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NO DAY BUT TODAY LIVE!!（GOSPEL）
うっかり入院なんかしているうちに月日は流れ。。 明後日、NO DAY BUT TODAYのライブです 「NO DAY BUT TODAY」は、 タカが0歳の頃から歌いに行っている、こぶたラボのゴスペル部「SISTER☆SISTER」で出会った6人の子持ち女子で結成したゴスペルユニットです。 まだまだ修行中の私たちですが、2回目のライブハウスイベントです。 しかも今回は昼間イベントです イベント終了しても、まだまだ外は明るいっす！（15：00終了） ゆっくり茶もしばけますよねー あ、もちろん子連れもOKです。 以下、詳細です！（ふみちゃんの日記から無断借用） ☆イベント：HAPPY SUNDAY MORNING ☆開催日 ：2008.5.4.sun. ☆OPEM:12:30 START:13:00 ☆会場 ：PRISON TOKYO 中野区東中野4-9-1 第一元太ビル地下１F 03-3368-8608 東中野駅東口北側から徒歩3分 ☆チケット：前売り￥1800／当日￥2300（ドリンク別） →前日（5/4の0：00）までにメッセージで予約して下さった方は【￥1000】で！ 私あてにメッセージください。 当日受付で名前を言っていただければ、わかるようにしておきます。 *小学生以下は入場無料 （4歳～小学生はワンドリンク￥５００オーダーお願いします） ●お店の場所はこちらのHPからどうぞ↓ http://www.prison-tokyo.net/map/ *フードメニューも色々ありますよ。
2008年05月02日
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桜の下でで歌う
午前中の保育園入園説明会の後、子持ち女子ゴスペルユニットNO DAY BUT TODAYの練習に合流！私が到着して少し歌ったら、すぐランチの時間に。何時から何時まではストレッチ、ボイトレ、この曲・・のように、タイムスケジュールを決めておくと、より集中できますねー。我が家にも活かそうさて、いつもランチは持ち寄りなんです♪今日も美味しかった～～みんな料理上手の魅力的なママですー。リーダーのインドカレーもマジうまかった！けっこう辛かったのに、タカ、プルッとしながら食べてた（笑クミンシードと人参をじっくり低温でソテーしたやつに、煮卵、菜の花、圧力鍋でやわらかくなったゴボウやポンデケージョまで一人でお昼作ったら、なかなかここまでの品数はできません！（私だけ？）私は手抜きさせていただいてパンを買っていきました。食べ終わったら美味しいコーヒーで一息ついて、NO DAY BUT TODAY初挑戦、公園でレッスンこの晴れた土曜、花見客でにぎわう公園にくりだし、歌って参りました。ソプラノのちいちゃんが愛娘体調不良で参加できずだったのが残念でしたが、とってもいい経験になりました曲はSeasons of LoveとI'm Available to You.車椅子のおばあちゃんとそのご家族が足を止めて見てってくれて、拍手してくれて「本当に良かったです」なんて言ってくださって、嬉しかった・・。もっともっとがんばって、もっともっと上手くなりたい！！とますます強く思いました！！寒くなってきたので、と帰り道、リーダーの友達親子がお花見していたので、そこでも一曲聴いてもらいました。周りのノリの良い方たち（花見酒効果？）から大きな拍手と「アンコール！」の声も頂戴して、嬉しく帰りました＊今回の、アカペラ野外練、たくさん問題点が発見できて有意義な練習でした2008/5/4に東中野のプリズン東京というライブハウスでライブします詳細決定したら、また告知しまーす♪
2008年03月29日
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国立競技場＆明治公園でゴスペルライブ！
昨日はこぶたラボのゴスペルチーム「Sister☆Sister」のライブでした 予想通り、祈り通り、素晴らしい晴天に恵まれました。ジーザス！ 朝は早起きしてシャワーを浴びて、舞台仕様メイクにとりかかる。 ティッピちんの書き込みでは6：00すぎに「これから盛ります」とあった（笑 舞台メイクアドバイザーベリーダンス講師Chizukiせんせのアドバイスは「自分の顔を活かそうなんて思うな！ゼロから描け！！」 人生初のつけまつげも手ぇぷるぷるさせながらつけて、気分が盛り上がる！ 付けまつげをかたっぽ付けた時起きてきたヒデが「ぅお、おっ。すごいね」とビビッてた。 NDBTリーダーから衣装に関してお達しがあったので、久々にひざ上20センチのミニスカを引っ張り出してみたり（がっつり出すor隠すが好みです） 自分的には盛り盛りだったつもり。 でも、みんなと合流したら「標準？」て感じだったー！ 行きの大江戸線に乗り込んだら「おはよー」と声をかけられ、周りをみたらシスメンバーにパパバンドのひろポンプさんとさこちゃんさん！ どんどんテンション上がっていく～♪ 午前中の国立競技場の観客席には去年よりたくさんのお客さん！ デジャヴのように青い空！ 気持ちよかった！ 今まで、楽しく笑顔であればOKよ！だったのが、今回の明治公園ライブのコラボためにスタジオに入ってバンドと練習を重ねるうちに、もっと楽しむためには、やっぱり個々の土台をしっかりさせねばと改めて再認識できた素晴らしいきっかけになったライブだったと思う。 まだまだ未熟な私だけど、変わったな！って後ろから歌いながら感じました。 そうそう、午前中の本番直前にタカはお昼寝。 バギーに乗せ、思いっきり歌い踊れました♪ 控え室で支給されたお弁当をいただいて明治公園に移動。 いよいよ、パパバンド新井薬師ドランカーズのみなさまとコラボです！ タカは青空に綺麗に線を描いていた飛行機雲を「線路ね～」と言ったり、えいか先生の息子M詩っちに遊んでもらったり大喜び！ かつて、抱っこせずにライブできた例がなかったのに（昼寝してるときは別で）「ママ、歌って来るねー」と言っても全然平気でM詩っちの後をカモの仔のよーについて歩いてました。 一曲目のメイ先生のソロ、ロックでカッコよかった！正面から見たかったー！ せめてもと、ステージ裏で踊り狂いました。 二曲目はえいか先生のソロ＋NO DAY BUT TODAYコーラスのナチュラルウーマン。 NDBT頼まれなくても無理やり参加です。。 この日のために腰くねくね振り付け頑張ってきました。 ジーンズが少しゆるくなったほどです。ありがとう！！（誰に） しかし予想外にマイクが遠くて、私、変な動きになった気が シュウコさんがマニアックに褒めてくれたから、良かったけど； ジョイントさせて下さったえいか先生、ありがとうございました！ さて、次はシスとパパバンド！！ ナチュラルウーマンが終わったらタカを抱っこして歌うつもりだったけど、近くをちょろちょろしてるのが見えたのでそのまま歌いました。 二曲目、私を不安そうな顔で無言で探してるタカが視界に入る。。 こっちからは見えてるのに、タカからはわからないみたいで（みんな黒衣装＆黄色マフラーの集団）泣かないものの固まってる。。 途中やっと私をみつけたタカを抱っこ。 でもふみちゃん息子のじこん君をみつけて一瞬で走り去っていった ここでラストのYOU ARE GOODが始まって、最後の曲だからと油断して一人で楽しく歌っちゃった私。 