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manitousanblog
感謝されたい。山へ行きたい。英語ぐらい話せるようになりたい。楽器だって、健康だって。だから、お金も欲しい（笑）
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2024.03
Comments
2010.03.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44507)
カテゴリ： ダイエット、健康
桃の節句でございますな(*^-^*)
我が家の。。。とは、言わず、
世のすべての娘さん。
いい女に。。。なってね♪♪
ふる～～～い、ですが、
沢田研二の歌のように、
いつまでも～♪
いつま～～～～で～もぉ～～～～～♪
艶つきの～女で～♪
ということで、
本日の『我が家の晩御飯』
ハマグリの潮汁
水菜に、テンペ（発酵大豆、納豆のようには、臭いません）
そして、なんだか、創作料理
玄米２に、麦１、雑穀を足して、
しらす、人参、しめじ、セリ、生姜
ちょいと、リゾット風(*^-^*)
そして、写真には、ありませんが、
朝摘みのブロッコリー。
桜餅。
精製炭水化物は、可能な限り排除している我が家の食卓。
健康的な美女に、なって欲しいから。
ずっと、綺麗で、いて欲しい。
体の中も、外も。
もちろん、心も。。。
我が家の。。。とは、言わず、
世のすべての娘さん。
いい女に。。。なってね♪♪
ふる～～～い、ですが、
沢田研二の歌のように、
いつまでも～♪
いつま～～～～で～もぉ～～～～～♪
艶つきの～女で～♪
ということで、
本日の『我が家の晩御飯』
ハマグリの潮汁
水菜に、テンペ（発酵大豆、納豆のようには、臭いません）
そして、なんだか、創作料理
玄米２に、麦１、雑穀を足して、
しらす、人参、しめじ、セリ、生姜
ちょいと、リゾット風(*^-^*)
そして、写真には、ありませんが、
朝摘みのブロッコリー。
桜餅。
精製炭水化物は、可能な限り排除している我が家の食卓。
健康的な美女に、なって欲しいから。
ずっと、綺麗で、いて欲しい。
体の中も、外も。
もちろん、心も。。。
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美味しそう♪
ｒｕｍｉｂｅｅ
さん
そうね！今日はお雛様だったね（＾＾
娘が居ないからそんな事すっかり吹っ飛んじゃってました
お昼にママ友ちゃんと話してたところなのに（＾＾；
内側からキレイに。
maniパパとママさんのその思いは娘さんたちに受け継がれますね（＾＾*
(2010.03.03 22:49:51)
娘が居ないからそんな事すっかり吹っ飛んじゃってました
お昼にママ友ちゃんと話してたところなのに（＾＾；
内側からキレイに。
maniパパとママさんのその思いは娘さんたちに受け継がれますね（＾＾*
(2010.03.03 22:49:51)
Re:美味しそう♪(03/03)
ｒｕｍｉｂｅｅさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞そうね！今日はお雛様だったね（＾＾
＞娘が居ないからそんな事すっかり吹っ飛んじゃってました
＞お昼にママ友ちゃんと話してたところなのに（＾＾；
＞
＞内側からキレイに。
＞maniパパとママさんのその思いは娘さんたちに受け継がれますね（＾＾*
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
そうよね (*^-^*)
息子さんだと、忘れちゃう。。。(*^-^*)
そういうものでしょうね (*^-^*)
Beeさんも、いつまでも、
艶っぽく、だよ～ん(*^-^*)
(2010.03.03 23:02:35)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞そうね！今日はお雛様だったね（＾＾
＞娘が居ないからそんな事すっかり吹っ飛んじゃってました
＞お昼にママ友ちゃんと話してたところなのに（＾＾；
＞
＞内側からキレイに。
＞maniパパとママさんのその思いは娘さんたちに受け継がれますね（＾＾*
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
そうよね (*^-^*)
息子さんだと、忘れちゃう。。。(*^-^*)
そういうものでしょうね (*^-^*)
Beeさんも、いつまでも、
艶っぽく、だよ～ん(*^-^*)
(2010.03.03 23:02:35)
Re:艶つきの～女で～♪(03/03)
けいぼうぼう
さん
世界一の美女になりそうですね～＾＾
やっぱり蛤の潮汁を作られるんですね。
私の友達でお嬢さんのいる人達も何人か
「雛祭りは蛤の潮汁」と言っていました。
息子だけなのでその献立はすっかり頭から抜け落ちている自分に
気がつきました＾＾； (2010.03.03 23:42:17)
やっぱり蛤の潮汁を作られるんですね。
私の友達でお嬢さんのいる人達も何人か
「雛祭りは蛤の潮汁」と言っていました。
息子だけなのでその献立はすっかり頭から抜け落ちている自分に
気がつきました＾＾； (2010.03.03 23:42:17)
Re[1]:艶つきの～女で～♪(03/03)
けいぼうぼうさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞世界一の美女になりそうですね～＾＾
＞やっぱり蛤の潮汁を作られるんですね。
＞私の友達でお嬢さんのいる人達も何人か
＞「雛祭りは蛤の潮汁」と言っていました。
＞息子だけなのでその献立はすっかり頭から抜け落ちている自分に
＞気がつきました＾＾；
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
素材が。。。（笑）
腿の節句では、
ひなあられ、桜餅、蛤の潮汁、ちらし寿司。
そのあたりが、定番なのかしら！？
(*^-^*)
九州の習慣は、どんな感じなんでしょう！？
(*^-^*)
(2010.03.04 00:10:56)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞世界一の美女になりそうですね～＾＾
＞やっぱり蛤の潮汁を作られるんですね。
＞私の友達でお嬢さんのいる人達も何人か
＞「雛祭りは蛤の潮汁」と言っていました。
＞息子だけなのでその献立はすっかり頭から抜け落ちている自分に
＞気がつきました＾＾；
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
素材が。。。（笑）
腿の節句では、
ひなあられ、桜餅、蛤の潮汁、ちらし寿司。
そのあたりが、定番なのかしら！？
(*^-^*)
九州の習慣は、どんな感じなんでしょう！？
(*^-^*)
(2010.03.04 00:10:56)
Re:艶つきの～女で～♪(03/03)
ノリマグ
さん
Re:艶つきの～女で～♪(03/03)
cream38
さん
いい感じの食事ですね！
ウチは男が五月蠅いです
男＝父、ゴンゾウ
雑穀米や麦飯にするとブーイングです
テンペ最近食べてないなぁ
気付けばウサギか？私は みたいに野菜ばかりの我が家の食卓～☆
byマッチャ
ツバキ…シャンプー の連想ですか
美女つきですね 勿論 (2010.03.04 01:35:28)
ウチは男が五月蠅いです
男＝父、ゴンゾウ
雑穀米や麦飯にするとブーイングです
テンペ最近食べてないなぁ
気付けばウサギか？私は みたいに野菜ばかりの我が家の食卓～☆
byマッチャ
ツバキ…シャンプー の連想ですか
美女つきですね 勿論 (2010.03.04 01:35:28)
子どもを指導するとき
ｚｅｒｏ０９２３
さん
子どもを指導するとき
いかにその子の美しさ、かっこよさを引き出すかが大切だと思って指導してきました
これからも大切にしたいです
みんなそれぞれに輝いてほしいですね
(2010.03.04 09:24:48)
いかにその子の美しさ、かっこよさを引き出すかが大切だと思って指導してきました
これからも大切にしたいです
みんなそれぞれに輝いてほしいですね
(2010.03.04 09:24:48)
Re:艶つきの～女で～♪(03/03)
ロード２００８
さん
我が家もハマグリのお吸い物しましたよぉ♪
散らし寿司とお吸い物との並べた感じは似てますよ。
離れていても同じようなものを食べてる全国共通の文化って良いですね♪
こういう文化を子共達に代々伝えていきたいです♪ (2010.03.04 12:47:01)
散らし寿司とお吸い物との並べた感じは似てますよ。
離れていても同じようなものを食べてる全国共通の文化って良いですね♪
こういう文化を子共達に代々伝えていきたいです♪ (2010.03.04 12:47:01)
Re[1]:艶つきの～女で～♪(03/03)
ノリマグさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞大丈夫maniさんの子だから（＾＾）
＞
＞しかし料理も豪華ですね！
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
これが、さぁ～。。。
悪いところだけは、
しっかりと、複写されるんだけれど。。。
（笑）（笑）（笑）
って、
笑っている場合じゃ。。。ないんですが、
笑っちゃうわ～ん （笑）
(2010.03.04 13:09:04)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞大丈夫maniさんの子だから（＾＾）
＞
＞しかし料理も豪華ですね！
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
これが、さぁ～。。。
悪いところだけは、
しっかりと、複写されるんだけれど。。。
（笑）（笑）（笑）
って、
笑っている場合じゃ。。。ないんですが、
笑っちゃうわ～ん （笑）
(2010.03.04 13:09:04)
Re[1]:艶つきの～女で～♪(03/03)
cream38さん♪ マッチャさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞いい感じの食事ですね！
＞ウチは男が五月蠅いです
＞男＝父、ゴンゾウ
＞雑穀米や麦飯にするとブーイングです
＞テンペ最近食べてないなぁ
＞気付けばウサギか？私は みたいに野菜ばかりの我が家の食卓～☆
＞
＞byマッチャ
＞ツバキ…シャンプー の連想ですか
＞美女つきですね 勿論
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
マッチャさんのお宅の野菜は、
とっても、うらやましいですよ～ん！！
