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2016.01.06

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1年ぶりくらいに…再び動き出す。

カテゴリ：スポーツ

はい。
昨日の記事に記載したとおり
正月休みの不摂生が祟ったようで
お腹のお肉がやばいので、運動を再開します。

…昨日から始めたかったのだけれど
新年1回目の仕事から早速定時ダッシュ失敗（残業）で
家に着いた時間が遅かったので走りはやめたのです。
しかしね、冷静に考えると
今後、少なくとも2月末までは

産業をした日は走らない！なんて言っていると
いつまでも走りに行けないので
少しでも時間（とやる気）があれば走りに行くことにしました。

今日が初日で、1年ぶりくらいの長距離走でしたが
手を抜かずがっつり走ってきました。

…即日筋肉痛です…
圧倒的運動不足。
まぁ続けていきます。続けることが重要！

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最終更新日 2016.01.11 22:53:18
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