タカ初迷子。 多分鳩か犬でも追いかけて公園内を走っていって帰れなくなったのだと思うけど、優しそうなファミリーに保護されてました ああでも全面的に私の責任。 何もなくて本当によかった！！ ライブ後、一息ついて新井薬師のお好み焼き屋さんに移動して打ち上げ～！ パパバンドのギターのひろしさんのお店でどれも美味しい！ 我が家もヒデが好きだからよくお好み焼きやるけど、やっぱ違うわ～♪ キッズスペースもあり、タカはブロックで大作を作ったり、さちコスモさんの息子さんと遊んでもらったりと子供同士で楽しそうでした。 いいなあ、こんなあったかで気軽に行けそうなお店が近所にあったらなー。 時間が経ち、どんどん妙なテンションに。。 シュウコさんの横に座ったらめっちゃ褒められ、そしてちょっと怒られた（笑 なんかかつてないほど褒められ、モテた（主に人妻から・・） お好み焼き屋さんで人生最高潮のモテ日体験。 ホント、みんなにギャラ払いたいほど。 恥ずかしかったけど、嬉しかった。 私が尊敬し、羨ましく思ってる人たちに励まされました！ バストアップとヒップアップに努めます！ 酔っ払ったシュウコさんに唇を奪われたのも忘れません。 そしてスペシャルはさこちゃんさんの生ギターで「YOU ARE GOOD」と「OH HAPPY DAY」の大合唱！ クールなイメージだった美形のあきたさんが不思議な踊りを踊っていて眼福♪ ここ1年ちょっとで「あなたは自己評価が低すぎる」とたくさんの人に言われ、自分では自信満々でやなやつかなー位に思ってたので、、 私は努力の末につかんだものじゃなきゃ誇れないと思っていたように思います。 身長も肌の色も努力したわけじゃない。 でも、もっと大きな意味で自分を認めてあげようと思いました。 思ってたけど、改めて思いました。 上手くいかなくても、私は今情熱を手放さないように頑張っている。 まずはそれを認めてあげたいと思います。
2008年01月28日
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ダイエットモニター卒業
5月8日からスタートしたダイエットモニター、略してダイモニ3ヶ月が終了しました。卒業というには、あまりにも劣等生モニターでしたので申し訳ないのですが…ライチさんが計ってくれた数値（ウエストとか足首とか）は、写し忘れてきてしまいわからないのですが、全体的にマイナス1センチ位でした。（微妙）身長170cm体重60.5kg→57.6kg体脂肪率26.2％→24.7％3ヶ月前、生まれ変わったように痩せて綺麗になっちゃる！と瞬発力な気合で始めたものの、ストイックと真逆のゆる～い自制心。。ダイモニ宣言をする前より、多少は節制してましたが、「ダイモニ、ちゃんとやりぬきました」とはとても言えない私です。ライチさんにもたくさん御迷惑をおかけしました。こんなモニター生じゃ成功＆達成率が下がってしまった事と思います…。でも私にとっては収穫の多い3ヶ月でした。・亜莉さんおすすめの料理本を入手して、以前よりメニューのバリエーションが増えた。・なるべく添加物を減らそうと気をつけるうち、パンは買わずに作るようになった。・綺麗な姿勢、歩き方を教えてもらえた。（chizuki姉さんもありがとうございます！）・ベルト穴が一個ゆるくなった（一番細かった頃にもどった）・きつめだったジーンズが普通にはけるようになった。・ダイモニ中の3in1で、人とのコミュニケーションマナーに開眼！（これが一番大きいかも）・以前より体重＆体脂肪率の増減が激しくなく、低めに落ち着いてきた。（このまま落とすー！）ライチさんが最後の個人セッションで、「ここからスタートって感じ」とおっしゃった通り、ホント3ヶ月近くかけてようやくスタートラインに立てた！って気分でした。でも、あーあって気持ちではなく、ここから自分の行きたい方向へスタートできるぞ！という晴れ晴れとした気分です。ダイモニとしてはイマイチの結果だったけど、私はライチさんの公平で冷静な目に見守られて心の大掃除ができたのでした。ライチさん、コメント下さった皆様、とても励みになりました。本当にどうもありがとうございました！！ダイモニは赤点で卒業ですが、今後もいい習慣を続けて、自分の身体と心を慈しみ可愛がりたいと思います。どうぞこれからも、呆れずに仲良くして下さいね。
2007年08月10日
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シミ増殖中～！！
今日昨日の話じゃないですが、ここ1～2ヶ月で腕、デコルテ、肩まわりにポツポツのシミが異常発生・・・目じりにも・・・キャーーー日焼け止めは年中塗ってるけど、塗り直しはほとんどしないし（意味ねえ！！）暑けりゃ露出しちゃってました・・オーノー・・・メラニン色素が減少する病気なので（よく色白と言われますが、症状が出る前は健康色だったのです）、陽にあたるとなけなしのメラニンが終結して日焼けできずにシミになるのです…10年位前、やっぱり同じようにシミが出来ちゃった時（日焼け止め無しで自転車通勤してた）、ハイチオールC飲みまくってたら綺麗になったから、今、祈りを込めて摂取しとります。頼むうう・・・。朝食9：00カフェオレ昼食14：00メンチカツ定食茹でインゲンほうじ茶15：30ジョナサンでアイスカフェオレ2杯オレンジジュース1杯夕食18：00義両親が遊びに来て不二家で。ペスカトーレとラザニアのセット紅茶マンゴープリン
2007年08月02日
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歌、自主練～そういえば
NDBTメンバーのちいちゃん宅で、NDBT新曲の練習をしました。ランチは近所の出来たばかりのイタリアンで料理も美味しいし、今日は頂かなかったけど、ケーキも美味しそうだった～～ちいちゃん、ティッピちん、私で練習してたんですが、忙しい中、時間を作ってアケちゃんが来てくれて、ちょっとだったけど、みんなで歌えて楽しかった～！そういえば。。。今日は実弟の誕生日。。。おめでとう・・・そろそろ実家出ろよ・・朝食9：30ホットケーキonバタートマトカフェオレ昼食12：00スパークリングワインピザマルゲリータ海老のクリームパスタ魚介のトマトパスタシーザースサラダおやつフルーツパウンドケーキ2切れカステラアイスのせ海老みりん煎餅ポッキーチーズ揚げフランスパンチップス（書き出すとすごい～！でもすこーしつまんだ程度です）夕食20：30わかめと胡麻のおにぎりじゃがいもとわかめの味噌汁きゅうりの即席漬け麦茶
2007年08月01日
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ヒップホップ～桜上水で夜オフ
東中野でヒップホップ。9月から今までお世話になったスタジオから大久保駅近くのスタジオに移動になりました。そう聞いたので、レッスンに来ていたNDBTのちいちゃんと「今まで行ったことのなかった店に行ってみよう」とつけめん屋さんに行ってみました。お店の人は親切だし、煮卵つけめん、美味しかった♪でもおなかすいてたし、タカと分けて食べるからと大盛にしたら、けっこうな量だった。タカもたくさん食べてたけど、普通盛りでも良かったなあ仕事中＆育児初期の今食べとかないと次はいつになるかわからないから食っとけってクセが出てしまうけど、なるべく少量（適量）を味わって食べる、というふうにしたい。夕方からはミクシーの桜上水コミュの夜オフに参加。最初ぐずってたタカも、そのうち年上のお兄ちゃんたちと楽しく遊んでもらって、良かった。初めて会う人たくさん。みんな良い人だった8：40カフェオレ朝食9：20昨日の煮物ごはん昼食13：00煮卵つけめんもやしのおひたし水おやつミスドのドーナツカフェオレ夕食17：30～20：20納豆オムレツもろきゅう焼き鳥ゴーヤチャンプルから揚げ葱ソース冷奴ビール杏酒ソーダ烏龍茶（食事は大体一切れづつ、飲み物は一杯づつ）夜食0：20そば
