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2008.12.31

yoga

カテゴリ：カテゴリ未分類

ピラティスのクラスがお休みなので、ヨガを120分。

陰陽ミックスのクラス。

陽ヨガは、足の力が相変わらず弱いので、グラグラ、ガクガク。

陰ヨガは、体の柔らかさのお蔭で比較的ついていけた、と思う。

それにしても、やっぱりPractice makes perfectなんだろうな、と思う。

クラスの人数が多く、インストラクターと私を含めて、11人。

良い運動になった。

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