2013年08月の記事
全147件 (147件中 1-50件目)
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シミ取り日記 第104日目
今日も進展なし。
2013.08.31
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AGA日記 第104日目
やはりタバコを吸うと、血行不良感により、薬の効果も弱まっていると思われる。タバコは髪に悪い。
2013.08.31
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歯列矯正日記 第252日目
少し動きがとまってきた。また来週の調整で、もう一段の動きを期待したい。
2013.08.31
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禁煙日記 失敗
本日も購入して、失敗。もともとこの2日は吸うつもりだったので、まぁいい。日曜より開始できるかが問題だ。何とか頑張りたい。あまり深刻に考えず、たまに吸うこともある程度に考えながらやれればいいかもしれない。
2013.08.31
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8/31の日記 Z氏との会合
昨日はクタクタで寝てしまったので遅れて記載。前日は朝7:00頃就寝。当日は13:00頃起床。起床後、Blogを書いたり支度をしたりし、14:00過ぎ頃外出。約束より少し遅れて14:45頃自由が丘に到着し、駅前の喫茶店で数年ぶりくらいにZ氏(仮名)と会った。かなり太っていたので驚いたが、近況やファッションのことなど色々話した。17:00過ぎくらいに店を出て、近くの店をいくつか回った。夕食どこにしようかと探して歩いていたら、おすすめの中華料理屋を教えてもらって入った。その前に、斜め前のから揚げ専門店というのに気になったって覗いてみたが、10組町ということで断念。だが中華もなかなかおいしかった。20:00頃店を出て、喫茶店でお茶を少し飲み、21:30頃店を出た。Z氏のマンションを見せてもらいに、少し歩いて向かった。中には入らず外観だけ見たが、中々立派だった。カラオケに行こうかと話もしていたが、お互い疲れていて、今日は断念することにして別れた。酔っていたので何となく歩きたい気分で、少し歩くことにした。道が良く分からず、方向感覚が分からなくなって迷ってしまい、自由ヶ丘～緑が丘～都立大学～北千束ときて、大岡山駅前に着いた。1時間以上歩いて汗もかなりかき、また疲れも出てきたので、諦めて電車に乗ることにした。あと途中で、昨日電話番号を教えてもらった方に電話してみたが、遅い時間になってしまった。留守電になってしまったので一応メッセージは入れておいたが、折り返しがなかったら縁が無かったと諦めたい。11:30頃帰宅し、少しネットを見たりした。その後入浴。その後、遅くなってしまったが、3:00頃就寝した。
2013.08.31
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シミ取り日記 第103日目
今日も進展なし。
2013.08.31
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AGA日記 第103日目
今日はタバコを吸ってしまい、やはり生え際の血行不良感を感じる。
2013.08.31
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歯列矯正日記 第251日目
今日も左上半分が順調に動いているようだった。
2013.08.30
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禁煙日記 失敗
本日は失敗。まぁ、最初から今日は気分転換しようと思って、吸うつもりだったので、我慢できず挫折したのと違うのでまぁいい。日曜からまた再開したいが、大丈夫か心配だｗ
2013.08.30
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8/30の日記 心から尊敬できるメンバー G氏との会合 久々オール 久々ナンパ
昨日(正確には今日)は朝まで飲んでいたので遅れて記載。あまり覚えていないが、覚えている範囲で書きたい。午前は機能の動作確認や顧客対応、メンバーのフォローなどを実施。昼は喫茶店で休憩。午後もテストを中心に顧客対応等も実施。テストをぶつぶついいながらやっていたら、隣のメンバーも加わってきて、楽しくできた。ここ暫くあまりいい関係ではなかったので、よかった。夕方はチームメンバーと開発メンバー10数名集めて、勉強会を実施。イマイチのものばかりだが、楽しく話や議論ができた。あまりメンバーがこう集まる機会がないので、たまにはこういうのを企画するのは大事だと思った。今日はG氏との会合があったが、メンバーが休み前最終日なので遅くなると思い、20:00予約にしておいた。案の定遅くなり、顧客対応を最後まで頑張ってもらい、有難かった。また急きょとなりのチームの私の先輩からの仕事の依頼も、文句ひとつ言わず一緒にやってくれた。