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Maryu21
手芸、マンガ大好き。創作活動の報告やダイエット報告します。おっと、還暦を迎えてしまった！
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2009年09月30日
カテゴリ： ダイエット
どんどん日の出が遅くなっています。
今日の朝焼けは５時１０分ごろ。
今までは５時前だったのに・・・。
冬が近づいていますね。
北海道の冬は・・・・つらいよね。
体重測定です。
今日も服着たまま、朝に測りました。
５８．０キログラム。
減ってますね。
良し！！！
あまり果物は食べない方なのですが、さすがにこの時期はりんごや柿が美味しくて・・・。
果糖ってどうなんですかね。
油断せずに頑張ります。
最近は特に何かしているわけではなく、夕食の炭水化物を減らすくらいでしょうか。
昼も朝もしっかりと食べています。
腎臓の件があるので運動がてら今日は銀行まで歩いていってきます。
う～む、片道１キロくらいかな。
今日の朝焼けは５時１０分ごろ。
今までは５時前だったのに・・・。
冬が近づいていますね。
北海道の冬は・・・・つらいよね。
体重測定です。
今日も服着たまま、朝に測りました。
５８．０キログラム。
減ってますね。
良し！！！
あまり果物は食べない方なのですが、さすがにこの時期はりんごや柿が美味しくて・・・。
果糖ってどうなんですかね。
油断せずに頑張ります。
最近は特に何かしているわけではなく、夕食の炭水化物を減らすくらいでしょうか。
昼も朝もしっかりと食べています。
腎臓の件があるので運動がてら今日は銀行まで歩いていってきます。
う～む、片道１キロくらいかな。
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