私も番組見ました～ 減量する数字も半端ないけど、最初に食べてる食事量の方が
密かに吃驚……そりゃ太るわ驚きの摂取カロリー＿|￣|○
でも確実に痩せていくのを見て私に足りないのは「努力」だとヒシヒシ感じました(TxT)/
踏み台昇降ダイエットお互い頑張ろうねっ！ 今度こそ最後の――(以下自主規制(笑)
(2010.01.07 10:55:53)
密かに吃驚……そりゃ太るわ驚きの摂取カロリー＿|￣|○
でも確実に痩せていくのを見て私に足りないのは「努力」だとヒシヒシ感じました(TxT)/
踏み台昇降ダイエットお互い頑張ろうねっ！ 今度こそ最後の――(以下自主規制(笑)
(2010.01.07 10:55:53)
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日々の出来事や、思った事・感じた事ｅｔｃ・・・ まったりのんびりと書いていこうと思います。
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つれづれなる徒然奇行 ＜てとら＞さん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
上達したい！大人の… バド研マスターさん
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poohの日記 pooh5949さん
心に太陽を 唇に歌… kouichiloveさん
☆ばどはうす☆ Moyuさん
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2010.01.06
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： ダイエット
昨夜の TBSのダイエット番組
見ました？？
私は仕事始めでしかも残業＆母を祖母の病院に迎えに行ってから帰ったので、
TVを点けたら既に始まっていました。
初打ちのバドにも行けなかったけど、見て良かったです
『あの日（痩せてた頃）に帰りたい』 という願いを叶える番組なんですが・・・
そういえば私って、子供の頃～学生時代と人より太ってたかも（--；）
社会人になってからは、世界が広がり更に成長して現在に至るわけで・・・
帰りたいあの日がないので(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
”人生で一番スリム” って言えるほどに痩せたらいいじゃんね～（≧▽≦）/
TVを見てると、皆スルスル～と簡単に痩せてて羨ましかったです（>＿<）
でもきっと本人たちは苦労して頑張ってたんですよね
ほんの数日前、母が買った本をススメられました。
やっぱり歩く事が大事なんでしょうが、天候に左右されて言い訳ばっかりで断念しました。
でもこのスローステップなら、家に居ながらにして出来るんですよ。
（通販の販売人みたいなセリフだなぁ）
しかも段差２０センチぐらいっていうのが、うちの会社の事務所と倉庫の段差が
ジャストサイズ！！！！
１人の時間が多い私には、もってこいのダイエット方法だと思いました
でもコレは我が家の都合上、どうしても８時過ぎないと無理なんですよねぇ
アルコールも飲まないし、スイーツ好きだけど、滅多に食べるわけでもないし・・・
っとなると、やっぱり間食かしら
お菓子・アイス大好きです
これを我慢して、週２回のバドもしっっっかりと頑張ります
私は仕事始めでしかも残業＆母を祖母の病院に迎えに行ってから帰ったので、
TVを点けたら既に始まっていました。
初打ちのバドにも行けなかったけど、見て良かったです
『あの日（痩せてた頃）に帰りたい』 という願いを叶える番組なんですが・・・
そういえば私って、子供の頃～学生時代と人より太ってたかも（--；）
社会人になってからは、世界が広がり更に成長して現在に至るわけで・・・