とっとと帰ったり、ブツブツ文句をいったりするような人がいる中、このメンバーは本当にやる気も向上心もあり、頭が下がる。一人の人間として、心から尊敬している。19:30頃そのメンバーの帰るのを見届け、19:40頃退社。急いで新宿に向かい、予定より若干遅れて予約していた韓国料理屋に到着。既にG氏と友達が到着していて、いつもの鶏の辛い鍋を食べた。22:00頃店を出て、いつものクラブや、その後バーやクラブを5～6軒はしごした。いつもなら終電前か遅くても2:00くらいには先に失礼するところが、今日は週末だったのと、何となく飲みたい気分だったので、最後までつきあった。イエーガーの一気を4杯くらいして、かなり酔いが回った。最後の店で、たまたま隣りにかわいい娘が座っていて、カラオケの曲を選んでいる時選曲について話しかけてみたら一緒に歌おうということになって、仲良くなって電話番号を教えてもらった。6:00頃店の前で、G氏とその友達と別れた。6:50頃フラフラになって帰宅し、シャワーを浴びて就寝した。
2013.08.30
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シミ取り日記 第101日目～第102日目
これのみ、今日も進展なし。本当にこの薬だけでいけるのだろうか。
2013.08.29
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AGA日記 第101日目～第102日目
触ると多少産毛が生えてきているように感じるが、まだ目に見えての効果がない。マイナス効果は無いと思うので、とにかく頑張るしかない。
2013.08.29
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歯列矯正日記 第249日目～第250日目
この2日も、特に左上半分が引き続き動いた。本当に、いい感じになってきている。ようやく250日だが、正直この短期間にここまで来れるとは思えなかった。一年後が楽しみだ。
2013.08.29
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禁煙日記 第15日目～第16日目
この2日間も成功。多少きつい瞬間が何度もあったが、我慢できない程度まで弱まっている。だが、まだまだ吸いたい気持ちが強い。明日・明後日と、久々の友人と会う予定があり、かなり危ない。せっかくここまで続いたが、どうなるか。だが、一回吸ってしまっても、いいような気もする。。。と自分を慰めたりしてｗ
2013.08.29
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今日も暇な一日 爆睡でメンバーと険悪に 反省しやる気を取り戻す 英語過去最低の仕上がりに同じく反省
昨日は1:00頃就寝。本日は6:20頃起床。7:20頃出社。最近はスムーズに起きられる。最近、かなりカジュアルなジャケパンスタイルで毎日行っていて、最初はやや怖かったものの最近は全く気にならなくなった。多少周りに影響を与えだしていて、若手で少し格好を変えてきているのもいる。皆おしゃれに気を配ってほしい。今日もほぼ仕事が無く、本当に参った。やはりフロント担当が多すぎる。2人から3人で十分だ。特に男性担当2名は、いなくても問題ない。異動の時期も近いし、上司と話すか。多少、若手社員のフォロー等を実施。昼は喫茶店で休憩。午後もほぼやることなく、注文を見ながらウトウトしてしまった。結果、まじめにやっているメンバーとやや険悪な感じになり、最悪だ。かなりいい加減なチーム運営になってしまっているが、まじめにやろうとしているメンバーもおり、そのメンバーのやる気と力をうまく引き出してあげて組織を強化していかないといけない。夕方は開発メンバーと、機能に関する勉強会を実施。いい感じに盛り上がれ、また議論も楽しくできて、少し取り戻せた。その後はメンバー達と色々話せ、また前向きに色々今後のやり方などを議論できてよかった。やはり管理者になると、色々苦労が多い。しかし、一人を除いて、残りのメンバーは皆年上なのだが。。。少し遅くなってしまい、18:45頃店を出た。今日もまた大久保の二郎系ラーメン屋に行ってしまい、野菜多目で食べた。今日はあまり食欲が無く、かなり辛かった。その後、喫茶店で少し休憩。今日は宿題をほぼやれていなかったので、終わるころを見計らって行こうと思って待った。20:40頃学校に到着。授業を受け、翻訳部分も宿題のところは飛ばしてもらった。過去最低の仕上がりで、またここ暫くのサボりのせいで、力が大幅に落ちてしまっている。23:20頃終了し、帰宅。その後スーパーで飲み物を買ってきて、入浴。今日は色々あったが、やる気を取り戻せた。もう一度、メンバーと一緒に頑張ってみたいという気持ちになれた。勉強も含めて、しっかりやって行きたいと思う。金土と息抜きをし、日曜日から復活を遂げたい。
2013.08.29
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8/28の日記 クタクタで早々に爆睡 今一な人間関係