2007年07月31日
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ボイトレ
東中野でえいか先生のボイトレ。8:30カフェオレ朝食9：40シークワーサーもずく野菜炒め（にんじん、インゲン、モヤシ）ごはん麦茶昼食12：30手作りパン（プレーン、いちぢく･レーズン・ブルーベリー）カフェオレ夕食19：20野菜の煮物（インゲン、人参、じゃがいも、玉葱、ししとう、しめじ、しらたき）小松菜と豆腐の味噌汁ごはん麦茶
2007年07月30日
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雨の切れ間に歌う
今日は狛江駅前のお祭りで歌って参りました～昼過ぎの雷雨はすごかったけど、夏って感じの雨だった。なんだかガッと降って、やむ気がしてお昼寝タカの横でのだめを読む。お出かけの頃には雨も上がり、空気が綺麗になってる蒸し暑くて大汗かきながら会場に到着すると、歌で知り合った仲間達が集まっているえいか先生の御主人とメンバーのお兄さんが機材セッティングをしてくれてる間に、私とティッピちんwith子供はお祭りの肉まんや杏仁豆腐を食べたりして楽しんだ。タカはほんの少ししか食べてない杏仁をカップごとひっくり返して「あー」と悲しそうな声を出してた。リハは3曲やるうちの一曲のみで、すぐ本番に突入！「かこー（抱っこ）」というタカをスリング抱っこ。彼をこうして抱っこして何度も歌ってきたJesus oh what a wonderful child。この曲を歌うとき、いつも私はタカを思ってる。（神への冒涜？）これから何年もたってタカが大きくなっても、スリングの中のタカの顔、重さ、においを忘れないだろうと思う。ああ、ああ、なんて幸せ。Everyday will be like a holidayとOh!happy dayを歌い、アンコールでThis littleまで、楽しい時間はあっという間！ノリのいい商店街のみなさまに暖かく受け入れてもらい、ライブ後にはあちこちの露店から差し入れが届く～～私達に歌ってと招待してくれたレストランからはサラダにパスタにビールが。周りの露店から焼き鳥や胡麻団子、おにぎりやつまみ系などなど。帰りはティッピちん御主人が家のそばまで車で送ってくれました。車の中で、タカとピッピ（ティッピちんお子）は大盛り上がりで楽しそうにはしゃいでた。送ってもらった上、楽しい時間までありがとう！家に着くのを待ってたかのようにバラバラッと雨＆雷うーん、今日は祝福されてた（笑朝食8：40カフェオレ昼食11：30鶏のから揚げ和風ラタトゥユきゅうりの即席漬けプラム麦茶おやつチョコクッキー1枚祭りで肉まん（半分）杏仁豆腐ひとくち胡麻団子１個サラダビール１杯鶏つくね１個夕食3：00肉団子酢豚風ごはん少し麦茶梅酒添い寝落ちした。。今からシャワー浴びて寝ます。。
2007年07月29日
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ゴスペル～ランチ＆お茶～公園
午前中は東中野へ、えいか先生のゴスペルレッスンへもう夏休みシーズンだからか、レッスンは少人数で濃厚に楽しめました。歌うことが楽しい。もっと上手くなりたいです。明日は、小田急線狛江駅前のお祭りで歌ってきます！えいか先生のあちこちのクラスの生徒さんや御友人が集まって歌うのにご一緒させてもらうことになりました。駅前、17：00スタートです。OH!happydayとJesus what a wonderful childとEveryday will be like a holidayです。オレも歌う！って方は是非狛江駅前に！（笑リハは16：30からですよ～。客席からもガンガン歌って欲しいでっす。とりあえず雨降りませんように・・。話はそれましたが、ゴスペルレッスン後、リーダーかよたんとふーちゃんwithそれぞれ子供一人づつの6人でいつもの中華へ。みんなのメニューをシェアしあって、いろんな味が食べられて幸せその後、ミスドに移動して楽しくおしゃべりしてたらタカが手の付けられん位のぐずりん野郎に・・。泣く泣く先に店を出ましたー予想通り眠かったみたいで帰りの自転車で寝ました。でも家に着いたら起きたので、20分くらいしか寝なかった。そのあと、近所の公園で放牧しつつ心で思うのは「もっと走れ～登れ～滑れ～疲れろ～～！疲れて今夜早く寝ろ～～！」ばかり。もっとピュアな視線で彼を見つめたい・・・。朝食8：40カフェオレトマト昼食12：30鶏の生姜ソースニンニクの芽と鶏？の炒め豚？と野菜の四川風炒めごはん（卵スープと杏仁豆腐はタカが食べました）ミスドでハニーなんとか1個カフェオレ夕食19：40ごはん大根と豆腐とわかめの味噌汁鶏から揚げ和風ラタトゥユ（玉葱、トマト、しめじ、干ししいたけ、昆布）きゅうりの即席漬け
2007年07月28日
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妊娠4ヶ月～眠らない男
妊娠4ヶ月・・・の友人が遊びに来ました。彼女は以前の私の職場仲間で今は要介護者に訪問でマッサージをしています。来月いっぱいで産休に入るそうです。友人の妊娠って不思議な感覚・・・。なんだかとっても嬉しい♪（小母さん感覚・・・？）彼女の来る時間に合わせてふみかかパンを仕込み、焼き立てを食べてもらいました～。プレーンとドライいちじく（ラブ！）の2種類。友人も喜んでくれたし、タカも最近はパンを食べてくれるので作って良かった最近は2～3日おきにパンを焼いています。天気のいい暑い日はボウルに蓋して外に出しとくと素敵に発酵してくれるので、なんとなく作りたくなります。パンを焼く、なんて出産前には「そんな大掛かりなこと！」と思ってましたが、こうして気軽に作れるようになって、本当に嬉しい。シンプルレシピの講座を開いてくれたふみちゃんにも感謝！そして眠らない男とは愛息子タカ1歳10ヶ月。来月末には2歳になります～。最近のヤツの就寝時間は平均AM1：30・・・寝るまで 超・元・気 ！！起きてる間中、おっぱいをせがむか（暇になるとおっぱい）ビデオを観たがるか暴れ走り回ってるかです。。。あんまりうるさいんでスリングに押し込んで真夜中の近所を彷徨ったりもします（13.8kg…）起床時間は8：00です（やっぱ遅い？）ダンナの帰宅時間が23：00～24：00でそこからごはん用意したり、話したりしてると私の寝る時間も遅いのですが、なるべく家族で早寝早起きしないとな～・・。というわけで、アップが遅れてすみませんでした。ライチ姫！朝食8：40納豆ごはん豆腐とわかめの味噌汁トマト麦茶カフェオレ昼食14：30プレーンパンいちじくパン麦茶夕食19：40焼き鮭野菜炒め（ブロッコリー、玉葱、人参、もやし、にら、マッシュルーム、ピーマン、いんげん）ごはん大根とわかめと豆腐の味噌汁
2007年07月28日