帰りたいあの日がないので(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
”人生で一番スリム” って言えるほどに痩せたらいいじゃんね～（≧▽≦）/
TVを見てると、皆スルスル～と簡単に痩せてて羨ましかったです（>＿<）
でもきっと本人たちは苦労して頑張ってたんですよね
ほんの数日前、母が買った本をススメられました。
やっぱり歩く事が大事なんでしょうが、天候に左右されて言い訳ばっかりで断念しました。
でもこのスローステップなら、家に居ながらにして出来るんですよ。
（通販の販売人みたいなセリフだなぁ）
しかも段差２０センチぐらいっていうのが、うちの会社の事務所と倉庫の段差が
ジャストサイズ！！！！
１人の時間が多い私には、もってこいのダイエット方法だと思いました
でもコレは我が家の都合上、どうしても８時過ぎないと無理なんですよねぇ
アルコールも飲まないし、スイーツ好きだけど、滅多に食べるわけでもないし・・・
っとなると、やっぱり間食かしら
お菓子・アイス大好きですこれを我慢して、週２回のバドもしっっっかりと頑張ります
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[ダイエット] カテゴリの最新記事
:ダイエットしなくては！！(01/06)
ごんち5707
さん
女性にとってはダイエットは永遠のテーマですね。
私も年々、基礎代謝が落ちているような気がします。
まずは、燃えやすい体作りですね。
お互いに、頑張りましょう！ (2010.01.06 17:50:58)
私も年々、基礎代謝が落ちているような気がします。
まずは、燃えやすい体作りですね。
お互いに、頑張りましょう！ (2010.01.06 17:50:58)
Re:ダイエットしなくては！！(01/06)
恵琉（える）
さん
こんばんは！！
見ましたよ、あの番組。
頑張って痩せた方でも「前よりは痩せたけど世間的には・・・？」と思える人もいて
でも今の私とそんなに変わってなくて。
私この３年で最高で１５キロ増えましたので人のこと全然言えないし自分が思っているよりオデブちゃん。今年こそは、と頑張り今日は沢山の野菜を食べてみました。あとは運動です。
バドは効きそうですよね～私はしばらく歩くの頑張ります。 (2010.01.06 22:59:25)
見ましたよ、あの番組。
頑張って痩せた方でも「前よりは痩せたけど世間的には・・・？」と思える人もいて
でも今の私とそんなに変わってなくて。
私この３年で最高で１５キロ増えましたので人のこと全然言えないし自分が思っているよりオデブちゃん。今年こそは、と頑張り今日は沢山の野菜を食べてみました。あとは運動です。
バドは効きそうですよね～私はしばらく歩くの頑張ります。 (2010.01.06 22:59:25)
Re:ダイエットしなくては！！(01/06)
Moyu
さん
年末からお正月に掛けて・・やっちゃん3kg太ったらしい(^ ^;)
なのでこの番組もしっかり見てましたよ(*￣m￣) ププッ
夕べからよっしーに特訓されながら運動してました（爆笑） (2010.01.07 00:34:05)
なのでこの番組もしっかり見てましたよ(*￣m￣) ププッ
夕べからよっしーに特訓されながら運動してました（爆笑） (2010.01.07 00:34:05)
Re:ダイエットしなくては！！(01/06)
まめ420
さん
見てないですぅ・・・(ーー;)
ためしてガッテンではいろんなダイエット法やってましたよね～
スローステップの他にスローランニングとかストートレニング。
どれもちょっとかじってみたんだけど長続きしないんです^_^;
昨日の朝、ＮＨＫの「まちかど情報室」でもやってたんだけど、「みんなのフットネス」http://minnafit.jp/
家でいろんなエクササイズができるみたいですよ。
(2010.01.07 00:50:42)
ためしてガッテンではいろんなダイエット法やってましたよね～