昨日はクタクタで早々に寝てしまったため、遅れて記載。あまり覚えていないが、覚えている範囲で書きたい。終日、仕事がほぼなく、あまりに暇だった。午前中はメンバーといい感じでコミュニケーションが取れていたものの、午後は疲れがドッと出て眠くなってしまい、イマイチな感じだった。18:30頃退社。19:00くらいから英語の勉強を開始したが、全く身に入らず。20:00頃早々にあがってしまった。帰宅後、TVを見ながらゴロゴロして休憩。奥さんが帰ってくる前に夕食を作り、その後夕食。夕食後、TVを見てゴロゴロしていたら眠くなってしまい、ソファーで1時間くらい爆睡。23:30頃布団に入ったが、寝てしまった影響でしなかなか眠れず、結局推定1:00頃就寝した。
2013.08.28
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シミ取り日記 第100日目
これのみ進捗なし。地道に頑張るしかない。
2013.08.27
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AGA日記 第100日目 タバコが諸悪の根源
今日で記念すべき100日目。しかし、しばらくタバコを吸っていたので、成果は中々出なかった。だがここに来て、成果がでつつある。やはり、タバコが諸悪の根源であることが、改めて分かった。
2013.08.27
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歯列矯正日記 第248日目
今日も左上半分中心に動いている。だがもう一段の動きが必要だ。
2013.08.27
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禁煙日記 第14日目
今日も成功。これで2週間になった。一般に3週間耐えられれば禁煙の成功は近いと言われているが、もう一週間がきつそうだ。今日はかなり吸いたくなる瞬間が多く、目の前にあれば間違いなく吸っていただろう。しかし、吸う感覚から遠ざかっていることもあり、買うまでは至らず。今週末を乗り切れるかが一つのヤマだ。
2013.08.27
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きつい暇な一日 早々退社も後悔 勉強進まず 仙台物件あっという間に満室
昨日は1:30頃就寝。本日は6:25頃起床。7:20頃出社。ここ数日超暇で、非常に参っている。やることも特になく、午前はドキュメントを読んだり、顧客対応を少ししたりして過ごした。昼は喫茶店で休憩。午後も暇で、英文解釈教室の解説サイトをプリントした奴を読んだりして過ごした。唯一、上司にやるように言われている機能の勉強会について、開発メンバーに依頼してセッティングをした。夕方も、一件ミーティングがあったものの、他に何もなく、暇過ぎておかしくなりそうだった。いたたまれなくて、早々と17:20頃あがった。しかしメンバーを残して出てしまい、若干後悔。今週はあまり調子が出ず、人間関係もあまりよくない。18:00くらいから英語の勉強を開始したが、全く集中できず。テキスト・単語・口語を少しやったのみで、全然今日もできず、反省した。もうこのような日々から脱却して、まじめに集中してやるようにしないとやばい。早々にけじめをつけたい。20:00頃店を出て、帰宅すると奥さんが既に帰宅していたので、夕食を作って食べた。その後、クタクタでソファーで1時間くらい爆睡してしまった。その後入浴。あと、仙台物件管理会社さんよりメールあり、先日空いた部屋が早くも、しかも賃料アップでまた埋まったと報告あり。しかし、仙台はもう少しもっておいてもいい。週初だというのに、早くも疲れ切ってしまっている。もう少し楽にやった方がいい。
2013.08.27
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シミ取り日記 第99日目
これは引き続き進展なし。
2013.08.26
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AGA日記 第99日目
産毛が少し生えてきているのが実感できるようになった。何とかこのまま、禁煙を続けながらがんばりたいところだ。
2013.08.26
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歯列矯正日記 第247日目
今回の調整は、一週間たってもまだ落ち着かず、引き続き左上半分が動いている。いい感じだが、まだまだだ。
2013.08.26
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禁煙日記 第13日目
今日も成功。しかし結構吸いたくなる瞬間が多かった。仕事のストレスだけでなく、他にも色々ある。今週末あたり飲み会続きなので、やばいかもしれない。しかし吸うと後悔しそうだ。
2013.08.26
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新プロジェクトリリース 髪を切って楽に かわいいメンバー バッグ修理 英語勉強進まず
