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ゴーヤ育つ
大きくなってきました。花もたくさん咲いています。豊作の予感、とぬか喜び。果たしてそううまくいくのか？
2012.07.17
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後ろ足からこんにちは
帰宅したらこんな状態で迎えてくれました。軟体動物佐倉さん。
2012.07.13
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訃報
シベリアンハスキー 14歳。 メス。 ６月末に息をひきとりました。 写真はまだ若い頃に雪の中を駆け回っていたものです。 ありがとう、まろちゃん。 苦しかったね。 今は苦しくないよね。 よく頑張ったね。 もうすぐ大好きだったおばあのとこに行けるね。 さよなら。またね。
2012.07.11
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節電
遮熱カーテンを買いました。 遮熱、遮光、遮像、防音効果があります。 これで窓からの熱をかなりシャットアウトできています。 日差しが強い夏場にはうってつけ。 よい買い物でした。
2012.07.10
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初花
やっと花が咲きました。 つるはぐんぐん延び続けています。 今年はいくつ実がなるかな。
2012.07.07
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今年もグリーンカーテン
昨年に引き続き、今年もゴーヤを植えました。 去年は実はついたものの、小さいままだったので、今年こそはゴーヤらしいゴーヤに期待しています。
2012.05.20
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突然休みに
介護業界は人手不足。なかなかマンパワーが確保できなくて、困っている。そうは言っても、必要な人はたくさんいるわけで、毎日訪問を続けています。珍しく突然休みになった今日は、ひたすら身体を休めることに専念。最近、夫の減塩食で一緒になって塩分控えていたら、無性にラーメン食べたくなりました。私は高血圧じゃないし。食べてもいいのだけど(笑)。購入したレシピ本が結構おいしいので、苦なく減塩しています。主婦の友新実用BOOKS Clinicよくわかる高血圧を下げる基本の食事 最新版 はじめてでも応用が効いてすぐ効果のあがる食事療法のコツ入門／忍田聡子／主婦の友社【86時間限定!エントリーで最大14倍!!5月20日23：59まで】
2012.05.18
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遠くで
２月末に高校時代の同級生が亡くなったと友人から連絡が来た。あまりに突然のことだった。脳に腫瘍があった。だけどいつも笑顔だった。絵が大好きだったな。彼女が残してくれた絵本。素敵な絵本です。ありがとう。忘れないよ。
2012.04.20
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チームメイト
昨日は所属するサンバチームの歓送迎会がありました。同じパートのメンバーが仕事などの都合で脱退することになり、私としてはかなりの痛手。何しろ彼は大変な実力者で、彼と二人でこれまでチームの音を作ってきたようなものだから。チームの音楽のベース、土台になってきたと、自分では思っている。彼の脱退によって、新しく迎えたメンバーとともに、また新しいチームの音を作り上げていくことになる。彼と作ってきた音も、長い道のりを超えて作り上げた。新しい彼女ともまた、長い道のりをかけて作り上げてゆくつもり。実力も知識もテクニックも彼のほうが数段上でした。代表が私のグルーヴを買ってくれていて、初めて成り立ったと思っている。ありがとう。きっとまた、一緒にサンバをやろう。
2012.04.16
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健診結果
だんなさんの健診結果が来たんですけども。引っかかってます。いろいろと。私が悪いんだろうか？減塩指示が出ましたですよ。１日６グラム制限。うちの食事、そんなに塩辛くないと思うけどな。毎日減塩食に取り組んでおります。味気ないのかなと思っていたけど、案外美味しいので楽しくなってしまっている。なぜか私も減塩食を食べています。世の中、味付け濃すぎです。
2012.04.14
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イベントで
歌を歌いました。歌いたくなくなった時期もあったけど、ちゃんとステージに立ってしっかりボーカルとして歌いました。震災だったり、ライブでの扱いであったり、いろいろなことで歌を歌う気持ちにはなれずにしましたが。やっと、ここで、切りかえられたみたいです。ライブのときも前に出てボーカルとしてといわれていました。自信がなくそれほどの実力もないと思っていました。お客さんはお金を払って音楽を聞きにくるのに、私の歌などでいいのかどうかと。それでも歌えと、大丈夫だから歌えと言われて、ものすごく練習をしました。結局当日にコーラスに回されたけど。初めてサンバの歌を、ボーカルとして歌いました。「歌、うまいんだね。」と、言ってもらえたことがとてもうれしかった。新しい出発です。
2012.04.08
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ライブしました。
ブロコ・アーザ・ヴェルヂのサンバライブの様子は下記からご覧ください。ライブの様子ご来場の皆様、ありがとうございました！歌って踊って、盛り上がっていたようです。私は後ろのほうにいたので、ちょっと見えなかったんですけども。（泣）楽しんでいただけたのではないかと思います。
2012.03.03
