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もうひとつのダイエット
遅くなりましたが、今年もゆるりとよろしくお願いします。産後ダイエットはぼちぼちです・・・。ほんまにぼちぼちですが、一応ゆるゆる減ってはいます・・・が、まだ産前の体重（それ自体が重かったというのに）に戻れていません。ちなみに、今日の朝の体重61.9kgでした。・・・はい、しっかり気合いれてがんばります・・・。で、オノレの体とは別に、もうひとつ、真剣に「スリム」にせねばならぬところがありました。それは・・・うちの中。汚部屋、というコトバがあるそうで、汚部屋住人の方のブログなんて読んでいると、面白くっておなか抱えて笑ってたんだけど、ふと我が家を見渡せば・・・。汚部屋ブロガーさんには負けるけど（って、戦ってもしゃーないけど）、うちの家もたいがい散らかってる・・・。いつも散らかってる。理由はカンタン。夫婦そろって「捨てない」ヒトたち、だったから。モノにはすべて思い出があるから、なかなか捨てられない。「いつか使うかも」ということで、なんとなく置いてある。捨てるのが面倒で捨ててない。そんなものがたまりにたまって、3LDKの我が家、オモテの2部屋はいま倉庫となっており、誰も入らず、誰も入れず、状態なのでした。そんな中・・・。片付けを決定的にさせる買い物を、オットが行った。ワタシが寝てる間に！！ヒトがいい夢みてる間に買ったブツ、それは・・・JOBA!!!メタボなオヤジが買ったなら、まあ逆に誉めてやってもいいんだけど、やせすぎ、の部類に入るオット、JOBAが必要な理由がわからん！まさか、競馬を愛するあまりに、自分もジョッキー気分を味わいたくなったとか？それだけで買ったとか？まさか、まさか？？？朝から思いっきりツマに怒鳴られ、しぶしぶ語った、JOBAを買った理由とは「だって・・・姿勢を正しくしたくって」どんだけ、セレブ！！！とりあえずリビングに置いたものの、めっちゃ邪魔！しかも、長女がJOBAに上って危ないし、都度怒られるっちゅーのも可哀想・・・。で、とりあえず、片方の部屋から片付けることにしたのでした。片付けるよりなにより、ワタシがしないといけないことは、まず「ものを捨てること」であると自覚し、収納家具を買うのは最終段階で、ということも勉強しました。ということで、これからこれまたゆるり、ゆるりではありますが、お部屋のダイエットも同時進行します。意志薄弱なんで、たとえ見知らぬ方であっても、どなたかの目に触れるブログで宣言して、がんばらないと、いつまでたってもスリムな生活ができそうにないので。捨てる作業を2月末までに終え、できれば花咲く季節には、テーブルにお花でも飾れるような、ステキなシンプルな生活にしたいです。金曜日、とりあえずゴミ袋2つ分、モノを捨てました。なかでも、扱いに困っていた「ムカシの彼にもらったランセルのきんちゃくカバン」は、せっかく実家に置いていたのに、母がご親切にも持ってきてくれたという、ありがた迷惑なもので。ずっとほこりかぶって転がってのに、捨てられなかった。変なとこ、ひきずるというか、割り切れないというか・・・ぶっちゃけ、セコイのよねえ、ワタシ・・・。捨てて、ものすごい気分がすっきり！なんでもっと早く捨てなかったんだ・・・。（しかも、そのムカシの彼はオットも知ってるヒトなので、そういうもんをこの家に8年間も転がしてるワタシはやっぱしおかしい）今日は、ケッコン当初、クッション代わりに買った、「シャチの抱きぐるみ」みたいなのを2つ捨てました。「ゴロン、とするのに、抱きまくら代わりにこのイルカがあったら可愛くない？」「ほんまやなー」という、イタイ会話であっさりうちにやってきたぬいぐるみは、その後「シャチ」であることがわかり、テンション下がりつつも使っていたぬいぐるみ。中の綿があっさりへたって、シャチの干物みたいにぺちゃんこになったけど、昼寝のクッションにはちょうどよくて、長女出産まではよく使いました。産後は、やはりあまり衛生的でない気がして、押入れに封印して・・・3年。よく働いてくれた、お礼を夫婦で述べて、ゴミ袋へ。不用品を捨てるの、胸が痛むけど、それによってできる空間をみるのは清々しい。これから、がんばりまーす！
2009.01.12
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産後ダイエット、開始！
お久しぶりです～。6月26日、次女をすぽーんと出産し、ただいま実家で放牧中です。予定日より10日ほど早かったのに、3604グラムのビッグベビー・・・。予定日までもってたら、何グラムで産まれてきてたんだ？しかし、オットの小顔を受け継いだのか、ぱっと見はそこまで大きく見えません。だから、授乳時にベビールームへ行き、看護師さんからわが子を受け取る際に、二回も「うわ、見た目より重い！」と言われましたぁ。異常なまでの安産だったので、あまり体力も消耗せず、産後は6キロ減った体重、そのまま減りません。なぜなら・・・。「子宮下垂」という症状が出てしまい、なるべく安静生活を続けているのです。・・・そうです、シモからなにかが出てきてしまったのである！どれだけ驚いたか！！！妊娠中も子宮口が開き気味だの、靭帯が伸びていたいだの、どうもシモがゆるい体質なワタシ。今回、経産婦であることと、活発な上のお嬢様の相手するのでどうしても横になるのが少なかったのと、ずばり、体質が原因なようで、引き締め体操をする毎日です。安静にしつつ、体重もそこそこ落としたい・・・。二律背反なこのテーマ、ブログの更新はきっと超スローペースになると思いますが、がんばります♪戒めをこめて、体重の公開を。妊娠中最後の検診 ： 72.0kg産後2日目体重測定 ： 66.0kg今日の体重（産後20日） ： 66.3kg目指す体重 ： 58.0kg最終的に目指す体重 ： 54.0kg （美容体重）うわわ、10キロ以上あるのかあ・・・遠い道のりだなあ・・・。まあ、1年程度の長期スパンで美容体重をめざします♪
2008.07.16
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24w1d 少し落ちた
昨日から妊娠7ヶ月に突入。二人目って、時が過ぎるのが早いわ～。およそ1週間前、恥ずかしくってかけなかった体重は、実は「68.8kg」でした。それって、「ほぼ70kg」やんか～！どこが、「出産時に65キロくらいだったらいいな♪ うふ！」じゃ、このままだと出産時75キロも夢ではないぞ！！なにしろ、食べつわりで、12月だけで3キロ以上体重増加したワタシ。ただでさえボリュームあるんだから、本当に70キロまでには抑えておきたいところなのです。会社でも、なにかと差入があるのでがぶがぶ食べていたのを反省し、また、朝ごはんもがっつりいってたのを「オールブラン＋フルーツグラノーラ＋牛乳」に変えました。なにせ、1月には正真正銘「あとにひけない」状態の便秘に苦労したので・・・。自己摘便みたいなことまでしたのよ、死闘1時間の上に、にっちもさっちもいかなくなって・・・。もう、キタナイ話ですが（でも、どこかで吐き出したかった、このツラサ！！）肛門もあり得ないくらいぱか～、っと開いているのに、固い便が邪魔して、本当に出ない！冷や汗出てくるわ、お腹痛いわ、お尻も痛いわ、でも、いきむにも限界があるわ、ということで、トイレにあったビニールを3重にして手に巻きつけ、自らほじほじしましたよ～。ある程度ほじほじした時、「堰を切った」ように、出るわ、出るわ・・・。人生で一番からだが軽く感じた瞬間、そして、人生で一番屈辱的な瞬間でした。三十路半ばまで、便秘で困ったことなんてなかったのに。妊娠恐るべし。ホルモン恐るべし。・・・シモな話で、どうもすみませんでした。で、なにしろ「これではいかん」と少々食生活を見直した結果、少し体重落ちました。食事記録とともに。＜＜今日の食事＞＞朝 ： ムスメの雑炊残り少し、オールブラン、フルーツグラノーラ、牛乳昼 ： 五目焼きそば、ひじきおにぎり、豚とチンゲンサイ炒め、ぶり照焼夜 ： 雑炊、鶏ときのこの味噌バター炒め、ホタルイカ、ジャコ、チンゲンサイ間食 ： アイス1個、チョコ1個、せんべい2枚間食、これでも減ったほうです。水分は、コントレックス800mlくらいと、お茶がぶがぶ。＜＜今日の体重＞＞就寝前 ： 66.7kg （はっきりわからんが、妊娠時を59キロとして、+7.7kg)いけませんね、あと妊娠期間が4ヶ月も残っているのに、すでに8キロ増です。やはり、記録するのは偉大です。目に見えて、落ち込んで反省します・・・。マメには更新できなくても、やはりどんどんこのブログで不特定多数のヒトに体重晒して反省するのって大事だと思いました。また、ぼちぼち反省ブログ、つけます・・・。
2008.03.16
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22w6d いい加減にしろ
めっちゃ久しぶりにきたら、トラバだのコメだのがエロエロになってて、一掃するのに疲れた、ふう。ダイエットは、もう恥ずかしいので体重かけません。このままでは、70キロオーバーも時間の問題だ・・・どうしよう、検診に行きづらくって・・・、ふう。いつの間にやら6ヶ月も後半、来週土曜には妊娠7ヶ月に突入です。前回の検診で「ついてないなあ、女の子ちゃう？」と言われて、激しく動揺しているワタシ・・・。どうしよう、男の子ほしい・・・もう1人トライか？？この歳で？？とりあえず、あと4ヶ月とはいえ、前回はほとんど借り物で済ませてしまった、マタニティライフを充実させようと、とにかくセールのマタニティーを買いまくってしまった。特に期待は、この2品。自転車こいでるのに（ええ、妊娠7ヶ月も近づいてるのに、まだダブルチャリンコ生活です）着れるのか、こんなチャラい服？どどん、とセール品とアウトレット品あわせて、11,000円のお買い上げ！それから、春用のストール？マフラー？を探してたら、こんなお得なショップをみつけ、「メール便で1個」買うつもりが、カバンまで購入して、気付けば5,000円超！！閉店セールというのが、なんだかサビシイ。会社の47歳？のオジサンは「そんなん、閉店セールってゆーてモノ買わせて、ちょっとしたらリニューアル再スタートとかで、また同じ値段で出すんちゃうん？」などと言ってきて、びっくりした。そんなこと疑って、人生楽しいか？？しょーもないこと考えるのう、と、友人と「やっぱしあのヒト、いけてないなあ」とばっさり切り捨てておいた。ここでは、特に楽しみなのが普段から帽子もかぶらんのに、これとか普段から首にモノなんて巻かんのに、これとかカバンなんて、売るほどあるくせに、これとかです。・・・いらん買い物だったのか？いや、このプライスでは買いだと思って・・・。合計、ストール系3個、帽子2個、カバン1個、コサージュ1個買いました。わはは、それで5000円ちょいなんて、すごいうれしい、関西人♪腹の子供は、ハハがこんなに夜更かししているのに呆れたのか、今日はどこどことお腹を蹴ってきます。はいはい、もー寝ますよ。いま、体重久しぶりに量ってぶったまげたので、今週末は購入した「こんにゃくラーメン」にて、少し反省した日々を送ります。太りすぎは自分が苦しい・・・ええ、わかってるんだけど。
2008.03.07
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14w1d ビタ１キロも増やさんぞ！
驚愕の深夜から一夜あけ、今日はとてもいい天気。家におるのがいかんのだ！とお出かけ・・・車で。近所のコストコで、ちらりと外国気分を味わってきました。ああ、久々にガイジンさんみた、しゃべりたい～、話しかけたい～。今日の目的は「ペリエ」と「蒟蒻ラーメン」を買うこと。それから、メンバーシップの更新。今年は子供も生まれてきっと利用頻度が増すだろうし、継続。初めて、フードコートで食べてみました。ウワサのホットドッグは、260円で、オニオンだのレリッシュだのかけほうだい、さらにドリンク飲み放題、お得！オットは、チュロスとアイスラテ。しめて、530円は安すぎる。ホットドッグは、激ウマで、今度これだけ食べに来てもいいなあ、と思ったほどでした。＜＜今日の食事＞＞朝 ： まだあったのか、カレーパン（6枚切食パン半分、カレー、足りずにごはんを追加）、トマトジュース昼 ： ホットドッグ、オレンジジュース/帰宅後 玄米ごはん、焼豚、大根サラダ夜 ： またまた焼飯（ごはん、焼豚、キャベツ、人参、しいたけ、卵）、味噌汁（大根、人参、豚肉、あげ）間食 ： アイス1本（159cal！！！）二晩続いての焼飯は、オットのリクエストによるものです。彼のベスト焼飯は「焼豚」と「キャベツ」がメインらしい。ワタシは「シーチキン」と「ちくわ」と「ネギ」が好き。相変わらず、好みの合わないふたり。＜＜今日の体重＞＞朝 ： 62.4kg就寝前 ： 63.4kg （前日比 -0.4kg)誤差範囲だけど、増えなかっただけよしとしよう・・・。今日は、玄米ご飯を炊いて小分けにした。明日から、がんばってお弁当持っていこう・・・既成のお弁当では、塩分もカロリーも高すぎる・・・。蒟蒻ラーメンも、これから晩御飯に取り入れよう。スープ込で47kcalは、キャッチコピーを読んだだけで救われる気分・・・。ええ、ビタ1キロも増やしません！今度の検診は15日。できたら、62キロくらいでその日を迎えたいが・・・減るなんてあり得ないだろうなあ・・・。