昨日は1:30頃就寝。本日は眠りが浅くて4:00くらいから断続的に何度も起きてしまい、よく眠れず、結局6:25頃起床。7:20頃出社。昨日美容院に行って、髪のセットが楽だった。また、いい感じにセットで来た。あと、隣のメンバーも金曜日に髪を切ってきたようでえらくかわいくなっていた。朝、ミーティングでコメントとリリース内容の説明を実施。今日は新プロジェクトのリリース日だが、限定的なリリースで顧客への開放はせず内部のみだった。とりあえず大きな問題も無く、無事リリースできたようで良かった。しかし、これからどうこれを拡大していくか、非常に難しいところだ。今日は非常に暇で、メールのチェックやドキュメントのチェック、テストを少しやったりした。昼は喫茶店で休憩。午後も暇だったが、隣のチームの若手メンバーと機能についてテストをしたり問題点を討議したりして、時間がつぶれて良かった。夕方はプロジェクトの会議に参加。その後多少残務処理をしたり、メンバーとおしゃべりしていたら遅くなってしまった。19:00頃退社し、有楽町の阪急に寄って、先日購入したばかりのサマンサのバッグの持ち手が取れて、修理依頼をした。まだ購入して10日程度であることと、保証書を持って行ったので、無償で直してくれるそうだ。その後店を出て、20:00くらいから英語の勉強を実施。しかし今日も集中できず、テキストを一通りと、All In Oneを半分程度やったのみで終了。もっと頑張らないとだめだ。21:30頃店を出て、スーパー経由で22:15頃帰宅。奥さんが夕食を作ってくれていたので、入浴後夕食。その後、TVを見ながら爆睡してしまった。週初にも拘らず、早くも疲れ切っている。あと、急きょG氏が木金に来ることになり、金曜に飲むことになってしまった。最近金を使い過ぎでやばい。少しセーブしないといけない。
2013.08.26
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シミ取り日記 第98日目
今日もあまり進捗なし。これだけは全く進展がない。
2013.08.25
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AGA日記 第98日目
多少産毛が増えてきているような気がする。この調子で頑張りたい。やはりタバコを止めたことで成果が出始めている。
2013.08.25
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歯列矯正日記 第246日目
今日もまだ落ち着かず、左上半分が多少動いている。まだまだだが、引き続き頑張りたい。
2013.08.25
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禁煙日記 第12日目
本日も成功。しかし今日も結構きつかった。だが、日に日に楽にはなってきている。来週飲み会が続きそうだが、頑張って乗り切りたい。
2013.08.25
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美容院でさっぱり ネットとTVで時間をロス 勉強が進まず しゃぶしゃぶ またきつい会社
昨日は3:30頃就寝。本日は8:00頃目覚めてしまい、二度寝を試みるも寝られず、諦めて9:00頃起床。起床後、TVを見ながらだらだらしてしまった。奥さんが起きてきて、TVを見ながら昼食。その後もダラダラTVを見てしまい、13:00頃支度をして外出。今日は美容院で13:30に予約していたが、15分くらい遅刻してしまった。すぐに洗髪とカットをやってもらえ、色々スタイリストさんと話していたが、途中で急に混んできて、最後はかなりあわただしかった。しかしいい感じに短くそろえてもらい、これでしばらく楽になる。もうマメに、できれば2週に一回、最低でも月に一回はこないと、厳しい。14:45頃店を出て、いくつか店を見て回って、16:00くらいから地元の駅で英語の勉強を開始。しかし今日も会社のことが気になって今一つ集中できず。この状況が続いてしまうと、非常に困る。テキスト少々と翻訳少々の見やって、残りは何もやらず、18:00頃店を出た。帰宅後もダラダラとネットを見て時間を無駄にした。20:30頃奥さんが戻ってきて、また近くのレストランでしゃぶしゃぶを食べた。その後スーパーで買い物して22:30頃帰宅。明日からまたきつい会社だ。来週から9月にかけて、非常に忙しくなりそうだ。メンバーを一部入れ替え、特に後ろのメンバーを入れ替えられるとやりやすくなるのだが。あとは上司や関連チームのメンバーもだ。会社組織である以上思うようにはいかないだろうが、会社は人の適性をもう少し見て欲しいものだ。
2013.08.25
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シミ取り日記 第97日目
これは全く進捗を感じられず。やはりレーザーやるしかないか。もう2～3か月だけ、様子見てもいいかもしれないが。
2013.08.24
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AGA日記 第97日目
生え際の産毛が少し増えてきている気がする。タバコを止めて成果が出てきつつある。引き続き頑張りたい。
2013.08.24
