Maryu's Voice

今日も晴天。

朝からなんと洗濯機を３回もまわしました。

シーツ・いつもの洗濯・毛物。

気持ちいい！！

そしてお風呂に入って（朝ぶろはいいですよ～）朝食。

味噌汁を作って、朝の娘のお弁当のおかずの残り、昨晩から用意していたイカ。

幸せな瞬間です。

これからまた昼食。

多分・・・・冷やし中華でしょう。

夕食は豚丼をつくろうかと思ってます。

８時間ダイエットなるものをやってまして。

一日で食事がとれるのは８時間のみ。

夜は２０時までで遡って８時間となると朝食は１２時？

それではあんまりなので９時３０分に朝食。

１７時３０分で夕食終了にしています。

仕事のある時はさすがに朝食が９時３０分は無理なのでダイエット用の野菜スープ（や〇やの体に優しいスープ）を飲んで頑張ってます。

これを１か月くらい続けるつもり。

２キロ減量が目標です。

う～む、朝は平気ですが、夜は２４時とか２５時に就寝なのでお腹すきますね。

コーヒーをついがぶ飲みしてしまいます。

今日も晴天。

さて、これから・・・・・・原稿かこうかな。

それとも押入れの片づけ？