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スリーインワン～ぶらり吉祥寺
午前中はこぶたカフェ開催中のスタジオの更衣室でライチ女史のスリーインワン個人セッションを受けました。ダイエットモニター生として、月イチの個人セッションを受けているのですが、いつもダイエットより優先すべき私自身の未熟な部分のセッションとなることが多いです。そして、それが今の私にはとても必要なこと。。。今回もセッションの最後に、セッションテーマを解決するための「（方法の）選択」と「（そのために何をするか）行動」と「（くじけそうになったときの呪文）独り言」を決めるのですが、私がネガティブかなーと思いながら言った言葉をライチさんは人間関係において大切な基本だということに気づかせてくれた。（詳細を書かないから、意味不明ですね・・すみません；）これは本当に、ウロコだった～～！3in1の個人＆グループセッション受けていて、何度も目からウロコ落ちてたけど、今回のはちょっとショック！くらい目が覚めた思い。今まで「●●」と考えることが不自然で失礼なことだと思って30年以上生きてきたけど、実は「●●」と考えて行動することこそが対人関係のスタートラインだったなんて！「ええ？」と聞き返す私にライチさんが説明してくれて、すっごく納得！改めて言われてみれば、全くその通りなのだけど、気づかなかったーーー！ライチさんに説明されて、頭の中に桜が満開に咲き誇るイメージがばーっと浮かんだ。ああ、こう考えていいのだったら、思う存分がんばれそう。義理立てのためじゃなく、自分のためにも。セッションの後は、今日休みのヒデと待ち合わせた吉祥寺へ。出かけたかったところもあったけど、なんとなくそのまま吉祥寺をぶらぶらして一日終了。タカの服や絵本、漫画や虫除け用の精油を買ったりしながらぶらぶらしました。最近、家事を頑張っているので（当社比）ヒデの機嫌が良いです。これ頼んだらムッとするかなーみたいな事も快く引き受けてくれます（笑我が家の幸せのカギは掃除です。かおるさんの易でも、あーりんさんのタロットにも、ライチさんの3in1にも散々言われてきましたが、ホントに（パッと見だけでも）綺麗なら万事オッケーみたい、我が家。。。ていうかヒデ。お互いの言葉尻がまあるくなって、こしょばいくらいです。でも、夫婦間が荒れるとろくな事にならないし倍疲れるし、この感じをキープしたいので、部屋の掃除も頑張ろうと思います。（苦手・・）朝食8：40麦茶セッション中、ミネラルウォーター500mlセッション後、タピオカミルクティ昼食14：00海老ドリア渡り蟹のパンポットシチューマンゴープリンレモンティー夕食19：00鶏のガーリック醤油ソテーベイクドポテト＆コーンソテーシーザースサラダライスストレートティ生ブルーベリーソフトクリームのせ今日はオール外食でした。こってりしすぎたので、明日は調節します
2007年07月26日
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喧嘩～ヒップホップ～カラオケ
昨夜、遅くまで深刻な夫婦喧嘩を。今まで、ここまで言ったことも言われたこともない。言っちゃいけない事を言ったかもしれない。朝、起きたらダンナは私を避けて、いつもより一時間早く出社した。私が外で元気をもらっても、歌って踊ってパン焼いて楽しく過ごしても、家に戻ると全部無駄にされる。そんな被害妄想から抜け出せない。ヒップホップのクラスには、そんなオーラを持ち込んでしまい大変失礼しました。タカが悪いんじゃない。私の心持ちが悪く、余裕がないだけ。貝になりたいなんて、生まれて初めて思った。帰りの電車、吉祥寺で乗り換えの時、タカが寝始めたのでカラオケに行きました。洋楽がいっぱい入ってる部屋、に通してもらったのだけどNDBTの課題曲だと一曲しか入ってなかった；でも、あんまり歌うことのない曲をたくさん歌えて楽しかった。朝食9：00トマト麦茶昼食13：10和風ハンバーグセット烏龍茶間食ドーナツカフェオレ夕食20：00野菜のオイスターソース炒め五穀米ミニトマト大根とわかめと豆腐の味噌汁麦茶
2007年07月10日
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タカ、初の水着
初水遊び用オムツ＆水着を着せて近所の公園で人工川（？）に水を流してるところに行ってみました。お昼ごろ行ったのだけど、たくさんのお子＆ママさんで賑わってる。水辺でみんなしておにぎり食べてたりして、楽しそう～！今度は私もお弁当つくるわッなんて思いつつ、タカを水際に誘導すると、やぶ蚊の多そうな草原のベンチに逃走！！オーノー・・と思いつつ、無理強いしてトラウマになられても困るので好きにやっていただきました。。。タカも私も蚊に刺されまくって、その後ブランコで遊んで帰りました。最後、ちょっとだけ水に足をつけてみたけど、お気に入りのクマのプーさんの長靴に水が入ったから泣き怒っていた。。ていうか、長靴以外履いてくれないんですけど・・；おなかもすいたので、そのままバングラディッシュカリーの店ショナルバングラへ丁度ランチ時から外れ、最後のグループが帰るところだったので、ことさらのんびりできました。マトンのカレーにタンドリーチキンとシーカバブ？とミニサラダとライスとナンのセットでドリンクも飲み放題♪マンゴーラッシーも美味しかった絶品焼きたてナン￥100も追加して、親子二人で食べまくりました（主に私が）お子様プレートもあって、ランチなら確か￥480くらいでした。もう少しちゃんと食べれるようになったら注文します～。＞お店の人ウチはまだ取り分けでいいや。タカがお店の絵本をやぶってしまい、さらにその本を「良かったらあげるわ♪」とプレゼントして下さったので、ナンおかわり無料券を持ってたけど使わなかった（当たり前？）ああ～昨日の姐さんカレーが起爆剤？今もカレーが食べたいよう！！また近々行こう！行きたい場所があるって幸せだな～。朝食8：50ハムエッグごはん納豆トマト麦茶カフェオレ昼食14：10マトンのカレー、タンドリーチキン、シーカバブ？、ミニサラダ、ライス、ナンマンゴーラッシーオレンジジュースジャスミンティーカフェオレ夕食19：00ニラ玉小松菜とわかめと大根の味噌汁ごはんぬかづけ（大根、人参、きゅうり）プラム麦茶3：00トマト
2007年07月09日
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不用品交換会～えいか先生の結婚式♪
早起きして不用品交換会の持ち寄り料理を作る。ベジ料理教室のあな吉さんのイベントなのに、全然ベジじゃない「ハムとチーズを餃子の皮と海苔で巻き巻き揚げ」レシピはミクシーで見つけたやつ。スナック感覚だからお子様達にウケてました先日の日記にも書いたんですが今回、指圧で出店させていただきました。結果は、、、タカが最初から最後までグズって散々でした・・・；せっかく誘って下さったあな吉さんにも、お客様にも申し訳ない結果となってしまいました。今までもタカ同室での指圧サロンをしていて考えることが多かったのですが、これを機に、しばらく休業しようと思います。「子供が多少うるさくてもかまわない！」とか御要望があればメッセージ下さいませ。タカが保育園とか幼稚園とか入ったらまた再開したいと思います。夕方はいつもゴスペルレッスンでお世話になっている講師のえいか先生の結婚式～～～MDは再生できないって事で急きょ予定していた「Seasons of love」じゃなく「You've got a friend」を歌うことに！先生を見ながら歌っていたら、今までの先生との思い出が駆け巡り（また歌詞がいいのよーー）ジーンときてしまい、泣いてしまいちゃんと歌えなかった～～本番で泣くなんて～～；そのあと、恵比寿の皆様やメイ先生の「Jesus oh what a wonderful child」に混ぜてもらい、こちらは楽しく楽しく完唄いたしました！この曲での演出が、素晴らしかった～～！最後の「Jesus」の繰り返しのところで、新郎新婦＆えいか先生のお子M詩っちの名前をコールするというやつあーーまたコレ誰かの結婚式でやりたい！（笑朝食6：20カフェオレトマト昼食10：50あな吉さん宅でビュッフェ形式でいろいろ～～えいか先生が用意してくれたサンドウィッチ、ロールケーキ、烏龍茶、シャンパン夕食21：00野菜たっぷりうどん（キャベツ、人参、大根）麦茶
