見やすくする運転用眼鏡だそうです。車には毎日乗っているので、安全第一ですものね。後日また行く予定です。そしてその後不思議な整体へ。内臓はすべて悪いところないね、下腹に力がなくなっているから、「老化」だね。とスバリ指摘されました。私からは何も話していないんですよ。驚きました。あと眼もかなり疲れているようで、それも老化からくるそうです。３０歳過ぎたら老化していくんだけど、自覚症状は４０歳を過ぎてからだから、今からの過ごし方が大切ですよ、と先生。【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム今流行りのロングブレスが老化には効果的なんですって！早速注文しました。以前から呼吸法もご指導していただいていましたが、最近はサボり気味でした。不妊治療＆出産はもうないので、これからは「老化防止」に向けていろいろやって行こうかな？と思いました。
2012年06月01日
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