2008.01.06
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14w0d そりゃないわ～
あけましておめでとうございます。今年もごゆるりと、よろしくお願いします。結局、11月後半から年末までずっと続いていた「食べつわり」。食べてないと気持ち悪い。食べても結局気持ち悪い。だけど、やっぱり食べないと気持ち悪い・・・。無限ループにはまってしまったワタシ。しかも、あっさりした味のものは一切受け付けず。お茶 NG！ おかゆ、豆腐、こんにゃく等 NG！OKだったものはフライドポテト 明太フランス プリングルスのポテチ カルボナーラ ピザ etcいま、自分の日記みてびっくりした。12月アタマ、嘔吐下痢の頃って、58.6kgだったのね？1ヶ月経ったいま、体重計乗ってみたら・・・63.8kgひょえ～！ 1ヶ月で5キロ増は、こら、あかんやろ～！久しぶりにびっくりしました。確かに、つわりが徐々に治まってきた年末から、すごいお腹が出てきたなあ、と思っていた。普通の服が軒並みきつくなって、慌てて前回のマタニティを出してきて、お洗濯して。締め付けのない服の開放感にふ～っ、っとひたって。それと、度重なる出血とつわりを理由に、とにかく横になってた。赤ちゃん、出て行かないでね、ここにいてね！なんていいつつ・・・。つまり、客観的に言うと「カロリー高い濃いものを欲してそれを欲望のままに口にし、ごろごろしていた」ということです、はい。あー、自分でこの数字にびっくりした・・・。妊婦はダイエットしてはいけないのだそうです。（あたりまえか）ということは、課題として、この体重をもうビタ1kgも増やさねえ！くらいの意気込みで、これからカロリーコントロールと運動をしていかねばなりません。中毒症になるぞ、まじで・・・。新年早々、久しぶりに体重計みてびっくりしました。年もあけ、つわりもあけつつあることだし、今日から（いちおう、5日に書いてるつもり、6日になってしまったけど）体重管理、しっかりがんばります！ちなみに、今日の堕落した食事朝 ： カレーパン（6枚切食パン1枚、スライスチーズ1枚、カレー）、トマトジュース昼 ： 焼チキン（まだあったのか・・・妊婦の食事ちゃうぞ！）夜 ： 焼飯（ごはん、ウィンナー、キャベツ、人参、しいたけ、卵）、味噌汁（大根、あげ）間食 ： みずようかん、スナック菓子もう一度、書いておこう・・・。今日の体重朝 ： 計測せず就寝前 ： 63.8kg明日から、気をひきしめてがんばります。
2008.01.05
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8w5d 嘔吐下痢風邪よ、ありがとう・・・
しばらく、ネットにもさわれないほどの体調不良が続いていたワタシ。夏の流産を乗り越えて「この月から妊娠してもいいですよ」の月に、見事懐妊したのであった！友人に教えてもらった「福さん式」妊娠法をかじった程度に真似っこしてみたら、ずばり、妊娠！興味ある方は、どうぞググってみてください。なかなか大胆な方法で、最初は「げげ」とのけぞること間違いなし！ワタシは、一部しか真似しなかったけど・・・それでも、参考にしたことにより、妊娠できたと思っているので、すごい口コミだと、絶賛しておるのです。ムスメ妊娠時には、全くつわりがなく、あまりに心配で「あの～、つわりがないのですが」と、病院に行ったワタシ。今回は、「ああ、これがつわりか～」とわかる程度に、ビミョーに毎日気分が悪い。そして、なんだか濃いものばかりが欲しくなる。会社で、チーズバーを食べたり、途中から「ルビアン」というパン屋さんの明太フランスにはまってしまい、会社でももしゃもしゃ食べていたら、あっという間に60キロをうろうろするようになってしまった、ひえ～！妊娠初期なんて、体重増加しちゃ、いけないのに、どーすんだ！と思っていた、日曜日。オットが家にいるので、ムスメの相手を任せてごろごろしていたら、段々と具合が悪くなり、あれよ、あれよという間に、げろりーん、と吐いてしまった・・・。胃腸が丈夫で、「吐く」ということにあまり縁のないワタシ、涙目で便器をみつめて、しばしボー然・・・。「つわり、本格化か・・・」と、これからの長い毎日を想像して、がっくりしながら、3回目に便器にこんにちはしたところで、「どうも違う・・・」と思った。・・・嘔吐下痢風邪発症。そして、時間差でムスメも発症・・・。もう、日曜は悲惨でしたわ。昨日と今日は会社休み。今日からおきだして、ぼちぼち家事もしてますが、昨日は一日寝たきりでした。（見かねて、オットが会社休んだ・・・自分が体調崩したことにして・・・）しかし、これがきっかけで、体重が少し減りました。できれば、できれば、出産時は65キロくらいで抑えていたい・・・いって、67キロで済ませたい、ワタシ。今日から、出産予定日 7月10日 まで、ぼちぼちと体重の記録をしていきたいと思っております。なにより、今回の妊娠が無事にゴールまで到着できますように。体重 ： 58.6kg
2007.12.04
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ナニをしていたかというと・・・
こっちのブログを忘れていたわけではないんだけど、「目指せ！美容体重！」などと、大言壮語してしまったがために、書くことができなかった、っちゅーのが本音。いったい、「ダイエット」ってどこの国の言葉？並みに、だらけた生活をしておりました。父親の還暦祝いという名目で、有名レストランの中華フルコース完食＋飲み放題で、紹興酒にまで手を伸ばし、翌日二日酔いのみならず、発熱してうなってみたり。友人と、「豪華ランチ！」と銘打ち、大阪の「ブルディガラ」っちゅーワインレストランで飲んで食って、昼間っから1人5000円也を計上してみたり。会社で一緒にビリーをやってたはずの人たちと、「sweets 友の会」みたいなのを発足させ、毎週水曜日には美味しいスイーツをお取り寄せしたり。これまた久しぶりに、毎日ちゃーんと更新してる、ojimiさんとこに遊びにいって、「おおお、またまたイラストすげー」と感動しつつ、リバボー日記で「おやおや、体重が増えてるねえ」とヒトゴトみたいにつぶやいてみたり。そして、オノレは、ただいま計測してみたら、なんと59.4kgでした、どっしぇ～、人のことつぶやいとる場合ではないっ！どうすんの、どうすんの？とりあえず、またダイエットをぼちぼちと再開しようと思い、明日は久しぶりに「ベーグル＋サラダ」の昼食にいたします。増えるのって早いね、しみじみ。
2007.11.06
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バターに凝る
たまーにビリーしながら、ビール飲んだり自堕落な毎日を送ってる、ダメダメダイエッター。せめて、昨日と今日の体重の記録だけでも。10月15日朝 ： 58.2ｋｇ帰宅後 ： 57.8ｋｇ夜 ： 58.7ｋｇ10月16日朝 ： 58.1ｋｇ毎朝基本的に和食なワタシだけど、「発酵バター」を入手したのと「ミッフィーふんわりブランケット」が急に欲しくなったのとで、ここんとこパン食。「高千穂発酵バター」は、ちょっと塩気がきついような気がするけど、発酵バターの豊かな香りがたまりません！有名なエシレバターは高いけど、これならお手軽！ワタシはあまりバターは好きでないんだけど、この発酵バターのおかげでパン食をエンジョイしておるわけです。さあ、今日はカレーの日（会社の宅配弁当のカレーを拝借する日）。美容体重はまだまだ遠いぞ。
2007.10.16
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再スタート。 1日目。 オドロキの数字
何もしないまま、一月たったので、気合新たに今日（10月5日）から「めざせ！美容体重！」ダイエット再スタートします♪この一ヶ月は、いままでの反動だかなんだかで、よく食べてよく飲んだ！ここまできたら、開き直りっていうか、アル意味自慢だよ。すかすかだったパンツがちょっときつくなってきて、体重は朝 ： 58.6kg就寝前 ： 59.1kg59キロ台でっせ、59キロ台！あんなに苦労して痩せたのに・・・うるるん。まあ、自業自得ですがね。ビリーも再開しました。毎日は無理でも、「週4回」を目標にがんばります。朝 ： ジャムトースト（フランボワーズのコンフィチュール）昼 ： ピザパン、アップルシュニッテン夜 ： 中華丼、マカロニサラダ間食 ： ダイム4個、ラングドシャクッキー1枚、10円饅頭1個水分 ： 紅茶2杯、コントレックス500ml、ビフィーネ1本、カロリ1本昼といい、夜といい、「ダイエッターにあるまじき」食生活でした。反省です。明日は、妊婦な友人とランチです。神戸三宮駅前にできた「ミント神戸」にて、「大名行列伝統の一式」なるものを食べてくるのだ。なんだ、ミクロ料理って・・・。モード和食 WADA調子こいて、ビール頼まないようにしないと・・・。3時半からムスメのリトミックだし。とりあえず、スタートは「59.1kg」から。これは、痩せ甲斐ありますねえ・・・。うーん・・・。
2007.10.05
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ダイエット、ちとサボり
ダイエットサボっております、はい。朝は58.2kg、いま58.6kg。三食しっかりとって、おやつして、ビールまで飲んだわりには、この程度におさまったか。週末はあかん・・・。今日は、夕方からずっと台所にこもって、色々お料理いたしました。その１ 枝豆ワタシは枝豆大好きなので、（しかも、ムスメも大好き）枝豆は冷凍も含め、欠かしません。夏と秋は、ナマのを買ってきて自分でゆがきます。ちょっとかためがお気に入り。ざっと洗って、両端を切って、きれいにした洗いおけの中に枝豆と塩を入れて、ごしごしもみあらい。そして、そのままお湯へどぼん！5分でざるにあげて、はい、できあがり！両端切るのは面倒だけど、味がやっぱし違います。ああ、いくらベジタブルとはいえ、ぎょーさん食べてしまったぁ。その２ キムカツ風トンカツ「せやねん」という、関西限定（だよね？）の番組をなんとなく毎週観てるんだけど、昨日はそこで「カツ丼」を紹介してた。神戸では有名な「吉兵衛」のカツ丼、美味しそうやった～！で、その中で「キムカツ」の紹介をみたオット、「わあ、これめっちゃうまそう！」というもんで、今日は「薄切り肉を重ねてトンカツ」作ることにした。ケッコン当初、何回か作ったぞ、と言ったけど覚えてないらしい・・・。昨日市場で美味しそうな薄切りを買ってきてたので、4枚ずつくらい重ねてぎゅーと押して一枚のお肉にみたて、トンカツを作った。ついでに、アスパラも揚げて（衣がちょっとはがれてしまった・・・）、ウインナーは素揚げ。横っちょから撮影したので、あまりうまく撮れてないなあ。その３ ドーナッツ？？あまった衣たちに粉と砂糖と塩を足して、スプーンでポトンと落として揚げてみた。ベーキングパウダーとか入れてないのに、なんだかふくらんで、まるでドーナツ！バニラシュガーをまぶして、ドーナツみたいなお菓子ができました。美味しかった♪オットもムスメもそれなりに食べてたけど、ワタシが一番ばくばく食べた！おいおい・・・ダイエッター・・・。その４ すじカレー！それから、夕方から、下準備しておいたすじを使って、待望の「すじカレー」に挑戦！圧力鍋を買ってから、「玄米ご飯」「さんま丸ごと生姜煮」「豚の角煮」と、「圧力鍋といえば！」みたいは料理は一通りしてきたけど、今日は念願のすじカレー！どのくらいすじがほろほろになるのか、楽しみ、楽しみ♪さんまの骨を食べることが出来たときが一番感動したかな。次は、玄米のもちもちっぷりに感動。角煮は「カンタンにできた」という感動はあったけど、数時間ことこと煮込んだ、あの味には勝てなかったので、それほどでもなかった。さて、すじカレーやいかに！一度ゆでこぼしたすじを10分加圧して自然冷却。それから、お野菜だのルー以外のものをいれて、また10分加圧の自然冷却。圧が抜けた時点で、ル･クルーゼに入れ替えてみたら・・・おお、想像以上に大量のカレーの出来上がり！すじは、感動的にほろっほろになっていて、圧力鍋の実力を思い知りました。素晴らしい！でも、味はやっぱし「美味しいけど、コトコト煮て作った方が美味しいかな」ってカンジ。ル･クルーゼに入れたんだから、明日はまたコトコトしよーっと。ちょっと、カドカドした味だったので、ココアパウダーと、ojimiさんからもらったココナッツパウダーをどっちゃり入れたら、まろやかになった。明日が楽しみだよ、さて、これだけあったら何日続くかな・・・。宝塚の美味しいパン「パンネル」の食パンもゲットしたので、明日のワタシの朝ごはんは「カレーパン」です。軽くトーストした食パンにスライスチーズ乗っけて、カレーをどかん、とかけて、たらたらルーをこぼしながらがっつく、「男の料理!｣的ディッシュ。朝からがっつり行くぞ～！ということで、今日はなかなか「主婦」な一日でございました。・・・で、ダイエットは？？？
