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書きたい、何を？
ブログを再開した理由としても、なんですが、最近、無性に書きたい。けど、「何を？」て感じなのです。 自分が書けることをまとめてみたりしてます。そして、書き出してみます・・・。だけど、長い文章というのは、当たり前ですが推敲が大変です。・・・途中で嫌になります。 根気・情熱、それが長い文章を書くのに必要なのですね。文章力も必要だろうけど、何より根気、情熱ではないかな。 長い文章で何を書きたいんでしょうか？ 私は最近、遭遇したパーソナリティ障害の人のことについて書きたい。世の中でパーソナリティ障害の人自身も苦しんでいるだろうし、それより周囲の人が大変だと思うから。 あなたは悪くない、パーソナリティ障害の人って誰にでもそうですよ、と言いたい。 人と人とは影響し合って生きているが、パーソナリティ障害の人の影響なんて受けたくない！と思いがち。振り回されてしんどいだけだと思う。 だけど、結構気づきがあったりする。マニュアル通りにはいかない人間関係ってとこでしょうか。 長い文章、パーソナリティ障害について、まずは書いてみようと思います！！
2021.06.28
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村井の恋
生徒に借りた。・・・めっちゃ面白いやん・・・。この作者のテンションの高さ、これは才能だと思う。本当に楽しんで漫画を描いていることが伝わってくるし、キャラが全て好きになれる。 近年、気づいたのだが、読んでいて好きなキャラが出てこない漫画は挫折するということ。私は群青戦記がダメでした。誰も好きになれなかった。 村井の恋のキャラは全員好きです。特に『桐』。繊細だけど明るい！そんな彼に魅かれます。[書籍のメール便同梱は2冊まで]/村井の恋[本/雑誌] 1 (ジーンLINEコミックス) (コミックス) / 島順太/著
2021.06.28
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結婚・恋愛について
カテゴリを作ったにも関わらず、一度も触れてこなかった。ネタがないからです。 ４０まわって、恋愛とか、もう本当に難しい。もう、求めてもない。結婚なんか、余計に求めてないです。 昨年、８００冊くらい漫画読みましたけど、願わくば高校生に戻って恋愛したいです。けど、４０まわって気が付いたけど（恥）、漫画みたいな恋愛って実在しないんですね。 いや、時々、ドラマとか漫画みたいな展開、人から聞きますけど、それがレアっちゅー話なんですね。この年まであんまりわかってなかったです。 そして、今、独身貴族で全ての時間を自分につかえるわけです。これはこれでいいな～と心底思えたのは最近です。 昨年くらいまでは葛藤がありました。結婚しないのは、マイノリティだからです。「されど皆ひとり」 仲のよい友達がいつも言います（彼女も独身）。けど、その通りなんだろうと思います。 うちの家族は今のところ、皆健在だが、ほとんど会話もない。父は、家族がいても、一緒にいても寂しいのだそうです。けど、おもんないから話さないですけどね。たまに逆鱗に触れたりして面倒くさいし。 私も昔、彼がいたことがありましたが、彼がいないときよりも余計に寂しかった気がする。２人でいるから寂しいと思うもんだと実感しました。だから、独りの寂しさなんて大したことないと思うのです。 結婚も金があるからしなくてよいです。 あと、生まれてから一度も「お母さんになりたい」て思ったことがないかも。 若いころは全く子供なんてほしいと思わなかった。今も、実験的に産んでみたいとか、育ててみたいとかいうのはあるけど、心から母になりたいとは思わない。自信もない。滅私奉公できない。 世の母、私の母はすごいと心から思う。私はわがままなんだな。 あと、恋愛。だいぶ醒めてしまって、所詮、ドーパミンでしょ？と思ってしまう。脳内物質に支配されるなんて・・・。楽しいけどね。 ドーパミンでなく、オキシトシンによる幸せを感じたいとこの本を読んで思いました。恋愛ではないですけど・・・。トキメキとかはいいから、まったり茶飲み友達欲しいって言ってる同年代の気持ちがよくわかる今日この頃です。シリコンバレー式超ライフハック [ デイヴ・アスプリー ]
2021.06.14
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何の疲れ？クレイジーフロッグと温泉
真面目は疲れる。けど、私は根が真面目である。それに加え、最近、生徒も真面目で一生懸命である。生徒が一生懸命だと、余計に真面目にやらないといけない！コロナで息抜きもままならない。 家族の目前で、これをモノマネしながら歌うという壊れっぷり。それほど疲れていた。クレイジー フロッグ 今日は、久しぶりに温泉へ！岩盤浴だ。何を考えるわけでもない。ただ、温泉につかり、岩盤浴に入り、闇金ウシジマくんを読む。 チャージできたようだ。年休つかったんですよ。ほんまに泥のように土日は寝てました。 寝てるだけじゃ疲れはとれない。事故の後遺症であちこち痛いから、アクティブレストもままならない。温泉が何よりの楽しみです。 けど、クレイジーフロッグも元気でる。かわいい。ありがとう！
2021.06.14
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毒親
毒親が多い。本当に近年そう思う。毒親は基本的に愛情をかけている。一所懸命です、我が子に対して。そして、頭の回転が速い人が多い気がする。一所懸命子育てしすぎの働きすぎ。無理がたたって我が子に当たる、という面もある気がする。毒親は、親も子もハッピーじゃない。どうしたらいいんでしょうね。教員というのは、結構無力です。話を聞くくらいしか、基本的にはできないです。親子が楽になるのなら、じっくりとお話、聞きますけどね。毒親を持つ子供が苦しんでる記事はよく見るけど、親も苦しんでるよね。子供が巣立つとき、親の喪失感が計り知れない感じ。健全な親子関係は、親がまず、子供は所有物ではないと心からわかることと、ある程度、成長した子供なら、親も万能ではないと知ることなんでしょうけどね。
2021.06.08
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カップヌードル カレー
どうでもいいことを書きます。今年、最後のアラフォーなのですが、胃が色々な食べ物を受け付けなくなってきました。 ケンタッキーがめちゃめちゃ好きだったのに、最近、そんなほしくない。ポテトチップスもマクドのフライドポテトも以前ほど欲しくなくなりました。 そして、大好きなカップヌードルも身体に異変が・・・。カップヌードルは全然、胃は大丈夫なのですが、めちゃめちゃ喉乾くという話です。 今日、久しぶりにカップヌードルカレーをおいしく頂いたのですけど、異様な口渇感でしたわ。落ちも何もなくてすみません。 そして、４０まわって身体の声を聞くと、もうアルコールはいらん、ということです。あんなに飲み歩いてたのに、嘘みたいにお酒、ほしくなくなりました。 今は飲んでもビール一缶とかで月に一度飲むか飲まないか、くらいです。 アルコール飲むと、ダルイ。それが無性に嫌になったのです。翌日まで響くしね・・・。そんな思いするくらいなら、のまなくていいや！てなりました。 ２０代の頃はそれこそ、無茶しました。細胞老化はあの頃起こったのでしょう。今頃アンチエイジングしても遅い気がしますが、なるべく抗酸化作用のあるものを食べよう、飲もうとは思っています。 けど、カップヌードル美味しかったな～。喉が異様に乾くから、もうあまり食べないと思いますが、うまいもんは美味かったです。
2021.06.07
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昨年の交通事故
漫画を読みすぎて、インプット過剰でアウトプットしたい今日です。たくさん書きます！ 昨年、それは漫画を返しにTSUTAYAに行こうとしていた夕暮れ、起こりました。バイクで車に衝突したのです。明らかに私が悪いと思います。走っている車の後輪あたりにバイクで突っ込んでいったのですから・・・。 今日、書きたいのはその時の一過性健忘についてです。 これまでスノーボードやスケボーしたり、バイク乗っていましたが、頭を強打したことってなかったんです。それが、この交通事故で初めて頭を強打しまして・・・。健忘というものを体験しました。 すごいですよ、起きたら病院なんですから。 まったく事故前からの１２時間分記憶なし。 目撃者の情報では、事故ってすぐに私は起き上がり、救急隊員にも返答していたらしい。そして、病院に救急車で搬送されて、受け答えもしてたらしいです。・・・全く覚えてない・・・ すごいですよね、人間の脳って。脳細胞、死んだのかな。 起きたら病院で点滴に繋がれていて、「ここはどこ？」状態でした。 それから１週間、文章を読んでも理解できず、ぼ～っとしていましたね。仕事にもなりませんから、１週間、休養しました。 現在は脳は大丈夫そうです。貴重な経験をしました。 もし、あのまま死んでいたら、死んだこと、自分でわからなかっただろうなと思います。生きててよかった。地縛霊になるところでした（笑） 負傷した肩が半年後から痛み、未だにあがらずリハビリに通っているけど、命があっただけよかったし、自分の不注意の事故ですし、仕方ないです。リハビリを頑張ろうと思います。
2021.06.03
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漫画８００冊の威力
だいぶ久しぶりの更新になってしまいました。 コロナで生活がすっかり変わってしまったことと、そろそろ飲み会は卒業したので、本当にすることが無くて、漫画ばかり読んでいました。 昨年おそらく８００冊くらい漫画を読んだことになります。 週間ジャンプの有名どころはすべて、そしてアフタヌーンや少女漫画なんでも来いでした。 漫画の面白さを再確認したのはこの作品アシガール 1 （マーガレットコミックス） [ 森本梢子 ] 健全な少女漫画でヒーローがかっこよいです。ときめきをありがとう。そして、この作者さんのこの作品も大好きです。【新品】高台家の人々 (1-6巻 全巻) 全巻セット 主人公が美人ではないけどかわいくて、何より性格良すぎで、彼女の空想にホンワカできるし、男子もかっこよいです。まさに癒し系漫画。読み終わった後、幸せな気分になれます。アシガールはまだ完結してないですが、こちらは完結しています。６巻よりもっと長く読みたかったですね。 コロナ禍で、銀河英雄伝説のアニメを１００話以上、見直したけれど、漫画も読みましたよ。私はやはりアニメ派。しかも古い方ね。 そして、皆さんご存知の鬼滅ももちろん読みました。作者が女性だからか、鬼退治ですが、どこか優しい作品ですね。楽しめましたし、映画も観に行きました。 ジャンプ繋がりで約束のネバーランドも読ませて頂きましたが、私は主人公のエマがどうも好きになれなかったです。いい子すぎるでしょ（穿っていてごめんなさい）。 同じ主人公がいい子すぎても僕のヒーローアカデミアは大好きです。不器用なところに好感がもてるのかな？ 約ネバのエマは天才だし、いい子だし、ちょっと私からすると隙がなさすぎて気味悪いんですね。 僕のヒーローアカデミアは、個人的にはめちゃめちゃ好きです。 そして、今をときめく？呪術廻戦です。この作家さんの頭の中、どうなってるのか見てみたいです。ヒロアカもそうですけど、創造的すぎるでしょ。しかも、呪術廻戦は頭つかう漫画です。条件が揃っていないと技がキマラナイとか複雑。だからこんなに面白いのかなあ？ 漫画全て読んでいますけど、アニメのほうが綺麗で音楽もよくて好きですね。それは、鬼滅にも言えたことですが、アニメのほうが漫画より好きな作品が結構ありますね。 アニメのED ロストインパラダイスも大好きです。呪術廻戦 0 東京都立呪術高等専門学校 （ジャンプコミックス） [ 芥見 下々 ] そして、個人的に昨年読んだ漫画のMVPは・・・【新品】来世は他人がいい (1-5巻 最新刊) 全巻セットこれでしたね。何だろう、ありえなさがエンターテイメントとしてよかったですし、新しいヒーロー像と賞されていたけれど、全くその通りで最悪だけどかっこいいヒーロー。極道モノで、こんなハマると思ってませんでした。これは全巻、買ったくらいハマりました。そして、マニアックかもしれませんが、数少ない私が持っている漫画はこれです。マロニエ王国の七人の騎士 1 （フラワーコミックス α） [ 岩本 ナオ ]ファンタジーとか好きじゃないんですけど、キャラクターがいずれも魅力的だし、絵がきれい。すごく好きな作品です。この漫画もほんわかした幸せな気分になれます。大好きです。 とにかく、今年に入っても昨年同様のペースで漫画を読み続けていたのですが、そろそろインプット疲れと言いますか、小休止しようと思っています。今年読んだ漫画でよかったものも、また書きたいと思います。 それにしても作家さんは本当にすごいと思います。私の昔の夢は漫画家でした。 昨年、液タブを購入して絵を書いてみたけど、紙にもうまく描けないのに、絶望的でした。 暇つぶしにまた、液タブは使ってみようと思うけど、漫画家さんを心から尊敬します。 最近、ベルセルクの漫画さんが急逝されましたが、作家稼業はハードなんだろうと思います。しかも、ベルセルクは絵も細かく、すごく美しい。私が２５歳くらいのときに、めちゃめちゃ衝撃をうけた漫画であります。続きが読みたかったですが、この世界観が完結しないままというのも、またベルセルクなのかもしれません。三浦さん、素敵な漫画をありがとうございました。ベルセルク 40 （ヤングアニマルコミックス） [ 三浦建太郎 ] 表現者（漫画家、作家）に心から敬意を表します。
2021.06.03
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マイナポイントアプリがインストールできない
迷いに迷ってマイナポイントほしさにマイナンバーカードを申請、取得しましたが・・・。肝心のマイナポイントアプリが私のスマホにインストールできない。それでは楽天カードが紐づけできないようです。ナニそれ？普段はそんなに思わないけど、日本て規格が多すぎる国だった！！あとIT後進国だと実感する。いろいろわかりにくいわ！！簡単にできそうなイメージだけ植えつけて、手続き意外と面倒とか、やめてほしい。楽天カードはコンビニとかでマイナポイント紐づけできないみたい。楽天カード、意外とこういうとき不便。一回、外国のサイトでも楽天カードは使えません、ということがあった。普段はいいのだけど・・・。マイナンバーカードを取りに久しぶりに市役所に行ったけど、けっこう時間かかったし、最後にアプリで躓いてちょっとガックリ。５０００円のために、こんだけ時間割いたと思うと、マイナンバーカード要らなかったと思っています。楽天カードと紐づけ考えている方は、一度アプリがスマホに対応するか試してからがよいようですよ・・・。
2020.09.09
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銀河英雄伝説 本伝
