よしだ　まりこ　の　絵日記

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名前：よしだ　まりこ

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2026.03.04

素振りを１日千回をはじめ、９週間経った結果

カテゴリ：居合

ここのところずっと課題となっている送り足。
やっぱり出来ていないと御指導が…。
見て学べと言われたのですが、それが出来ないのです。それが出来ないから、マッサージ店に勤めていましたが、ずっと、くそヘタでした。
私は、一般的なことができない、バカ女なのです。

あと頭でイメージしたタイミングで体が動かない、根っからの運動音痴です。

とは言いつつ、課題でしたので見てはいました。
疑問が出たら質問したり。

自信はありませんが、ちょっと出来てきた気がします。

左脚を前にした、右脚の送り足のほうがは、ひかがみ（膝裏）を伸ばせます。

これは、左脚前の素振りを多めにしたことで、筋肉を付けてブレなくなるまで、やり続けて獲得したのです。

しかし、実際の技で出るのが、右脚前からの左脚の送り脚です。
ひかがみが伸びません。
曲がるということは、伸ばすための筋力が足りないときに起こります。

話は変わり、私は左短下肢でして、仙骨の下部、尾骨の左が前方に傾いてます。これを戻す方法を私のマッサージ店での経験と、通っているカイロプラクティックでして頂いているのを踏まえて、いろいろしたら、まっすぐになってきました。
最初は時間がいりましたが、秘技発掘です♪

左脚に力が入りやすいくなり、押し出しやすくなりました。
最後に、ひかがみを伸ばしやすくはなってもきました。
左右差を感じたり、そこから右脚がどうなってるかなど比べたりして、左右がなくなりつつあります。

誰にも伝わらなさそうな左の踵が、右よりも薄く感じています。筋肉量の違いかなと思っていたので、毎日していると同じようになってきた気がするので期待しかないです♪

毎日、仙骨を戻すようにしました。神経伝達が良くなると言われています。
素振りが楽になりました。
素振りも楽しくてしょうがありません。

まだ刀を握りしめてしまう問題もありますし、課題は山積みです。