2007.09.30
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29日目。っていうか、もう一度再スタートしたい・・・。
今日、いま体重計測してみたら、卒倒しそうな数字でした。これは・・・そういえば、腹回りが少々きつくなってきたのであった。本当に、嫌になるほど太りやすい我がカラダ・・・。一生ビリーのお世話にならねばならぬのか？？3週間長期出張してたオットも帰ってきて、普段どおりの生活が始まったんだけど、「ああ、帰ってきたな」ということがとても実感できることがひとつ。それは、「トイレットペーパーの減りが異常に早くなった！」こと！オットは、「不健康」ではないけれど、「健康の最低レベル」をいつもうろついてるヒトである。細いし。 60キロ超えたことないらしい。 （175cmあるんだけど）特に、胃腸が弱い！「食えば、出す」「飲めば、出る」みたいな、もう、クチとお尻が短い管で直結してんのちゃうか、ってくらい、弱い（・・・お下劣な表現、失礼！）今回、会社に来てるヤクルトレディーにモニターを勧められたので、オットにも強引にヤクルト400を飲ませることにした。実は、ムスメにも一日一本飲ませている。「欠かさず」ではないけれど、なるべく飲ませるようにしてる。加えて、オットにもと思ったわけ。あんな小さいヤクルトが、1本74円もする！ 高い！でも、効果はやはりすごいらしく、会社のヒトも「まわしもんちゃうけど、カラダ弱いひととか、胃腸弱いヒトには効果あると思うわ！」と力説。オットの今後に期待、最低3ヶ月は飲んでもらうぞよ。ワタシはというと、いまさらに買った圧力鍋が面白くって、使いまくっております。100％の玄米が感動的に美味しかったので、これから自分のごはんはなるべく玄米で♪マクロビ、ほどには頑張らないけど、段々と健康的な食事を目指さないとね・・・。朝 ： チーズベーグル1/2個、スライスチーズ1枚、グレープフルーツジュース少々昼 ： おび天、鶏の山賊焼、味噌汁（わかめ、豆腐、麩）ごはん、ぶどう夜 ： サンマのショウガ煮、チンゲンサイと豚肉の炒め物、味噌汁（わかめ、豆腐、麩）、ごはん、ぶどう間食 ： 10円饅頭2個、ショートケーキ1個水分 ： ピーチティー1杯、グレープフルーツジュース1杯、お茶体重 ： 58.8kg （夜)やばーい、「ほぼ59kg」、つまり、「ほぼ60kg」な体重だ！明日から、オットも帰ってきたし、また今までどおりの生活が始まるので、これにあわせてしっかりダイエットしようと思います。10月20日に、父の還暦祝いしたり、11月にはムスメの七五三したり、と、一生記念に残る写真を撮る機会も多いので、もう一度、「目指せ、美容体重!」を合言葉？にがんばりまーす！
2007.09.24
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24日目。やる気あんのか、な、24日目。
今月一杯いないはずのオットが、明後日帰ってくることになった。なんだろう、この複雑な気持ち・・・。今度の連休、2泊3日で実家に帰り、まったり遊ぶつもりだったのに。その連休前に帰ってくるなんて、なんと間の悪い・・・と思ってしまった自分に、ちょっと教育的指導。しかも、ムスメと2人の生活ってのは、なかなか小回りがきいて、よかったのよね。ムスメも遅くとも9時半には寝てくれるし。「亭主元気で留守がいい」 けだし、名文！ダイエットはサボってばかりで、食事も気にせずばかばか食べてます。今日は怖くて体重計乗れない・・・ちょっと腹回りがきつくなってきて、明らかに「やる気あんのか」状態。はい、明日から（こればっかし）またビリーさんにしごかれることにします。せっかく痩せたのに。元に戻りたくないもん。・・・といいつつ、いま、明日のお弁当に持って行くべく「焼きチキン」を作りました。まだ2袋あった・・・これであと1袋になると思ったのに、がっくり・・・。そうそう、この間どかーんと購入した圧力鍋は、想像していたよりも活躍してくれるので、さっそく玄米100%で炊いてみた。なんと、感動のもちもち感！玄米のぱさつきは、これまでそんなに気にならなかったけど、圧力鍋で炊いた玄米のもっちりさを知ってしまうと、もう炊飯器では厳しいかもしれないなあ。芋掘りにいって掘ってきた芋とか、体によさそうなものがたんまりあるので、おいしく食べつつダイエット、がんばります～。・・・本日は宣言のみで終わり。ああ、明日からまた自分で自分にムチ入れてがんばろ！
2007.09.19
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9日目。何もしてないのに、9日目。
脱走兵、ぴーこっこ、戻りましたぁ！・・・脱走兵・・・ぴーこっこ・・・どっちとっても、めちゃ弱そう・・・。今日は、久しぶりのビリーさん。2ヶ月ほど空いてしまったにも関わらず、「基本」も「応用」もすっ飛ばして、いきなり「腹筋」プログラムです。ワタシは自慢じゃないが、体に筋肉ってもんがないような気がします。贅肉、のみ！腹筋も、全然ありません。 だから、腹筋プログラムなんて、「よちよち歩きがいきなり富士登山に挑む」ようなもんだ！（おおげさ？）と思いつつ、でも友人の「あの短さがいい！もう、1枚目と2枚目には戻れない」というセリフを聞いてしまったので、どうしても「基本」と「応用」には戻れなかったんだ・・・。脱走兵、深く反省しました。30分程度のプログラム、しかも、またまた7割くらいしかついていけてない上に、「この動きはどう考えても腹筋がツラくないのでおかしい！」というへタレ状態なのに、足とかブルブルです！ビリー隊長、明日からも週3回くらいのペースで（毎日ちゃうんかい！）がんばりますので、見捨てないでね～！朝 ： 57.8kg帰宅後 ： 58.0kg就寝前 ： 58.5kgうーん、あと4キロかあ・・・険しく長い道のりですねえ・・・。朝 ： すき焼き丼昼 ： ベーグルサンド（オニオンベーグル半分、クリームチーズ、ベーコン）、カレー、ヨーグルト夜 ： 焼き鮭、冷やっこ、野菜とベーコンのスープ間食 ： 「きらず揚げ」少々水分 ：なっちゃんグレープソーダ500ml、紅茶2杯、お茶、コントレックス300mlみんなで取寄せたブロックベーコンは、新鮮なうちは生で食べるのがおいしいです！今日のベーグルサンドも、ベーコンは生！で、今日は会社の宅配弁当がカレーの日だったので、ついついもらってしまった。美味しいのよね、大鍋で炊いたカレーって！ってか、お昼食べすぎ！夜のスープは、ベーコンとウィンナーと冷蔵庫にある野菜をブイヨンで煮込んだだけの、簡単スープ。しかし、ブイヨンにはこだわっております。スイス人（・・・関西弁をしゃべる、体重100キロ超の巨人）に頼んで、美味しい野菜のブイヨンを入手してもらったのであった！Oswaldという、スイスでも一般のスーパーでは手に入らず、お取り寄せしてるものらしい！ウェイパーのように、半練りっての？あんな状態。・・・しかし、今日は同じくスイス土産のクノールの固形の野菜ブイヨン使用、味付けはブイヨンのみ！野菜ブイヨンに慣れると、マギーブイヨンとかが、濃く、ちょっとくどくかんじちゃいます♪マギーブイヨン、好きだけどね。ああ、こうやって、舌も体も肥えていく・・・。明日も時間とれたら、腹筋プログラムしよ。ゴキブリみたいに割れた腹は目指したくないけど（目指しても絶対慣れそうにないけど）、そこそこしぼれたウェスト目指して！
2007.09.04
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1日目。 しかし、何も努力せず・・・
ココロ入れ替え、今日から一応「目指せ！美容体重！」のステージに移ります！宣言！ 近々ビリーも再開！まずは、スタート時である、本日の体重を記載。うちのバカ体脂肪計は非常に信用ならんので、もう体重のみの記載にします。朝 ： 57.8kg帰宅後 ： 57.0kg就寝前 ： 57.8kg目標は、朝の体重を美容体重である「54.0kg」に近づけること！・・・ということは・・・ひょえ～、今日から「-3.8kg」を目指さんとあかんのか、キビシー！努力なしでは、到達できない数字です。そして、いったい何年かかるのか、気が遠くなるような数字でもあります・・・ワタシにとっては・・・。しかし、「イケてるマダム」を目指すワタシとしては、こんな数字みただけでコケるわけにはいかんので、相変わらず「ゆるゆるダイエット」ではあるけれど、気分も新たにがんばるぞー！ということで、初日、運動なし！・・・やる気あるんか？朝 ： 納豆とふりかけご飯昼 ： 焼チキン、ねばねばサラダ夜 ： 五目焼きそば間食 ： ピーナツせんべい1枚水分 ： オレンジミントティー350ml、紅茶2杯、お茶体重 ： 57.8kgojimiさんも「しくった・・・」とおっしゃいました、「焼チキン」。ブログをチェックしてみたら、意外に「美味しい」と書いてる人が多いので驚いた。ワタシのクチにはあわなかったよ、激しく。味覚はヒトそれぞれだなあ・・・。とりあえず、「焼チキン開発チーム」のヒトタチとはお友達になれないわ、ワタシ！家でもだれも食べないので、いっそお弁当に持って行ったれ！と、朝から袋の指示通りにごま油使って調理、ジップロックコンテナに入れて、お昼は会社のレンジでチン！ただでさえ好きでないのに、時間を置いたからか麺がごぼごぼとくっついており、ますますトーンダウンする中、「オレもどんな味かと思って買ったよ、まだ3袋ある」「うちも買った～、なんでこんなん売るねんなあ！」と、「同志」と悪態つきつつ食べました。なんだか、お腹空かなかった・・・焼チキンダイエット、なんて、いけるかも？明日は柔軟体操あたりをちまちましようかな。日々、努力！ （クチばっかし）
2007.08.27
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いつになったら、美容体重？
いつになったら、ビリー再開する気やねん？・・・えっと、背中のひりひりが治まってから・・・多分、今週中・・・！あま～い！ それでは美容体重なんて、死んでもなられへんぞ！・・・と、脳内でビシバシしごかれて（誰に？）、でも、今日もやっぱしビリーさんしなかった。その代わり、「冷や汗びっちゃり、久しぶりの運転」してきました。いや、車庫入れ、無理！今日は、「西松屋」「カルフール」「自宅駐車場」と3回駐車したんだけど。まずは、西松屋では、ダンナが「・・・どこに停めたいん？」とポツリ。なぜなら、「２つの駐車枠のど真ん中」、線をまたいでみごとに真ん中に停めていた。うーん、どうやったらあんなことに・・・。カルフールでは、ゆっくり停めたいのに次々車が来るから、なぜか駐車場をもう一周周ることに。その後も、後続車4台ほどの失笑をかいつつ、ここもどうやって停めたか不明、よくぶつけなかったもんだ。自宅でも、失敗。 しまいには、あたふたしてるワタシに2歳のムスメが「がんばれ、がんばれ、マ～マ！」なんて、エールをおくってくれる始末・・・。いやはや。 12年のブランクのあと、教習受けてちょこっと乗って、また5ヶ月のブランク。でも、確かにこの間よりは全然怖くなかったし、少しは勘ってものが身についたかな、って思う。問題は車庫入れ。今後の課題だ・・・これができないと、1人でお出かけできないし！昨日は友人とランチ。神戸は、トアウェストの「ガレット・ネロ・ビス」にてまったりランチしてきました。美味しかった、ワタリガニのパスタ！スープ、前菜、パン盛合せ（食べ放題）、このパスタ、ドリンク（ワインもあったので、私は白ワイン）、そして、ネット予約の特典か？デザートまでついて、1,470円は、超お得！お勧めですぜ、ガレット・ネロ・ビス。1時前から、あっという間に行列できとった。知らずに、めちゃくちゃ「おひや」で粘った、ごめん、みんな・・・。明日からまたまじめに食事と体重日記つけます。今日は朝 ： 57.4kg今 ： 58.4kg今日は、エクレアだのプリンだの、スイーツ食べ過ぎました。反省です。ということで、目が冴えてしまってるけど、今日はこの辺で。あ、ダンナが急に1ヶ月宮崎県に張り付いての出張となりました。このPC持っていくんだって。古いPCは、めっちゃパフォーマンス悪いし、すぐフリーズするし、ああ、1ヶ月イライラしそうだなあ・・・。
2007.08.26
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かいすいよく、くも、もっくもく、くいしんぼう、う～などん、うなどん！