だいぶご無沙汰しておりますが、元気元気です。コロナの影響で在宅ワークにいそしんでおりますが、こんなご時世になってみて「明日やろうと思っていたことが、突然できなくなることがある」と実感。 かねてから老後に観ようと思っていた「銀河英雄伝説」をこの機に観始めたのであります。 感想は・・・高３のときに受けた衝撃再び！というレベルです。やはりすごいアニメです。政治と戦争、宗教や信念をここまで複雑に絡ませて描いている作品は多くないのではないでしょうか。 また、登場人物の一人一人が魅力的！！一日6時間くらいずつ観てしまいました。この作品は原作（小説）に忠実な会話劇ということもあって、使用されている言葉がなかなか難しい！ 大人になった今、辞書片手に観ていましたが、この今さら語彙力を増やすというのもまた楽しみの一つでした。 そして・・・銀英伝の醍醐味といえばクラシックです。アニメにクラシックを使用するという当時でも斬新な手法。当時はそこまで注目していなかったのですが、大人になって観るとクラシックがめちゃめちゃいい！！ということでクラシックにもハマってしまいました・・・。最近、聴く音楽がクラシックになりつつあります。これはまじで「結婚できない男」の阿部寛に通ずる・・・。 そもそも私が銀英伝にハマったのが高校3年生のとき。WOWOWで放送されていたのを観たのがきっかけでした。やや受験の妨げになるかもしれないくらいにはハマりました。あの頃はビデオに録画して、何度も観ていましたね。その頃は3期までしか作成されておらず、完結はしていなかったですが（4期で完結）話のキリがよかったこともあり、老後に絶対大画面でもう一度観よう！！その頃にはホームシアターも作ろう！と思っていました。高校3年の時の夢が「老後にホームシアターで銀英伝観る」でした（笑）。イメージは「結婚できない男」の阿部寛。 繰り返しになりますが、今、ちょうどクラシックにもハマったので結婚できない男・阿部寛を地で行っている感じです。ほんまにクラシックに合わせて指揮者みたいな動きしたくなりますもんね。 ホームシアターはまだないけど、スピーカーなどのオーディオを少し変えるだけでも楽しめたり、日々、工夫して楽しんでいます。手頃で秀逸なスピーカーは以下。Anker Soundcore mini （コンパクト Bluetoothスピーカー） 【15時間連続再生 / 内蔵マイク搭載/microSDカード & FMラジオ対応】 銀英伝、最高。こんな作品があることに感謝。 今、新しいアニメ「銀河英雄伝説DieNeueThese 」もEテレで放映されていますが、私は圧倒的に本伝推しです。
2020.05.02
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膝を痛めました
これまであまり怪我という怪我をしたことがなかった40年余り（２4歳のとき交通事故による傷で13針縫ったことはありますが）。 とうとう膝をイワシてしまいました。 左ひざが腫れて、違和感がある。伸びきらないこともあった。と思えば、ある日は曲がらない。そしてある日、ひざの内側が痛いと思っていたら、翌日には膝の裏が痛い・・・。痛い場所も症状も日ごとに変わっていく。 レントゲン撮ってもMRI撮っても、異常はない。けど、痛みがあり、腫れたり曲がらなかったり日常生活にも支障が出ている。 階段の昇降がこんなに困難だとは！というより、もうエレベーターしか無理な体になってしまいました。 あほな私は、ちょっとよくなってはジムに行ったり、旅行行ったり・・・繰り返していました。 な、治らない・・・ 当たり前ですが、とうとう医者にこう言われた。「こんなことしてたら、一生治らないよ！！」・・・殺意をおぼえました。自分が悪いのですが。 とにかく、今、スケボーどころじゃない。目下安静中。 医者によると「原因はスケボーじゃない。35キロかついでスクワットしたからや」と。 ですが、自分的には原因は、スケボーでもなくスクワットでもなく、単なる使いすぎと思います。 ジムでトランポリンをつかったエクササイズがあるのですが、とにかく膝を使う運動を日常的にしすぎました。それが蓄積したのだと思います。 あと一つ、ジムを変えました。2年10か月通ったカーブスから、普通のジムに変えました。カーブスでは物足りないと思って変えたけど、カーブスのマシンは怪我しないように（無理できないように）なっているんだと思い知った。 ジムを移ってからすぐに、身体がしまってきたからだ。筋肉痛はすごかったけど、満足していたのだが、日常的なトレーニングでさえ、怪我につながるのですね・・・。 運動が習慣になると、脅迫的にやってしまう。でも、上記のことから、そろそろ年齢も考えないと・・・。 医者は４０すぎたらスクワットするなというてました。けど、それは言い過ぎでは？と思います。 とにかく膝のために、体重ももう少し減らそうと思いました。もっと自分の体を労わらないと。 皆様もお気をつけて。自分の体を過信しないことです、というか、なんでもやりすぎはあきませんね。 過ぎたるは猶及ばざるが如し
2019.08.14
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スケボー始めました
突然ですが、スケボー始めました。キッカケは、職場の若手にスノーボードに誘われて行ったことです。２０代の頃は真剣にスノーボードに打ち込んでいました。大学の冬・春休みは全て山に籠り、住み込みで働いてスノーボード！！！バッジテストも受けて、あのころは２級でも資格をとってる人がいなかったから、インストラクターになれて、神戸の人工雪のスノーボード場「SNOVA」で雇ってもらっていました。そんな２０代でした・・・(遠い目)そんなスノーボード好きの私が看護師として就職し、２５歳くらいの時に、JSBAのボーダークロスの大会に出場しましたが、勝てるわけありません。その頃IgA腎症だということが発覚したり、交通事故で足を怪我したりして、スノーボードから遠ざかっていました。それが、今の職場にきて、若手からスノーボードを教えてほしいと雪山に誘われ、連れて行ってもらい、やはり横滑りが好きだということを再確認したわけであります。かと言って、雪山に自力で行くのもしんどいし、スノーボードのギアも全部ないですし・・・。若手と行ったスノーボードでは、節約のために合羽で滑ったくらいですｗはい、全然、合羽でいけましたよ。私、こけないので＾＾自転車と同じで、昔のように体力はないけど、滑れますよ。きれいに滑れます。週４、筋トレしているので、筋力の問題もクリアしていたようです。ということで、スケボーを４月から習い始めました。めっちゃ！！恐い！！！けど、面白いです。横滑りつながりで、ふつうには乗れるけど、スノーボードと違ってこけたらめっちゃ痛い。最初はこけ方もへたくそで、右ひじ・肩負傷しました。子供は恐怖心もないし、身体も軽いから、うまいですね！！けど、誰と比べるわけでもなく「好き」って気持ちを大事に、今度こそ楽しみたいと思います。スノーボードはできない自分が許せなくて、辛くなっちゃったんで・・・。「好き」を好きのまま、豊かに楽しむ。そんな余生を送りたいです（早いですが）。
2019.05.26
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読書録
まことに言いにくいのですが、話題作だったこれ・・・君たちはどう生きるか漫画版で読んだのですが・・・ う～ん、正直、面白くなかったです。7つの習慣とか、分厚い濃い本を読んでいるからか・・・中高生が読むにはいいってことなのかなぁ。あまり本のよくない評価はしたことないのですが、話題作ってだけで読んでもだめですね。物語が中学生主人公ってところが、すでに合わないのでしょうね。大人は子供に読ませる下見で読む、くらいのことなんでしょう。今、読んでいる本「銃口」【中古】銃口 上下巻セット / 三浦綾子 / 小学館尊敬する渡辺和子さんの本にも三浦綾子さんは出てきます。三浦綾子さんの描く人物が善い人すぎて・・・時々ちょっとついていけない(笑)だって、おねしょした弟をからかって母に泣かれるって・・・人を馬鹿にする気持ちに母が怒ったエピソードですが、そんな人間完璧でいられないですよ。けど、目指していくのですね。そのような人格を・・・。まだ、読破していないので、きちんとした感想はまだです。というより、そこにひっかかった自分が汚い人間な気がする。罪悪感を感じさせる本といえる(笑)そして、今読んでいる脳内麻薬脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体 （幻冬舎新書） [ 中野信子 ]人間の全ては脳内物質に支配されてるのか！と思いきや、私の大好きなウェイン・ダイア―博士は、脳内物質を出してるのも自分の意志や！！って言うてはります。勝手に出るんじゃないんですね、脳内物質って。脳内物質を出すことも、人がある程度コントロールできる？もしかすると、完全に自分をコントロールできる人であれば、脳内物質も自由自在という人もいるのかもしれません。この本で、ピエール瀧さんのコカイン使用といい、ニコチン、アルコール、砂糖、恋愛、セックス すべての依存症がドーパミン放出の快楽を脳が覚えてるから、と筆者は言います。結論として、アブノーマルなもの（性癖に関すること）や、依存性のあるものには極力、手を出さないことですね。欲を意志で制することができるのなら、それが一番いいでしょう。だって、快楽は記憶として残り、それを求めずにはいられないのが人間なのですから・・・。最後にめっちゃよかった本として【中古】医者が教える食事術最強の教科書 / 牧田善二血糖値を７０～１４０に保って生きようと思いました。グルコーススパイク（血糖値の急上昇降下）が肥満→老化→病につながるのですから・・・これに加えて、リアル医者に聞いた独自の健康食、 ブロッコリーのスーパースプラウトに今、はまっています。ただのスプラウトではありませんよ、スーパースプラウトです。現在、体重がやっと落ちてきて、めちゃめちゃ体調がいいです。2年6か月、カーブスで筋トレしてきて、食事にも最近、気を付けるようになりました。アンチエイジングです！！頑張ります。まとまりない日記になりましたが、絶好調で、新学年スタートです。
2019.04.05
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やはり、よかった。７つの習慣
1年かけて紙の本 「７つの習慣」 を読破！！じっくり味わうように読んでいたので、すごく時間がかかったが、あまりによくて、kindleで購入して気づいた・・・「前に一回読んでたらしい・・・」。kindleの電子書籍に、一回読んだ時につけたアンダーラインが残っていた。アマゾンプライムで無料のときに、どうやら読破していたらしい。7つの習慣は、シリーズが多すぎて、どれを読んだのか定かではなかったとはいえ、まったく記憶になかったのです、内容が・・・(^^;)しかし、本って不思議。受取り側のこちらの状態によって、メッセージが変わってくるのですから。この本を読んで、人格を毎日磨こうと、真摯な気持ちになれています。昨日、久しぶりに腹が立つことがあったのですが、この本を読んで ものの見方（パラダイム）が変わって、しんどくなくなった。精神安定剤のような本です。私が人生の指標にしている作家は⑴岸見一郎さん⑵ウェイン・ダイア―さん⑶渡辺 和子さん です。とくに、岸見一郎さんとウェイン・ダイア―さんで生き方とか性格が変わりました。７つの習慣は、それに匹敵する。そして、渡辺和子さんの本は、いつも背筋が伸びる。私はクリスチャンではないので、そこは理解しにくいですが、本質はきっとどれも同じです。完訳7つの習慣 人格主義の回復 [ スティーヴン・R．コヴィー ]岸見一郎さんの本で最近よかったものは成功ではなく、幸福について語ろう / 岸見一郎 【本】あと、恋愛や結婚について書かれたこれ・・・◆◆愛とためらいの哲学 / 岸見一郎／著 / PHP研究所どちらも幸せな気持ちになれます。アドラー心理学が生きるための哲学というだけでなく、どちらの本も岸見一郎さんのお人柄があらわれている。そして、ダイア―さんの一押しは自分のための人生 / 原タイトル:YOUR ERRONEOUS ZONES (知的生きかた文庫 わ1-29 LIFE) (文庫) / ウエイン・W・ダイアー/著 渡部昇一/訳・解説自分のための人生、日本語訳が読みにくいので、まずはこれがいいかも・・・準備が整った人に、奇跡はやってくる／ウエイン・W・ダイアー／渡部昇一そして、渡辺和子さんは、置かれた場所で咲きなさい が有名ですが、私はこれが一推し「ひと」として大切なこと （PHP文庫） [ 渡辺和子（修道者） ]あれ？７つの習慣について書いていたのになあ～。どれも、私の人生の指標。大切な本たちです。 感謝。
2019.04.05
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3回目のＡ型インフルエンザ
4年ぶり3回目のＡ型インフルエンザになってしまいました。先週で仕事が一段落して、今週からさらに面倒な仕事が待ち構えている中、｢インフルエンザなりたい。そうしたら休めるやん｣と思ってしまったんですね。そうしたら、体ってスゴイ、すかさず罹りましたよ インフルエンザ。いやあ 心と体って繋がってるんですね。いかほどかと思ってたけど、ここまで如実に繋がってるということがわかって感動しましたとかいうてる場合でなく、インフルエンザは普通の風邪とは違います前回のインフルエンザがすごく楽だった為、舐めていましたが、今回は少々えらいめに合いました。症状やら経過やらを以下にまとめてみます。 発症3日前から間欠的な軽い腹痛と粘液便(ゼリーっぽい便、腸内細菌バランスの乱れと言われています)。この週からふだん乗らない電車で通勤し、朝早くからきつい仕事を課せられていました。某病院での仕事で、どこの病棟もインフルエンザが流行していました 発症2日前から痰が絡み出す。この日はきつい仕事のさなか京セラドームにコンサート行ったから風邪でも引いたかと流していた。もっといえばこの日、うどん屋で食事したのだが、そこの店員にも風邪症状があったなあ。 発症１日前にはちょっとだけ咳も出る。仕事だったのでマスクして普通に仕事して夕方には友人と会食。念のため、寝る前に葛根湯を煮出して飲み、マヌカハニーも多めに摂取。しかし夜には関節に違和感が・・・。 発症０日目 インフルエンザの症状は急激に。関節痛と頭痛 そして38，5℃の発熱発熱して3時間しか確認できてないけど、動けるうちに病院にと、自ら運転して休日診療所へ。待ち合いは同じような患者でごった返している。休日診療所は9時からだが10分前に到着して受付番号11番。 1時間待ってインフルエンザの検査で即刻陽性。よほどウイルス数が多かったらしい。待ち時間なしで結果出た。よく発熱して6時間後に受診がいいといいますが、そもそも熱が出てから何時間経ってるか正確にわかりません。私の場合、寝ている間に熱出てたか前の晩から出てたのでしょうね。動けるうちにという判断が正しかったことは、このときまだ、知る由もない。 診察では医者は、やはり新薬ゾフルーザを出したがりました。この時には頭痛・関節痛に加え軽い吐き気もあったので、私も一回服用ですむゾフルーザに心ひかれましたが、冷静な時に｢新薬は有害事象(副作用)の収集が十分でないので信用しない｣という考えをしていたのであります。あと手持ちのタミフルがあったので、それを飲むことにしました。 インフルエンザ3回目ですが、実は抗ウイルス薬を飲んだことがかつて一度もありませんでした。そんなもんなくてもインフルエンザウイルスに最終的には勝てる自信があったからです ですが、今回は家族（65歳以上）の事を考えました。