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マークストロング
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2009年11月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、２５度まで上がって暖かかったです
来週からはお天気は下り坂ですが・・・
気温差が激しくなりそうです
季節性のインフルエンザの予防接種してきました。
新型は、来年の１月中旬以降受けられるようです
まだまだ先ですね
胃、肺、大腸がん検診にもいってきました
いつも胃の検診はバリウムですが今回は初めて胃カメラを飲みました
大分飲みやすくなったようですがやっぱり気持ちが悪いです
結果は、胃潰瘍でした
初めてです、こんなこと！
先生の話によると・・・
バリウムは胃の２分の１位しかわからないそうです
胃カメラはかなり精密に胃の状態がわかります
私の胃は、かなりあれていました。
原因は、お酒、たばこ、ストレスだそうです
たばこは、やめてから９年程たちます。
だとするとお酒とストレスかな？
もう１つ甘いものが好きなのでチョコレートとコーヒーをよく飲みます
このチョコレートとコーヒーは刺激物なのでとりすぎるとよくありません
そのほか、炭酸飲料など刺激の強い飲み物や食べ物が好きです
スパークリングワインが特に好きで飲んでいました
そのほかに玄米食です
玄米はよく噛まないと消化が悪いそうですね
今はＩＨ炊飯器でも炊けるので食べやすくなっていますが・・・
今度から白米に雑穀を入れて頂こうと思います。
お酒も程々か、焼酎のお湯割りがいいそうです
今回の胃カメラの検診、受けてよかったです
自分の体は自分で守らないといけませんね
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