海水浴に、舞鶴は「神崎海岸」に行ってまいりました～！およそ10年ぶりの水着！当日着用してみたら（・・・っていうか、当日まで着てみなかったのかよ、大胆～！）、10年以上前に買ったというのに、ちょっと余裕のある状態！おお、前はけっこうぴっちぴちだったよな、痩せたのかな？・・・と思ったら、実は生地が伸びていただけだった。おかげで、海から上がるとお尻のところから水を含んだ水着がびろーん、と垂れ下がり、まるで「大きいほう、おもらししたのっ？」状態、かっこわる～！来年は絶対水着かお～。二日間通って、二日目である月曜日は、それはそれは「閑散とした」もんで、駐車場のおっちゃんにまで「よーきてくれたなあ、ありがとう！」みたいに言われる始末。焼きそばも、日曜よりずっと美味しかった。くそー、昨日はソースと肉をけちりよったな！もう、すっかり夏も終わりの海岸です・・・。ムスメは、ちっとも海をこわがらず、「海岸につれてきた犬コロちゃん」以上に波打ち際が気に入ったらしく、きゃーきゃー奇声をあげてはしゃぎまわっていた。腰くらいの深さまでなら、平気で1人で入っていって、こけて水を飲もうが、目に水が入ろうが、笑顔笑顔！「おみずのんだー！からいー！ママも、のんでみ～！」などと、豪快、豪快、さすが夏オンナ！あ、でも、一回ぼとん、と海に落としてしまって、大量に海水飲んでむせたときは、少し吐いてました。ojimiさんとこと一緒で、やはり海水飲むと子供って吐くのね～！（おいおい、気をつけろよ・・・）海水浴も楽しかったし、兵庫県ではなかなかお目にかかれない、「ミニストップ」というコンビニの「白桃ピーチパフェ」も食べることができたし、満足満足♪凍らせた桃も、ソフトクリームも、ピーチシロップも、満点！ミニストップのソフトやパフェは評判いいのよねえ、大阪には多いのに、尼崎では近くにはみないなあ・・・（近鉄関連の店らしいので、店舗展開には納得・・・）ムスメ、二日目は駐車場出て2分でおやすみ・・・。楽しい海水浴でした。あ、タイトルの歌は、ムスメがよく歌うしりとり歌。最初の部分はよく知らないんだけど、歌の途中からこのようにしりとりになるのです。すいか、かもめ、めだか、かいすいよく、くも、もっくもく、くいしんぼう、う～などん、うなどん！（スイカ、かもめ、めだか、海水浴、雲、もくもく、食いしん坊、うな丼、うな丼♪）・・・くも、もくもく、あたりがかなりつなぎとして苦しいが、子供のしりとり歌のラストが「うな丼！」ってどうなん？と思いつつ、2歳の子が「うーなどん、うなどん♪」という姿はなかなか可愛かったりする（笑）。あ、体重は今朝はかったら58kg、増えてますね。そりゃそうでしょう、食べて飲んでの生活ですから、58でとまってることが奇跡だよ。ワタシは、この真っ赤に焼けた背中に悶絶しながら、強引に今日まで会社を休んでいるので、いまからしばしの昼寝をむさぼります、惰眠！んでは、明日からシゴト、ビリーもそろそろ再会するぜい！
2007.08.21
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休日出勤
うちの会社は、8/11-19までお休みなのに、お客さんが来られることとなり、ワタシは休日出勤を言い渡された・・・。まあ、いつもムスメの熱だのなんだので休んでるので、今回は快く承知。16-17日に会社に来ることとなったんだけど、昨夜はオットがムスメをつれて自分の実家に帰りました。泣かないでイイコしてねんねしてるかしら？？自分の実家に預けるのではないので、非常に心配・・・。しっかし、客！今日は9時から会社に来たい（→そして、さっさと終えて帰りたい）とかいうので、ワタシは8時半から会社に来てるわよ！9時半に来るつもりだったのに・・・。お盆中にやってきて、9時からとか言うな～！会議室冷やしたり、お茶の用意したりで、せっかく「実家でまったり」する予定が、めちゃくちゃ早起きになったやんか！さて、今日はちゃっちゃと仕事しよ～っと。ワタシも早く帰るぞ～！そして、今朝実家ではかったカラダスキャン。体重 ： 58.5kg体脂肪 ： 29.5%体年齢 ： 39歳にょえ～！ サイアク！お盆だの、集まりだので、飲み食いしてばっかしで運動してないもんなあ・・・。反省。今日は、お昼も「40kcalのサラダ」とか言うの、買いました。地道に体重落としていきます・・・。では、仕事、シゴト～。
2007.08.17
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たんたんたんたん、たんじょうび～、その２
11日は、ムスメの2歳の誕生日～！今日は、モノではなく、ステキなときをプレゼントしてやろう！ファミレスでバースデイランチして、海遊館にでもつれてってやろうか！・・・と思ってたら、昨夜よりオット発熱・・・。今日の予定はすべて、ぱぁ。しかも、明日は両実家を招待しての誕生会だというのに、それにあわせて組立式の収納棚を買ったというのに、片付けなあかんとこ、てんこ盛りや、っちゅーのに、オットはばったり倒れて、動かず・・・。買ったの、これ。どうすんのよ、明日・・・いっそ中止にしたらよかったのに・・・。ムスメは、パパが寝てることが気に入らないのか、何度も「おきなさい！」ってたたいておった・・・。それでも、辛うじて「高級飛騨牛ステーキ」250g2割引で2,300円という、オドロキのステーキ肉を買ってきて、3人でわける（笑）。もっとゴージャスにいこうよ、たまの誕生日！しかし、飛騨牛おそるべし「ウマイが、オイリー！」なので、大量には食べられず、ムスメに至っては3キレ（めっちゃ小さく切った3切れ）でべーっ、がはじまった。ワタシもなんだか胃が重い・・・。不自然に2切れはなれて置いてある肉は、ムスメ用によく焼いたものですいや、確かに美味しかったよ～！そういえば、昔みんなでBBQ行ったとき、少しだけ高いお肉を買ってきてて、それをみんなで食べたんだけど、ひときれでギブアップしたっけ・・・。サバも、脂がのったサバはニガテで、レンジで2回くらい「チン！」して、ぱっさぱさになったほうが好きだったりする。ワタシって、貧乏舌・・・。昨夜、会社帰りにオットが発熱してるなか、ケーキを買ってきてくれたので、それもいただく。紅茶を入れて、1人でまったり。・・・って、家族はどーした（→ガンガン寝てます・・・）。明日の料理の一環として、「人参のシリシリ」と「豚バラの梅酒煮」を作りました。人参のシリシリは、ojimiさんに教えてもらった、簡単ウマウマレシピ。ThanX to ojimi-san!!! 会社でも流行らせておいたし～。豚バラの梅酒煮も、酒のアテにはカンタンで美味しいので何度か登場。それにしても、豚バラって恐ろしいほど焼いてるとアブラ出てくるねえ・・・。明日は、これにオムライスと、ハンバーグと、枝豆、さらに、今日出さなかった高級焼肉と野菜、これでオッケー！8月は、ワタシの誕生日から、2日後がムスメの誕生日、お盆なので両実家に行ったり、と、なかなかバタバタ忙しいのです。さて、明日は早起きして、大掃除とオリョウリ♪愛する娘のために、がんばるぞう♪
2007.08.11
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たんたんたんたん、たんじょうび～♪
8月9日は長崎原爆記念日です。そして、ワタシの誕生日～！一日でも誕生日がずれていたら、ワタシの名前は「かおり」か「みゆき」になるところだった、と聞いたことがある。だけど、原爆記念日に生まれたので、急遽、「平和」のうち一文字を名前に使うこととなり、路線変更となったのだそうで・・・。友人に、奇しくも「みゆき」と「かおり」がたくさんいるので、かぶらなくってよかった・・・って思った。 これも運命だったのかな？今日はたくさんのお祝いメールだの、BDカード（ojimiさん、明日受け取るね、楽しみだよん）だのいただいて、本当にうれしい。誕生日って、大好きだ～！会社のおじさんに「またトシとるねんから、ちっともうれしいことないやろ？」って言われたので、「いいえ、またひとつイイオンナになっちまったぜ、って、めっちゃうれしい限りです！」と鼻息荒く答えたら、あっけにとられておった。いいじゃない、産んでくれた両親に感謝、産まれてこれたことに感謝、一年でなにより大切な日です。ojimiさんが、とってもステキなイラストを送ってくれました。とても美化されたワタシと、素直で可愛かった頃（笑）のムスメがおります♪サイコーにステキです！こんなんかけるなんて、素晴らしい♪ダンナも絶賛、「これで食っていけるぞ！」宣言してました。ojimiさんありがとうね、明日会社でみせびらかすの～！そんな、誕生日の体重だけ公開です。今朝の体重 ： 57.2kg帰宅後の体重 ： 57.0kgいま量った体重 ： 57.7kgいかんですねえ、ちょっと増えてきましたね。そら、食生活もちょいと乱れてるし、運動してないからな・・・。これから、あさってはムスメの誕生日、日曜日は両両親を呼んでのムスメの誕生会、その後もべったり予定がつまっているので、ビリーさんはお盆明け入隊に変更しました・・・。意志薄弱。とにもかくにも。お祝いしてくれた、みんなに感謝。そして・・・Special thanks to ojimi-san for her BRILLIANT picture!! Big hug and thousand kisses to ojimi!!!ありがトン♪
2007.08.09
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第一次ダイエット終了！明日からセカンドステージへ
前のブログから続けてきたダイエット。途中、妊娠＆流産という思いもよらないことが起こったりで、途中から開店休業状態が続いていましたが、とりあえずファーストステージは本日で終了としたいと思います。セカンドステージは、「目指せ！美容体重！」ということで、マイ美容体重が「53.8kg」であることが判明したので、「54kg｣をターゲットに据え、また努力していきたいです。・・・てか、54kgなんて、何年かかるかな～。ちょっと気を抜いたら、秋なんてサンマだの炊き込みご飯（ワタシは白ご飯命を掲げながらも、無類の炊き込みご飯フリークで、何かを炊き込んであるご飯だと食欲が爆発してしまう）だの、あっという間にリバウンドしそうだし・・・。長い目で、セカンドステージ進めていこうと思っております。ということで、「使用前」「使用後」ではないけれど、今までの推移と、今日の値を。ダイエット開始時 ： 62.0kgダイエット開始後最高体重 ： 62.5kg本日の体重 ： 58.0kg開始時からは、-4.0kg開始後の最高体重（増えるなよな・・・）からは、-4.5kgでした。さすがに4キロともなると、周囲からも「痩せたね」って言われました。快感です♪2キロくらいは誤差ってカンジで、いままで言われたことなかったけど・・・。ブログに載せよとばかりの、キレイな数字ですね、ステキ♪最近がっついてしまったのと、運動止めてたせいで、ちょっと数字が高いです。一時期は56キロ目前だったのに・・・ちょっと反省。でも、ojimiさんの励ましはじめ、食生活と体重を見知らぬヒトタチとは言え、他人の目にさらす、ってのは、なかなか緊張感あふれてよかった。今後も、キビシイ目でウォッチしてくださいませ～。今日の食事朝 ： 食パン（6枚切）、ミルキッシュジャム抹茶味昼 ： とんこつラーメン（焼豚、ネギ入り）、かぼちゃグラタンとパンムスメの残り夜 ： 野菜雑炊、鶏から揚げ1個、オリエンタルサラダ、そうめんの味噌汁間食 ： ダイム5個、食パン一口水分 ： 発泡水500ml、紅茶1杯、お茶体重 ： 58.0kg （前回比 +0.6kgkg 開始時比 -4.0kg）実は、朝量ったら57.4kgだったんだけど、もともとダイエット開始時は寝る前という、非常に値がフレキシブルというか、いい加減な時間に量ってたので、今日も今量ってみました。朝の数字だと、4.6kgのダイエットに成功、ってことになるけどね。いいや、低いほうの数字で（→次のダイエットで厳しくなるからか？）ムスメがヘルパンギーナ発症！保育園で大流行してるから、やばいかなーと思っていたら、とうとう！口の中にぶつぶつできるみたいで、イタイらしく、オレンジジュースを飲んでは泣き、ごはん食べては泣き、不憫だよ。きっと明日はおやすみだね、ママと一緒に遊ぼう(熱は9度近いのに、めっちゃ元気・・・）それでは、明日から、ダイエットセカンドステージ、いきます！がんばるぞう♪
2007.08.05
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Forever Firiends!! 続き♪