2007年07月08日
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海老カレーで織姫の集い～SSS
七夕スペシャルの、本格インドカレーを食べながら気ままかつシリアスもオーケーな女子の集いでした。美味しいものを食べながら、楽しいおしゃべり、サイコー！朝食9：10カフェオレ昼食12：00ごろ姐さんの本格インドカレー・スパイスフルーツ＆豆乳チャイ付えりじーさまのパンバナナ豆腐パウンドケーキ水おからクッキー4枚夕食19：30小松菜と豆腐とわかめの味噌汁ごはんぬかづけ（にんじん、きゅうり、だいこん）
2007年07月07日
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お月様～なわとび
お月様がきてた。最近のイライラはこのせいなのかしら？（ダンナとはまだ冷戦中・・・）100均で縄跳びを買ってきて、バッグに忍ばせといて、公園などでタカが遊びに夢中になってるのを横目にやることにした。が、ビニールっぽいからか軽すぎて飛びづらい・・というのを考慮しても連続10回がやっとってどーゆーことしかも息上がってるし。。同じ公園内のサッカー少年（けっこう美少年）の哀れなものを見る視線がつれー・・。二重飛び以前に、ノーマル飛びをもっと軽やかに飛べるようにならなければ！昼間は暑くて外に出たくなくて、おからクッキーを焼いたら、オーブンの熱気で余計暑かった。でも美味しく出来ました。あな吉さんの青菜クラッカー風です。ぽりぽり。おなかでふくらむのか、後から胃にガッツリくる感じで夕飯が食べられませんでした。失敗。（おからクッキーダイエット界では成功かもしれないが・・；）朝食8：50鶏と野菜の煮物小松菜と玉ねぎの味噌汁ごはんトマトプラム麦茶昼食13：00鶏と野菜の煮物小松菜と玉ねぎの味噌汁ごはんもずくぬかづけ（きゅうり、人参）グレープフルーツ麦茶間食16：00手作りおからクッキー麦茶22：00トマト麦茶なわとび始めました。時間が出来たらちょこちょこ跳ぶつもりです。
2007年07月06日
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あな吉さんの不用品交換会に出店します♪
今週末、7/8西荻窪のあな吉さん宅で定期的に行なわれている不用品交換会に初出店させていただくことになりました～～～参加者が各自持ち寄った不用品、でもそれは他の人からしたら欲しいものだったり探していたものだったり。子供や大人の衣料品はもちろん、食器や鍋、ビデオや絵本、おもちゃやミシン、テーブルやベビーカーなどなど何でもアリ！あな吉さんちの広いお部屋に所狭しとお宝が広げられ、隣のキッチンではビュッフェ形式でランチ食べ放題私はその会の大ファンで、毎回楽しみにしとるのです～。そんな楽しいお祭りに出店できてシアワセですそうそう、私の出し物（？）はもちろん指圧で11：00～14：00位の予定です。15分￥1000→￥800でございます。会場で見かけたら、声をかけてくださいね～！朝食10：00ごはん豚肉巻きアスパラ焼き小松菜と大根と豆腐の味噌汁麦茶昼食14：00手作りチーズ入りパン（かかぱんアレンジ）手作りブルーベリージャムパン（かかぱんアレンジ）麦茶夕食19：50照り焼きチキンとゴボウと大葉のパニーニロイヤルミルクティー（ノンシュガー）氷結パイン一缶
2007年07月05日
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ベリーダンス～優しさ～冷戦
午前中は東中野のこぶたラボでベリーダンス！しかし、タカの繰り出す「おんも～」「パイパイ～」「だっこ～」攻撃でキレそうになるワタクシ。一昨日の夜からの夫婦喧嘩で心に余裕がありません。しわよせはタカに・・・うう・・・申し訳ねえ！！イライラしたまま、中野に移動してなんとなく無印に入ると、そこでタカがガラスのポットを割ってしまった！そこに店員の若い女の子がさっと来てくれて、「お怪我ないですか？」「（商品は）大丈夫ですから」って親切な笑顔で対応してくれた。女の子の優しい対応に感動しつつも、タカにはさらにイライラしてしまって、まだ1歳の子供の手をぐいぐい引っ張ってバス停に向かった（鬼か）手を離すと来た道を逆走しちゃうし、ワザとやってんのか？くらい道路に飛び出そうとする。雨さえ降ってなければバギーで移動できたのに！と天にまで八つ当たる始末。そんな気持ちでバスに乗り込むと、運転手さんが明るい声で「こんにちは」。タカにも目線を合わせて「こんにちは」と言ってくれた。あったかい灯が胸にともった。接客業の素晴らしさ。スマイル￥0の威力。復職する時は、絶対また接客業を選ぼう、と変な決心を固めた。座席に座って一息ついたら泣けてきた。こんなにこんなにイライラして、そーいうオーラを撒き散らしてる自分。もー弱い。弱すぎて自分に腹が立つ。タカだって、私と遊んだり好奇心を満たしたいだけなのに、不憫。明日はもっと楽しく遊ぼう。気分を変えたかったので、その足で美容院へ。永福町のキッズルームのある店ですタカはトイストーリーのビデオを流してもらってご機嫌。私はボブに！！私の中のヘドロが髪と共に切り落とされるのを願って（笑夜はセルフへナ。2：00ごろ完了！もーちょい染まって欲しいけど、まあまあOK。へナを洗い流す時、再び祈る。私の中のヘドロが・・・（以下略どうでもいいけど、ダンナまだ帰ってこないんですけど。。あんにゃろう、育児＆愛妻放棄かよ今週は楽しいイベントがあるので、当てつけに来週にでもタカと旅行にでも行こうかしらーーー！！朝食9：15プラム麦茶ミネラルウォーター500mlゆず茶昼食16：10パーコー麺サラダ（ブロッコリー、トマト、レタス、アスパラ、ルッコラ）ノンオイル和風ドレッシングでオレンジジュースカフェオレココアポップコーン1袋麦茶夕食20：10ごはんぬかづけ（きゅうり、にんじん、大根）明日はちゃんと料理しよう・・反省。
2007年07月04日
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ボイトレ2回目～ラブレス