スローステップの他にスローランニングとかストートレニング。
どれもちょっとかじってみたんだけど長続きしないんです^_^;
昨日の朝、ＮＨＫの「まちかど情報室」でもやってたんだけど、「みんなのフットネス」http://minnafit.jp/
家でいろんなエクササイズができるみたいですよ。
(2010.01.07 00:50:42)
Re:ダイエットしなくては！！(01/06)
+いちこ+
さん
Re::ダイエットしなくては！！(01/06)
ｒｉｋｏ51
さん
ごんち5707さん
＞女性にとってはダイエットは永遠のテーマですね。
＞私も年々、基礎代謝が落ちているような気がします。
＞まずは、燃えやすい体作りですね。
＞お互いに、頑張りましょう！
ホント、永遠のテーマですねぇo(^▽^)o
体力づくりは貯金だとある人が言ってたので、しっかりと燃やせる体作りをして
貯めて行きたいと思います（≧▽≦）/頑張りましょうねぇぇ
(2010.01.07 16:12:14)
＞女性にとってはダイエットは永遠のテーマですね。
＞私も年々、基礎代謝が落ちているような気がします。
＞まずは、燃えやすい体作りですね。
＞お互いに、頑張りましょう！
ホント、永遠のテーマですねぇo(^▽^)o
体力づくりは貯金だとある人が言ってたので、しっかりと燃やせる体作りをして
貯めて行きたいと思います（≧▽≦）/頑張りましょうねぇぇ
(2010.01.07 16:12:14)
Re[1]:ダイエットしなくては！！(01/06)
ｒｉｋｏ51
さん
恵琉（える）さん
＞こんばんは！！
＞見ましたよ、あの番組。
＞頑張って痩せた方でも「前よりは痩せたけど世間的には・・・？」と思える人もいて
＞でも今の私とそんなに変わってなくて。
＞私この３年で最高で１５キロ増えましたので人のこと全然言えないし自分が思っているよりオデブちゃん。今年こそは、と頑張り今日は沢山の野菜を食べてみました。あとは運動です。
＞バドは効きそうですよね～私はしばらく歩くの頑張ります。
減った数字に表れても、見た目に変わらなかったり、まだまだ大きかったり・・・
私も着実に成長してきたので、少々痩せたぐらいじゃ～
変わらないと思うんですよねぇ(´・ω・`)
でも自己満でも、痩せた！という自信が付けばいいかなぁ～と☆
バドは、激しい割には意外と効かないんですよぉ～（Ｔ▽Ｔ）
お互い頑張りましょうねo(^▽^)o
(2010.01.07 16:20:44)
＞こんばんは！！
＞見ましたよ、あの番組。
＞頑張って痩せた方でも「前よりは痩せたけど世間的には・・・？」と思える人もいて
＞でも今の私とそんなに変わってなくて。
＞私この３年で最高で１５キロ増えましたので人のこと全然言えないし自分が思っているよりオデブちゃん。今年こそは、と頑張り今日は沢山の野菜を食べてみました。あとは運動です。
＞バドは効きそうですよね～私はしばらく歩くの頑張ります。
減った数字に表れても、見た目に変わらなかったり、まだまだ大きかったり・・・
私も着実に成長してきたので、少々痩せたぐらいじゃ～
変わらないと思うんですよねぇ(´・ω・`)
でも自己満でも、痩せた！という自信が付けばいいかなぁ～と☆
バドは、激しい割には意外と効かないんですよぉ～（Ｔ▽Ｔ）
お互い頑張りましょうねo(^▽^)o
(2010.01.07 16:20:44)
Re[1]:ダイエットしなくては！！(01/06)
ｒｉｋｏ51
さん
Moyuさん
＞年末からお正月に掛けて・・やっちゃん3kg太ったらしい(^ ^;)
＞なのでこの番組もしっかり見てましたよ(*￣m￣) ププッ
＞
＞夕べからよっしーに特訓されながら運動してました（爆笑）
３kgなんて、楽に増えますよ～（爆）
やっちゃんは若いから、直ぐに元に戻ると思いますよ(*^_^*)
そうやって気付いて頑張る事が、一番大事な事なんですよね♪
今怠ったらｒｉｋｏちゃんみたいになるよ～とお伝え下さ～い(*≧ｍ≦*）
私もよっしーに特訓してもらいたい( ´艸｀)