金曜日の大学時代の友人との再会、さあ、ナニを食べ、ナニを話し、ナニを歌った(笑)のでしょうか？およそ、ダイエッターとは思えない飛ばしっぷりでした。当日、本当はムスメなんてとっくに朝に実家に預けていたのだけれど、ムスメが保育園に行ってることにして、会社を16時半に抜ける。実家に預けてることがバレたら、定時の18時まで働かねばならぬから・・・。18時なんて、梅田に集合の時間やも～ん、と、小さなウソを着いて会社を後にして、一路梅田へ～！本当は、16時ぴったしに出て、少しだけ大阪をぶらぶらしたかったけど、金曜日は何かと仕事が立て込むので無理だった。「梅田ビッグマン前」は、大学時代の待ち合わせ場所。サークルの飲み会のときも、ちょっとみんなで飲みにいこうか、の時も、人でごった返していて、決して待ち合わせ場所としては適当でない気もするけど、いつもビッグマン前だった。ところで、大学時代はいつも阪急に乗ってってたけど、今回はJR。えーっと、JRから阪急へはどうやっていくんやったっけ・・・？ojimiさんも、Nちゃんも、イマイチ梅田の記憶があいまいだった。ワタシは尼崎に住んでるので、一番大阪に出てる回数多いはずなんだけど、JRからの移動でちょっと焦った。うーん、ほんまに関西人か？Ｎちゃんは遅れてくることになり、ちょっと早めに着いたワタシは、少しでも目立つところに立っていよう、と、宝石やさんの前に立ちすくむ。ちょっぴり、姿勢を正して、ちょっとでも縦に面積を伸ばそうとして（笑）。「南洋真珠 25万円」とかの値札にため息をつきつつ、隣で待ってた女性のモトにやってきた男性にダメだししつつ（勝手に）ぼーっとしてたら、ojimiさん登場！！おおお、ojimiさん、変わってない・・・というか、いや、変わった！！痩せとる！！！大学時代にojimiさん、がくーんと痩せた時期があったのでした。その後、またえらい痩せた時に会ってるので、「めちゃ痩せ！劇痩せ！すげ～！」・・・とまでは思わなかったけど、それでも十分「おおお、痩せたねえ！」と思った。「薄い、内臓あるか？」とも思った。そう、横から見たときに「ぎょぎょ～っ！」って思ったなあ。そうだよな、ワタシももっと頑張ろう♪横から見て「薄いな～！」を目指そう・・・と、来週からのビリーさん際入隊に熱い意欲を燃やしたのであった。しゃべってみたら、いつものojimiさんで（当たり前か）、一気に時が戻った。調べていたお店のうち、お初天神通にあるお店を目指し、お初へ向ってGO!・・・だけど、2人ともどうも道筋に自信がない・・・。「あれ、NAVIOなくなったん・・・と思ったら、こっちにあるわ」とか「餃子スタジアムって、なにあれ！（出来て3年以上になるらしい・・・）」とか、とても関西人とは思えぬ興奮状態で、なんとかお初天神の通りへ。懐かしいお店や、新しいお店を見ているうちに、遅れてくるNちゃんから連絡あり、あんなに飲み歩いてたとは思えない「お初天神ってどこやったっけ？」のセリフに、2人で入口までお出迎え。結局、「ちゃんと。」というお店に腰を落ち着けました。ちょっとオシャレ系。今日は、どかーんとはじけていい日にしたの！だから、飲むぞ～！ワタシとojimiさんはビール、Nちゃんは最近はまってる梅酒ロックで乾杯～！久しぶりだけど、久しぶりに感じない、この、不思議な感覚、いいですねえ～。ビールが進みますわ～。みんな子持ちです。ワタシが一番小さい子がいる、三人の中では一番ひよっこママ（笑）。子供が小学校行くなんて、いつの話しよ・・・うう・・・2人の域に達するには、まだまだ遠いなあ・・・。ダンナもおいて、子供もおいて、身軽に飲みにいけることの幸せ！（ここは、ダンナや実家含め、家族に感謝！）会おう、って言って、集まれる幸せ！いや～、うれしくって、食も酒も進みまくり！食べたお料理は、ojimiさんとこからコピペさせてもらう(勝手に）と、豆腐サラダ、枝豆、山芋もんじゃ焼き、ジャガバター、トマトソースパスタ、豚肉と野菜のオイスターソース炒め、ゴーヤーチャンプル、オクラ胡麻和え、キムチの王様、手羽先餃子です。品数多いけど、けっこうお上品な量だったかな。美味しかったです。キムチの王様。魚介類とお野菜（貝割とか）を韓国風タレで合えて、キムチで包んだ見た目も可愛いこのお品、一度食べてみたかったので、大満足♪お料理はけっこうヘルシーでした。ビール、シークワーサー酎ハイ、ダバダ火振ロック、もいちどハーフ＆ハーフのビール。ダンナの話（愚痴？）したり、子供の話したり、大学時代の話（Nちゃんちでojimiさんが、腐った牛乳飲まされたはなしとか）、よーしゃべって、よー笑いました。ワタシがこの2人の「いいなあ」と思うところは、大口開けてがはは、と笑うところです。いや、それだけが好きなのではないけどね。下品というのではなくて、ココロの底から「あはは！」って笑う姿は見てて気持ちいい！ワタシも「がはは！」と笑っているけど、久しぶりにあそこまで大口開けて笑いました。金曜で混雑してきたので、お店を出て、カラオケへ！なんだか叫びたかったので、とてもうれしい！ここでも、「ジーマ」と「ライム酎ハイ」を頼む。それから、なぜかスナック盛合せ、ううん、あったらつまんでしまうなあ・・・。カラオケでは、ojimiさん、「趣味に走る！」の巻！でした。うーばーわーるど、聴いたことある～、って思ったら、そういばojimiさんのブログのリンクから、一度視聴してみてたのでした、あはは。加藤ミリヤの曲とか、もう後の2人にしてみたら「めっちゃ最新！」曲をがんがん入れるojimiさん。「津軽海峡冬景色」を熱唱するNちゃん。いつもの「天使の休息」で「いいよね今夜は～、ひさ～し～ぶ～り～に、会った！ とりあえず、飲んで～天使～のきゅうそっく～！」と、この部分を歌いたいがために、熱唱。叫ぶ、という行為はなかなかストレスを発散させてくれます。結局、延長して2時間シャウトしたワタシタチ。自宅に帰って、オットに「楽しかった？」って聞かれて、大きく「うん！」「ちゃんと。に行ってな、めっちゃよーしゃべってな、けっこう飲んで食べてな、カラオケして帰ってきてん」というと、「おお、若いなあ！」といわれた、そうか？体重計、意外に増えておらず、57.4キロでした。きっと2日後くらいにくるのね。いやはや、楽しかったです。食べたもんを抜書きして、ちょっとひるんだけど（よー食べたなあ）いいの、いいの。住んでるところとか、子供がいたりとか、なにかと昔ほど自由の利かない身だけれど、ojimiさん、Nちゃん、また会おうね！それまでに「薄いカラダ！」を目指します♪楽しい一日でした～。
2007.08.05
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Forever Friends!!
あー、心地よく眠た～い！今日は、ojimiさんともう一人、大学時代の親友悪友「お笑いトリオ」での飲み会でした。この３人「だけ」で飲むのは、いつ以来・・・マジで１０年とか経つんでないの？大学時代は、学科は違うけど、同じサークルに在籍し、それなりに似たような生活を送っていた三人が、それぞれケッコンして子供を生み、今は妻として、母としてがんばっている。なんか不思議な感覚。でも、再会したら「変わってないねえ！」の一言でした。あ、２人とも、昔（いつと比べてんのよ、って言われそう）に比べて、ずいぶん痩せていた!痩せていたのよ、２人に比べたら、ワタシの減量分なんて「誤差｣範囲だ。しまった・・・次回までに、劇的な変化を遂げねば！乗り遅れておる！あまりの眠たさに、詳細ＵＰと、今日の体重は明日にでもＵＰしよう・・・。ああ、本当に心地よい！このトシになると、「無理してまで友情とか温めなくってもいいか～」と思うようになってきたワタシ。自他共に認める、「八方美人」であったこれまでからは、考えられないコトであーる。・・・まあ、高校の時に、クラスメートの子が、ワタシがいないと思って発した言葉「彼女って、八方美人だもんね」という一言は、結構ワタシの中では傷として残ったんだけどね・・・。だから、「誰とでも仲良し」ってのは、ちょっと卒業しつつあるところなんだ。一方で、大切な友達とは「無理をしてでも会いたい！」と思う。今日の友人たちは、後者「多少無理をしてでも、会いたい！」って思うヒトたち。そんな仲間がいることを、とてもうれしく誇りに思います。ojimiさん、マンガミュージアム楽しかったみたいだね♪トラバさせてもらうよ。そこでみた情景、またblogにＵＰしてね～。あ、それから、またまたojimiさん（伝言板ちゃうぞー）ワタシが今日言った、「ojimiダンナがカラオケで歌って、ワタシがなかなか感動し、一時期カラオケでまねしてた曲」とは、「世界を止めて（The Collectors）」でした(笑）。「ドアーズ」だの「時間が、なんとか」とか嘘言いました。いまだに、シャウトするダンナの姿、脳裏に焼きついています。いや、あれはステキだったぜよ。ともあれ・・・友よ、また会おう！・・・ってことで、限界。 眠い。詳細後報、本当に楽しいひと時でした♪
2007.08.03
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珍しくバカ食い！オットの食欲
この間から気になっていた「脳内メーカー」なるもので、ひとしきり遊んでおなか抱えて笑う。それにしても、つながりにくいサイトやなあ・・・。脳内メーカーhttp://maker.usoko.net/nounai/姓と名の間にスペースを入れるのと入れないのとで結果が変わるのが解せないけど、入れないのが正なのか？やってみたら、ワタシのアタマの中は「H｣一色だった、まじかよっ！ちなみに、ojimiさんも、ワタシとまったく一緒でした。そして、明日会うもう一人の友人のアタマの中は「嘘」一色。どんなトリオや！朝 ： 抹茶カステラ2切、ごはん少々昼 ： おからポンデケージョ風4個、ベビーリーフとトマトのサラダ、ドライマンゴー夜 ： 厚揚げと豚肉の炒め物、そうめん入り味噌汁、にら卵、ごはん間食 ： マドレーヌ1個、ビスコ5個水分 ： コントレックス500ml、紅茶1杯、ミネラルウォーター500ml体重 ： 57.4kg （前日比 -0.3kg 開始時比 -4.6kg）いま量ったら、57.7kg、おお、1週間で2キロ増えて1週間で2キロ減らした・・・。運動してないから、ちょっとだぶだぶしてるなー。今夜の「厚揚げと豚肉の炒め物」は、カンタンなのにけっこう美味しかった。厚揚げと、豚コマと、冷凍インゲンを、酒、砂糖、しょうゆで甘辛くからめただけ。明日の朝も食べようと思って、どかん、とオットに出しておいたら、なんと全部食べられてしまった！食の細いオットだから、言わんでも明日の分くらい残るわ、って思ってたから、ボー然・・・。｢美味しかったん？」って聞いたら、「美味しかったけど、食べ過ぎて吐きそう」といわれた。吐くまで食うなよ、乳飲み子か！明日の朝ごはん、どうしよう～。明日は台風が気になるところだけど、大学時代の「お笑いトリオ」で楽しく飲んできま～す！
2007.08.02
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ビリーさん入隊は、やっぱ来週・・・
暑い・・・いよいよ夏本番ですなあ。汗かきだけど、夏生まれだからか、夏の暑さって嫌いではない。暑いのに、汗かきながら、扇風機だけつけて、ごろん、と転がるのってけっこう好き～。朝 ： 抹茶カステラ2切、ごはん少々昼 ： スパ王たらこ味、ヨーグルト夜 ： 五目焼きそば間食 ： 「むらすずめ」1個、アンパンマンミニスナックパン1本水分 ： コントレックス500ml、紅茶1杯、お茶、ヤクルト1本体重 ： 57.7kg （前日比 -0.3kg 開始時比 -4.3kg）今量ったら、58.0kgでした。 運動もしてないから、しばらくこの数字続きそう・・・。ビリーさん、オットが「せめて来週からにしたら？」とカラダを気遣ってくれたので、あっさり従うことにしました。日曜までのんべんだらり、で、月曜からまたハードなワークアウト、がんばります。ojimiさんは、花火大会楽しんだかな。あさっての再会、楽しみだけど・・・台風だね・・・。
2007.08.01
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明日から、またビリー隊長のもとで・・・
なんだ、今日はめちゃくちゃおなか空いて、一日中食べていた気分・・・。体調が戻ってきたんだろうけど、実家生活で確実に胃袋膨張してるな、こりゃ・・・。朝 ： エクレア1個、おからポンデケージョ風2個昼 ： おからポンデケージョ風3個、6Pチーズ、ベビーリーフのサラダ、水ようかん夜 ： 肉じゃが、ホタテとアスパラの炒め物、ごはん間食 ： キットカットミニ1個、ビスコ5個、アンパンマンミニスナックパン1本水分 ： コントレックス500ml、発泡水500ｍｌ、紅茶1杯、お茶体重 ： 58.0kg （前日比 -0.9kg 開始時比 -4.0kg）朝、排尿後、58.0kgでした、寝るだけでかなり水分蒸発してるのねー、しみじみ～。帰宅後は57.6kg。ただいま計測したら、58.1kgです。でも、運動してないからおなかがだぶだぶしています。すぐにおなかってお肉つくのねー、悔しい！おからポンデケージョ風は、ojimiさんのブログで知ったもの。この間作ったけど、白玉粉ではイマイチでした。今回は、ちゃんと片栗粉入れたから、もっちもち、カンタンでおいしいなあ。でも、調子に乗ってはちみつ入れすぎて、想像以上に甘くなってしまった。次回は、クリームチーズと黒胡椒、ちょっとだけはちみつ、ってのにトライしてみよ、っと。明日から8月です！昨年の8月1日から、ムスメを保育園に預けたのでした。そして、お盆あけの21日から、職場に復帰したのでした。保育園初日、「やっぱし預けるのやめて、仕事も辞めて、きーたんと一緒にいようかな・・・」と思いながら、セミの声を聞きつつ、何も知らないムスメをベビーカーに乗せて、汗かきながら保育園に行ったっけ。一生、あの時の風景とか、風の匂いとか、不安な気持ちとか忘れることないと思うわ～。そして、毎年8月1日には、あの時の気持ちとか思い出すんだろうな～。今年はビリーさんに再入隊して、再度、ステキなマダムを目指すぞ！みててね、ムスメ！ママは、がんばるぞ～！