2回目のえいか先生のボイトレに行ってきました～えいか先生はこぶたラボのゴスペル隊Sister★Sisterの美人講師です子連れでしっかりレッスンを受けられる素晴らしい場所に恵まれて、私は幸せだな～。タカ（1歳10ヶ月になりました）も前回より機嫌がよく、前半は楽しそうに一人遊びしててくれて助かったしかし、一時間ってホントあっという間！体感では30分たってないか位で終了って感じ。楽しいと、集中すると時間って早く過ぎちゃう。もっともっと歌いたい！行き帰りの自転車でタカはずっと「あ～～～～～～～～～」と叫んで（歌って？）いた。ママの真似じゃあないだろうな・・；そしてまた（またか）ダンナにラブレス。夕食に付き合うのをやめたら会話なくなったからなー。あーあ、今ダンナの好きなトコ「仕事に真面目」しか思いつかない。あとはどーでもいい、ていうか家族？？くらい。あーあ。朝食9：30トースト目玉焼きカフェオレトマトプラム昼食12：30手作りぶどうパンカフェオレトマト夕食19：40豚と野菜と豆のカレー煮（玉ねぎ、にんじん、トマト、豆は3種入り缶）ごはんトマトプラム麦茶今日の工夫授乳時間は腹筋＆呼吸法＆ストレッチ
2007年07月02日
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パン職人ふみちゃんちにてNDBT自主練
NO DAY BUT TODAYメンバーであり自宅でパン教室をしているふみちゃんちにお邪魔して歌ってきました♪お昼はダイモニ中の私を考慮してくれ、お蕎麦とこんにゃく～～～同じくNDBTメンバーのティッピちんのおすすめの蕎麦とめんつゆ、美味しかった週末、某所で披露予定の「Seasons of love」と先日のリーダー宅練でメタメタだったアンニュイなあの曲＆流す程度に「You've got a friends」よしよし、だいぶ掴めてきた感じ練習の合間、元気が有り余ってる子供たちと近所の公園に行きました。公園内の人工川に水が流れ、膝上くらいに溜まった池に小学生くらいの男の子達が普通に服を着た状態で盛大に飛び込んで遊んでいました泥水の中でサッカー。泥水の中に自転車乗り入れ。凄まじい・・・泥水祭り！（笑タカもこうなるのか…いや、少年期、やるならこれぐらいやってくれなきゃ！？むしろゲーム少年よりはこっちのが好みだ。たくましく育ってくれ、全てのお子たち！そして今私は…今猛烈に喉が痛い昨日添い乳で寝かしつけしてそのまま腹出して寝てたからか、さっき添い乳で寝かしつけて上半身裸で寝入っちゃったからか・・・。寝入りばなの子供は熱いけど、自分を冷やし過ぎないようにしないとなーと反省。朝食9：20納豆with刻み葱たっぷりレンコンと玉ねぎのきんぴら五穀米ぬかづけ（きゅうり、大根、人参）昼食12：00お蕎麦こんにゃくとおかか炒め白瓜の浅漬けもずくとオクラのあえもの切干大根と長いものあえもの茄子田楽麦茶間食クッキー2枚カフェオレ夕食20：00もずく焼き鮭五穀米じゃがいもと玉ねぎの味噌汁トマト〈工夫〉食事で体温を高める作用のある食材を多く取り入れる。根菜・にら・玉ねぎ・長ネギ・ひじき・わさび・しょうが・にんにく・とうがらし・カレー粉・味噌・梅干（fromト雑誌）
2007年07月01日
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4つ葉タウンミーティングでゴスペル歌ってきました
渋谷で開催された4つ葉タウンミーティングにゴスペルで参加して来ました！「This little light of mine」と「Hail Holy Queen」の2曲だけだったけど、なんか密度が濃く歌えて楽しかった今回のイベントは控えの時間～歌っている間託児を手配して下さっていて、初めてタカを抱っこせずに歌ったかも。たくさんの子供を何人かでみるのかなと思ってたら、マンツーマン託児だったのかな？タカを預けた保育士さんがは素敵な女性で、帰りにくれた保育記録もきめ細かいものでした。しかも今回無料！こんな計らいをして下さり、今日のステージの機会を作ってくれた全ての人に感謝します！！帰り道、ちいちゃんは御主人と待ち合わせがあったので先に帰りましたが、NDBTのアケちゃんとティッピちんとお茶して帰りました。やっぱ、週末の渋谷は混んでるなーと思いましたが、そっか、セール初日のとこも多かったのね。朝食9：00麦茶トマトゴスペルリハ中に水昼食玄米おにぎり二個（ちりめん山椒、おかか）ジャスミンティー間食アメリカンチェリータルトカフェオレ夕食茹で豚＆野菜のサラダ五穀米麦茶グレープフルーツ夜食トマト
2007年06月30日
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お米がない！～粉もの3品
今朝、最後の1合半を炊いてお米が底をついた（笑その1合半はヒデのお弁当とタカのごはんだから、私は今日お米以外のメニューだったのだけど。米が好きだ！！・・ということに激しく気づいた。合わせるおかずも思いつかないし・・・。（言い訳）今はヒデがお米を買ってきてくれたので安心だ（笑雨も降っていたし、今日は捏ねたり混ぜたりして粉物レシピを楽しみました。朝ごはんにスコーンを焼き、タカのオヤツに蒸しパンを作り、おからの代わりに豆腐を投入してクッキーを焼いてみた♪追加計量の出来る計りを買ってから、粉物がぐっと身近になりました。1gから2kgまで計れるやつが絶対便利っす！朝食10：00スコーンwith蜂蜜カフェオレ昼食12：30野菜たっぷりうどん麦茶間食14：30タカに蒸しパン（私は味見）17：00豆腐クッキー夕食20：00和風パスタ（キャベツ、じゃがいも、にんじん、たまねぎ）麦茶
2007年06月29日
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二世帯住宅？～ダンナ実家から戻りました
タカは夫実家の飼っている犬と遊び疲れ、夕寝をしました。二階で寝かしつけてから、義両親＆ダンナが夕食の始めている一階に下りてみると、話は次の子は考えているか→もっと広い所に住みたい？→二世帯住宅を建てるのはどうか→私は安心して復職すれば良い。孫二人は義両親がみててくれる・・・という展開に。義両親は大好きだけど、きっと時々会うのと、一つ屋根の下に住むのは違う。。二世帯住宅を建てるとしたらっていう地域も何故か決定していたけど（今の義両親の駅から3つ離れたところ＆義姉のそば…）私達が今住んでいる場所からは遠い。急な話なのでビックリした。義両親は別に押し付けてはいないし、私の気持ちを尊重してくれている。またこの話は今度ってなったけど、義父はすぐにでも下調べを始めそうだ（笑そして、ダンナ。こーんな話をしてるのにTVアンビリーバボーに夢中（ていうか食事中はTV消して欲しい）帰宅電車の中でこの話題をふっても「で、何て言ってたの？」だって。同席してただろーーーーが！二世帯住宅云々より、ダンナの態度に不安を覚えた夜でした。。。朝食8：30ホットドック林檎ジュース烏龍茶間食すいか昼食13：50冷やし中華烏龍茶夕食20：00鶏のから揚げ水菜とハムとブロッコリーのサラダお刺身味噌汁ごはんほうれん草のおひたしオクラのおかかあえかぼちゃサラダ
2007年06月28日
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ベリーダンス～ダンナ実家へ