私がウイルスを周囲にまき散らす時間が１日でも少なくなるのなら、タミフルを飲むかという気持ちになりましたし、タミフルはもう十分つかわれてきた薬と言えるでしょう。 ということで吐き気が軽いうちに医者から出されたロキソニン(鎮痛剤)とメジコン(咳止め)以外・手持ちの タミフル(抗インフルエンザウイルス薬)・ナウゼリン(吐き気止め)・セルベックス(胃薬)・ビオフェルミン(整腸剤) を 明治のアクアサポートという経口補水飲料でかっこみましたよ（水で飲め）。そしたらものの１時間以内に全部嘔吐です 体が｢自力でウイルスやっつけとるんや。余計なもん消化してる暇はないし、そんな大量な薬いらんわい｣と言っているようですが、吐き気も頭痛も関節痛もつらい。辛くておきあがれないけど眠れもしない。 しんどい、久しぶりにしんどい・・・神様、ごめんなさい、インフルエンザになりたいって言うてごめんなさい。 そんなことを考えながらも16時くらいには落ち着くのではないかと漠然に思っていた正午ごろ。 しかし、どんだけ大量に薬出すねん、休日診療所の医者 と思ったけど、休日診療所へ行く患者は辛くてしょうが無いから?出せる薬は全部出してあげるんでしょうね。それにしても私はロキソニンとか飲みませんからね！熱さげたらインフルエンザウイルスに勝てないじゃん。 そしてあらためてゾフルーザ飲んでたら、と思うと・・・。私のように吐いてしまう患者さんも多いのでは？吐いたら効き目ないではないか。しかも高価な薬ですし。 嘔気がある大人ならイナビル吸入でいいとおもいますね。何も副作用もはっきりしない高価な薬選ばなくても・・・。注射が嫌でなければ、ラピアクタ点滴でもいいし。ですが、そもそも休日診療所では点滴対応してなさそうだしイナビルさえ選択できたのか疑問です。 みなさんご存じの通り、休日診療所は１日分しか薬が処方できませんからね。だからゾフルーザをすすめたのかとも思います。 しかし！しかしですよ。抗ウイルス薬なくても治るじゃないですか、ハイリスクじゃない一般人は。何故、あたりまえのように抗ウイルス薬飲みますか？ 私は家族の事を考えて飲んでみたのですが、タミフルも結構副作用あるのではないかと。わたくしの場合、腹痛・吐き気が解熱してからも治らないので、タミフルを2日半で切りました。そしたらたまたまかもしれませんが、症状がなくなりましたよ。 確かに熱は早く引きました。けどそれも、タミフルのおかげかなんかわからないでしょう。 さらに、職場に休みの電話をしましたら、私「医師から5日と言われました」上司「じゃあ5日間ね！！」 ・・・ちがいます。発症日を0日目と数え、発症後5日経過した後なので、発症日入れれば6日間休みということです。まだまだ知らないことがありますな。 そして、現在、母がぶっ倒れております。65歳以上ハイリスク（糖尿病もち）なので、タミフル早めに予防投与していたのですが・・・。
2019.01.22
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７つの習慣
完訳7つの習慣 人格主義の回復 8月頃から７つの習慣をゆっくりと読んでいます。以前、「7つの習慣 最優先事項」という本はアマゾンプライムの無料本で読んだのですが、ほとんど忘れてしまっていました＾＾； こちらは分厚くて、時々あたまに入ってきませんけど、本との波長が合ったときには？心に刺さるような本です。 以前から感じていたことが再確認できました。⑴一人では大きなことがはできないが、仲間となら自分たちの持っている力以上のことができる。⑵人と協働できること、助け合い、相互依存の関係をとれることは成熟している証である。 特に、私は今、⑴の仲間と働くことにハマっています。自分だけでは到達できないゴールを仲間と目指すことができると思うと、心からワクワクします。 何も仲間とは、仕事ができる、能力がある人のことを指すわけではありません。 まず、仲間の条件とは「信頼できるか」ですね。能力は二の次です。 私のまず目指しているゴールは、とりあえず「職場のみんなが笑顔で楽しく幸せに働けること」です。そうしていれば、成果(いい教育が提供できる等)はおのずとついてくると思うのです。 まずは仲間を信頼して、毎日楽しく精進していきたいです。 【中古】単行本(実用) ≪健康・医療≫ 看護の基本となるもの 新装版 / V・ヘンダーソン【中古】afbなんだか、７つの習慣を読んでいると、こちらも思いだすのです。最近、気づいたことがあります。看護も哲学なんだといういこと。特に、このヘンダーソンを読んでいるとそう思います。ちゃんと勉強しておけばよかった、ヘンダーソン。 今からでも遅くないですし、看護関係じゃない人にも読んでほしい。 ヘンダーソンのいうように、「体力・知力・意志力」をもって、自身の健康・幸福を追求していきたいと思います。
2018.12.11
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レアジョブ始めました
今更ながら・・・なんですが、レアジョブでオンライン英会話始めました。ここで英語の勉強をやめたら、フィリピン留学もメルボルン留学も意味なくなってしまいますし、何よりＭＢＡの勉強を安くしたい！！という動機からであります。フィリピン留学が英語向上には俄然よかったですが、レアジョブの講師もほとんどフィリピン人です。慣れ親しんだアクセントな気もするし、英語自体、けっこうきれいです。7年前くらいにも一度、レアジョブのトライアルはしたことがあるのですが、そのときは億劫で止めてしまいました。私の英語力も、英語が億劫と感じなくなるくらいまでは上がったということになるのでしょうか。英検準1級受けようと思って、問題集も買ったのですが、全然モチベーション持続せず・・・今の英語のモチベーションはＭＢＡにあるので、当分、これでレアジョブから頑張って、その後、ＵｏＰの英語コースを修了して、ＭＢＡコースがとれたらいいな・・・と思ってます。そして、うちの学校の経営をしてみたいです。ボロボロなんですもん、経営陣。適正にお金を使って、締めるとこ締めて、職員の給料をあげて、みんなが幸せに働ける職場を作るのが今の夢ですね。レアジョブ英会話が初月500円キャッシュバックになります。始めてみませんか？ ｜紹介コード【7248554f】 https://www.rarejob.com/promotion/friendship/entry/ レアジョブ、やはり歴史も古いし、なかなかいいですよ。安いし、講師の数が多くてマテリアルもなかなかいいです。私はdaily news articleを使用していますが、ただ読むだけでなく、まずはリスニングでで使用するのがいいです。それは同じ職場の英語の先生から言われて、今日からその方法でやってみたのですが、かなり効果的だと思います。レアジョブの daily news articleを使用されるかたは、まずは3回リスニングで理解しようとしてから、リーディングしたほうがいいです。茅ヶ崎式のような感じの使用方法だと思いました。そんな感じで意外と楽しくレアジョブできています。無事来年中には、進学のための英語のコースが終了できますように・・・。
2018.11.17
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英語の多動力
ホリエモンの本、「英語の多動力」を読みました。良本！！英語の多動力 世界でビジネスするホリエモンの英語術 [ 堀江貴文 ]楽しくない英語学習は続かないし、日本人はインプットに偏りすぎ。私にとっても、インプットよりアウトプットが英語においても大事ということに気が付きました。この本を読むまでにも、「アウトプット！」という日記を書いていて、自分でもわかっていたことだけど、ホリエモンに言われたらアウトプットするしかないです。かねてより、ただ英語の勉強をするよりも、仕事で必要だから英語を勉強するとか、英語で大学院に行くとかしないと、日本にいながら英語が習得できないと思っていました。前から大学院に入る入ると言っているけども、「英検準1級とってから大学院に入ろう」と思ってたら、一生入らない気がしてきました。 とりあえず大学院に次期に入学します。University of Peopleという大学、60ドルしかかからないので。60ドルしかかからないから、勉強も真剣にやらない可能性があるけども・・・(^^;)アドラー心理学で言う、「可能性に生きる」ことはしたくない。とにかく行動していく所存です。ちなみにホリエモンの「多動力」もよかったです。「英語の多動力」とどちらかだけ読むとしたら、「多動力」をお勧めします。【中古】 多動力 全産業の”タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル NewsPicks Book／堀江貴文(著者) 【中古】afbちなみに「多動力」と「英語の多動力」の中では、3割くらい、言ってることが被っている気がしました。英語に重点を置いている人は「英語の多動力」でいいと思いますが、面白いのは「多動力」でした。ホリエモンはスーパーポジティブです。憧れます。今日、久しぶりに会った友達も「朗らか」。朗らかな人、楽しい人、ポジティブな人に、人はひきつけられるし、そういう人が幸せに生きていると思います。あたりまえっちゃあ、当たり前ですが。私も朗らかで楽しい人になります。
2018.10.01
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干されたのに多忙なわけ
長期間仕事を休んでいました。実に4か月半・・・。そして、仕事復帰後、とある仕事を断りました。事情があって断ったのですが、上司は寝耳に水だったようです。相当、食い下がられましたが、ここはＮＯと言える日本人ぶりを発揮して？しっかり断りました。すると・・・なぜか、結果的に干されるという事態となってしまいました。しかし、びっくりするほどに、色んな所からあらゆる同僚が仕事を振ってくれるので、毎日本当に忙しい状態となっています。空き時間、ほぼゼロです。これは、担任をしていたときよりも空き時間、少ない(笑)持つべきものは同僚です。ほんまに、ほんまにありがたい。感謝です。モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書 NewsPicks Book / 尾原和啓 【本】上の本によりますと、仕事のやりがいは、旧世代の人（失礼でごめんなさい）は、金・地位などがモチベーションとなっていました。しかし、ホリエモンも言っていますが、今の世代の人たちは①没頭 ②仕事仲間 を大事にします。あと３つくらい大切にするものがあるんですけど、忘れてしまいました＾＾；若い世代は、たとえ大きくは稼げなくても、仕事仲間がよければある程度頑張れちゃうらしい。それに、好きなことで没頭できたら最高！といった感じでしょうか。私は若い世代、って訳でもないかもしれないですが、感覚的にはめっちゃ若いです(笑)干されてるわりには、毎日充実してます！！雑用ばっかりですけど、世の中に雑用ってないと思いました。この雑用、しなければ知らなかったな・・・と思うことが多々あり、あらゆる雑用と思われる仕事にも気づきがあります。今まで見えなかったものを見、感じられていなかったことを感じる今年はそういう年なんでしょう。干されるのも、悪くないです(笑)
2018.09.26
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愛とためらいの哲学
フィリピンのお話より先に・・・最近、恋愛について考えております（笑）今更、ですけども。人より成長が遅いようで・・・(;´･ω･)比べることでもないでしょうけど。結論を言えば、恋愛の悩みにも、やはりアドラーがいいです！！さらに言えば、岸見先生、最高です。人格者なんですよ。恋愛に関しては、めちゃめちゃ表題の“愛とためらいの哲学”がよかったですが、その前に【新品】【本】成功ではなく、幸福について語ろう 岸見一郎/著これです。成功≠幸福。幸福はオリジナリティあふれるもので、一般的なものではない。非常に個人的なものであると理解しました。それに対して成功は“一般的”なものです。金銭や社会的地位に代表されるように。成功は“量”であり、幸福は“質”的なもの。現在は幸福＝成功と考えられがちになっているところから、不幸の始まりとなっているのでは？といった問題提起から岸見哲学が展開していきます。この本を読んで気づいたことは、「成功ではなく、幸福でありたい」ということでした。4か月半にわたるサバティカル休暇から復職し、今、感じることは、まさに「私にとって幸福とは？」です。人に感謝して生きられること。人を助け、そして助けられて、一人で生きているのではないと実感すること。その時の感謝は、ただ感じたり思うものではなくて、自然と湧いてくるようなエネルギーのようなものであると思います。まず、成功と幸福を区別することから、私の人生の探求は再スタートを切りました。そして、これ。愛とためらいの哲学 （PHP新書） [ 岸見一郎 ]岸見一郎先生の「嫌われる勇気」に続く、「幸せになる勇気」を読んだときから、薄々、自分は恋愛から逃げてきたのだと気づいてはいました。ただの臆病者だったのです(笑)自信がなかったのですねえ。人は、自信が持てる時しか勇気が出ない(ｂｙ岸見先生)そうですから、ず～～～っとチキンだったわけです。ですが、こんな私でも勇気を持ってみたいと思うようになってきました。・・・ほんま、遅いって！！なぜなら、成功ではなく、幸福を求めているからです。そして、その幸福は人間関係のみからしか得られないそうですし、日々、職場等でも人とかかわるからこそ気づける、自分を知ることができるのです。そういった気づきから、もう一度、遅すぎることはない勇気をもって生きていこうと思います。幸せになる勇気
2018.09.24
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コカイン 売りつけられそうになった話