(2010.01.07 16:30:57)
＞年末からお正月に掛けて・・やっちゃん3kg太ったらしい(^ ^;)
＞なのでこの番組もしっかり見てましたよ(*￣m￣) ププッ
＞
＞夕べからよっしーに特訓されながら運動してました（爆笑）
３kgなんて、楽に増えますよ～（爆）
やっちゃんは若いから、直ぐに元に戻ると思いますよ(*^_^*)
そうやって気付いて頑張る事が、一番大事な事なんですよね♪
今怠ったらｒｉｋｏちゃんみたいになるよ～とお伝え下さ～い(*≧ｍ≦*）
私もよっしーに特訓してもらいたい( ´艸｀)
(2010.01.07 16:30:57)
Re[1]:ダイエットしなくては！！(01/06)
ｒｉｋｏ51
さん
まめ420さん
＞見てないですぅ・・・(ーー;)
＞ためしてガッテンではいろんなダイエット法やってましたよね～
＞スローステップの他にスローランニングとかストートレニング。
＞どれもちょっとかじってみたんだけど長続きしないんです^_^;
＞
＞昨日の朝、ＮＨＫの「まちかど情報室」でもやってたんだけど、「みんなのフットネス」http://minnafit.jp/
＞家でいろんなエクササイズができるみたいですよ。
まめさんも色んな事にチャレンジされてきたんですね～（≧▽≦）/
家で出来るエクササイズって、いいですね～o(^▽^)o
人目を気にしたり、なかなか外に行くのは抵抗ありますが、
頑張って見たいと思いますＯ(≧▽≦)Ｏ
(2010.01.07 16:33:45)
＞見てないですぅ・・・(ーー;)
＞ためしてガッテンではいろんなダイエット法やってましたよね～
＞スローステップの他にスローランニングとかストートレニング。
＞どれもちょっとかじってみたんだけど長続きしないんです^_^;
＞
＞昨日の朝、ＮＨＫの「まちかど情報室」でもやってたんだけど、「みんなのフットネス」http://minnafit.jp/
＞家でいろんなエクササイズができるみたいですよ。
まめさんも色んな事にチャレンジされてきたんですね～（≧▽≦）/
家で出来るエクササイズって、いいですね～o(^▽^)o
人目を気にしたり、なかなか外に行くのは抵抗ありますが、
頑張って見たいと思いますＯ(≧▽≦)Ｏ
(2010.01.07 16:33:45)
Re[1]:ダイエットしなくては！！(01/06)
ｒｉｋｏ51
さん
+いちこ+さん
＞私も番組見ました～ 減量する数字も半端ないけど、最初に食べてる食事量の方が
＞密かに吃驚……そりゃ太るわ驚きの摂取カロリー＿|￣|○
＞でも確実に痩せていくのを見て私に足りないのは「努力」だとヒシヒシ感じました(TxT)/
そうなんだよね～もんの凄い量の食事だったし、動かなかったしねぇヾ(;´▽｀A``アセアセ
って、私も人の事言えないかも・・・(￣▽￣;)
食べる量ももう少し減らして、ちゃんと動かなくちゃ！！
＞踏み台昇降ダイエットお互い頑張ろうねっ！ 今度こそ最後の――(以下自主規制(笑)
同じくっっ(*≧ｍ≦*)
この１年掛けて、お互い頑張りましょうねぇ～～～んo(^▽^)o
(2010.01.07 17:05:07)
＞私も番組見ました～ 減量する数字も半端ないけど、最初に食べてる食事量の方が
＞密かに吃驚……そりゃ太るわ驚きの摂取カロリー＿|￣|○
＞でも確実に痩せていくのを見て私に足りないのは「努力」だとヒシヒシ感じました(TxT)/
そうなんだよね～もんの凄い量の食事だったし、動かなかったしねぇヾ(;´▽｀A``アセアセ
って、私も人の事言えないかも・・・(￣▽￣;)
食べる量ももう少し減らして、ちゃんと動かなくちゃ！！
＞踏み台昇降ダイエットお互い頑張ろうねっ！ 今度こそ最後の――(以下自主規制(笑)
同じくっっ(*≧ｍ≦*)
この１年掛けて、お互い頑張りましょうねぇ～～～んo(^▽^)o
(2010.01.07 17:05:07)
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