松浦伸也の日記

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2014年10月29日
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カテゴリ: カテゴリ未分類

来年の8月10日、誕生日の前日までに理想体重になるように設定し直した。
現在136.0kg

目標は80kgだ。
あと56kgやせる必要がある。

10kg減くらいなら短距離走の気持ちで行けるけど、56kgとなると長距離走というより、
ウオーキングのような感じで続けなくちゃ行けない。途中で息切れして続かなくなるもの。

毎日の記録をつける事からやっている。
今の段階で12kg痩せた。
忘れなければ日記の冒頭に今の体重を書こうかな。
それならもうほんの少しがんばるかもしれない。

今日も一日、やっていきましょー





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最終更新日  2014年10月29日 08時39分51秒
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