午前中はこぶたのベリーダンス部へ♪chizuki先生から欲しかったベールを買えて、シアワセ～最近、歩き方、立ち方に気をつけて生活していますが、今日も「ちゃんと地面に立ててない。空中に浮かんでいるみたい」と注意されました。確かにちょっと押されるとふらつく私。地面に、立たなければ・・・。手の動きを華と蝶のように繰り返すのを習い、必死で見たけど説明も聞いたのだけど、飲み込めない私の身体と頭。ゴスペルもそうだけど、集中するぞって気持ちに集中しすぎて、いちばん大事な所に集中出来てないような気がする。午後はダンナ実家へ。先週のダンナ休みに義両親が来るはずだったけど、義母の体調が悪く来れなかったため、私達が行くことに。大体月イチで泊まりに行ってるんだけど、この頻度は普通なのかしら。別に気も遣わないし（つかえよ）タカを可愛がってくれるから行くと楽しいのだけど、タカが義両親宅の室内犬に触ったり舐められると皮膚が赤くなったり脹れたりしてかゆがるのと、私が犬の毛のせいかハウスダストアレルギーの鼻炎が出るのと、義父のタバコだけがツライ。（だけって3つも挙げときながら…）いつものように義母と食事の買物へ出かけると、カートに乗りきらないほどお買物。私達のためにいっぱい買ってくれて嬉しいけど、おかあさま、一泊ですよー。
2007年06月27日
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余計なことを考えている
なんだかモヤモヤと胸が苦しい。もうすぐお月様か？（まだ早いような・・）朝食9：15梅干おにぎりトマト麦茶マンゴージュース昼食14：30野菜塩たんめん餃子水夕食19：50野菜と豚肉の茹でサラダ（人参、玉ねぎ、レンコン、長ネギ）春雨スープもちキビ入りごはんトマトグレープフルーツ麦茶今日はバギーにタカを乗せて3時間ショッピング散歩しました。
2007年06月26日
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梅酒をつけました～重曹で歯磨き
初めて梅酒を漬けてみました！NDBTリーダーかよちゃん宅で、かよちゃんが梅の実をタカに拭かせてくれたのを見て、「ぎゃー！我が家でも梅酒作りwithタカしたい」と思い、更にmixiのこぶたラボの果実酒の会トピが盛り上がってたのを見て情熱に着火！4L瓶を買ってきて、南高梅、ホワイトリカー、蜂蜜で漬けました。蜂蜜と氷砂糖で迷って、なんか響きが好みな方にしてみました（プーさんか）ただ、かよちゃんちでは可愛らしく梅を拭く真似をしてたタカが、今回超戦力外。ビデオカメラまでスタンばったこの親バカ心どうしてくれよう・・。小さめの瓶に漬けてジジババにも「タカが漬けました～」なんておすそ分けしようと思ってたけど、やめといてよかった（笑・違法らしいし…今は瓶の底に蜂蜜がたまってます。これから混ざるのかな・・？楽しみ～！そうそう、重曹で歯をみがいてるんですが、いい感じです市販の歯磨きよりしっかり磨ける気すらします。ダンナも重曹歯磨きが気に入ったようです。昨日、市販の歯磨きチューブを持って風呂場に行こうとしたら、「あれー、それで磨いてるんだ」と言われました。タカは激しく抵抗するので、水で磨いた後、重曹入りの水で口をゆすいでもらってます。虫歯防止になるらしい。朝食9：20しめじとピーマンの炒め五穀米麦茶昼食12：30五穀米のおにぎり（梅）グレープフルーツ麦茶間食柿の種麦茶夕食20：00五穀米カブとカブの葉のニンニク醤油ソテー麩と鶏挽き肉と長いものつくね風グレープフルーツ麦茶
2007年06月26日
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NO DAY BUT TODAY全体練習日
ちょっとアクシデントがあって、午前中のゴスペルに行けませんでしたが、午後はかよちゃんちにみんな集まっての練習でした。先日、ボイトレを初体験して、その場ではちょっとレベルアップした気がしたんだけど、やっぱりそんな簡単ではないですヨネ・・ローマは一日にして成らず…まったくその通りっす；地道にやるっす。朝食8：30麦茶手作りクッキー2枚昼食11：30豚肉とえのき、人参、ししとうの味噌炒めもちキビ入りごはんトマトグレープフルーツ半分麦茶かよちゃんちでお茶カフェオレ水ハーゲンダッツミニカップ1.5個八つ橋チーズパン半分夕食20：00ほっけ蒸し茄子と人参のポン酢あえトマトグレープフルーツ半分麦茶今日の工夫タカを寝かしつけてから、もう一度入浴。雑誌のダイエット記事を読みながら半身浴40分
2007年06月24日
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上をむいて歩こう～こぶたリサイクルまつり
午前中はゴスペルのメイ先生の1dayレッスンで「上をむいて歩こう」を歌いました。この曲、有名なフレーズのところしか知らなかったけど、いい曲だな～♪初めて、メイ先生のレッスンに参加という方がたくさんいて、でも楽しくハイパーな巻き込み力でぐいぐいメイ先生ワールドに引き込まれます！楽しかった！午後は1dayレッスンからスライドで、そのまま同会場でこぶたリサイクルまつりにも参加しました。持ち寄った子供服（50～120サイズ）をサイズ別に分けて置いたら、あとはその会場の子供服、持って帰り放題という素晴らしい企画！私はタカのために90と100サイズを漁る！カッコいいTシャツや履かせ易そうなズボン、水着もゲットしました。大切に着させていただきます～～。タカが着ていた高価でもないけど愛着のあった服たちも、どこかで誰かの役に立っていますように・・・。朝食9：10ごはん大根と豆腐の味噌汁トマト麦茶昼食12：10セブンイレブンの高菜おにぎりミネラルウォーター500mlかよちゃんとお茶（アイスティー）夕食19：30蒸し豚と野菜（茄子、玉ねぎ、人参、もやし、きゅうり）の酢醤油ドレッシングあえトマトもちキビ入りごはん麦茶
2007年06月23日
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久々にお仕事～可愛いベイビーズ♪
久しぶりに自宅サロン営業しました（笑今日は同じ産院で知り合ったという3ヶ月の男の子と女の子のママお二人をお迎えしました♪私がタカ3ヶ月の時は、こんなにはつらつとしてなかったな。笑顔が美しく、赤ちゃんとの生活を楽しんでいるのが伝わってきて、こっちまでニコニコしてしまいました1年半前の自分のことを思い出すと、勝手に「あれもこれも子育て中は無理だわ。あーあ、どこかに行きたいなあ」と近所をウロウロ徘徊して回る日々だった。なんてもったいない！（育児日記読み返してみて不憫な私・・・）個人のエネルギーももちろんだけど、いい友人に恵まれるっていうのも強みだなーと思います。一人でもどこにでも行けるんだけど、一緒にいて楽しい友人と一緒だとお互いのエネルギーが引火しあって更なるパワーが湧いてきたり、ガス欠ぎみの時、力を分けてもらえたりする。今はとても楽しい日々です。明日はこぶたのリサイクルまつりです。タカが着て、愛着がある服は残しといて次の子に…（いつ？）と思ってたけど、やっぱり選び直して出品することにしました。思い出がつまった服だけど、何年も押入れにしまっとくのはやめることにしました。誰かに着てもらって、たくさん抱っこされたり洗濯されたり役にたってね。なんだろう、このもの悲しさ、喪失感。涙まで出てくる。別にタカを出品するわけではないのにね。時は過ぎ行くから惜しまれる。でも、私のそばには成長したタカがいる。朝食9：30食パン（はちみつ）麦茶昼食11：20小豆ごはんししゃもアスパラ肉巻き麦茶間食15：20手作りベイクドチーズケーキ麦茶夕食23：30鶏肉のグラタン（玉ねぎ、えのき、マッシュルーム、じゃがいも、ベーコン）麦茶今日の工夫デジカメで自分の部屋を写して、客観的に要らないものを発見する（多数・・）食器棚から、使ってない食器を捨てた。（って、全然ダイエットと関係ないし）今日の紀香度低かった、、というか意識し忘れていた。ポスターでも貼ろうかしら・・明日の工夫食事にもっとフレッシュな野菜を取り入れたい。