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歯列矯正日記 第245日目
今日も左半分中心に、そこそこ動いたと思う。だがまだ十分な位置まで達していない。引き続き頑張りたい。
2013.08.24
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禁煙日記 第11日目
今日も成功。しかし今日は結構きつかった。だが、常時吸っていた頃ほどの辛さは無い。元喫煙者だとこういう苦しみをずっと持ち続けないといけないのかもしれない。中には、全くそういう感じでもない人も周りにいたりするので、とにかく頑張るしかない。もしくはあまり気にし過ぎないのがいいだろう。
2013.08.24
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無駄の多い一日 勉強がほとんど進まず 久々のZ氏(仮名)
昨日は3:00頃就寝。本日は11:30頃起床。起床後、TVを見て、その後奥さんが起きてきて昼食。昼食後は、TVを見ながらゴロゴロしていたら、そのまま2時間くらい爆睡してしまった。あと、久々にZ氏(仮名)にコンタクト。来週お会いすることになった。数年は会ってないと思うが、色々聞きたいことや話したいこともある。あと、遅くなってしまったが、宿題をやるので16:15頃外出。16:30くらいから英語の勉強を実施。しかし、会社のことが気になってまったく捗らず。一応3時間くらいやったが、単語、テキスト等、本来やるべき1/5程度しかできず。昨日勉強できなかったのに、これでは全く駄目だ。明日頑張って取り返したい。19:30頃店を出て、帰宅後ネットを見た。21:30頃奥さんが帰ってきて、夕食を作って食べた。その後、入浴。しかし、無駄な時間が多すぎる。もう少し密度を濃くして、勉強量も増やさないといけない。
2013.08.24
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シミ取り日記 第96日目
今日も特に進展なし。いつまでも、目立った進展がみられないので、やり方を変えた方がいいかもしれない。
2013.08.24
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AGA日記 第96日目
何となくやはり産毛が生えてきているような感じがする。だがまだ目に見えての効果は無い。
2013.08.23
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歯列矯正日記 第244日目
今日も、特に左上半分がそこそこ動いたと思う。だがまだまだ先が長い。
2013.08.23
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禁煙日記 第10日目
今日も成功。久々に10日目に到達。しかし今日は色々ストレスもあり、結構きつい瞬間が多かった。また、飲み会の時などはかなり吸いたかった。しかし何とか頑張れた。この調子で、2週間・3週間と、引き続き頑張っていきたい。
2013.08.23
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のんびりした一日 メンバー一名休暇で急きょ顧客対応 急きょ隣のチームのメンバーと貴重な飲み会 隣のメンバーに感謝
昨日は酔っぱらってすぐ寝てしまったので遅れて記載。前日は2:30頃就寝。当日は6:25頃起床。7:20頃出社。斜め後ろのメンバーが体調不良で休暇で、大手顧客の懇意にさせて頂いている担当の方からわざわざ連絡頂け、注文を出して頂き有難かった。午前は注文のモニターをしながら調整業務などを実施。昼はわずかに喫茶店で休憩後、午後も注文のモニターや調整業務などを継続。今日は比較的暇だったので、隣りのメンバーと色々話しながらのんびりやった。しかしこのメンバーは非常に頑張って頂いていて、苦労を掛けてしまっており、何とかできないか悩んでいる。18:15頃帰ろうと思ったが、たまたま隣のチームのメンバーであまり遅くまでいない人がいて、そこの若手メンバーと3人で飲みに行くことにした。同じビルで店を探したがどこも一杯で、隣のビルの地下街の店に行った。安くてうるさい感じの店だったが、焼き鳥ともつ鍋はなかなか旨かった。あまりこのメンバーと食事に行ったことが無かったので、非常に貴重な機会で良かった。普段あまり話せないプライベートな話なども色々できた。23:00頃店を出たところで、一人のメンバーと別れ、もう一人の若手メンバーとビル内のバーでもう1時間半くらい飲んだ。しかし、二軒でかなり飲んでしまい、相当酔っぱらった。0:45頃ビルの前でメンバーと別れ、電車が無いかもしれないがダメもとで駅に行ったら、たまたま何分か遅れていてギリギリ終電に間に合った。1:00過ぎの品川行の終電に乗った。品川から歩き、途中少し腹が減って松屋で牛丼を食べて、2;30頃帰宅。その後すぐ寝てしまった。久々の社会復帰も、今週は3日だったのでよかった。また、色々苦労していた人間関係も、少し前の非常に良好な状況に戻り、これも本当によかった。更にいい方向に持っていきたい。
2013.08.23