2007.07.31
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久しぶりの会社、いきなりフル・スロットル！
今日は久しぶりの会社。席に着いたら、書類だの荷物だのがあふれており、椅子にまでモノが乗っかっていた・・・。どんな会社や！関係者にカンタンに挨拶し、いきなりのフル･スロットル、全開です！馬車ウマとなって働きましたが、いまいち机の上が片付きません・・・。朝 ： ベーグル1/2個、「ルバーブ、バナナ、オレンジ」のコンフィチュール昼 ： ベーグル1/2個、トマトとモッツァレラチーズのスープ夜 ： 肉じゃが、にら卵、コロッケ、ごはん間食 ： クッキー数枚、ロールケーキ1切水分 ： ヘルシア緑茶350ml、コントレックス500ml、紅茶1杯、お茶体重 ： 58.9kg （前日比 -0.7kg 開始時比 -3.1kg）本日より、体重量る時間を変えました。一番の王道である、「朝、排尿後」に変更です。ちなみに、いま量ってみたら、58.4kg、明日の朝が楽しみだ♪久しぶりの肉じゃがは、適当な味付だけど、美味しくできた。しょうがをちょびっと入れるとおいしいのよね、今日は横着してチューブのしょうが。朝頑張って野菜を切っておいたから、家に帰ったら煮込むだけ、ちょっとした手間で、ムスメとの時間も増えるもんだなあ・・・。・・・って、もうすぐワタシも職場復帰1周年なんだから、いい加減その辺のやりくり、うまくやれよなー。さあ、明後日からまたビリーさんです。穏やかな夜は明日まで。明日は朝から「おからポンデケージョ｣作る予定。ポンデケージョ（=チーズパン）ですから、古くなったクリームチーズを入れてみよう。片栗粉も買ってきたし、さあ、うまくできるかな？
2007.07.30
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サボりは今日まで、明日からまた厳しく！
妊娠＆流産騒動で、ビリーさんもおやすみ、運動すらおやすみしてたせいで、一気に体重が戻った。やっぱ、実家で休養って、嬉しいけど体重的にはカナシイ結果になるよなー。今日は、たまってた洗濯をどかーんとしたり、久しぶりにフローリングの床を拭いたり（・・・ってか、マメに拭いとけよなー、チビがおんねんからー）、冷凍ごはん一掃でチャーハン作ったり、お散歩行ったり、選挙行ったり、なかなか忙しく過ごした。明日は久しぶりの会社。机の上、えらいことになってるんだろうなあ・・・。朝 ： ベーグル1/2個、「ルバーブ、バナナ、オレンジ」のコンフィチュール昼 ： チャーハン（ごはん、卵、焼豚、キャベツ、しいたけ、ニンジン）夜 ： 天丼風（エビ、ちくわ、かぼちゃ、卵、みつば）、ソラマメ、じゃこ間食 ： クッキー数枚水分 ： ヘルシア緑茶350ml、紅茶1杯、お茶体重 ： 59.6kg （前回比 +1.6kg 開始時比 -2.4kg）・・・。呆れて、声も出ません。50日かかって、4キロ以上落とした、あの血のにじむような努力を忘れたのか、ワタシ！なんだ、この「ほぼ、60キロで～す♪」な数字は！オノレに喝をいれ、だぶついたウェスト周りに呆然としながら、明日からまた規則正しい生活を始めます。ムスメと長い間一緒にいたから、明日預けるのがいやだなあ、このまま一緒にいたいなあ・・・。でも、ただいま「魔の2歳｣まっただ中のムスメ。実は、この1週間でも、何回衝突して、何回ぱち～ん、としばいたことか・・・。保育園のお世話になりながら、彼女もおもいきり保育園で遊んで発散しながら、濃い時間をすごすほうが、お互いによさそうでもあります・・・。明日からまたがんばりま～す。そして、8月からは「ゆるゆるダイエット２」をはじめたいと思います！理想は高く、「美容体重 54kg（ちょっと猶予アリ）を目指せ！」
2007.07.29
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美容体重算出、まじかよっ！
「美容体重」なるものの算出方法を知り、ちょいと計算してみた。＜＜美容体重算出法＞＞身長(m)ｘ身長(m)ｘ20ワタシは164cmなので、えーと・・・。にょえ～！なんと、美容体重は「53.792kg」なのであった！53.8kg！手術のあと、実家で静養してたり、両親が「とりあえず体力つけようね」ってたくさんご飯作ってくれたりしたもんで、いきなり59キロまで体重の戻ってしまった、イケナイワタシ・・・。8月から、「ゆるゆるダイエット第二弾」として、再度10月初旬に56kgを目指そうと思ってたけど、そうかい、ワタシが美しく見える体重とは、53.8kgかい・・・。ダイエットの道のりは、まだまだ遠く果てないなあ・・・。
2007.07.29
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真似っこ！ おから消費第一弾！
ojimiさんのブログで「カンタンそうやなー」って思って、作りたかった「おからポンデケージョ」を真似て作ってみることにした。今日のランチは、これと、会社のオネエサマお勧めの「セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ ゆず胡椒ドレッシング」に決まり！片栗粉がないところで、いきなりつまずいたけど、代わりに白玉粉をちょっと水で溶いたのを使ってみる。それから、はちみつに代わって、ブルーベリージャム。今年は「ジャムの当たり年」だったようで、内祝いやなんやらで、大量のジャムをもらった。どれも美味しそうなので、母におすそ分けは少しにして、家に貯めこんでいる、けち～！しかし、ワタシは基本的に朝は「ごはん党」であり、オットもジャムは食べないヒトなので、ちっとも減らず・・・。今日はどかんと入れてみました。混ぜ混ぜして、レンジでチン。結局4分ほどチンしたよ・・・しすぎかな？できあがったのは、これです。うーん、撮影するならこんな「チャイナ」な景品皿ではなく、可愛いので撮ればよかった・・・。できばえは？やはり、白玉粉と片栗粉では、シゴトの仕方が違うようで、「もちもち」にはならなかった、残念！でも、ジャムもけっこう入れたので、甘くてちょっともっちり、かなりぱっさり（あかんがな～）の、変なブツが出来上がりました。やはり、おからに今まで縁がなかったからか、おからクッキングは「ナゲット」と「プリッツ」意外はあまり成功してないなー。今夜はおからハンバーグに挑戦。ムスメがいま、ケチャップにはまっているので（ケチャップだけ食べようとする！）ハンバーグとかオムライスはすごい食べてくれるのです。さて、成功なるかどうか？？
2007.07.25
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Please return to us!!
今日の日記は、昨日の流産の手術の記述です。ダイエットやレシピとは関係ないので、読みたくないよ、って方はすみませんが、ブラウザバーック！にてお願いします。7月24日、流産の処置を受けるため、一人で病院へ。なにより、全身麻酔というコトバにビビリながら診察室へ。先生は、神戸でもけっこう有名な方なので、腕は確かだと思うから心配はしてないんだけど、いつもとかわらず穏やかな口調で、「今回は辛いやろうけど、キレイにしましょうね」といわれたら、さすがにぐっとくるものがある・・・。今日は、満員御礼なようで、相部屋となる。隣は出産を終えた新米ママさん、でも中国人の方のようだ。母子同室ではないから、今日はごめんね、と看護婦さんが言ってくれた。できたらそりゃー、個室の方がよかったよなー。手続きを済ませたら、病室で「ブラははずして、パンツとこの服着てね」といわれた。あまりぼーっとする間もなく、看護婦さんが「お尻に注射させてねー。麻酔の最中、唾液が変なとこに入ってむせたりおう吐したりするのを防ぐの」といわれた。痛いよー、といわれたけど、けっこう平気。そう、昔から「痛みに強い体質」だ、と複数の医者からのお墨付きをいただいているのであーる！ （逆に”ガマンせんと、もっと早よ来てくれんと！”と、怒られたことも・・・）おなかも大きくなってるわけでないし、とうとう最後まで姿を見せなかったシャイ･ベイビーだから実感があまりないんだけど、次に目覚めたら妊婦ではないのかー、と思うとちょっとサビシイ。そうこうしているうちに、手術室に連れて行かれた。手術室に歩いて入る、っちゅーのもすごいなー。手術室も、LDRと同じようにフローリングで、下半身がみえないように仕切るカーテンとかも花柄、さすが産婦人科！「血はありあまっているが、血管が細い」看護婦泣かせの腕を持つワタシは、看護婦さんを絶句させ、びしばし腕をたたいて血管を浮かせ、ひじの内側ではなく、もっと下の方で血管確保されたので、それが一番痛かった！麻酔は、この確保した血管から静脈へ注入するのだそうだ。えー、酸素マスクみたいなのをすー、っと吸うのではないの？先生到着、「いまから手術しますからね。辛いでしょうが、任せてくださいね」みたいなことを言われた。「次に目が覚めたら、もうお部屋に戻っていますからね」確かに先生はそう言ったんだけど・・・。「麻酔しますよ」って言われて、麻酔が入ってきたみたい。顔が膨張するような気がして、「顔が熱いです」と言った。「目を閉じて」と言われたので、渋々目を閉じたら・・・。ぱち、っと目が覚めたら、誰かがパンツをはかせようとしていた。思わず、腰を浮かせて協力したら、「え、もう起きたの？大丈夫？」と言われた。ぼーっとする中、周りをみたら、手術は終わり、先生はいなくなっていて、病室に運ばれる前にショーツをはかせてくれる最中だった。えー、もうおしまい？ってか、なんでこんな早く目が覚めるわけ？まだ、手術室やし～！と思うと、なんだかあっけなさに涙が出てきた。気付いた看護婦さんが、ティッシュをくれた。「辛いよなー、泣いていいよ～」と言われたら、なんだか本当に泣けてきて、久しぶり？いや、ここまで手放しで人前で泣くのは初めて？ってくらい、うわーん、と泣けてきた。明らかに、意識が混濁していたからの出来事であり、自分では「これはまだ夢？」などと、冷静に考えている部分もあったけど、夢ではなかったみたい。「ガマンしてたんや～、いいよ、いいよ～」と言ってくれた、明らかに自分より若い看護婦さんにしがみついて、ちょっと泣いたら、驚くほどすっきりした。涙には浄化作用があります、ほんと。ストレッチャーで病室に運ばれて、そこで時間を教えてもらった。やはり、麻酔で寝ていたのは20分ほど。処置には10分ちょっとしかかからなかったらしい。痛みもなし、不快な症状もなし。部屋でぼーっと横になっていた。お隣は、ほとんど不在で、途中旦那さんが来たけど、中国語でしゃべるのでナニを言ってるのかわからず、逆にちょっと気になったりしたけど、比較的穏やかに過ごせた。手術は1時半くらいに終わり、4時過ぎにオットが迎えにきてくれたので、そのまま薬もらって退院した。3週間ほどだったけど、妊婦として過ごした期間、それなりに楽しかった♪今回お空に帰ったベイビー、またきっと戻ってきてくれるだろうと思う。「おかあちゃん、まあ夏やしビールがっつり飲んでええで～。またかえってくるわ～！」と言ってる姿が目に浮かぶようで、よーし、ちょいと夏を堪能させてもらうから、また帰っておいでや～！って気分。確かに昨日はへこんだけど、きょうは落ち着いてきました。ここに、こんなことを書くのは、ひょっとしたら遊びに来てくれた人が参考にしてくれるかもしれないから。でも、流産の記録だから、一人でも少ない人が参考にされることを希望します。（どっちやねーん！）それからもう一つの目的は、確かに私たちのところに来てくれた、ベビーちゃんのことを記録しておきたかったから。子供は授かりモノです、はい。授かった命が、この世に産まれ出る確率は残念ながら100％ではありません。それから、子供を欲しがる夫婦が子供を持つことができる確率も、100％ではありません。そう思うと、自分が生まれてきたことって、奇跡！ムスメが生まれてきたことも、奇跡！毎日、鬼瓦のようになってムスメを叱り飛ばしているハハだけど、ちょっと初心に戻って、可愛いムスメに接しよう、と思いました。ご心配いただいたojimiさんをはじめ、読んでくださった方、ワタシは大丈夫ですよーん。今週はおとなしくしておいて、8月からビリーさんも復活、もうヒト絞りしまっせ。ちなみに、今朝の朝食後の体重は「57.5kg｣！いやー、昨日の朝と昼抜いたのが効いてますねえ！このまま、57キロ台をキープ、そして、8月からは56キロ台目指してがんばりまーす！長くなってもた。読んでくれて、ありがとう♪今日はごろごろに飽きたら、賞味期限きっと切れてるな、のおからを使ってお料理しまーす！
2007.07.25
