April 4, 2023
テーマ： エアロが好きな人♪(451)
カテゴリ： カテゴリ未分類
お勉強の後の学生街での食事もまた楽しみだったりする訳でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
これがオンライン授業だと、食べ歩きって訳にも行かない訳ですから、矢張り対面授業ってのは大事ですね♪ しかし対面授業のもう一つのメリットとされる人的交流ってのはありません (￣▽￣)
と言う何時もと違う学生街でおランチですが、食べるのはいつもと一緒のネパール定食 (￣▽￣)
「いつもと一緒」と言いつつお値段@1,000円と、大久保価格からみるとちょいとお高いんですが、副菜の数も多く、そのお味もなかなかなんです♪
グンドゥルックとお豆さんの和え物は、此処だけでしか食べられないのでは無いでしょうか♪ 芋のタルカリも揚げてあって、ご飯が進む炭水化物ダブルパンチでございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
良いスタートを切れました♪
そして食後は、九段下経由の地下鉄で行けば、20分くらいで着いてしまうと言う発見をした（＝検索ソフトのお陰様 ^^）表参道に行って参りました♪
お目当ては3年以上ぶりとなるソーミーのエアロビクスでございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
マダムSSKから「随分久し振りだったわね」と声をかけられたり、ラテンマダムが驚いた顔をされたりと、安定の従来同様のメンバーが集っているクラスでございます。
しかしエアロビクスってやっぱち運動量多いわ！
途中でヘロヘロになってしまい、手足がバラバラのわらわらになってしまい、かなりの醜態を演じてしまいました。
エアロ前体重 92.50Kg
エアロ後体重 91.60Kg
体重的にも水分抜けるからと言うのもありますが（^^）なかなか宜しい！ しっかり水分が抜けるというのも浮腫みを取ると言う観点から大事ではなかろうかと思っている次第でございます。
これからは毎週、早稲田の帰りに寄る事と致しましょう♪
しかし表参道には外人観光客がごちゃまんとおりました (￣▽￣)
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