我が家でも、ソーセージのような、
食肉加工品は、ほとんど、口にしません。
果糖含有のプロテインを使っているから、
炭水化物も、最低限、きちんと摂取しているけれど、
先日、妻と、計算したらね。。。
砂糖は、きび砂糖と黒砂糖を使っていますが、
やはり、【調理の際】だけに焦点を当てると、
家族ひとり頭、１日１グラム平均でした(*^-^*)
実際には、毎日、炭水化物を、
５００～６００kcal摂っていますよ。
調理に使う塩は、ほぼゼロ。
加工食品に、入っているから、
それで、十分なのね (*^-^*)
脂は、食材に含まれるもの、
サプリメント、ドレッシング以外では、
家庭で、口にすることは、ほぼ、ゼロ。
調理段階で加えることは、
卵焼きを作るとき、くらいだよん(*^-^*)
ドレッシングは、
市販のノンオイル、
バルサミコ、ゆずポン、
エクストラヴァージンのオリーブオイル
アボガドオイル、ゴマ油のようなものだし。。。
揚げ物を、家庭で、揚げたことは、
結婚以来、たぶん、一度もないし。。。
餃子。。。好きですが、
店屋物を、た～まに。。。
それでも、我が家のご飯、大好きよん ♪♪
(2010.03.04 13:31:30)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞いい感じの食事ですね！
＞ウチは男が五月蠅いです
＞男＝父、ゴンゾウ
＞雑穀米や麦飯にするとブーイングです
＞テンペ最近食べてないなぁ
＞気付けばウサギか？私は みたいに野菜ばかりの我が家の食卓～☆
＞
＞byマッチャ
＞ツバキ…シャンプー の連想ですか
＞美女つきですね 勿論
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
マッチャさんのお宅の野菜は、
とっても、うらやましいですよ～ん！！
我が家でも、ソーセージのような、
食肉加工品は、ほとんど、口にしません。
果糖含有のプロテインを使っているから、
炭水化物も、最低限、きちんと摂取しているけれど、
先日、妻と、計算したらね。。。
砂糖は、きび砂糖と黒砂糖を使っていますが、
やはり、【調理の際】だけに焦点を当てると、
家族ひとり頭、１日１グラム平均でした(*^-^*)
実際には、毎日、炭水化物を、
５００～６００kcal摂っていますよ。
調理に使う塩は、ほぼゼロ。
加工食品に、入っているから、
それで、十分なのね (*^-^*)
脂は、食材に含まれるもの、
サプリメント、ドレッシング以外では、
家庭で、口にすることは、ほぼ、ゼロ。
調理段階で加えることは、
卵焼きを作るとき、くらいだよん(*^-^*)
ドレッシングは、
市販のノンオイル、
バルサミコ、ゆずポン、
エクストラヴァージンのオリーブオイル
アボガドオイル、ゴマ油のようなものだし。。。
揚げ物を、家庭で、揚げたことは、
結婚以来、たぶん、一度もないし。。。
餃子。。。好きですが、
店屋物を、た～まに。。。
それでも、我が家のご飯、大好きよん ♪♪
(2010.03.04 13:31:30)
Re:子どもを指導するとき(03/03)
ｚｅｒｏ０９２３さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞子どもを指導するとき
＞いかにその子の美しさ、かっこよさを引き出すかが大切だと思って指導してきました
＞これからも大切にしたいです
＞
＞みんなそれぞれに輝いてほしいですね
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
いいところを、しっかりと見つけてやることが、
教育者の仕事だと思います。
モチベーションを上げる手伝いこそ、すべて！！
だと。。。(*^-^*)
(2010.03.04 13:34:01)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞子どもを指導するとき
＞いかにその子の美しさ、かっこよさを引き出すかが大切だと思って指導してきました
＞これからも大切にしたいです
＞
＞みんなそれぞれに輝いてほしいですね
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
いいところを、しっかりと見つけてやることが、
教育者の仕事だと思います。
モチベーションを上げる手伝いこそ、すべて！！
だと。。。(*^-^*)
(2010.03.04 13:34:01)
Re[1]:艶つきの～女で～♪(03/03)
ロード２００８さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞我が家もハマグリのお吸い物しましたよぉ♪
＞散らし寿司とお吸い物との並べた感じは似てますよ。
＞離れていても同じようなものを食べてる全国共通の文化って良いですね♪
＞こういう文化を子共達に代々伝えていきたいです♪
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
文化の継承だけは、
その時代を生きる人の義務だと感じています (*^-^*)
(2010.03.04 13:35:42)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞我が家もハマグリのお吸い物しましたよぉ♪
＞散らし寿司とお吸い物との並べた感じは似てますよ。