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残念な報告、でも落ち込んでなんていられない～！
今日の検診で、はっきりと流産が確定してしまった・・・。正直なところ、ショックもあるけれど、最後までベビーは姿を現さなかったので、実感がわかない、ってのもある。超初期の流産で、妊娠の8人に1人（というか、8回に1回）は、このような結果になる確率なんだとか。けっこうな確率だなあ。しかも、年齢がいくほど、この確率が高くなるそうで、今日初めて自分が「妊娠するにはけっこうお歳」であることに気付いた。そらそーだよなー、35歳だもんなあ。落ち込んではいられない！これから、お空に帰ってしまったベビーが再度ワタシたちのところに帰ってきてくれるよう、体調を整え、なによりダンナのテンションをあげ（淡白だからなー、毎日すっぽんでも食うとくかー？）、夫婦仲良く過ごしていかねばならぬのであーる。そして、ワタシは来週ベイビーをお外に出してやる手術をうけます。全身麻酔らしい・・・こわ～、大丈夫かよ～。しかし、日帰りらしい、マジかよ～、全身麻酔した患者を、数時間で街に放り出すんかよ～！不安はつきないけれど、早くベビーをお空に返してやり、ハハは子宮をキレイにしてもらって、次に妊娠に備えるのだ。ベビーちゃん、姿を現すことなくバイバイするなんて、親孝行だよね。一度でも姿をみてしまったら、ハハもチチも、もっともっと悲しくて落ち込んでると思うよ。きてくれてありがとうね～、またすぐに戻って来いよ～！こうしてみると、めちゃくちゃなことしてたのにすこーんと無事に生まれてきた長女。すごいことだったんだなあ、生命って神秘だなあ、ってしみじみ。怒ってばかりのママだけど、もう一度初心に戻って、アナタに接していこうと思うわ。全国のママさん！（・・・誰に訴えとるんだ！）子供が生まれてきたことって、想像以上にすごい奇跡！怒ってばかりいないで、もう一度大切な子供と向き合ってみましょー！ワタシは元気です。手術後、体調復活したら、またビリーさんのお世話になりながら、ダイエットします。なーぜーなーらー！今日は、ちょっぴりヤケ気味に食べすぎちゃって、体重がなんと59.4kgおいおい、もうすぐ56キロ台やったんちゃうの～？「ほぼ60キロ」やで、この数字には衝撃やった・・・。レッドランプ、レッドカード、いや、ほんまに、この数字はあかんやろ・・・。8月からダイエット再開です♪それまでは、ちょっと体調整えることに全力を傾けまーす。心配してくれたojimiさん、ありがとう♪妊娠を喜んでくれて、嬉しかったよん。また、いい報告ができるよう、がんばる（ナニを？？うふふ）わ～。
2007.07.21
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サボり！ ショッピングでリフレッシュ！
今日は色々あって、会社を休んで（平たく言えば、サボり！中堅社員のすることではないな～）母親を呼び出し、ムスメと一緒に神戸でショッピング♪ワタシ、実はけっこう胸がボリュームあります。ボリュームある、というと聞こえがいいけど、もう張りもないし、重力に負けてるし、ちっとも魅力的ではないのですが・・・。しかし、最近の秀逸な下着で「寄せて寄せて、あげる」と、ものすごい迫力バストになります。うらやましい？ いーえ、ちっとも羨ましくないざんす！可愛い服も、変に「エロ」っぽくなるし、「胸がぱっつんぱっつん！」であきらめた服多数・・・。多分、元がもう少し痩せていたら「ナイスバディ！」で丸く収まったんだろうと思うけど、もともと体もボリュームあるから、ただでさえぴっちぴちの服が、胸で「アウト！」になるわけです・・・ううう、もっと痩せねば・・・。今日も、めっちゃ可愛い、てろん、として黒ワンピが7000円という破格であったので、試着してみるも胸で「アウト！」かろうじて入るんだけど、ちょっとでもつり革持とうものなら、あがってしまったワンピが胸で不細工にひっかかり、「危ない人」みたいになってしまったの・・・。母には「えええ、せっかく可愛いのに！ さらし巻いたら？」と仰天なアドバイスをされたけど、泣く泣くあきらめ・・・。でも、チュニック風の無地のカットソーが買えたら大満足！ああ、少しでも痩せててよかった♪朝 ： オムライス残り、コロッケ昼 ： たこめし御膳（たこ飯、赤だし、てんぷら、お造り）夜 ： チキンライス、納豆、マカロニサラダ間食 ： ケーキセット水分 ： お茶3杯、紅茶2杯体重 ： 58.0kg （前回比 －0.1kg 開始時比 -4.0kg）食べた割には増えてません。明日増えるのかな・・・当日より、翌日や翌々日に反映されることが多いような・・・。平日のデパートショッピング、身も心も（財布も）リフレッシュされました♪また、明日から、ムスメと仲良くがんばろ、っと♪
2007.07.18
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二度目の検診、まだ見ぬわが子～！
台風や、っちゅーのに、今日は二度目の検診に行ってきた。前回から10日経過、そろそろ姿を見せてみせてくれてもいいんでないかい、マイ・ベイビー？あんだけ悩んだけど、診察室で「その後どうですか？」と聞かれたら、すんなり「体調はとてもいいです、つわりもないですが、前回小さい袋しか見えなかったので不安なので」と言えた。素直になることは、いいことだ！先生もカルテをみて「そうですね、今日は大きくなってるかな」と、その後内診をしてくれた。初めて内診してもらったときは、あまりといえばあまりの体勢に恥ずかしいやら、悲しいやら（笑）だったけど、今日はとにかく看て欲しい！ わが子が育ってるのか看て欲しい！・・・って感じなので、股もぱっかーんと開いて、堂々と椅子に座って診察していただきました。結果、胎嚢は予想以上に大きくなっていました。この時期、平均「一日1ミリ」成長するといわれていたのに、この10日間で15ミリも大きくなっていた！でも、まだ赤ちゃんは見えなかったの・・・しょぼん。淡白なオットとそーゆーことを頻繁にするわけでもなく（笑）、「この日やな」って日から計算すると、もう7週の終わりのはず。でも、超音波写真には「5w3d」の文字・・・やっぱ小さいのか～。しかし、その横には±2wとあるので、先生も「胎嚢が大きくなってますね、心配ないですよ」とのこと。ただし、「2週間後にきてくださいね、その頃にはもう赤ちゃんが見えないとおかしい時期ですから、きっと見えますよ」って。うーん、今日の診察はうれしいような、余計に不安が広がったような・・・。しかし、お腹のベイビーは、母ちゃんの気持ちをじかに感じるというから。ハハがこんなとこで「大丈夫かな、あかんかな」なんて思っていてはいかんのである！ハハに似ず、ちょっとチチに似たのか、恥ずかしがりやのベイビーに違いない。または、もったいぶって姿を現さない、「重役ベイビー」か？ハハは、あなたのパワーを信じて2週間待つことにします。ああ、早く会いたいよ、マイ･ベイビー！一応、胎嚢も元気に育っていたので、夜はちらし寿司とビール（妊婦っ！！）でお祝い。体重、見事に増えました！朝 ： 納豆ごはん、韓国海苔昼 ： サンドイッチ、チキンカレー少々夜 ： ちらし寿司、から揚げ2個、うずら卵揚げたの2個、ポテトフライ2個間食 ： バニラバームクーヘン1切水分 ： コントレックス500ml、野菜ジュース200ml、ビール少々体重 ： 58.1kg （前日比 ＋0.9kg 開始時比 -3.9kg）一日で1キロも増えてどーする！明日もオット実家で宴会で、月曜もランチの約束が・・・。それとも、この連休は「小休止」として、また平日にがんばるか～！自分に甘く、自分に甘く・・・。
2007.07.14
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地球へ・・・
ojimiさんに代わり、関西にいるワタシは、なぜか「地球へ・・・」の総集編、観ています（笑）。いきなり、ojimiさんとこでみたイラストが満載で、初めて観た気がしない！昔から、ワタシはけっこうSFもののアニメとか好きだったのでした。OLとなってから、すっかり漫画やアニメとはご無沙汰だったけど、久しぶりに昔に戻った気分です、おもしろそうやん～。・・・てか、おもしろいんですよね、ojimiさんが毎回あんなに熱く語ってるもん。あああ、ojimiさん、きっとこれ、ナマで観たいよね、ブルー祭りみたいなかんじだもん！なんだか、はまりそう。
2007.07.13
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保育園で習った、にら納豆！
表ブログにも書いてるんだけど、リンク貼ることもできないので、こっちでも書いてしまお～う！保育園で、「にら納豆」なるものを教えてもらった。うちの保育園でお昼の献立に「納豆」とあるときは、たいていこの「にら納豆」をさすのだそうだ。実はワタシは納豆歴が非常に浅い。いまも、そんなに欲しいと思って食べるのではなく、「健康にいいし、ムスメが好きだし」って感じで食べている。「におわなっとう」系の、臭くない納豆が好きで、「くめ納豆」をもらったときは、あまりの納豆臭さに倒れそうになった・・・エセ納豆ファンなのだ～。納豆に混ぜるといっても、せいぜい「ひじきごはん」というふりかけとか、自家製いかなごくらいで、ネギやかつおも入れたことほとんどない。ばあちゃんが、「納豆＋なめたけ＋ねぎ＋かつおぶし」ってのをやってるのをみて、一時期まねしてみたけど、やはり面倒なので、いつも付属のタレと、すきでもないのにからしを入れて食べていた。今回試食した「にら納豆」は、いたってカンタン。作りやすい分量 for Parents + two kids （なんで英語？）は納豆（ひきわりがおいしい） 2パックにら 1束だそうです。（レシピには、納豆10g、にら10g、花かつお適宜、おしょうゆ1g、という、わかりにくい量が載ってたけど、下に作りやすい量、として上記が載ってた）にらをゆがいて細かく切って、水気を絞っておく。納豆に、にらと、花かつおを混ぜて、おしょうゆで味付けしてできあがり♪へ、これだけ？ なんだけど、これが美味しかったのです！使ってるおしょうゆも、自然食品の美味しいおしょうゆだったんだけど、いや～、ごはんが進みます。炎のダイエッターとして、これは喜ぶべきか？なんだけど、保育園の先生が「この献立の日は、炊いたごはんがみんな出ていくの！」っていうのがわかります。美味しいです。個人的に、「にら」と「納豆」がむすびつかなかったので、目からうろこでした。早速ひき割り納豆買ってきて、今夜いざ！と思ったら・・・。にら買うの忘れた・・・。お粗末。
2007.07.13
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よかった、減ってる・・・
今週は、木･金とランチ外食でした。まずは木曜日。いまの事務所は、神戸とは名ばかりの緑あふれる僻地に存在しているので、「ランチ食べに行かない？」という、三宮時代にはごくありふれたOLの会話であったこの一言が、まったく気軽に発することができない状況なのだ。まず、アシの確保が必要。一番近いレストランでも、車で5分はかかります。自転車なら10分ほど。 60分の昼休みのうち、移動に20分割くのは勇気がいります、しかも暑いし。それから、選択肢の少なさ。「肉屋」「ファミレス」「イタリアン」「無秩序な喫茶店」くらいしか選択肢がない。まあ、「そごうのレストラン」という手もあるんだけど、駐車場停めるのも一苦労（田舎ゆえ、車で買い物に来る人が多いのかお昼時は駐車場探すのも大変！）。そんななか、上司（・・・ともあまり思ってないけど）なおじさんに「たまにはお昼ごちそうして！」と強引にせまり、部下3人＋アシでもあり、いつもそのおじさんに突っ込みいれてるおねえさまの5人でランチ、行き先はなんと「肉屋」！神戸には「森谷」という、有名なお肉屋さんがあるんだけど、その系列のレストラン「グリゥック」に行きました。ちっちゃい「う」と「つ」が重なるなんて、なんと発音するのだ。炎のダイエッターとしては、ファミレス「ココス」のリゾットなんぞ食べる気だったのに、お肉やさんに行くとなると、ある意味腹がすわった！頼んだのは、「ビフカツ定食」、がっつり！さすが、お肉屋さんのビフカツ、それはそれは美味しかったので、ごはんを1/3残しただけで、完食、しかも、がっついてしまいました・・・。今日は、レディスランチと称して、外食ではないけど色々おねえさまが買い込んできてくれて、会議室でランチ。こうべでは有名な、「イスズベーカリー」のサンド、RF１のサラダ、神戸コロッケなどが並ぶなか、なるべくサラダを食べつつも、イスズのパンは美味しいのであまった遠慮のかたまりをいただいたり、今日も楽しく食べました。昨日の夜は57.9kgだった体重も、今日は落ち着いたかんじ。朝 ： 6枚切食パン1枚、ブルーベリージャム、チーズ昼 ： サンドイッチ、菓子パン、サラダ、エビカツ夜 ： もやしと豚肉の蒸し物、ジャコとチーズ入りオムレツ、ごはん、鮭フレーク間食 ： ダイム1個水分 ： コントレックス500ml、野菜ジュース200ml、ビフィール1本、ウーロン茶1杯体重 ： 57.2kg （前回比 －0.6kg 開始時比 -4.8kg）体重管理、ストレスにならん程度にしっかりしなきゃ♪運動してないからな、せめて歩けるときはなるべく歩こう！