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サンバライブをします
寒い日が続きます。 今朝のあきる野市の気温はマイナス７度でした。 本当に東京都なのかと疑いたくなります・・・。 ちなみに昨日はマイナス８度。 今冬最低記録を更新。 そんな寒い２月ですが、久しぶりにサンバのライブをすることになりましたのでお知らせいたします。 ブロコ・アーザ・ヴェルヂサンバライブ 日時 ２０１２年２月２６日（日曜日） 開場１６：３０ 開演１７：００ 会場 ライブバーBUNGA http://www.livebar-bunga.com/ （ＪＲ中央線・東京メトロ丸の内線 荻窪駅下車徒歩２分です） 一般 １５００円 中高生 １０００円 プラス１ドリンクオーダーお願いします。 小ぢんまりとしたサンバチームですが、だんなさんに誘われて始めて早５年。 少しずつ、少しずつ、積み重ねて作り上げた音を、皆さんに楽しんでいただければと思います。 少ないながらダンサーもいます。 お時間合いそうな方は、ご家族、お友達お誘いの上、是非お越しください。 お待ちしております。
2012.02.04
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インフルエンザ
厄年のせいなのかなんなのかわかりませんが。体調を崩すことが多い最近。ノロウイルスの次はインフルエンザに感染。インフルエンザの予防接種はうっていませんでしたが、あれも重症化を防ぐことが目的ですから、うっているからかからないというものでもないらしいですよ。仕事が忙しく、ろくに休みももらえない状態だったので疲れて免疫力も落ちていたんでしょうが。３９度の熱を出し、気管がひどくただれました。他は特に自覚症状はなかったんですけれど。やっと落ち着いてきたところです。はやっていますね、インフルエンザ。皆様もお気をつけください。
2012.02.02
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料理が始まると
台所に立つと、必ず佐倉さんがやってきて、そばでひたすらおこぼれを待っている。というか、奪う。油断もすきもない。
2012.01.20
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あけましておめでとうございます
遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。忘れられない昨年のいろいろな出来事。忘れませんが、振り返らずに進まないといけないなと思ったりします。立ち止まっている暇はないです。今年３６歳になる私は年女。そして厄年。お正月に初詣行って厄落としだんご食べてきました！もう大丈夫だ、たぶん。てぃだくんの肝臓の数値が下がってきた昨年。通院の期間が１ヶ月毎から２ヶ月ごとに伸びました。落ち着いている状態だから大丈夫だろうと先生から言って貰えました。今年は、悪い言霊を言わないことが目標です。
2012.01.09
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猫は寒さに弱い
息が白い。景色も白い。凍りついた景色。はりつめた空気。澄んだ空。低い太陽。猫がくっついて暖を取る。ひざの上から離れない。猫もあったか。人もあったか。ぬくぬく。
2011.12.25
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クリスマス
チキンとシャンパン。調子に乗ってチョコレートとウイスキー。そして腹痛。まだだめだった。甘かった。いろいろ甘かった。「やめときゃいいのに・・・。」
2011.12.24
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リハビリ
ノロウイルスと診断されて出勤停止中に、何度も吐いて弱った胃をリハビリしないといけない。最初はスポーツドリンクや白湯しか飲めず。それでも吐くほどだった。脱水にならない程度に水分を補給する。慣れてきたら重湯に挑戦。それから徐々にお米を増やしてお粥に。その間に野菜を良く煮込んで、煮崩れるくらいにして良く噛んで食べる。他に許されたのは、くたくたに煮込んだうどん。そうやって胃を元に戻していく。やっと今日ご飯にありつく。おかずは良く煮込んだものばかり。チキンのトマト煮を作ってみた。おなかは痛くならない。吐き気もない。大丈夫のよう。薬はまだ飲み続ける。外出禁止もあと少し。風邪をひいたり、おなかを壊したりしたあとは、胃をいたわる料理が必要。
2011.12.17
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片づけをする
思いがけず休みが続いているので、掃除をする。休みがなくてなかなかできなかった分、まとめてできるので助かる。風呂掃除、カビとり、細かなものの洗濯とか、メイクボックスの掃除とか、整理。クローゼットの片付け、いらない衣類の整理。玄関のたたきを水拭きしたり、繕い物したり、ベランダの掃除、やりたかったことが山ほどある。これらを数日かけて実行することにした。掃除をするとすっきりする。気分まできれいになる。気持ちよく新年を迎えられるといいが。
2011.12.15
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おぼえがき
なにかいいこと、ないかしら心がほっとするようななにかいいこと、ないかしら気持ちが優しくなるようななにかいいこと、ないかしら叫び出したくなるようななにかいいこと、ないかしら踊り出したくなるような朝おきて、おはようとあなたたちに言う元気な朝を迎えてくれるきっとそれが、いちばん、いいこと
2011.12.02
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南三陸町でみてきたこと