＞離れていても同じようなものを食べてる全国共通の文化って良いですね♪
＞こういう文化を子共達に代々伝えていきたいです♪
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
文化の継承だけは、
その時代を生きる人の義務だと感じています (*^-^*)
(2010.03.04 13:35:42)
Re:艶つきの～女で～♪(03/03)
むむむぽん
さん
同じくうちもハマグリの潮汁でした。
草餅と道明寺もいただきました。
貝の出汁がきいてそうですね～
妹がいるので桃の節句でお祝いは小さいときにやった記憶があるぐらいですが、妻に少しでも気分を味わってもらえたらという気持ちで初めてつくりました（*^_^*）
(2010.03.04 18:56:53)
草餅と道明寺もいただきました。
貝の出汁がきいてそうですね～
妹がいるので桃の節句でお祝いは小さいときにやった記憶があるぐらいですが、妻に少しでも気分を味わってもらえたらという気持ちで初めてつくりました（*^_^*）
(2010.03.04 18:56:53)
Re:艶つきの～女で～♪(03/03)
ネコ牧場819
さん
Re[1]:艶つきの～女で～♪(03/03)
むむむぽんさん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞同じくうちもハマグリの潮汁でした。
＞草餅と道明寺もいただきました。
＞貝の出汁がきいてそうですね～
＞
＞妹がいるので桃の節句でお祝いは小さいときにやった記憶があるぐらいですが、妻に少しでも気分を味わってもらえたらという気持ちで初めてつくりました（*^_^*）
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
【mani】の家でも、
夕食が、遅い時間帯になってしまったので、
草もちは、翌日に、持ち越して、食べましたよ～（*^_^*）
蛤の潮汁、おいしいですよね～（*^_^*）
食べ応えも、嬉しい～～（≧∇≦）ノ
おっきいから （*^_^*）
(2010.03.04 23:52:55)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞同じくうちもハマグリの潮汁でした。
＞草餅と道明寺もいただきました。
＞貝の出汁がきいてそうですね～
＞
＞妹がいるので桃の節句でお祝いは小さいときにやった記憶があるぐらいですが、妻に少しでも気分を味わってもらえたらという気持ちで初めてつくりました（*^_^*）
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*)ウンウン
【mani】の家でも、
夕食が、遅い時間帯になってしまったので、
草もちは、翌日に、持ち越して、食べましたよ～（*^_^*）
蛤の潮汁、おいしいですよね～（*^_^*）
食べ応えも、嬉しい～～（≧∇≦）ノ
おっきいから （*^_^*）
(2010.03.04 23:52:55)
Re[1]:艶つきの～女で～♪(03/03)
ネコ牧場819さん♪
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞女の子を祝うって良いですよね。
＞それにしても、見事に健康志向でいらっしゃる･･･
＞お嬢様たちも、きっと健康的なんでしょうね（⌒_⌒）
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
食生活の変化で、驚くほどの肉体の変化が、
現実に、【mani】と【mani】の妻に出ています。
医者は、完全に、驚愕しているんですよ。
信じられないって。
（笑）
『食』って、そんなもの（*^_^*）
なにを、どう食べれば、
統計学的には、どんな結果が現れるのかは、
医学的理論に立脚してわかっているのに、
そのとおりしない人が、多いですね （*^_^*）
『食』以外のことには、極めて常識的なのに、
『食』だけは、非常識なことを、平気で。。。（笑）
人間って、面白い。
と思う部分です （*^_^*）
(2010.03.04 23:59:25)
コメント、ありがとうございます(*^-^*)
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
＞女の子を祝うって良いですよね。
＞それにしても、見事に健康志向でいらっしゃる･･･
＞お嬢様たちも、きっと健康的なんでしょうね（⌒_⌒）
*・'°☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'°:*:・'°☆*・'°☆。.:*:・'☆'・
食生活の変化で、驚くほどの肉体の変化が、
現実に、【mani】と【mani】の妻に出ています。
医者は、完全に、驚愕しているんですよ。
信じられないって。
（笑）
『食』って、そんなもの（*^_^*）
なにを、どう食べれば、
統計学的には、どんな結果が現れるのかは、
医学的理論に立脚してわかっているのに、
そのとおりしない人が、多いですね （*^_^*）
『食』以外のことには、極めて常識的なのに、
『食』だけは、非常識なことを、平気で。。。（笑）
人間って、面白い。
と思う部分です （*^_^*）
(2010.03.04 23:59:25)
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