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シミ取り日記 第95日目
今日も進展なし。これが一番きつい。更に、日焼けしてシミが増えた気がする。しっかりケアしないとやばい。
2013.08.22
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AGA日記 第95日目
今日もあまり進展ないが、多少産毛が増えているような気もする。これも辛抱強く頑張るしかない。
2013.08.22
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歯列矯正日記 第243日目
火曜日の調整で、かなり上の前歯や両糸切り歯が動いているような感じだ。だがもう一段の動きが必要だ。早くも8か月が経過したが、ここまでいけるとは思わなかった。辛抱強く頑張りたい。
2013.08.22
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禁煙日記 第9日目
今日も成功。しかし今日は結構きつく、何度も吸いたくなる瞬間があった。特に、ラーメンを食べた後は本当にきつかった。しかし、せっかくここまで頑張って、ちょっと一本で全て台無しにした経験が何度もあるため、何とか頑張った。まずは節目の10日目を明日迎えるので、ここをクリアし、次は2週間を目標にしたい。
2013.08.22
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落ち着いた一日 急きょ二郎系ラーメン 英語何とか参加 人間関係もいい感じに回復
昨日は1:00頃就寝。本日は6:25頃起床。7:20頃出社。今日は多少落ち着いていて、海外拠点との分析ツールに関するメールのやり取り、あと週間報告の作成に着手。昼は喫茶店でわずかに休憩。午後も注文のモニターをしながら、システム申請や週間報告の作成などを実施。夕方は業務マニュアルに関するミーティングに参加。その後は隣りのメンバーと色々話しながら残務処理を実施。18:10頃メンバーと一緒に退社。今日は二週ぶりの英語で、新宿までメンバーと一緒に行ったが、急きょラーメンを食べて行こうという話になり、先日行った二郎系ラーメン屋に行った。私は普通のラーメンに野菜増しにし、メンバーは油そばで野菜増しにした。かなりの量だったが、私は今日初の食事で、しかも早い時間だったので余裕だった。メンバーもかなりの量を食べていたが、さすがに大食漢だけあって、食べきっていた。19:15頃店を出て、新宿まで一緒に歩いた。腹いっぱいで、一瞬英語を休んでメンバーと飲んで帰ろうかと頭をよぎったが、やはりしっかりやろうと思って、グッとこらえて駅近くで別れた。喫茶店で20分くらい休憩後、20:00から英会話に参加。今回は予習不十分、かつ直前の予習もほぼやってい無い割には、まぁまぁの出来だった。しかし、やはり力が若干落ちていて、翻訳のパートはひどかった。今日は長めで、23:30頃終了。0:15頃帰宅し、入浴。その後、奥さんが夕食を用意していたので、多少食べた。今週はあと一日で、助かる。仕事も多少落ち着いているが、来週以降が大変だ。また、メンバーとの人間関係もほぼ回復し、いい感じに戻っているので、これも良かった。休み前が悲惨で、休暇明けの状況が危ぶまれたが、何とかいい感じに持ってこれているので、このままいい形で今週を終わらせたい。
2013.08.22
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シミ取り日記 第94日目
今日も進展なし。色々薬を飲んだり塗ったりしているが、全く改善が見られない。次回医者に行ったら、一気に改善させるために相談した方がいいかもしれない。
2013.08.21
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AGA日記 第94日目
今日も進展ないような気がするが、何となく産毛が増えてきているような気もする。引き続き頑張るしかない。やはりタバコを止めて、確実によくはなっている。
2013.08.21
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歯列矯正日記 第242日目
昨日調整してもらったおかげで、上の両前歯と両糸切り歯、その他全般的にいい感じで動いている。もうそろそろ、両上奥の詰め物が外せるくらい、もう一押しの動きを期待したい。
2013.08.21
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禁煙日記 第8日目
今日も成功。今日からきつい会社が再開したが、ストレスもそれほどたまらず、いい感じで過ごせた。お蔭で、多少は吸いたくなる瞬間があったものの、ミンティアや水、深呼吸等で十分乗り切れた。この調子で、更に日数を延ばして行きたい。一番きついところは突破したので、誤って一本吸ってしまわないようにだけ気を付けたい。一本吸ってしまったら、また一からやり直しだ。
2013.08.21
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