まだ続きます、メルボルン話。これは、私が帰国する日の出来事でした。朝、6時のフライトだったため、ホテル（ドミトリー）を夜中の2時にでることにした私。基本的にオーストラリアを信用していないので、早めに行動しようと思っていました。ドミトリーはハワードハウスというところで、ノースメルボルンにありました。市が運営しているスカイバスがはサザンクロス駅まで行かないと乗れず不便だったので、ネットに紹介されていた乗り合いのシャトルバスを使うことにしました。こちらの会社です。空港送迎25年以上の信頼・・・的なことをうたっていますが・・・https://www.con-x-ion.com/services/melbourne-airport-transfersオーストラリアに信頼という言葉はない、と確信しました。2時のお迎えなのに、来ない。待てど暮らせど、シャトルバスが来ない。もう、メルボルンから一刻も早く帰りたいのに、何てことだ。シャトルバスが来ないか、何度も寒い冬の夜に外に見に行っていたそのとき・・・パトカー二台がドミトリーの前を通り過ぎて行った。そして、赤い車が急に私の前に止まり、窓を開けて男が何か言っている。男「・・・・（聞き取れない）」私「Ｗｈａｔ？」男「・・・・（聞き取れない）」私「Ｗｈａｔ？」ちょっと近寄って男「コカ！コカ！」私「Ｎｏ，ｎｏ！！！！」 スパニッシュみたいな男でした。パトカーのすぐ後に売りに来た・・・ノースメルボルン、治安いいと思ってたけど・・・こわかったです。何を言っているかわからずに近寄って品物を見せてもらってたりしたら、男が警察とグルになっていて、捕獲された・・・なんてことにならなかったでしょうか。外国ってこわい、と実感した出来事でありました。 その後、それにしても、シャトルバス来ない。フライトの時間は迫ってきます。この前日にジェットスターも急きょ欠航になり、メルボルンのやつ、私を帰国させない気か！！と妙な腹立ちを感じました。「絶対帰ってやる！！！」 このシャトルバスの会社、「シャトルバスが来ないからといって、タクシーに乗らないで。すぐにこちらに電話して下さい」とかメールにもホームページにも書いてる。 25年の信頼とか言うときながら、そもそも シャトルバス、時間通り来ない前提かい？フライトの時間あるのにね。 それで、電話しても繋がらない。こっちはドコモの国際電話でかけとんねん。繋がらない、繋がらない・・・わけのわからない陽気なアナウンスが流れるのみ。諦めかけた3回目の電話でようやく繋がり、シャトルバスが来ない旨を話すと、電話の向うでお姉さんが「謝罪します」を繰り返すのみ。「お客様の便はすでに空港についており、残念ながら当社は他の車両を持ちあわせておりません。よって、お客様自身で空港にお向かい下さい」的なこと言われて、英語たどたどしい私もぶち切れたわ。「どないせえっちゅうねん、じゃあウーバーでいくからな！！シャトルバス代の返金はもちろんのこと、ウーバーの代金も保証してよね！！」と言い放った。電話の向こうのお姉さん、しどろもどろで「それはマネージャーに確認しないと・・・」などど言っている。何度も「アポロジャイズ」言うとる。そんなことをやっている間にフライトの時間は迫ってくる。もう、3時をまわろうとしていた（迎えは2時にくるはずだった）。 アポロジャイズ言われても空港に着けないので、電話を切り、ウーバーで配車した瞬間のことだった・・・このマークをつけた車がサッと私の前に止まり、男が出てきて言った。「・・・ごめん、寝てた！！！車の後部座席で寝てた！！！」・・・まじで？？？ ドライバーはその後、何度も謝り倒し、ここまで1分以内くらいの出来事で、ウーバーも無事キャンセルできたので、私はもう、その男を許すことにした。 メルボルン空港にいければ、もう、それでいい。とにかく日本に帰りたい・・・私はどうしようもなく、日本に帰りたいのだ。 この男が時間通りに来なかったせいで、つたない英語でぶち切れて電話せなあかんわ、何よりコカイン売られそうになるわ・・・ 最後の最後までついてないメルボルン留学だったのでした。 そして、さらにジェットスターで乗り継ぎだった成田でも呪いが続き（ジェットスターにもモノ言いたい）、メルボルンバイクサービスの不当請求など、メルボルンの不運はこれで終わらない。 なんで？合わなかったのかな、メルボルン。街は好きだったのに・・・。メルボルン、何を私に学ばせたんでしょうか。
2018.08.21
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メルボルンバイクシェアにはご注意！
まだメルボルンネタか、と思われるかもしれませんが、これだけは言っておきたい。題名の通りですが、メルボルンでレンタルサイクルのシステムがございます。おそらく市がやっておられるのではないでしょうか・・・。https://www.melbournebikeshare.com.au/私は、エコ好きですし、街をゆっくり見たいけど歩くのはだるいので、これを利用しない手はないと、意気揚々と利用していたのであります。一言で言いますと・・・来ました、不当請求・・・・。え、これって、市がやっているんですよね？不当請求ってどういうことでしょう？一日3ドルでレンタルサイクルして、なぜ60ドルの請求が？？？？メールで問い合わせて、戦いました。まとめると「11日と3時間 自転車を返さなかった罰金」との返答。いえ、一度もルールである30分を超えて、自転車をつかったことはありませんよ、私。・・・ほんまに、市がやってるレンタルサイクルのシステムがこれですよ。適当、適当、適当すぎる！！！私がクレジットカードの明細チェックしてなかったらいかれてたわけですよ！！市が運営する交通機関も信用できないですかね？？？ 旅行者である私が、どうやって11日間もチャリ、保管しとくねん。できるわけないやろ！！と3通以上Ｅｍａｉｌでやりとりして、返還してもらいましたが、最後の最後まで疲れました。帰国してからの不当請求ですからね。皆さんも気を付けてください。メルボルンが運営してるから、とかで信用しないほうがいいです、ほんまに。
2018.08.20
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ＩｇＡ腎症その後 Ｂスポット治療も含めて
長い間、ブログを放置するとともに、ＩｇＡ腎症についても語っていませんでしたが、体調はその後、すこぶる良いです。2012年に大阪府急性期総合医療センターでステロイドパルス療法を受け、その後、一日尿蛋白量に相当するＰ／Ｃ比が0.5程度になることはありましたが、近年、0.3前後をうろうろしている感じです。ステロイドパルス療法以降、コーラのような肉眼的血尿は一度も出ていません。仕事がハードだったので、一時はＩｇＡ腎症の悪化を懸念した時期もあったのですが、結果的に再燃することはなく（サバティカル休暇もとりましたが）ここまできています。私がステロイドパルス療法をしたのちしたことといえば、Ｂスポット治療普及大使として（自称＆堀田先生認定）このブログを書いたり、人に治療をすすめたりしつつ、自分も多い時は週に3日のＢスポット治療に行っていました。週に3日通っていたのは1か月くらいだったと思います。咽頭が頑丈になってきたので徐々に回数を減らしていきました。咽頭の状態は綿棒で咽頭を擦過する医師にしかわかりませんが、先生曰く、最初は完熟トマトのような触感だったのが、硬くて頑丈になるまで治療を続けました。結論からいうと、100回を超えるＢスポット治療をしても尿潜血が消えることは無かったです。どうしても定性検査では潜血＋は出てしまいます。ですが、重要視すべきは尿たんぱくですので、定期的にＰ／Ｃ比を計測してもらい、あとは風邪をひいたらすぐにＢスポット治療に行くようにしていました。結果的に、現在はＢスポット治療も風邪をひいたときにしか行っていません。昨年はその回数、なんと1回のみでした。ですが、再燃することはありません。40℃を越える発熱も2度ほど経験しましたが・・・。尿潜血にこだわりすぎず、ＩｇＡ腎症を悪化させる風邪（感染症）には注意する という生活でした。ただし、Ｂスポット治療をするときはゴッドハンド田中耳鼻科（野田阪神）に行くようにしていました。幸い、私はこのように寛解に至ることができました。堀田先生に出会え、大阪に田中耳鼻科があったことが大きかったと思います。今はなにより、無理が病気を作ることに気づけてよかったと思っています。同じ思いをする人が減ればいい。なので、Ｂスポット治療に期待しすぎず、でも諦めず（私はやはり効果あると思っています）、尿潜血や尿たんぱくの結果に一喜一憂せず、食事や運動、そもそも生活の在り方を意識して、どんどん変革していくこと。治療を受けつつも自発的にこれまでの生活を振り返り、見直していくこと をお勧めします。それどころではない病状の方もおられるでしょう。ですが、どんな状況でもできることはすべて試す、くらいの気持ちで、「自分が病気を治す！」と決意して、ご自身の病気と向き合ってもらえたらと思います。主治医は自分 です。食事・生活習慣の見直し・・・そして、最後にいきつくのは、呼吸ですか・・・（この話はまたの機会に）。【中古】 癒す心、治る力 自発的治癒とはなにか 角川文庫角川ソフィア文庫／アンドルーワイル(著者),上野圭一(訳者) 【中古】afbアンドルーワイル先生が出演されている「ガイアシンフォニー７」も機会があれば見てみて下さい。自律神経を整えること（→呼吸を利用します）が、とても重要なことがわかります。そして、堀田先生は現在、「木を見て、森も見る医療」を掲げ、日本病巣疾患研究会をたちあげられ、ＩｇＡ腎症をはじめ、様々な膠原病撲滅のために動いておられます。寄付は3000円からできますので、支援しようと思われる方はどうぞ・・・。もちろん、私は支援しております。日本病巣疾患研究会http://jfir.jp/
2018.08.08
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MBA取ります
今の仕事も3年経ち、昨年は無意識に次にやりたいことを探していたのであります。すごく迷っていた大学院進学も含め。 3年前に大学院受験が不合格だったときの経験と、最近まで高校教諭1種免許のために放送大学に行ってた経験と、昨年出会った博士課程修了退学した人や、同僚の九大院卒の人に接していて 自分の求めるゴールは 結局それらではないと結論付けました ◎大学院をネームバリューで選ぼうとしたこともあった ➡やりたいテーマや熱意がなければ達成できない ➡そして研究したいテーマもない ◎実学や現場が好きなんであって、研究者気取りは性に合わない ➡やはり一生現場 もしくは物作り ◎看護学を極めたいと思えない ➡正解なんてないでしょうに そもそも学問にするのが難しいです ◎それなら教育学は？ ➡これも正解なんてないし、看護学もそうだが 実践を自分の物差しで評価しないといけないことが非常に主観的に感じるのですよね アンケートとってるので客観的ですと言われても、なんぼでも表現の仕方や分析方法で結果は変わるのでは？ ◎もう修士だけとったらええんちゃうの ➡それはやはり金と時間の無駄ですし、放送大学とかほんま、お金を払う価格が私にはわからなかった(放送大学を否定するものではありません。私個人的にこんなんで単位あげていいんかと思ってしまっただけです。) ◎院卒の人がイケてるか ➡人によるが、あんまり役に立って無さそう。むしろ謙虚さを欠いていたり、利口バカみたいなんが多いかも ◎本当の学び 賢さとは ➡やはり学んだことを実践していき、改良し続けることができるか ということに尽きるのでは？大学院さえ行けばいいものでは当然ないし、金も時間もかけていくならそれなりの効果がなくては困ります 上記のような様々な葛藤を経て ◎どうせ修士とるなら英語の勉強も兼ねよう！しかもわざわざ行かんでもインターネットがあるやん➡◎◎◎ という結論に至りました 高3生が大学選びするときの冊子等も熱心に読み、今はどんな分野の学問があるか、自分は何が合うかも再考しました。昔から私はスペシャリストではなくバランス型のジェネラリストであったこと、最後は雇われは嫌なことから学部は経営学としました そういや昔からMBAに憧れていましたっけ そんな訳で学士は看護学 仕事は教育畑 の 私がMBAを目指します しかもオンライン all Englishで。 ちなみに取れるMBAは公認のやつです 日本ではMBAいうても2校しかアメリカのなんちゃらいうとこの公認じゃないですから ニセモノまがいも多いですよ ということで、まずはフィリピンで英語を学んで来ました MBA 2年計画(短縮あり) まあまあハードル高いですが、英語堪能になって経営学も学んだあとは学校作る！ 目標が見つかるまで すっごくすっごく時間かかった。けど、決めたらやるだけ 変更もあるかもだけどuniversity of people入学にむけて動いて行きます これでいいんだと自信が持てた本 マンガで身につく 多動力【電子書籍】[ 堀江貴文 ] 多動力 / 堀江貴文 (書籍)◆ネコポス送料無料(ZB47188) 一生青春 楽しみます。
2018.07.29
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エアアジア、ジェットスター、セブパシフィック、エアプサン等 LCC色々
今年の4月に一ヶ月 念願のフィリピン英語留学を果たした私ですが、縁あって、次はオーストラリアのメルボルンに一ヶ月、留学することにしました。 単にフィリピンの留学先であった学校（ＳＭＥＡＧ）が、メルボルン校を作ったので、そこに行くだけなんですが、何とオープニングキャンペーンで一ヶ月の学費が無料です。 サバティカル休暇があと一ヶ月以上ありますので、行くことに決めました。 当たり前ですが、フィリピンとオーストラリア 全然違いますからね。 まず、オーストラリア行きの航空券が高い！ オーストラリアのメルボルンには大阪から直行便はなく、乗り換えになりますが、だいたいカンタス航空かジェットスターが乗り越え一回で、所要時間も14時間くらいなんで許容範囲かと思われます エアアジアは安いけど、ちょっと私的にありえないことがあったので、多分 永遠に乗りません。 簡単に言えば、システムの脆弱性とでもいおうか。えらいめにあいました。 最初、安いエアアジアで行こうとエアアジアの公式PCサイトで普通に購入しようとしたのですが、何度やっても決済できないんです。 あるときは、名前入力できない。またあるときは、名前入力できるけど、最後にエラーになる。 PCで何度 メンバーに登録しても アカウント２つ作っても、情報入れ直しても 画面開き直しても無理。 止めときゃいいのにスマホでエアアジアのアプリまでダウンロードしてもアプリも同様。 そんなしょぼいアプリやサイトがあるのか。5時間くらいやってて、決定打となったのはサポートの少なさでした。 エアアジアは中国なので日本語対応がないのは許せる。が、サポートセンターのチャットのまち人数100人て、、、しかも、全然100人から減らない 実質チャットできない、サポートセンターが機能してないってこと。サポートセンターのメールも同様。一ヶ月以上返事来ませんでしたよ。 私は決済できてなかったことが最初はわからず、クレジットカード情報も入力して決済ボタン押してしまったので、決済できたのかどうか知るために最終的に5時間くらいエアアジアのしょぼいシステムにつきあうことになりました。会社的にないわ。半日返してよと言いたい。 ということでジェットスターでエアチケット購入しましたが、10万くらいかかりますな。もちろんエコノミーです。けど、当然、一発で決済できるし、チャットもすぐ繋がる。信用が違いますわ。お金で買えるもの、信用(笑)ですね。エアアジア、安いけど、いや、安いからそんなシステムなんか。全く信用できんわ ちなみにどうしてもエアアジアで行く場合、スカイスキャナーとかから検索して仲介の旅行会社入れて下さい。個人でエアアジアとやり取りするのは無理だし、時間の無駄だと判断しました。 同じLCCでも当たり前ですがセブパシフィックはスムースに行きましたよ。フィリピンも発展途上国ですが、セブパシフィックはシステムも問題ないしサービスも良かったです。ただし、マニラから関西間で常にトイレに乗客が入っている状態だったのが不思議でした(笑)シートベルトサインが消えると同時にトイレ争奪戦(笑) セブパシフィックはキャンペーンやっていて、セブから関西までで片道16000円くらいでしたね そんなこんなでオーストラリア行きのチケットは高いと思ってしまうのですが、セブパシフィックのキャンペーンが安すぎただけですね。 ちなみにエアプサンのサービスも良いです。エアプサンやチェジュ航空はLCCでもサービスしっかりしてますね。機内食も無料ででますし。 エアプサンはセブ島に行くとき利用したのですが、すこぶる印象良かったです。機内食のブリトーがプルコギ味で、なかなかでした(笑) チェジュ航空はソウル行くとき乗りますがオニギリが多いです ここもプルコギ味が多い気がします(笑)
2018.07.28