南三陸町で毎月開催されているという復興市。地元の産業であったり、お店であったりが、おのおの商品を出店し、活気があり、みな明るい。南三陸のわかめ、鮭、いくら、海産物、牡蠣、それから、宮城の日本酒もあった。しいたけに、郷土料理。集まった人々に、影はなく、それぞれが笑っている。私たちが訪れた理由は、復興市でサンバを披露すること。瓦礫を片付けるのでもない。物資を運ぶのでもない。被災者を楽しませ、癒しを・・・。それが依頼者の願いだった。被災してまもなくは、そんな余裕もなく、生活に必死だったという。やっと、仮設住宅に入って、少しずつ生活を取り戻している今、必要なのは娯楽なのだと。確かにそうだ。周辺には娯楽といえるものが何もない。映画館も、喫茶店も、レストランも、公園も、図書館も、みんなみんな流されてしまっていた。控え室でお世話をしてくれた青年が言った。「もう、僕たちにも、どこに何があったのかわからなくなってきています。」流れる時が、被災した心の傷と共に、思い出までも消していくのか・・・。あまりにもせつない言葉だった。私たちのサンバは、被災した人々の心に届いただろうか・・・。ただ、ステージの周辺には笑顔があふれていた。手をたたき、声を上げ、優しい顔があった。私はいつも、スタッフとしていくだけだけれど、ほっとした。帰る前によくテレビで映像が流れていた防災センターに立ち寄る。津波を知らせ、避難せずに放送を続けて尊い命を失った女性が最後まで留まった場所。言葉はない。線香をあげて手を合わせるのみ。
2011.12.01
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南三陸町で見てきたこと
海を染める朝日はいいようもなく美しく山を艶やかに彩る紅葉は燃えるように赤く染まっている変わらずのぼる朝日に照らされたなにもないなにかがあったはずなのになにもないなにもない町
2011.11.27
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文化祭
思い出しながら文化祭のこと。コーラスグループの発表は午後で、午前中に最終練習をする。仕事を１件片付けてから、出発。本番前ってなんとなく漂う緊張感と、今までやってきた達成感と、入り混じった団員さんの雰囲気がある。衣装に着替えると後はあっという間で、ものすごい集中力と、精神力とで一気に駆けぬけるような感じだ。私はほぼ１週間で覚えて、色付けをしてという感じだったから、まだまだ未熟なものだったけれど、それでも生まれたコーラスが今まででいちばん美しかったのはわかった。成功してよかった。
2011.11.03
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ハロウィンですが、何か？
お菓子をくれなくてもいたずらはするっす！
2011.10.31
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ぬっくぬく～
佐倉さんは人で暖をとり、人は佐倉さんで暖をとる。 寒くなりました。 そろそろ冬支度。 冬の布団を出して、電気カーペット出さなくちゃ～。
2011.10.30
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冬近し
こたつはないけど、丸くなってます。 猫らしい猫。
2011.10.29
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みかん
実家からみかんが送られてきた。 今年は豊作らしい。 大きな実だ。 甘みはまだまだ、これからという感じ。 みずみずしいので味は充分。
2011.10.28
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合唱
だんなさんが指導するマダムコーラスの助っ人を頼まれて、何年かぶりに合唱を練習。 今日はホールでの練習でした。 ここ数日、喉を酷使しているのでケアも必須。 ボイスケアのど飴、効きます。
2011.10.25
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キッコーゴ祭り
地元の醤油、近藤醸造のキッコーゴ醤油を楽しむキッコーゴ祭りを開催。 刺身各種に、さばいたばかりのイカ刺し。 北海道から取り寄せたホタテ。 キノコやししとうをしちりんで焼いたり、サンマを焼いたり。 楽しいお祭りになりました。
2011.10.22
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急遽ママさんコーラス
だんなさんが指導するマダムコーラスの助っ人をすることになった。 コーラスなんて何年ぶりか。 普段出さない声出すと、かなり喉に負担。 二週間足らずで５曲。 覚えられるかな？
2011.10.21
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しちりん
焼きサンマリベンジっ！上手くやけたぞー！さらに舞茸、にんにくなどを焼いて、地元の醤油でいただく。うまし。
2011.10.19
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秋
念願のしちりんを入手し、今夜はしちりんでサンマとキノコを焼く。ベランダでしちりんを囲んでかるく一杯。ゆっくり時間が流れます。
2011.10.13
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敬老の日
都内高齢者福祉施設にてサンバをしてきました。敬老の日の今日、パフォーマンスで盛り上げてほしいとのご依頼です。毎年恒例の行事になりました～！今回のステージ、なんと生まれて初めてメインボーカルをすることに。しかも、決まったのが前日。私でいいのか？人様に聞かせていいだけの実力はあるのか？不安を胸に抱きつつ、プロの音楽家であるだんなさんの抜擢を素直に受け入れて、精一杯歌わせていただこうと心に決めて。まだまだ未熟ではありますが。頑張ってきました。様子はホームページにてっ！http://www.kkzk.jp/asaverde/いやしかし、歌詞覚えられてよかった(つд｀)
