Maryu's Voice

仕事から帰宅して夕食はしっかりサラダ、豆腐、シメジの卵とじ、味噌汁、ごはんの順番を守って食べましたがやはり気絶しました・・・・・・・。

気が付くと３０分くらい寝てたみたいです。

何が原因でしょうかね。

でも、血糖値が一気に上がらないのか空腹になっても低血糖症状は有りません。

昼食にカロリーメイト風の栄養バランス物を食べたらやっぱりだめでしたね。

勉強会の最中に冷や汗が・・・・・・。

夕食後は大丈夫でした。

全粒粉入りの食パンも購入。

結構探すとあるものですね。

ちょっと楽しくなったので今までお弁当はちょっと控えていたのですが（スープのみにしていた）、サラダとスープを持って行くのも有ですね！！！

明日は遅番なのでゆっくり作れそう！！！！

相変わらず寝落ちはしますがなんか体にはよさそうだし、続けようかな。