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メルボルンお役立ち情報①マイキー Ｍｙｋｉについて
マイナスの気を発し続けるよりは、今からメルボルンにいく人の役に立ちたい！ということで情報編①。★まず、メルボルン空港に着いたら、トラムのフリーゾーン（無料ゾーン）と、バイクシェアシステムのチャリ置き場などが書かれている「Ｆｒｅｅ Ｔｏｕｒ」とい書かれた英語のＭＡＰを入手しておいたほうがいいです。 メルボルン、市街地の観光案内所とか観光名所で、この地図を再び見たことがなかったのです。だから、びりびりに敗れた地図をセロハンテープで修復して、最終日まで持っていました。 日本の感覚では、無料の地図なんて観光名所や駅のどこにでも、いくらでもある・・・のですが、オーストラリア、そうはいきません。そんなおもてなし大国ではない！ 私は、たまたまドライバーに空港で２時間待たされたから、暇にまかせてこの地図を入手できましたが、この地図がどれだけ役にたったか・・・涙 空港の外国人用インフォメーションにありましたので、入手できる状況の人は、必ず入手しておくことをお勧めします。 皆さん、グーグル地図みればいいじゃん、と思うでしょ。ですが、現地では、フリートラムゾーンなどがわかる地図が必要なんです。なんせ、トラムは間違ってフリーゾーンから出ちゃって「マイキ―パス」を持っていなかったら・・・２５０ドル程度の罰金を請求されることがあるからです！！ひ～！https://www.ptv.vic.gov.au/tickets/myki 英語ができる人はこちらをどうぞ。↑ とにかく、マイキー（Myki）というカードがなくては、フリートラムゾーン以外のトラムやバス、電車に乗れません。それはすなわち、メルボルンを思いのままに移動できないということになりますので、必ず観光の際にはマイキーをセブンイレブン等で購入することをお勧めします（６ドル）。 マイキ―には２種類あります。マイキーパス（定期） と マイキ―マネー（一回用） です。 この二つについての違いはググれば他のサイトで出てくるので詳細には述べませんが、普通、観光で行くならばマイキ―マネーを購入されると思います。 簡単に一応、基本を言うておきますね。 ２時間どこまででも乗り放題で、４ドル３０です。２時間超えると１日乗り放題で８ドル６０になります（２０１８年７月現在）。とにかく、メルボルンは物価の上昇がはんぱなくて、運賃もどんどんあがっているので、その辺は行く前に確認してください。 注意として、マイキ―マネーのカードを買うだけではあきまへん。トップアップという入金（チャージ）をせねばならんです。 入金せずに、有料トラムにのっていて、インスペクター（見回りの人）に見つかったら容赦なく罰金です。言い逃れできません。 メルボルン、観光客がたくさんなのに、その辺ほんま容赦ないと思います（笑）気楽なお国柄なのに、その辺シビアすぎて、公共の交通機関に最初、すっごく緊張を強いられましたがな・・・★ポイントを以下にまとめておきます。・フリートラムゾーンではタッチオン（乗車時）もタッチオフ（降車時）もいりません（むしろ損）。・有料の場所まで行くときは、フリートラムゾーンを出る前にタッチオンが必要で、降車時にはタッチオフもしてください。 フリートラムゾーンの見分け方は、地図で確認するほか、「in free zone（緑の看板）」「out of free zone（グレーの看板）」で書かれている（だったと思う）。あとは、放送してくれます。ですが、リスニングに自信がない人は、聞き取れないです。そして、初心者あるあるは、「free zone」という文字だけ見て、フリーゾーン内にいると判断すること。フリーゾーン以外でも、out of free zone と書かれているから、単語だけ拾い読みすると失敗します。・有料トラムやバス・電車（全て有料）に乗る時はチャージ（トップアップ）が必須です。セブンイレブンか、駅で入金しておきましょう。・有料トラム・バス・電車 全てでタッチオン（乗車時）とタッチオフ（降車時）が必要。 インスペクター（見回りの人）は確実に存在します。４人組のインスペクターに私も１か月しかいなかったけど遭遇しましたよ。あと、容赦なく罰金を払わされた話も聞きました。注意して下さい～。 私がやってしまったミスとして、タッチオフし忘れ（というより、しないといけないことを知らなかった）がありました。 ですが、２時間料金の４ドル３０をとられただけで済みました。それが判明するまで、どんな罰金を科されるのだろうととても憂鬱でしたので、最初からマイキーのシステムを理解して、乗った方がいいでしょう。 マイキ―がわかりにくすぎる・・・。そして、「ことりっぷ」「地球の歩き方」にも、そこまで細かくマイキーのことは載っていません。 例えば、チャージ、駅の機械で行う場合、クレジットカードだと１０ドル以上しか受付られません。帰国日が迫っている場合、４ドル３０ もしくは８ドル６０ちょうど入金できたほうが、捨て金が減るというものです。小銭を用意しておいたほうが無駄がないでしょう。 ちなみにセブンイレブンでは５ドルでもクレジットカードで入金できました。 以上がマイキーについて、他のサイトにはのってなかった部分であります。 トラムやバスを駆使しようとすると、上記の地図があっても非常にわかりにくい。そういうときは、セントラル駅などにある、大き目（折りたたんであるが広げると新聞紙大カラー）の地図が役にたちました。どこにどのトラムが通っているのか、しっかり見てから、乗ってください。 そして、メルボルンＣｉｔｙ周囲以外の地区は、残念ながら、このような地図には載っていません。 私が最初に案内された学校の寮はcollingwoodというところでしたが、例にもれず地図に載ってない地域でした・・・。すごく苦労しました。電車は通っているようだけど、最初はどこを走っているのかわからず、恐くて乗れませんでした。ＳＭＥＡＧという私の学校がFlagstaff駅の近くだから、電車で通学すれば最短（２０～２５分）で一番よかったのに、なぜか無駄に徒歩（５０分）・バス（３０分）・自転車（４０分）という手段で試行錯誤していました。 先進国やからと思って完全に侮っていました。ほんまに下調べは必要です（笑）しかも、現地にいかなわからない情報が多すぎます。そんな感じで、本当に苦労した留学となりました。この記事が少しでもマイキーを買う方の助けになりますよう・・・。
2018.07.28
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オーストラリア メルボルン留学の愚痴～初日からトラブル続き～
またまたお久しぶりになってしまいましたが、６月２３日から７月２３日までメルボルンに行っておりました。以前、フィリピンのセブ島留学でお世話になったＳＭＥＡＧがオーストラリア メルボルンに新しく学校を作るということで、旅行がてら、観光がてら、もう少し英語勉強するか～・・・と軽いノリで行ってみたのであります。 結論からいうと、先進国やからと思ってなめてたらえらい目にあう。 個人的な感想ですが、メルボルンという街はよかった。オーストラリア人は最高だった。けれど・・・トラブル続きで文句しか言っていないような留学になってしまった。何より、ワーキングホリデーで来ている日本人の質が低すぎる。 ワーホリする人全てが、と言っている訳ではないです。ですが、すごい日本人に出会ってしまいました。一つ、一つ、説明していきたいと思います。 まず、初日はジェットスターで問題なくメルボルンに到着しました。 学校（ＳＭＥＡＧ）の斡旋により、寮と送迎をお願いしていましたので、学校の指示通りに待ち合わせ場所に急ぎました。それが、待てど暮らせど来ないのです、送迎のドライバー・・・。 英語、つたないのに仕方ないから控えておいたドライバーの番号に電話します。「迎えに行ったのに、君が居ないから帰った」 私は指示された場所で待ち続けていました。それが、あとで判明するのですが、宿のミスでドライバーと私、違った待ち合わせ場所を指示されていたのでした。 その宿の名は ＯＺi house。オーストラリアに行く人がかなりの割合でお世話になるか、絶対知り合いがそこに世話になっているはずの宿です。 とにかく、空港でどうしていいかわからん。完全に先進国やから信頼してた。待ち合わせ場所のドキュメントもしっかりしたものが来てたのでね。 つたない英語で、そのことを説明します。ドライバーは親切で、何とか宿の日本人スタッフから電話させるから待っとくように・・・と。 自分の英語力のなさをこれほど悔いたことはない。 自分の電話番号も相手に正しく伝わっているかさえ、わからない。 メルボルン空港はＷｉ－Ｆｉ無料と説明をうけていたのに、全然、高い。有料でした。３０分６ドル。しゃあないから、Ｗｉ－Ｆｉつないで、宿のＬＩＮＥに連絡しました。 ２時間後、別のドライバーが来てくれましたが、初日からこのありさま・・・ そして、さらに悪夢は続くのです。初日もこれで終わらなかった悪夢。なんと、帰国日まで続きます。 私のブログをみて頂いていたらわかると思うのですが、そんなに不運な人間じゃないんです。なのにメルボルンではホンマに辛かったです。 そんな話だけではなく、メルボルンの細かい情報など、役にたてるようなブログにしていきたいと思いますので、今後、夏のあいだ、お付き合いくださいませ。 留学のあいだ、心の支えになった本。 自分のためにメルボルンも行ったんです。自分のための人生／ウエイン・W・ダイアー／渡部昇一 最後はポジティブに・・・ほんまに勉強になったメルボルンでした。メルボルン 今は冬で天気悪いサザンクロス駅からの風景
2018.07.28
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アレルとぶーた 2015年に保存してた日記
うちのアレルくんです。先月 美容室に行った時のものですが、警戒中のときにこういう顔します(笑)そして父の犬、ぶーたくんです。今週、また美容室にいくようなので、その前に載せておきました。本来、あまり犬は洗わなくていいと聞いているんですが、どうなんでしょう？アレルはシャンプーしだしてから、時間とともに 毛がべたべたしてくる気がします。洗わなければべたべたしないのでしょうか？？？この子は臭くもならないんですが。この子たちがいるから 頑張れるとこ、あります。私は人間の子供を持っていないですけど、犬の子供を持って なかなか幸せに生きていますが、この子達がいなかったら どうなってたかしら？と思うことも多々ありましたよ。犬は無条件に私を癒し、必要としてくれます。いつもありがとう、ぶーたとアレル☆ 保存したまま忘れていた日記 時間が経ってぶーたは、もうこの世にいません 犬の命は短い。 だからこそ、幸せな瞬間を多く過ごしてほしい 最近はアレルがそそうをしても、怒りません 怒っても、同じだから。(笑) マーキングは本能で アレルがする粗相の100パーセントはマーキングです 去勢してない私のせいだと思ってます けど、去勢してなくてよかったです 盛りの時期がないし もともとの性格がかわいいので（犬バカ）。 未だにヤンチャで赤ちゃん犬のようなアレル、もう7歳になるなんて信じられないくらい時間の経過が早い。 幸せな時間を多く過ごしてほしいなあ
2018.06.20
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勝手にサバティカル休暇
本を読みまくっています。実は私、サバティカル休暇をとっているんです、3月から。 サバティカル休暇というのは、欧米で 勤続３～１０年に1回、半年とか1年お休みがもらえる制度のことです。サバ休暇中には何をしようと自由ですが、大体は勉強のため留学したり、旅行したりされるかと思います。 会社としては、閑散期に社員を休ませリフレッシュさせることで離職率を減らし、また休み中にインプットしたことからアイデアを出させ、クリエイティブな仕事をしてもらうのが狙い。 はい、実際には日本でそのような制度はまだ浸透しておりません。ということで、勝手にサバティカル休暇をとっている次第でございます(^^;) そんなこんなで、3月に石垣に行ったのを皮切りに、4月は念願のセブ島留学を果たし（いつか書きます）、来月はオーストラリアのメルボルンに一か月、住みに行ってまいります。 ただの道楽かと思われがちですが、帰国したとたん、父が脳出血で入院し、母も大腸ポリープで入院等、親の年齢を感じさせられることも経験いたしました。 メルボルンに行くまでは、少しの親孝行・・・とまではいってないけれど、お見舞いに行ったり、用事も少しは代わりにしましたので、行動が制限されていた（どこにも行けなかった）わけであります。 そんな私の楽しみはもっぱら読書。ここ一か月で何十冊読んだでしょう。もう、わかりません。多分、1日1冊は読んでいるくらいのペースかと思います。そんな中で、よかった本をご紹介。⑴ワタナベ薫 さん この方、初めて知ったのですが美魔女です。「お金の格言」がすごくよくて。今、出版されているお金にまつわるジンクスや習慣などの本の内容のほとんどが、この本一冊に網羅されているかと・・・。 お金持ちのお金の使い方とか、財布についてとか。 近年、お金を稼ぐこともですが、お金の遣いかた について考えることが多いので、とても勉強になりました。 「女は年を重ねるほど・・・」のほうでは、美の保ち方等、耳が痛い(笑)お話も。ですが、このワタナベさん、48歳で大型免許取得されたようで、励みになります。 さらにお美しいワタナベさんを見習って、私もジーンズがはける体型にまで、年内に戻します(笑)◆◆女は年を重ねるほど自由になる / ワタナベ薫／著 / 大和書房ワタナベ薫 お金の格言（大和出版）【電子書籍】[ ワタナベ薫 ]（２）ホリエモン むしろ、ほんまに嫌いでした。 マスコミが報じる堀江さんは軽くて調子のってて・・・。ですが、この人の言ってることが、とにかくシンプル、スマート！先見の明がありすぎて、時代がついてこれないのですね。 ホリエモンは「ゼロ」もよかったですが、この人の知識量とか考えていることのすごさは「刑務所なう」で痛い程わかります。ということで、今回、推したいのは「刑務所なう。」です。 毎日のご飯のメニューも、飽きそうなところを最後まで記録しているあたり、さすがホリエモン。本当に獄中がしんどかったんでしょうね。それを楽しもうと転換しているところ、あらゆる経験を生かしているところ、尊敬します。 ホリエモンの本を読むようになってから、単なる自己啓発本は刺激が少なすぎて？読もうと思わなくなりました。【中古】 ゼロ なにもない自分に小さなイチを足していく ／堀江貴文【著】 【中古】afb【中古】 刑務所なう。 ホリエモンの獄中日記195日 / 堀江 貴文 / 文藝春秋 [単行本（ソフトカバー）]【ネコポス発送】【100円クーポン配布中！】すべての教育は「洗脳」である 21世紀の脱・学校論／堀江貴文 これ系の本をたくさん読みすぎて、最近、ちょっと読むの嫌になってきました(笑)読書も飽きるのか？？ということで、今後は普段読まないジャンルに手をだしていこうと思っています。 そして、どこにも行けなかったので、6月からバイクの中免をとりに行っています。 明日、取れる予定なんですが、めちゃめちゃ教習所でバイクに乗るのが楽しくて、こんなことならもっと早くとっておけばよかったです。もちろんミッションですよ。 ですが、たぶん、もっと早く免許とってたら、今頃この世にいないかもです(笑) ４０過ぎてバイクをとりに行くことで、あらためて交通安全について考えましたし、危険予測能力も高まったと思います。ベストなタイミングだったのかなあと。 女性で30後半で中免とるか、大型とるか 等 迷っておられる方、私は絶対にお勧めしますよ。世界が広がりますもん。バイク、めっちゃ面白いです。とはいえ、多分、購入するのはスーパーカブです(笑) 次回以降、フィリピン留学のことについても、ボチボチ書いていけたらいいと思っています。
