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November 2, 2005

今朝もロールケーキ半分に

（寒天プレーンを角切りにし、
その上に缶あずき少なめにスプーン１杯、
その上にきな粉を多めにスプーン１杯。
きな粉を多めにすると、あずきの甘みが少しでも
広がる感じになり、満足度アップ！）
とブラックコーヒー
いきました、はい。

で、今まで楽天のいろんなショップからご案内いただいた
お買得ダイエットサプリメントの数々・・・

律儀に飲んで参りましたが、
丁度この１０月からほとんど飲んでおりません。

まだ若干私の手もとにダイエットサプリメント
『寝てる間に痩せる』
『体重の２０％痩せちゃう』
なんてキャッチコピーのもの
残っていますが、

ま、捨てるわけにもいかないから、
ちょこっとは飲んでみようと思いますが、

もう。

数年前にも、一度サプリ絶ちしたんですけどね、
あ～んまりにも効果がないので。

でも、ダイエット成分の新種が耳に入る度、
その業界も研究を重ねて、

と、つい思い、

お買得だとついつい購入してきました。

どれが、とは言いませんが、
まあ全てにおいて、私には効果がみられませんでした。
どれも一瓶じゃなく複数瓶飲んでも。
勿論、一方で暴飲暴食ってことはなく、ですよ。

ダイエットコーヒーなるものに至っても全く。

＊ュ＊ュ＊ーコーヒーなんて３箱完飲しましたが、
全くなんともなりませんでしたし。

やっぱり運動をして、
カロリーを気にして、
代謝を良くして、

これはダイエットに譲れない条件。

ダイエットサプリメントを飲んでいると、
どうしても食生活に関して気が緩むのは確かです。

栄養補助として
青汁・黒酢・ビタミン＆ミネラル・ブルーベリー
のサプリメントは適宜摂ってますが。

前に『笑っていいとも！』で
ダイエット成功者女性達が出て来てのクイズコーナーで、
「効かなかったダイエットは？」
という質問で、
やはり居ました。
「ダイエットサプリメント」と答えた人。

何をどれだけ飲んでも、
効かない人もいるんですよね、私みたいに。

確かに実験とかで効果は出てるんだろうけど、
どうしてもダイエットサプリメントに助けてもらえる心理が働いて、
自分自身で頑張らなきゃいけない部分が疎かになるのね～。

いくら安いからと言っても、
買ったこと後悔してます。

安物買いの銭失い・・・こんなとこでも使うとは。

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