2011.09.19
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定期検査
てぃだくん病院へ。定期検査です。結果変わらず。今までと比べれば良さげな数値なので、よしとしましょう。今日は主治医の先生がおらず、代わりの先生が院長先生でした。まさかの院長先生！ちょっとえらくなった気分のてぃだくんです。帰ってきてからはお疲れモード。
2011.09.18
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都内某所
都内の福祉施設でサンバをしてきました。野外でのパフォーマンスは、暑さとの戦い。昨年は40℃近い気温の中で、暑いのに寒気を感じるという異常な経験をしました。今年は30℃前後で、命の危険は感じなかったけれど、かなりの汗をかきました。喜んでいただければよいのですが。来週は老人ホームで敬老のお祝いにサンバをお届けします。
2011.09.11
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生姜まつり
地元のお祭りにいってきました。 今年はかなり控えめな印象。 生姜まつりといいます。 生姜を神社で買って食べると無病息災だそうです。
2011.09.08
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チャリティーイベント
館山のショッピングモールで、24時間テレビのチャリティーイベントとして、サンバパレードをしてきました。 今回はダンサーさんは他のチームにもご支援いただいて、規模をやや大きくしてのパレードでした。 少しでも募金のお役に立てればと思います。 画像は帰りの海ほたるからみた夕日です。
2011.08.28
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残暑お見舞いもうしあげまっす
ガムとか食べたりして過ごしています。 ごじあいください。
2011.08.20
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黒霧島
実家でもらった黒霧島♪ ここはやはり刺身でいただくべきだろう。
2011.08.15
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発見
カラオケていちゃん 手広くやってるうちの犬。
2011.08.14
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お知らせ
引っ越しました。 お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。
2011.08.10
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沖縄を思う
帰ってきたばかりだけど、沖縄料理の夜。 ゴーヤチャンプルは自分で作るのが一番うまい！
2011.08.08
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キャットタワー
慣れてくると、お気に入りの場所になる。 高いとこ、好きだな～。
2011.08.07
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お祭り
埼玉県の嵐山でサンバパレードを。 やや雲もあったりして、例年の猛暑まではいかず。 毎年現れるカメラを持った困ったおともだちも、お祭りの実行委員の配慮でロープが張られていて近づけず、ダンサーさんは伸び伸びとしていた感じ。 大量の汗をかき、沖縄で増えた体重が少し戻るとよいのだけれど。 明日は川口に出没。
2011.08.06
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遊ばない遊具
ついに我が家にキャットタワーがやってきました。 今のところ、佐倉さんはあまり登りません。 ひとまずフードをてっぺんに乗せたら登ったので、登れないわけではなさそうですな。 足が悪くても、器用に登ってました！
2011.08.04
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ひまつぶし
飛行機の中での読み物。 西表島にもまたいきたいな。 世界一でかい種。 見たことありますか？
2011.08.02
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沖縄にて
沖縄で見つけたてぃだくんの店。 そして犬服。
2011.08.01
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座間味の海
座間味では海を満喫しました。 阿真ビーチと古座間味でシュノーケリングを楽しみました！ ニモのモデルのクマノミや、ツノダシ、チョウチョウウオ、熱帯魚がわんさか。 珊瑚は傷みが激しかったですがきれいでした。 守りたいですね。美しい海。
2011.07.31
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沖縄にて
座間味でミュージックキャンプに参加。 島のわらじで移動中。 昼間は海でお魚と泳ぎました。 きれいな海です。
2011.07.30
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- 我が家の小鳥
- 殺○事件！？ 血しぶき！？ 犯鳥は…
- (2026-05-21 21:55:46)
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- (ｏ＞ﾛ<)ｏ多頭飼いのダックス大好…
- (*'∇')/ﾟ･:*【祝・うちのコ記念日202…
- (2026-06-01 13:11:09)
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