2018.06.17
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4年ぶりの石垣島
あざみ この花の名前も知らなかった 内地にあんまり無いなと思って、今回尋ねてみた きしめん鍵が閉まっていて、仕方なく 明石食堂に。 野菜そば中のソーキのせにしたら2食分くらいあって、夜ご飯抜きました。 美味しかったけど、私的にはやはり普通 わざわざ明石まで行くことがいいのかもですね しかもソーキがそんなに好きでないコト、忘れてた 絶対に野菜そばだけでよかったです 野菜そば中700円＋ソウキ500円ですから、記憶がなさすぎて、ちょっと失敗でした 島に来たら色々思い出します もう島を離れて8年経ってしまって、住んでいたのは6年間だったから、去ってからのほうが長くなってしまった。それでも変わっていないモノはたくさんあるし、開発はえげつないほどに進んでいるけど、人のあたたかさをこれまで以上に感じた旅でした 本当に大切なものが見えた 大切にしていきたい 人との繋がりを。 それは石垣島の というだけではない 本当にありがたいことです ↓これに出演させて頂きました 右の見切れてるの、私です(笑)
2018.03.28
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石垣 また住みたい
ここは、石垣島、歌と情けと花の島 です信じられないくらいパワーもらってます夜な夜な聞こえてくるサンシンの音色濃い緑は生命力を感じさせ、空と海とのコントラストが美しいそして、島人の温かさ誰が やいまひじるー(八重山の人は冷たい)と言ったんだろう？住んでいたときのように迎え入れてくれて 当然のようにサンシンも貸してくれて運んでくれて稽古も混ぜてくれて｢石垣島にきた｣と連絡したら｢来てくれてありがとう｣って どんだけ心が豊かなんでしょうかやはりここの人は 私たちが日々の暮らしで忘れてしまいそうなモノを自然に持ち合わせているのです心の豊かさ というね
2018.03.24
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石垣行ってきます
何年ぶりでしょうか、石垣島。 2010年までは住んでいたのですよね それからは数えるほどしか来れていません。 遠いもんね・・・ けど、LCC様よ 距離は遠いけど、近くなったものです。時間さえ合えばなんぼでも安く来れます 今回、けっこうギリギリにとったのに 往復36000円でした 石垣行くのにLCCは初利用になります 昔はなかったからね LCCですが、ピーチ なかなかいい時間の7時45分関空発です 石垣到着は11時前。お昼ご飯食べれるじゃん 大好きだったきしめん(石垣島なのに)｢鍵｣にレンタカーでいっちゃおう 明石の野菜そーきそば なんかも 昔、時々行ったなあ 私にとっては明石そば 普通なんだもんよ そばは パーラーあんぶれら が好きです 生活圏だったもので、普通に観光する人は狙わないような 昔の行きつけを回ろうと思ってます 中華の大門 ラーメン楼蘭 まだあるかなあ？ 豚足とそばのメンガテーも久しぶりに行きたい マックスバリュで揚げたてのグルクンも買おう 確か100円くらいだったはず 観光客は居酒屋で注文しますが、私はグルクンに金かける気がしない 朝食は一度は比嘉豆腐にいきましょう 比嘉豆腐 うまいと言うが 私にはスーパーのゆしどうふも同等にうまいけど あと、あちこーこーの天ぷらも外せませんね 食べ物のことばっか(笑)何キロ太って帰るでしょうか ですが、今回の旅のメインはサンシンの公演に出ることなんで サンシン 全然練習してないけど、｢大丈夫、大丈夫。出たらいいよ｣とうちの師匠 一度だけ家で練習したけど、確かにやったらすぐ思い出しそうだったので(笑)、最初は躊躇したけど、公演に出ることにしました とりあえずめっちゃ久しぶりの石垣島 楽しんできます
2018.03.22
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悪夢
春ですね。一気に暖かくなってうれしいのですが・・・スッキリしない時期でもあります。人事異動や体制発表が行われ、新学期がスタートする季節ですが・・・。・・・とにかく、やる気がでないのです。どうふりしぼっても出ない。 これまではちゃんと4月に向かって気持ちがついてきていたのに、どうにもついてこないのです。 「エネルギーが枯渇している」という表現がピッタリ。 そんなわけで、しばらく休養することにしました。 休養が決まった時はホッとしたんですけどね。ですが、休養する日が近づいてきたら焦りが出てきたんです。これが「不安・焦燥」ってやつ？？？ 元気、また出るんだろうか、とか考えてしまって。 特に理由のない「不安・焦燥」が襲ってきます。それで悪夢も見るんでしょう。 今日の悪夢の内容は、寝れば寝るほど疲労がたまる・・・というもので(笑)夢の中で、実際に体もすごくダルくて、沈み込んでいく感じなんですね。 コワすぎ。そして、そのまま起き上がれなくなるという夢。 具合悪いなあ。ほんまにボチボチ元気、出ますように。
2018.03.14
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Black Box
ブラックボックス ジャーナリストの伊藤詩織さんが二度失意のどん底に突き落とされた実話である。 一度目は元ＴＢＳワシントン支局長の山口敬介による卑劣なレイプ、二度目は国家権力による隠蔽。 日本は恵まれた国だと信じて疑わなかったが、そうではなかった。 それがわかったのは、声をあげてくれた彼女のおかげだ。 ・レイプには、レイプだと認識されにくいものが多くを占めること ・犯行は顔見知りがほとんどであること ・被害者は自分を責めて人に言えない ・子供の被害も多いが、教育されていないため声をあげられない。 ・そもそも子供には何が起こっているかわからない。 ・デートレイプドラッグの使用が日本でも増えてること ・権力者であれば、逮捕状も取り下げられてしまうこと 衝撃すぎて一気に読んでしまった。 特に女の子を持つ親は読んでおいたほいがいい。 私の考えでは、女性なら誰しも、痴漢やセクハラに遭遇する。 身の危険を感じたことがない女性なんていないのではないか。 女性だけでなく、あらゆる人に読んでもらいたいと思う。 Black Box [ 伊藤 詩織 ]
2018.03.11
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今更・・・コードブルー
コードブルーに今更はまっております。 一応、医療従事者の私、医療ドラマって突っ込みどころ満載で「んなわけないやん！」と見ててイライラするものが多いので避けていたのですが、コードブルーは新垣ゆいがかわいいのと、山Ｐがかっこいいのと、何より話が面白いです。 いくら救急がわからなくても そりゃ突っ込みどころはあるのですが、よくできているドラマではないでしょうか。 患者がやたらと骨盤骨折ばかりだったりしますが、救急ってそんなもんなんでしょうか。教科書上、出血性ショックを最も起こしやすい骨折は骨盤骨折だと習いましたが、そんな頻繁に骨盤骨折ばかり搬送されてくるのか？？？ ドクターヘリ乗ったことないからわからないですが、若かったら救急とかやってみたかったですね。 看護科教諭になって3年目、医療現場に戻るつもりはあまりないですが、もし若ければ救急を経験してみたかったです。 今の私の夢は、今担当している学年をしっかり卒業＆国家試験合格させること。私が合格させるというよりは、彼らのサポートをしっかりしようと思います。 生徒は若くてピュアで応援したい存在。彼らを応援することが私の今の生きがいなのです。救急で命を救うこと並に（笑） 自分がやりたいこと、あまり見つからないですが、これだけは今やろうと思っています。 生徒間で流行っているコードブルー、今更見てはまってしまった。生徒の数人にはコードブルーの冴島さんのようなナースになってほしいです（笑） 若いうちに救急はいっといた方がいい。体力要るからね・・・。夢を勝手に生徒にたくしますね。
2017.10.03
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幸せになる勇気
仕事で岸見一郎先生の「嫌われる勇気」を題材にすることになったので、こちらも読んでみました。幸せになる勇気 こちらは青年が教職員になって、生徒を「ほめもせず、叱りもしなかった」結果、学級崩壊した←言い過ぎ（笑） ところから始まります。 同じ教職員として、なかなか興味深い始まりでして、一日で読んでしまいましたが、私、気づいてしまいました。 愛のタスクを達成していないことに・・・。 人生のタスクは①仕事のタスク ②交友のタスク ③愛のタスクと３つあり、数字が大きくなればなるほど難しくなるそうです。 人間関係で傷つきたくないので、愛のタスク無理なんでしょうね。 そんな色んな事がわかって、一歩踏み出すかどうか。 恥は一時ですし、傷ついても立ち直れる気がしますので、そろそろ踏み出してみてもいいかもしれません。 年をとると臆病になりますけど、ずうずうしくもなっているように思う今日この頃です。
2017.08.28
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アウトプット！！
インプットなくしてアウトプットなし、とよく言いますが、アウトプットしないのにインプットする必要があるんでしょうか？と考えるようになりました。 まず、授業もしないのに研修ばかり行く教員を見ていて「何のために研修いってんの？この人」というところから始まり、本を読むにも何か勉強するにも、せっかくだったら面白いと思ったことを実践してみようと考えるようになりました。 新しいことをすると気づきがあります。色んな視点から見れるようになると思います。 私、今年で40歳になりまして、ますます本に救われることが多いです。ですが、ここ数年、カスミ目もちらっと出現しています（笑） 本を読める間にたくさんよんで、沢山アウトプットしたいと思います。 感動したこと、面白いと思ったことを人に話し、共感してもらえたり、気づきを与えられた時の気持ちのよさといったら・・・。やめられません（笑） なので、アウトプット！！という題にして、今後も取り組んでいこうと。 小さなことからでかまいません。対人関係においてもアドラー心理学等、本の内容をすぐに試してみることができます。 仕事に生かすことももちろん大事です。トライ＆エラーでいいと思います。 あと、エラーしまくって、回り道してもいいと思います。人生無駄無しですから。 昨日、読んだ本、岸見一郎先生の 「老いた親を愛せますか？」で、「生産性の落ちた人間に価値がないという思考回路だと、老いを受け入れることはできません」とありました。 存在してくれるだけでありがたいペットや、認知症の祖母に生産性はありません。しかし、言うまでもなくかけがいのない大切な存在です。 効率とか生産性だけ考えて生きるのはもうしんどいです。人間は社会の歯車じゃないんです。与えられた生を、しっかり考えながら生きて行きたいですね。老いた親を愛せますか？ それでも介護はやってくる [ 岸見一郎 ]
2017.08.27
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人生は面白い！！
一年に一回ペースの更新となっております。いやぁ、日々色々ありますが、やはり人生って面白いな！と思うことがあったので書いておきます。今日は前の会社の超優秀な総務の人と4年ぶりくらいに再会しました。詳細は書きませんが、その彼女に奇跡が起きていたのです自分も4年半くらい前にある「奇跡」を経験していたのですが、さらなる奇跡を起こしていた彼女のお話を聞いて心が震えました。人には限界がないな～。そして、人って変われるな～って。ずっと変わらずにいたら、強制的に変わらざるを得ない状況に追い込まれて、そこで変わらされるんですねそこからが奇跡の始まり。本当の人生の始まりな気がします。漠然としたお話でごめんなさい。自分がそうだったな～・・と思いだしたりしていました。そして、自分のことですが、先月13年ぶりにスノーボードに行きました。めっちゃくちゃ面白かった！！韓国語もそうですが、好きで始めたくせに、いつの間にか欲がでてきて才能が頭打ちし、それをすること自体が苦しくなってしまうタイプでした。好きなものは好きなままで。欲かかずに楽しみは楽しみとしてとっておく方が絶対に幸せです。欲かくな(笑)13年ぶりにスノーボードをして、ただ、ただ 滑るのが楽しい！！という気持ちを思いだし、魂が喜んでいる感じでした。すっごく元気がでましたよ。これを機にスノーボード再開します。そして、今、週２～３でサーキットトレーニングの筋トレにも通っているのですが（もう八カ月になります）、これからどんどん若返っていきますよ～！！人生、これから。楽しみましょう＾＾
2017.04.09
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自分を大切に・・・
今更ですが、「自分を大切にすることってすごく難しい」んだと気づきました。私だけでしょうか？皆さんは、ご自身のことを大切にされていますか？ 仕事が面白くて、仕事にのめり込んで生きていました。仕事中心で来てたんですね。それはそれで幸せだと思っていましたし、不満もありませんでしたが・・・。 人員不足で仕事がどんどん自分に降ってくるようになり、とうとう体力・気力の限界が来まして、先日、“生命の樹リーディング”というのをしてもらったのです。 そこで意識させられたのが「自分を大切にする」ということ。仕事柄、「生徒のため」に生きがちですが、自分にゆとりがないと 生徒にも悪影響が出ますから・・・。 では、自分を大切にするってどういうことだろうと考えてみました。 漠然とですが、見ないで生きてきた世界を見ることも含まれるのかなあと思います。 今年は、後回しにしてきたこと 関心がないと言い聞かせてきてた分野に手を出して、新しい自分を発見しようと思います。それが、自分を大切にすることにもつながるのではないかと思います。 正直に言いますと、自分より犬を大事に考えていました。生徒を大事に考えていました。だけど、それはある意味「逃げ」なのかもしれません。 自分の生を精一杯生きることにならないような気がしました。 そして、昨年読んだのですが、“嫌われる勇気”を読み直して「自分の生をしっかり生きる」ことについて考え直せた気がします。【10点購入で全品5%OFF】【中古】嫌われる勇気-自己啓発の源流「アドラー」の教え- / 岸見一郎／古賀史健 哲人と青年の対話形式がうっとうしいですが、これはやはり、いい本ですね・・・。 自分の面倒をみるのは自分しかいないので頑張ってみようと思います。
2016.07.24
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何にもしないＧＷ