2007.07.13
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とりあえず、57キロ台
一人目のときとかわらずつわりがないので、ある意味不安な日々を過ごしております。ちっこい胎嚢しか確認できてないからなあ、心拍確認できると思っていったのに・・・。あまりに不安なので、超フライングして土曜に検診行ってこようかと思っています。その方が体にいいよ、ほんと。まだ、「正常妊娠」とは診断されていないので、マタニティダイエットとも、ゆるゆるダイエットとも、どっちともいえない状態になってしまったけど。とにかく、体重とごはんは記録しま～す！朝 ： 菓子パン1個昼 ： 6枚切食パン1枚、春雨エスニックサラダ夜 ： 焼きそば、お好み焼間食 ： おからプリッツ数本、ダイム1個水分 ： コントレックス500ml、ヘルシア350ml、ビフィール1本体重 ： 57.8kg （前回比 －0.6kg 開始時比 -4.2kg）胸が張っております。ブラやシャツに触れると痛いくらい。これがかろうじて妊娠を思い出させるポイントでしょうか。ま、つわりがないのは幸せなんだけど・・・。お気楽・楽天・ダイエッターですが、この「ほんまに育ってるかな～」なストレスには耐えられないなあ。うん、大雨の予報だけど、土曜日に再診に行ってこよう、そうしよう。しかし、へんなところカッコつけなワタシ、なんと言い訳しようか・・・「不安なので来ました」とは、絶対言えない性格だ。うーん。 旅行に行く・・・これも常識疑われるからあかんなあ。葬儀に参列・・・縁起悪いなあ・・・。下腹部痛・・・ウソはいかんなあ・・・。こんなところで、変にカッコつけようとしている自分が悲しい・・・。
2007.07.10
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ウラブログだからこその、カミングアウト
後輩の結婚式のため、ムスメを実家に預け、昨夜は実家で一泊してきた。結婚式はそれなりに和やかに進み、二次会はバタバタで大変だったけど、そして、多少のトラブルも発生したけど、とにかく終了！彼らが昨日一日を楽しんでくれたなら、それでよし、と。式とは別のところで、あう人会うヒトに「痩せたね～！」と言われたので、とても気をよくして食べ過ぎてしまったのは反省だ・・・。しかも、「痩せたね！」と言われるたびに、「ええ、これで！」とブートキャンプの真似事したのも、調子乗りすぎたかも。親族控え室でも思わずやってしまった・・・我にかえって恥ずかしかったよ。今日は夕方オットが車で実家に来てくれて、ごはんたべて、8時半ごろ帰宅した。恐る恐る体重計に乗ってみたら・・・。にょ～っ！ 激増え～！58.4kgでした、久々の58キロ台、しかも、かなり乗っかってる！いかん、明日からまた摂生だ・・・。ところで、表ブログには親や友人もたくさん遊びにきてくれるけど、ウラブログであるここには、リアル友は一人しか遊びに来てない・・・はず・・・。表では、絶対言えない、でも、どっかで吐き出したい！みたいなこと、この場を借りてカミングアウトしようかな、と思います。リアル友ちゃん、（って、伏せる必要もないか？）しばらくは、「お口にチャック（古～！）」にてお願いします。・・・と、ナニが始まるんだっ！ってかんじだけど・・・。「実はこんな人にはイエナイ趣味があります！」とかそういうのではなく（笑）って。実は、「妊娠しました！」ってことなんだけど・・・。ただし、まだ諸手を挙げて喜べる段階ではなく、二度目の妊娠なので知識を総動員（？）し、「あまり早く行っても”もう少ししてもう一度おいで”って言われるだけから、ひと呼吸おいてから行こう！」と、自分的にはかなり待って診察してもらったのに、まだ「胎嚢」しかみえなかったのだ・・・。ワタシ的には、もう心拍確認できるんでないか、と思ったんだけど・・・。しかし、先生は「ま、こんなもんでしょ、3週間後においで」って感じで、切羽詰った感もなかったから、「だーいじょーぶかなー」と毎日不安な日々を送っております。よって、せっかく体重落ちてきたけどビリーさんはおやすみ、安定期に入ったら、様子みながらやってみようかと思っています。心拍確認できるのは、次においでといわれた23日からの週なんだけど、21日に行こうと思っているので、そこでわかります。祈って、みんな、ワタシのために～！お願い～、赤ちゃん、元気で育ってて～！心拍確認でき、正常妊娠と診断されたら、当面ブログタイトルを "ON A 'MATERNITY' DIET!!" に変更し、妊娠中の体重管理に使おうかと。それにしても、ビリーさんと食事制限で多少なり痩せてから妊娠してよかった・・・。ダイエット前の体重で妊娠してたら、エライコトになるとこやった・・・。妊娠発覚時の体重が 57.4～6kgだったことから、スタートを57.5kgに設定し、出産時65キロ以下を目指していきたいと思います。妊娠ダイエット（・・・ってコトバは変なのか？）日記を書くことができるよう、チビちゃんの生命力を信じて過ごしていきまーす！カミングアウト、おしまいっ！
2007.07.08
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56日目。今週はビリーさん、サボり
まさに、「ゆるゆるダイエット」、今週は思い切ってビリーさんおやすみウィークにしました。ごはんには気をつけて、運動といえば、毎日の自転車通勤のみ。朝 ： 鮭、納豆、ごはん昼 ： ベーグル1／2個、サラダ、ヨーグルト夜 ： 焼きそば間食 ： おからプリッツ数本、ダイム4個水分 ： コントレックス500ml、ヘルシアウォーター500ml、紅茶1杯体重 ： 57.4kg （前回比 －0.2kg 開始時比 -4.6kg）運動しないと、さすがに減りませんね、体重。いいよ、今週は「ゆるゆる」と過ごしたから、増えなかっただけ上出来！ところで、間食の「ダイム」、これがはまるお菓子なのです！スウェーデンのお菓子で、カンタンに言えば「チョコでコーティングされたキャラメル」なんだけど、これがうまい！ワタシは大好きなので、海外出張の人に頼んでよく買ってきてもらいます。一時期はヨーロッパでしかあまり手に入らなかったけど、最近はアジアのＤＦＳでも売っているようで、今回もシンガポール出張に行ってた、キャリアバリバリウーマンのおねえさまからのお土産。実家の父も、まだ現役の営業マンで、仕事の都合上よく海外出張（父は本当にスウェーデンに出張行くんだけど）に行くから、頼んでます。画像を貼り付けてみました、これでいいのか？ 在庫ないけど、一番画像が見やすそう・・・だから・・・。日本ではＩＫＥＡで入手可能と知り、早く神戸にＩＫＥＡができて欲しいと思っております。ほんと、一度お試しあれ～、ダイエットの大敵も大敵もええとこですが・・・。明日は、以前にちょっと愚痴った（笑）ちょっと常識に欠ける後輩たちの結婚式。ムカつくこともあったけど、それでも明日は彼らの人生の大舞台ですから、盛り上げてやりたいと思っております♪晴れてくれ、いや、晴れんでいい、降らんといて～！
2007.07.06
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53日目。 おいおい、ビリーさんは？
今週はビリーさんを休んでいる・・・いかん、緊張の糸が切れたカンジだ・・・。実は会社でブートキャンプ入隊してる人が6人！うち、効果が出たのが4人！やはり、ついていけないなりにもビリーバンド使ってる人の方がいいみたいだなあ。会社のおねえさまが、お手製ビリーバンドを貸してくれました。なるほど、自分でくくったらいいのか。朝 ： ドーナッツ昼 ： ベーグル1／2個、カレー、サラダ夜 ： 五目焼飯、おからハンバーグ間食 ： おからプリッツ数本水分 ： ヤクルト1本、コントレックス500ml、紅茶1杯体重 ： 57.6kg （一昨日比 －0.1kg 開始時比 -4.4kg）なんだ、昼のカレーは？というと、会社でとってるお弁当がカレーの日だったのだ。いれものにたっぷり入ってくるので、ちょっといただきました。美味しかった～。おからは近所のお豆腐やさんで「おからありますか？」って聞いてみたら、400グラム50円で売っていた。表にはおいてないので、ないのかと思ってたんだけど、聞いてよかった♪おからハンバーグ、意外にムスメに受けました。ってか、きっと、ケチャップが気に入ったのね。帰宅後すぐは、実は「56.8kg」だったの。どんだけ食べたんだ、夕食！少し反省しながら、「ビリーさんは明日から」と言い訳しつつ、今日はおやすみなさい。
2007.07.03
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51日目。 楽天ブログでの初ダイエット日記
JUGEMから楽天に、ダイエットブログを移行しました。今回は、初の日記。いっぺんリセットしようかとも思ったけど、せっかくなのでJUGEM時代からの日数を引き継ぎ、今日は楽天ではダイエット日記初日だけど、「51日目」です。今日は、楽天デビューとは思えないほど、恥ずかしい食生活を送ってしまった・・・。オマエ、やる気あんのか！な一日。動きもせず、食って、喉が渇いて水飲んで、食って、水飲んで、夜にはビールまで飲んで、そして体重増えた・・・。朝 ： バナナホットケーキ昼 ： 豚しゃぶトンカツ、ウインナー、レタス、プチトマト、サケフレーク、ごはん夜 ： シーフードピザ、海鮮チラシ間食 ： なし水分 ： ヤクルト2本、コントレックス500ml、ヘルシア緑茶350ml、お茶計測できないほど！体重 ： 57.7kg （前回比 ＋0.3kg 開始時比 -4.3kg）体脂肪は、うちの体脂肪計は賢くないので、省略。水で太ることはない、というけれど、明らかに水分摂りすぎです。水のむ→汗かく→喉がかわく→水飲むという、エンドレスな行為を繰り返しております。それに、なんだ、この「炭水化物な一日」は！明日から、また会社。地味なランチを開始して、2週間以内に57キロを定着させ、願わくば56キロ台を垣間見たいとおもっております。応援よろしくおねがしまする。
2007.07.01
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牛すじ煮込
先日、市場で生まれて初めて「牛すじ」を買った。ケッコンして、キッチンを仕切るようになって、ふと我にかえると「実家ではちょこちょこ食べてたのに、ケッコンしてから一度も作ってないもの、買ってないもの」があることに気付く。例えば、イカ。ケッコンして7年、実は一度もイカ買ったことありません。自分では意識してなかったけど、あまり好きではなかったか？でも、小芋と炊いたのとか、イカと大根の煮物なんて、好きだけど・・・。例えば、ナス。ナスを買うとき＝ラタトゥイユを作るとき、です。ラタ（略すな？）は切ってぶち込んで煮るだけなので、けっこう作る料理だけど、これにナスは不可欠。でも、それ以外の料理にナスが登場したこと・・・ないなあ・・・。牛すじも、その一つだったけど、先日ムスメが「土手煮」みたいなのを美味しそうに食べていたので、作ってみようと思い立った。・・・まあ、ムスメはもっぱらこんにゃくを食べて、すじは「べーっ」してたけどね。市場のおじさんに下処理の仕方を聞く。ふむふむ、色が変わる程度に一回ゆでるだけでいいのか。その後、軽く水洗いして、適当な大きさに切って、煮込めばいいよ。今日は、その通り軽くゆでたあと、適当な大きさにきって、水とお酒を適当に入れたお鍋にすじとこんにゃく投入、その後40分ほどぐつぐつ。お砂糖、みりん、お味噌を投入。はかってないのでよくわからないけど、みりんが１に対して、味噌も砂糖も２くらい入れたかな。味をみてみたら、なかなか美味しいので、あとは煮詰めるだけ。明日が楽しみ。最近、「キマッタ・・・」的な味になかなか到達しない日が続いているので（イライラしながら作った昨夜のカレーは焦った。ココアだの、コーヒーだの、ソースだの、ケチャップにバターを投入してなんとかごまかす）、このシンプルな料理に期待！コラーゲンたっぷり、最近目立つ、このほうれい線に効くかしら。真剣。
2007.06.25
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トライアル
JUGEMでのブログをこちらに移行しようか、それともJUGEMのままでやっていこうか、検討中。ってことで、トライアル投稿です。楽天で買い物することが多いので、Shopping List とか管理できるのは魅力的。使い勝手はどうかな。アフィリ云々ではなく、使い勝手で決めていきたいとおもいま～す。
2007.06.23
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