フリーページ
2003年08月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、グループワークというカウンセリングの実習をした。それは、大勢の人がいる円の真ん中で、何人かが自由に交代しながら話し合うというセッションだ。そこで、ある人の悩みの話になったとき「人は楽しい思い出は忘れやすい。でも悲しい思い出やつらい思い出はちょっとしたことでも覚えている」という言葉があった。
確かに、嫌なことは、なぜか小さなことでも心の傷として残りやすい。その一方で、人は楽しい思い出は、小さなことも含めれば、たくさん経験しているはずなのに、すぐ忘れてしまう。旅行に行ったときの海や山の自然、景色や空気など、そんなことにも感動して、うれしい気持ちになっているはずなのだ。
だからこそ、過去にあった”楽しい思い出”を思い出してみるのもいいかもしれない。
確かに、嫌なことは、なぜか小さなことでも心の傷として残りやすい。その一方で、人は楽しい思い出は、小さなことも含めれば、たくさん経験しているはずなのに、すぐ忘れてしまう。旅行に行ったときの海や山の自然、景色や空気など、そんなことにも感動して、うれしい気持ちになっているはずなのだ。
だからこそ、過去にあった”楽しい思い出”を思い出してみるのもいいかもしれない。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
マッシュ21
健康をテーマにしたホームページです。自ら、自転車通勤やスポーツジムなど運動をして頑張ります。
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
