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指圧セラピストマユミ
杉並にて子供と同じ部屋で指圧が受けられる自宅サロンをやっています。
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2007年07月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
お月様がきてた。
最近のイライラはこのせいなのかしら？
（ダンナとはまだ冷戦中・・・）
100均で縄跳びを買ってきて、バッグに忍ばせといて、公園などでタカが遊びに夢中になってるのを横目にやることにした。
が、
ビニールっぽいからか軽すぎて飛びづらい・・というのを考慮しても連続10回がやっとってどーゆーこと
しかも息上がってるし。。
同じ公園内のサッカー少年（けっこう美少年）の哀れなものを見る視線がつれー・・。
二重飛び以前に、ノーマル飛びをもっと軽やかに飛べるようにならなければ！
でも美味しく出来ました。
あな吉さんの青菜クラッカー風です。ぽりぽり。
おなかでふくらむのか、後から胃にガッツリくる感じで夕飯が食べられませんでした。
失敗。（おからクッキーダイエット界では成功かもしれないが・・；）
朝食8：50
鶏と野菜の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
ごはん
トマト
プラム
麦茶
鶏と野菜の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
ごはん
もずく
ぬかづけ（きゅうり、人参）
麦茶
間食16：00
手作りおからクッキー
麦茶
22：00
トマト
麦茶
なわとび始めました。時間が出来たらちょこちょこ跳ぶつもりです。
最近のイライラはこのせいなのかしら？
（ダンナとはまだ冷戦中・・・）
100均で縄跳びを買ってきて、バッグに忍ばせといて、公園などでタカが遊びに夢中になってるのを横目にやることにした。
が、
ビニールっぽいからか軽すぎて飛びづらい・・というのを考慮しても連続10回がやっとってどーゆーこと
しかも息上がってるし。。
同じ公園内のサッカー少年（けっこう美少年）の哀れなものを見る視線がつれー・・。
二重飛び以前に、ノーマル飛びをもっと軽やかに飛べるようにならなければ！
でも美味しく出来ました。
あな吉さんの青菜クラッカー風です。ぽりぽり。
おなかでふくらむのか、後から胃にガッツリくる感じで夕飯が食べられませんでした。
失敗。（おからクッキーダイエット界では成功かもしれないが・・；）
朝食8：50
鶏と野菜の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
ごはん
トマト
プラム
麦茶
鶏と野菜の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
ごはん
もずく
ぬかづけ（きゅうり、人参）
麦茶
間食16：00
手作りおからクッキー
麦茶
22：00
トマト
麦茶
なわとび始めました。時間が出来たらちょこちょこ跳ぶつもりです。
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