May 30, 2006
カテゴリ： ＲＵＮ
今日はクラブの練習会でした。
月末にもかかわらず、仕事は定時に終了。 (ほっ♪)
慌てて会社を飛び出し、すぐに自宅へ直行～
すぐに 夕飯の支度にとりかかる。
今日は 魚をいっぱい貰ったので
しばらく まな板の上で、アジとフクラギと取っ組み合い。
↑ぐちゃぐちゃになってしまったので
アジのたたきに 急遽、変更 ←(笑)
そして、、 また 慌てて グランドへ直行～
急いで アップ３００m １周して ストレッチを２分間
今日は ３０００m×２本
｢今日は 汗かく程度に 走ればいいから～｣
と 塾長のお言葉。
１本め １２分２６秒
まったく 汗ひとつかかない。。
今度は さらに頑張ってキロ４分にペースアップ
２本め １１分５７秒
くたくたになって ぶっ倒れそうな身体とは裏腹に
やっぱり 汗かかない。
他の人達は、玉のような汗を頭からポタボタ流してる
私は サラサラの身体のまま。。
｢毛穴が詰まってるんじゃないか～｣
｢歳とったら 代謝が悪くなるんか～｣
ふん、、 だ。
そう言うあんたは もっと歳とってるんでしょうが～ (怒)
そうなんです。。
★今日の一品 アジのたたき
食べようと思ったら 全部無くなってた (泣)
月末にもかかわらず、仕事は定時に終了。 (ほっ♪)
慌てて会社を飛び出し、すぐに自宅へ直行～
すぐに 夕飯の支度にとりかかる。
今日は 魚をいっぱい貰ったので
しばらく まな板の上で、アジとフクラギと取っ組み合い。
↑ぐちゃぐちゃになってしまったので
アジのたたきに 急遽、変更 ←(笑)
そして、、 また 慌てて グランドへ直行～
急いで アップ３００m １周して ストレッチを２分間
今日は ３０００m×２本
｢今日は 汗かく程度に 走ればいいから～｣
と 塾長のお言葉。
１本め １２分２６秒
まったく 汗ひとつかかない。。
今度は さらに頑張ってキロ４分にペースアップ
２本め １１分５７秒
くたくたになって ぶっ倒れそうな身体とは裏腹に
やっぱり 汗かかない。
他の人達は、玉のような汗を頭からポタボタ流してる
私は サラサラの身体のまま。。
｢毛穴が詰まってるんじゃないか～｣
｢歳とったら 代謝が悪くなるんか～｣
ふん、、 だ。
そう言うあんたは もっと歳とってるんでしょうが～ (怒)
そうなんです。。
★今日の一品 アジのたたき
食べようと思ったら 全部無くなってた (泣)
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最終更新日
June 1, 2006 03:27:08 PM
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