やっと やっと 読書ができたＧＷ。しかし、同じくらいの時間を睡眠に割いています。この本、読んだらやたら眠くなります。一年前に読もうとトライした時は難解すぎて「何これ？？？」状態だったのですが、ようやく！内容が理解できるようになったようで、すごく面白いです。ここ最近、宇宙とかスピリチュアルに関心が高まって、瞑想とかも積極的に生活に取り入れるようにしていましたが、コレは「奇跡のコース」という生き方実践おススメ本なのかな。【送料無料】 神の使者 / ゲイリー・r・レナード 【単行本】人が何かを信用する要素として、科学的にはエビデンス(証拠)というものが重要視されるでしょう。ですが、人間、権威のある論文で発表されたからといって、そう易々とその現象を信用できるわけではないですよね。そんなエビデンスよりも口コミ情報である「ナラティブ」が依然として強いです。 私の先輩に「奇跡」体験をした人がいるのです。最初は先輩のことを「とうとう頭おかしくなっちゃった」と思っていたけど、私も病気をしたり、色々あり、どうやら世界は私が気づいていないことが多いな！？と思うようになり、色々勉強するようになりました。 ここ数年で一番感銘を受けた本はやはり「七つの習慣」【送料無料】 7つの習慣 最優先事項 生きること、愛すること、学ぶこと、貢献すること / スティーブン・r・コヴィー 【単行本】でしたが、何を読んでも結局、大事なのは「自分がどう在るか」なのでした。 「七つの習慣」と「神の使者」 私はキリストに感心もないので、七つの習慣がとっかかりやすかったけど、共通しているのは 善良であること、批判しないこと、不平不満を排除すること でした。 この三つをとりあえず実践して、さっき購入したコレ↓も始めたいと思います。【送料無料選択可！】奇跡のコース 第1巻 普及版 / 原タイトル:A COURSE IN MIRACLES[本/雑誌] / ヘレン・シャックマン/記 ウィリアム・セットフォード/編 ケネス・ワプニック/編 大内博/訳私も先輩のように「奇跡」体験してみたい。奇跡体験をされた方がいたら、どうかコメントに残してください。(是非モチベーションアップさせて下さい)何にもしないＧＷ。読書と睡眠で終わりますが、これはこれでよし。愛犬と幸せです。感謝。
2016.05.04
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痩せたい・・・
今年はブログを更新するぞといいながら、もう春になってしまいました・・・。 一年で6キロ太ってしまって、痩せたい痩せたいと思っても一向に痩せず、昨日読んだこの本に衝撃を受けました。【送料無料】 小麦は食べるな! / ウイリアム・デイビス 【単行本】 小麦はほぼすべて遺伝子組み換え！！そりゃ、そうやんなあ。世界の飢餓を救ったけど、安全性が確認されないまま世界に広がってしまった食料です。 試しに今日、小麦を抜いてみたところ、本当に空腹感が薄い！ほとんどないのです。 糖質ダイエットというより、小麦抜きの方がいいかもしれないですよ。 少し前から原付通勤からチャリ通に変えまして(笑)さらに、知り合いの産婦人科の女医さんに勧めらえてコレをやっております。☆エクササイズDVD付きハーフカット(ネイビー) 先日、京都合宿から帰ってきまして、肩こりと背中の筋肉痛が半端なかったのですが、このストレッチポールをしたところ、たちどころに改善しました。普段は「これ、効果あるん？」と思いながらやっていましたが、いいような気がします。 あと、瞑想も始めました。世界のエリートはなぜ瞑想をするのか / 渡邊愛子 【単行本】 これを年末に申し込んで、一日5万円！！もする講座も受けてきましたよ～＞＜ いい気がします。というより、瞑想をしないと不安で仕方がなくなってしまいました。一回、瞑想しない時期があって、調子が悪かったので・・・。そうこうしてたら、今月のプレジデントも瞑想・禅特集です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】PRESIDENT (プレジデント) 2016年 4/4号 [雑誌] ちょうど京都合宿で生徒に座禅をさせ、自分もしたのですが、禅や瞑想が当たり前に取り入れられる時代になってきているのですね。 しかも、瞑想したら痩せるとか。まだ、効果ないけど・・・＞＜ 自分に甘すぎる瞑想（眠くなって寝たりしてる）からかな。ゆるすぎる瞑想と、小麦抜きを続けてみようと思います。痩せたらレポします。 上記のセカエリ（世界のエリート・・・）の作者は、すごく痩せていて綺麗な方でしたよ。私も目指します！！
2016.04.04
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今年もありがとうございました。
どんだけ放置ブログやねん・・・と前の会社の子に突っ込まれてしまった年末。来年は、一ヶ月に一回は更新するようにしたいと思います。 私事ですが、今年も色々ありました。まずは転職(高校教師)したこと。転職が天職だった？？ 大変だけど、面白い毎日です。高校生、かわいいし、元気をくれます。とにかく元気なんだもの、あの人たち。 人に教えるからには、自分が少しでも叡智をわけ与えられる存在でなければならないと思うのです。それは学問のことではありません。「生きる」ということについての・・・。 「どう生きるか」「自分の使命」「生命について」 それは、私も理解していない（＾＾；）偉大なる叡智に触れる問題ですが、教師として、人生の先輩として、ちょっとくらいはそんなことも助言できる存在でありたいと思っているのです。 だから、対象が高校生くらいでちょうどいいのですね。 皆、なるべく苦しまずに幸せに生きて欲しいです。 しかし、自分がまだまだなのです。「この世の定理がわかった！」と思っていると足元をすくわれる日々。 今年得たものは、「今ここ」マインドフルネス的な思想や、瞑想の大事さ（けど、毎日やってはいないし、ちゃんとはできていないです＾＾；）、「自分に大事なものを見極めること」等。一歩ずつは進んでいるのかな。 年々、迷いがなくなってはいるのですが、時々、悶々としたり 人間、そう簡単にはいきません。 今年、恐かったこと（勉強になったこと）1、「失敗しないようにしよう」と思ったら失敗した(注射)2、人の愚痴を聞いていたら自分も言いたくなり、愚痴の言い合いになったあと、急に原付のエンジンがかからなくなった（２日連続で別のバイクだったので、偶然ではないかと思われる・・・）1は、失敗のイメージが強すぎて逆引き寄せになってしまった。2は、やはり愚痴は自分のレベルを落とします。 愚痴が多い人が寄ってくること自体、すでに自分のレベルが落ちていたのかもしれません。さらに愚痴を一緒になって言うことによって、恐ろしいことが起こりました。寒い中、一時間以上原付のエンジンがかからず、キックでエンジンをかけようと汗だくになったあと、結局エンジンはかからず、凍えそうになりました。 そして、愚痴に人は復讐される。 愚痴を言った自己嫌悪は、結局、自分を傷つけました。愚痴になる前にどうにかできないのだろうか？？？☆それは、人に期待をしないことでしょう☆自分に都合のよい「やさしさ」を人に求めないことであります。あと、やはり、他人の領域を侵さないこと（「嫌われる勇気」より） 【中古】単行本(実用) ≪政治・経済・社会≫ 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え / 岸見一郎/古賀史健【02P19Dec15】【画】【中古】afb 最近、よかった本 【古本】やさしいって、どういうこと？/アルボムッレ・スマナサーラ【中古】 afb 世界のエリートはなぜ瞑想をするのか あと、鉄板ですが、こんまりさんとホホ子さんはいいですね。【中古書籍】【5000円以上送料無料】あなたは絶対!守られている／浅見帆帆子／文庫【中古】[☆2]【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生がときめく片づけの魔法 [ 近藤麻理恵 ] あと、ココロヤさんはやはり、いいです。 【500円クーポン配布中！】ゲスな女が、愛される。 あっという間に思い通りの恋愛ができる！／心屋仁之助【後払いOK】【2500円以上送料無料】1月に大阪狭山市で講演があるので、行きますよ＾＾ ナニを言いたいのかわからなくなってきたけど、「人生、これでもう楽勝！」と思った瞬間があったのに、また奈落の底に突き落とされる。けど、気づいてみたらそんなこともひっくるめて幸せだった・・・その繰り返し。 私に不快感を与える存在は、その存在が問題なのではなく、自分の中に問題があるのです（「嫌われる勇気」より）。それがわかっていても悶々とする日々。頭で理解するのと、腑に落ちるのとは別物です。 で す が、大晦日です。 今年の汚れ、今年のうちに・・・。 腑に落ちないことも、無理くり 腑に落としてしまおう！！ 来年は、もっと楽しい年にします＾＾ 皆さん、今年もありがとうございました。本当に、しょっちゅうは連絡しない人も、貴方の存在があって、今の私が存在しています。ありがとう。 来年も よろしくお願いいたします＾＾/
2015.12.31
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千年の一滴だし醤油
すっかり放置ブログとなっております＾＾；すみません。元気にやっております。やや殺されそうな？スケジュールで働いておりましたが、心がささくれだつ前にリフレッシュ！ということで、本日は寺内町（富田林）に「千年の一滴だし醤油」を見に行ってきました。うちの学校の教頭が食マニア、しかも九州オタク？で「民宿 焼畑」について教えてくれたのですが、私も教頭に負けず健康＆食マニア（自称）です。民宿 焼畑 を調べていた時に、この映画の存在を知り、近くで上映会があるのなら見なければ！！ということで見てきました。感想としては、「また、繋がった！！」です。昔、永平寺に修行（といえど三泊四日ですが）に行ったことがあったのですが、日本のだし文化は仏教の影響を多く受けていたのであります。典座（てんぞ）と言われるお寺の台所が出てきて（映画の中では総持寺でしたが、永平寺も総本山）ほとんど私が修行時に体験した風景＆食事と一緒で、感慨深く見ていました。殺生はしない仏教だからこそ、旨味を求めた。昆布(グルタミン酸)だけだと物足りない。そこでシイタケ(グア二ル酸)！カツオ(イノシン酸)は使えないからねえ・・・また、微生物学という視点からも面白かった。アスペルギウス・オリゼ という 日本にしかいないカビ。これが、すべての日本の発酵食品を作りだしている。麹、醤油、酒、みりん・・・。太古から、微生物学は日本が最も発達していたんですね、実用・共生という観点から見ても。昔の日本人はほんまにすごいな～って思いました。9月にわざわざ東京まで「口腔細菌叢と腸内細菌叢」のお話を聞きに学会に行ってきたのですが、「今後は微生物との闘いではなく、共生」の時代が来ると、そこでも教授たちは言っていました。感染症＆微生物と人類との闘いは耐性菌を生み、新興感染症を引き起こし、まるで人類同志の戦争のように熾烈になっていきます。そうではなく、「共生」するという発想。日本では昔から、微生物と共生してきたのですから。昔の人には学ぶことが多い。そういう視点でも、いい映画でした。テンポがゆっくりなのでちょっと眠くなったけど・・・。砂糖、油、出汁 が 「やみつき」を起こす。この中で健康を維持できる食品が「だし」なのです。出汁ってすごいね！！映画に出てた京都の料亭にも行きたくなりました。そして、民宿 焼畑 にも行ってみようと思います！！こういう暮らしはなかなかできないけど、夢の一つです。
2015.11.15
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人との距離感～人間関係～
新学期が始まりました。だいぶ、元気出てきました。一学期、頑張りすぎたのか？夏休みは調子がわるかったです。新学期が始まる２日前くらいに復活して、ある意味「ピーキング」が出来ている私（詳しくはチームブライアンを読んでください）・・・と感心しています。チーム・ブライアン / ブライアン・オーサー 【単行本】 さて、人間関係ではあまり悩まない私ですが、今日気づいたことがありました。それは、私の「人との距離の取り方の特徴」です。これまでは友人も同僚も、「同じく友人」と思って付き合ってきていました。 先輩に「職場の愚痴は同僚以外に言いなさい」とか「女は腹に一物を抱えて・・・」と言われても、よくわからず、言いたいことは言い、自分のことを知ってもらい、同僚も友人にしてきた、と自分では思っていましたが・・・違ったんだな。 同僚は同僚なんだってことにようやく気付いたんですよ。遅いって？？ なぜ、それに気づいたかというと、同僚に腹が立ったからです。なぜ腹がたったかというと「距離が近すぎた」からです。そこに気づいて、同僚は友人とは違うことにやっと気づいた私・・・。うまく言えませんが。 同志のような同僚はいます。それはやはり仲間。ですが、仲間もいつ意見が対立するかわからないし、仕事で繋がっている以上、無償の愛で繋がっている？友人とは違うのですね。時間、かかったなあ～(笑) それに気づかせてくれる一端を担った本。↓いつも「味方に恵まれる女」になる方法 / 有川真由美 【単行本】頭でわかってても本当に理解できていないのが人間。そして、それを改めて文章で読んだり、言葉で聞いたりすることで、ストンと自分の中に落ちることってあるんですね。本はやはり、私を いえ、みんなを助けてくれる存在です。話は変わりますが、最近読んだ本。服を買うなら、捨てなさい→全然、パリ１０着とかより読みやすくて、やる気出て、よかったです。服、処分しようと思います。友達のもちもちを見習わなくちゃ！【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】火花【電子書籍】[ 又吉直樹 ]→話題書で期待してなかったですが、面白かったです。１時間半くらいで読めるし。賞とった本で、昔、「蛇にピアス」とか「人のセックスを笑うな」とか読んで面白くなかったので、これも期待してなかったのがよかったのか。又吉さん、いいですね。50からは、毎日が“一期一会” / 沖幸子 【単行本】→３０代ですけど(笑)サクッとよめて気分よくていいです。 二学期はうちのクラスでも朝読書をちゃんと頑張ろうと思っています。私からの子供たちへのプレゼントなんです。嫌がる子もいるけど・・・。 教育や読書は人生を豊かにするものだから・・・。
2015.08.30
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恐山に行ってきました
