CLUBまっちょ

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2016.01.07
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カテゴリ: 生活
昨日から、1年ぶりくらいにランニングを始めましたが…
昨日、即日筋肉痛で、今日になり更に筋肉痛です。

かといって2日目にしてサボるわけにはいかないので
走行時間を少し少なくして癒しに重きを置き
今日も走ってきました。20分間走ですね。

少ない距離であろうと、少ない時間であろうと
重要なのは続けることだと思います。
毎日少しずつの積み重ねが重要なのだ。

というわけで多忙につき放置していたブログを

また随分放置しましたね…新記録?





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最終更新日  2016.03.21 22:50:08
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