あっという間に一学期が終わって、学期が終わってからも７月末は懇談や主張などがありまして、ようやく八月に入ってから年休をとって、なぜか恐山に行ってきました。青森在住の友達を誘ったのですが、振られてしまいまして＾＾；恐山は一人で行ってきました。家出たの、確か朝の六時半でした。９時前に伊丹を出発するANAで行って、恐山に着いたのは七回乗り換えて（家からですけど）１５時でしたので、相当遠かったです。青森空港からは３時間弱かかりました＾＾；おどろおどろしい恐山かと思いきや、すごいさわやかで美しいところでして、けれど「あの世とこの世の境」的な雰囲気を醸し出していました。その日は恐山にある宿坊に泊まったのですが、１６畳の部屋と ６畳の部屋、二部屋ある部屋に 一人ポツンと寝るので、あまりいい気分ではなかったです。翌日、青森の友人と合流して「青森ねぶた」を一緒に見ました。さすが！！日本３大祭りの一つでした。迫力あったし、芸術的でした。すっごい人出でしたよおお～～～翌日は友人のガイドで岩木山の「森のイスキア」に。尊敬する佐藤初女さんには以前、宇治での講演でお会いしたことがあるし、いきなり訪ねて迷惑になってはいけないので、今回は遠慮がちに？外から静かに見学しました。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】いまを生きる言葉「森のイスキア」より [ 佐藤初女 ]正式に見学もできるようなので、次は正式な見学を申し込んでから行こうと思います。寄ってもらった岩木山の岩木神社もすっごい素敵な神社だった。パワースポットなんだって。ここまで書いて・・・写真を一枚も撮ってないからすごい寂しい日記となっていることに気づきました＾＾；すみません。けど、最近、写真とらないんですね・・・。その後は友人が住んでいる弘前のねぷたを見たり、太宰治の生家（斜陽館）を見たりして、すごくリフレッシュできました。斜陽館は又吉効果で異様に混んでいました。ほんまに又吉効果なんかな？すごい人気ですね、太宰って。やっぱ旅行って大事やな～と思いました。学校のこと、忘れる時間が全くと言っていいほどなかった一学期。下手したら夏休みもこの調子で、気が狂うかと思ってました＾＾；さらに、その友人は石垣島時代に仲良かった子で、本当に一緒に居てて楽でした。しかもいっぱい案内してくれて・・・感謝感謝だった。青森、おいしいし温泉もたくさんあって、見どころが多くて・・・すっかりファンになってしまいました。恐山には遠いから 何もない限り？もう行かないと思いますが、すごくきれいなところでした。また来年、青森に行きたいと思います。また、出張で行った別府もすごいよかった。移住熱が再燃しそうな旅行でした。
2015.08.10
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スクールウォーズ
【楽天ブックスならいつでも送料無料】泣き虫先生の7年戦争 スクール★ウォーズ 7はい、このスクールウォーズに ン年ぶりに はまっています！今は、非行といっても昔とは違うと思われるでしょうが、本質的には似ているんですね。このドラマの中で生徒たちが英語の授業中に麻雀をやっていて、山下真司が怒るシーンがあります。そこで英語教師に山下真司が「先生！なぜ生徒が麻雀しているのに注意しないんですか！！」と怒るのですが、それに対し英語教師は「怒るよりも授業をすすめないと・・・」と返答します。まったく今の現場にも当てはまっていて、今の学生は授業中に麻雀はさすがにしませんが、授業を妨害するようなお喋りや、授業中のスマホや化粧は日常茶飯事。お菓子を授業中に食べる子さえいます。それを注意さえしない教師が結構多いらしいのです＞＜。さらに、スクールウォーズの落ちこぼれ生徒たちは、これまで上記のように あまり教師から怒られたことがなかったと判明するシーンがあります。結構、現実でも怒られなれていない子が多いと感じるので、スクールウォーズ、すごい・・・と思うのです。いつの世も、だいたいこんなもんなのかな。怒るのは面倒くさいんです。逆切れされて暴言浴びせられることもあるし、時間も取られるし。だから、ベテラン先生になるほど、あまり怒らなくなっていく人も多いのかもしれません。私は果敢に？怒ったり注意していますが、関係性ができていないから、そんなに聞いてもらえなかったりもします。けど、大人が言ってあげないと！という気持ちでやっており、それが愛かな、と思ったりしてます。皆、かわいいですよ、本当に。スクールウォーズを見て、こんな熱さをいつまでも忘れずに頑張りたいなと思います。教師になる前は「脱力した松岡修造」みたいな先生になろうと思っていたけど、生ぬるい。山下真司にならねばと思う今日この頃であります。
2015.06.13
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中間テスト
お久しぶりです。ただいま、中間テスト中です。私の科目はもう終わったのですが、テストって簡単に作ると採点が大変なのですよね。理解していないと解けないようにしたかったので、だいたい記述式にしたのです。そしたら珍回答続出で、本当に大変ですが笑えます。面白いです。QOLとは何か？という問題は「クオリティオブライフ＝人生・生命・生活の質」というのが一応 正解なんですが、「クリエイティブ オブ クオリティ」とか。それやったらCOQやん・・・・他に免疫低下して感染しやすい状態のことを聞いたら「弱免体」とか(易感染状態と書いてほしいのですが)、クリエイティブな回答がなかなか多かったです(笑)そういう回答はもちろんバツなので採点は簡単なのですが、文章回答の採点が難航しています。やたらと「など」を使ってあいまいにしてごまかす子とか、長い文章を頑張って書いても内容がない子とか。ですが、みんな本当に頑張ってる。私はひそかに感動してしまいました。７２名、全員が全員、勉強をちゃんとしているんです。よっぽど看護師になりたい、もしくはならなければならないという決意を感じます。私も頑張らなければ！！先月は授業で感染症をやっていたので、これを買いました。【送料無料選択可！】絵でわかる感染症withもやしもん (絵でわかるシリーズ)[本/雑誌] (単行本・ムック) / 岩田健太郎/著 石川雅之/絵面白いし、わかりやすいです。新しい本なので話題が新しいのがいいです。私はもともと、免疫とか感染症が好きですが、そういえば学生の時からそうだったみたい。昨日、久しぶりに大学時代の友人に会ったのですが、彼女が指摘してくれて思いだしました。話はかわりますが大学時代の友人たち、例外なくみんな頑張っていて、違う環境にいるのに考えていることが似ている。何より優しいし、しっかりしている。人間性が素敵なんです。嬉しくなって体は疲れていましたが、本当にリフレッシュできました。高校の友達も社会人になってからの友人も そりゃ いい人たちばかりで大好きなんですが、それぞれカラーが違うんですよね。そりゃ 一人一人違うから当たり前なんですが、だいたい似た感じが大学の友人に多い気がします。色んな友人に恵まれていることに感謝します。感謝して幸せな気分で帰宅したら・・・三線のカラクイ 三線用 カラクイ(糸巻き)白菊熊猫が折れて転がっている（しかも二本も！！）現場を目撃してしまいました。母が立てかけてある三線を倒して折ったようです。しかも数日前に。黙っているなんてひどい！けど、もっとひどいのは三線を放置しまくっていた私です。三線 一年以上弾いてないどころか、３台もっているのですが、あとの２本は数年触っていません。本当に三線さん、ごめんなさいです。学校に勤めたんですもの。三線もまたやりたいと思うのですが、クラブの顧問としてもやることやってなくて、それどころか担任として、教科担当としてのやること多くて「ああ～～～！！！」ってパンクしそうになります。しかも中間テスト終わったら体育祭。これまた大変らしいです。けど、「ああ～～！！！」ってなってる割には動かないんですよねえ。適当な自分です。最後に、あんまり？？だった話題本を紹介しますね。期待しすぎたからですね。フランス人は10着しか服を持たない パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣アマゾンで買おうとしたら、詐欺にあったのです。発送済になってからもずっと届かなくて、忙しい人はそのまま忘れてしまうでしょう。それを狙った詐欺のようです。届かないと連絡しても返事も遅いし、対応も最悪でしたよ。 それで、アマゾンで買えなくて本屋で買ったのですが・・・。この値段の価値はなかったです。 やはり、こういう本はアマゾンの「良い」以上の中古本で十分。そのアマゾンで買えなかったから本屋で買ったんですがね。 駄作というわけではなく、いい本なのですが 似た本あるやん・・・て感じですね。こういう類の本を読んだことない人にはいいかと思います。 最後にと言ったけど、最後にイマイチだという本を紹介して終わるのも何なので面白かった本も紹介します。 アル中ワンダーランド／まんしゅうきつこ【後払いOK】【1000円以上送料無料】 まんしゅうきつこ さん って、そういう意味のペンネームだったのですね・・・。綺麗な方なのに衝撃でした。そして、この本、ほんまに面白かったです。特に弟さんとのやりとりが最高。あと、フェイクプレーンとか。 イってる人は宇宙とかUFOとかに行きつきますね（私も含め）。まんしゅうさん、応援したいです。 今日も買い込んでたまった本を読むぞ～～～！！！ それでは、皆さん よい日曜日を＾＾/
2015.05.17
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マインドフルネス
今日、知った言葉「マインドフルネス」「ローフード Raw food」。世はGWまっただ中ですが、私は昨日も授業があったのでふつうに仕事。今日も仕事（授業の教案づくり）で、明日は丸一日、陸上部のお手伝いと、私のGWはほとんどないですが、こんな状態もいいのかなと思っています。趣味が仕事で、仕事が趣味って・・・そんな人生イヤだと思っていたけど、まんざらでもないような・・・。GWっぽく過ごしてはいませんが、今日 仕事後に久しぶりに会った友達から「Raw food」を教えてもらって、その考え方に衝撃をうけたのです。そして、5/8~9に何故か神戸でアーユルヴェーダ学会のお手伝いをするのですが、その大会長をつとめられる先生と、先ほどまで打ち合わせを兼ねてお茶していた最中、もう一度、その先生から「Raw food」という言葉を聞いたのです。先生は酵素栄養学会？で勉強をつまれたり、プラセンタ普及学会？会長をされている耳鼻科の先生ですが、同日に二回もRaw foodについて聞くとは・・・。これは試してみるしかないと思ってます。そして、その先生から「マインドフルネス」という言葉も教えて頂きました。今の私に合うと思って紹介して下さった用語のようです。最近、自分が読んでいる本、ニューアース【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】ニュー・アース【電子書籍】[ エックハルト・トール ]とかぶるような内容もあるようですが、こちらも調べまくってみたいと思います。GW、もし お時間がおありのかたはRaw foodとマインドフルネス、調べてみてもいいかもしれませんよ＾＾ちなみに神戸で5/8~開催されるアーユルヴェーダ学会、すごく内容が盛りだくさんで、お手伝いしにいくのですが、とっても楽しみになりました。こんな調子で五月は忙しそうですが、また楽しんで行きたいと思います＾＾/皆さん よいGWを！！！
2015.05.03
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担任業務
今週も色々ありました。 自転車の鍵を無くす子（一緒に長時間探した）、チカンにあってショックでしんどくなる子（授業があったので保健の先生にお世話になりました）、初めての実習で緊張して具合が悪くなる子、態度が悪く私を怒らせる子・・・ けど、皆、本当にかわいいんですねえ～(＾◇＾)デレデレ 若いってだけでかわいいし、本当にいい子たちなんですよ。 自分は結婚していないので、本当に 皆 自分の子供のようにかわいく思っています。かわいいです＾＾天使ですよ。 周囲からは「一年生はかわいいけど、最初だけ」とか「すぐにかわいげがなくなる」とか脅されますが、そんなことにはなりません。大人がそう思ってるから、例年そうなるんじゃないでしょうか。 ゴーレム効果っていうらしいですね。（ゴーレム効果＝教師が期待しないことによって学習者の成績が下がること。この場合は成績ではないが、態度が悪くなると教師が思い込むことによって、本当にそうなるのではないかと思います。 逆にピグマリオン効果とは例えば教師がある学生に対して優秀だという期待を持って教えれば、その学生は他の学生達よりもっと優秀になる確立が高いという理論のことである。） こういうことは知らなかったけど、自分の経験で 負の言葉が子供の可能性を潰してしまうことを私は知っています。レッテルを貼らない教師や親は少ないと思いますが、私は絶対そうしないと決めています。 人、特に子供なんて本当に可能性は無限大なんですから・・・。 だいぶ生徒たちの個性もわかりつつありますが、本当に皆いい子で、担任として恵まれてるなあ～って思います。 たぶん、私が担任を持つのは最初で最後になると思うので（学校の運営的にそうなると思われる）、今、本当にいい経験をさせてもらっていると思います。 言うこときかなくて、いらいらすることもありますし、担任業務＝雑用とか事務作業が多くて帰るの遅くなるし、土曜も潰れますけどね・・・。仕事しかしてない毎日です。 確かに自分の時間はもう少しほしいけど、仕事に行くときに「だるい」とか「行きたくない」とか 日曜の夜に「明日からまた仕事だ～・・・時間がとまってほしい」とか、そういう気持ちが全くなくなったんですよね。今までで初めての経験。むしろ、けっこう楽しんでます。 まだわからないですが、去年の今頃は「やりたい仕事がない」と絶望的な気持ちだったので、こういう気持ちで今、働けるのがすごく不思議です。しかも三日で決まった仕事で・・・。 問題はたくさんあります。労働環境とか学校の方針とか。 けど、あきらめずにここでずっと働けるように 自分の職場環境も変えながら、生徒の意識変革もやる と 決めています。 楽しく働くこと。これが大事だと痛感する日々です。 出来事の意味を決めるのは自分。考え方次第で人生は大きく変わる。今、私はまた生まれ変わったような感覚でいます。
2015.04.25
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ナイチンゲールさん
看護覚え書 看護であること看護でないこと基礎看護の先生になりましたので、日々 教案作成などに追われています。昔はナイチンゲールなんて偽善的で嫌い！！だったのですが、年をとり、病気もし、また昨年 大学院を受験した際に色々と勉強していると、ナイチンゲールさんは単なるヒューマニストではないことに気づきました（看護学生のときに何を学んでいたのか？）。大いなる思想家であり、大変論理的なだけでなく、本当にすごい人だったんだな～と 今、思います。灯台下暗しですね＾＾；私は看護学生たちに、とにかく健康に対する意識を変えて欲しいので この高校教師という道を選んだわけでありますが、ナイチンゲールさんが それをとっくの昔に本にしていたのであります。教材として使っているこの本ですが、昨年一番衝撃を受けた本 アンドルーワイル氏の本より易しく、基本的なことが書いてある気がします。【楽天ブックスならいつでも送料無料】癒す心、治る力 [ アンドルー・ワイル ]なんで 看護学生のときはナイチンゲールを毛嫌いしていたんでしょう？ イメージってこわいですね。白衣の天使=ナイチンゲール くらいに思ってたからなあ。彼女は科学的でもあり、思想家でもある。バランスのいいすごい人だったんだなあ。学生と一緒に勉強します！！けれど・・・高校教師って思った以上に大変ですね。休みがないんです；； ＰＴＡなどで土曜日もつぶれる、日曜も遠足（親と行く遠足なので振り替え休日なし）でつぶれる・・・それはちょっと嫌かなあ。自分の時間がほしいです・・・。
2015.04.19
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