2007年06月22日
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ラブイズデッド～ナチュクリで換気扇とレンジ周り！
昨日の夕方、ダンナからキレ気味のメールが届き、またしても冷戦突入。あーもーまたかよ！その後、ダンナの両親から「明日遊びに行くわ」と電話。来てくれるのは大歓迎ですけど、冷戦中ですから、、と心でつぶやく。明けて、本日。こぶたカフェでライチ女史のスリーインワン個人セッションの予約をしていたので出かける準備をしていると、「タカ置いてくのかよ」と。今日は置いてくって言ってあったじゃんと言い返すと、「ふざけんな（以下自粛）」とくるから、私も「（自主規制）」と言い返し、鬼嫁マユミはドアを叩きつけて東中野へ逃走しました。全然建設的じゃないし、だめなケンカを繰り返す私達。。。ちょっと泣きそうで「上を向いて歩こう」を歌いながらチャリこいでしまったわ。週末のゴスペル1dayレッスンの課題曲も「上を向いて歩こう」なのよね。当日、誰かそっとハンケチを差し出して下さいまし（笑こぶたカフェに到着して扉を開けると、スタッフの皆様の笑顔で救われる思い。そうだ。私も彼も笑顔が欲しいし、笑顔でいたいはずなのだ。（と、今はクールダウンしてるから書けるが、もちろんこの時点では「あんにゃろームカつくぜ・・！」としか思ってなかった）ブログを見て狙っていた亜莉さんの楽健寺の茄子味噌パンが五臓六腑に染み渡る美味さ本日のこぶたカフェはハイハイ前のベイビーが多くて見ているだけでシアワセ赤ちゃんて、ほんとほわほわしてて、可愛い。眼福でなごんでから、3in1個人セッションスタート。スタジオでやるのかと思ったら、ボイトレ部屋に通してもらい、すっごく集中できた！（タカもいなかったし）今日のお題は、いろいろテーマにしたいことがあったのに、やはり最新問題＆ストレスということで「ヒデとわたし」3in1の好きなところはちゃんと聞き、見守ってくれるところ。私の中にある答えを急かされないし、まだわからない時は静かにほっといてくれる。誘導尋問じゃないから、しっくりくる。問題解決の第一歩として、帰って早速ナチュクリにて換気扇とレンジ周りきれいにしました！換気扇、こんな色だったんだ・・白いぜ・・（笑不用品の処分も進めたいと思います。朝食9：00麦茶昼食10：30亜莉さんの茄子味噌パンとうもろこし茶ほうじ茶水自転車こぎつつ、キレートレモン掃除しつつ、氷結グレープフルーツ500ml＆麦茶夕食20：15小豆ごはんアスパラ豚肉巻きキャベツとソーセージとコーンのポトフにら入りお好み焼きししゃもミニトマト麦茶今日がんばった事3時間かけて換気扇とレンジ周り掃除今日の紀香度5％・・缶チューハイはワイングラスで飲んでみた。明日は、不用品の整理を進めるぞ～～！「大事なものだけ そばにおく」をつぶやきながら！
2007年06月21日
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独立開業した友人のサロン～ぶらり吉祥寺
ぽっかり空いた一日。午前中、オイルマッサージサロンを6月頭にオープンしますって言ってた友人Tちゃんに電話してみると、15：00までなら空いてるっていそいそと準備してたら、なんか香る。。。タカがファブリーズを自分の口に向けてスプレーしてた（気絶）ビックリして急いで顔を洗って口をゆすがせたけど（その水飲んじゃった）、殺虫剤とかだったらと思うとぞっとする～～～！乳幼児の手の届くところに触られて困るもん置くなって事ですね、神様。。。梅ヶ丘の彼女の城に入ると、本当にいい雰囲気！センスがいいなあと思ってたけど、色味といい空間配置といい、素敵なサロンでしたタカがぐずるというより甘えて離れなかったので、オイル→指圧にしてもらって、授乳しながらマッサージを受けました。次回は集中して、というか完全脱力でマッサージ受けたいな。施術後、吉祥寺に行きました。久々の友人と話し込んだら遅くなってしまって、夕食は手抜きでしたー；朝食9：30麦茶昼食11：00手作りパン（トマトソース・ソーセージ・チーズ）麦茶歩きつつ、麦茶500ml友人Tとアイスカフェラテ（暑くてホットにできなかった・・）友人Aと吉祥寺でオレンジティー夕食17：30アサリのトマトソースパスタ21：00うどんふた口シードル麦茶今日工夫したこと・友人とお茶のとき、スイーツを我慢した。・久々にスカートをはいた→足のポジショニングを意識できた。・帰り道、電車一駅前で下車して歩いた。・腹筋の時、使う筋肉に集中して、ゆっくりやった。本日の紀香度：30％明日は、食べるものにもっと気をつかう。またダンナと冷戦勃発、もーいやだ～～。
2007年06月20日
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藤原紀香ごっこ
紀香ちゃんになりたい！ダイエットモニターで毎週通ってるHIP HOPでライチ女史から「こうなりたい自分像は誰？」と言われて、即答！長年、私の理想像は藤原紀香なのです。かたすぎず、やわらかすぎず、努力を惜しまない、笑顔のきれいな人。そんなイメージ。ライチ女史は続けて、「これから食べるものや動作を”藤原紀香だったらどうするか”考えて選んで」とおっしゃった。これは、すごい！自転車のこぎ方、タカと遊んでる時、くつろいでる時の座り方などなど、見直すとこが盛りだくさんだ！（藤原紀香はしゃがむ時うん○んぐスタイルしません！）食べるもの、飲むもの。自制するってイメージより、「紀香ちゃんならどれを選ぶ？」って視点の方が私には楽！ライチさん、楽しい提案ありがとうございます朝食9：00野菜ジュースコップ半分麦茶ヒップホップ～帰宅途中で麦茶500ml昼食13：00新楽園で八宝菜・ごはん・たまごわかめスープ（杏仁豆腐はタカが完食）間食・手作りクッキー3枚夕食19：50もちきび入りごはんゆで豚の玉ねぎドレッシング（ノンオイルです。いんげん、にんじんも投入）おかひじきのおひたし豚の茹で汁で春雨スープミニトマト麦茶先日に続き、こちらも購入！材料も工程もシンプルで、「おっ、コレ作ってみよー」って取っ掛かりやすいです。料理のテク、メニュー共にバリエーションのない私にはぴったりです。も欲しいな～。教えてくれた亜莉さん、改めて感謝です～！今日工夫したこと・ヒップホップの帰りにタカが寝たので、お昼寝を兼ねて自転車を押して歩きました（40分）・夕食は茹でメニューでノンオイルにしました。・家事をしながら足上げしてヒップアップ体操
2007年06月19日
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歌がうまくなりたい
こぶたラボのゴスペルクラスでお世話になっているえいか先生の個人レッスンを受けてきました単身でも子連れでも踊ったり歌ったり様々な部活が盛りだくさんのこぶたラボ。その中のゴスペル部で知り合った女子6人で結成した「NO DAY BUT TODAY」、着々と持ち曲を増やし中です。そこで持ち上がった（というか露見した；）のが個々の歌唱力の差・・・。私のポジションとしてはSMAPの中居くん・・悲しい現実だけど・・嘆いてばかりもいられません（笑ていうか、NDBTリーダーかよ様から「強化月間」指令が下りまちた。そこで今日初個人レッスンだったのですが、た、楽しい！！パッション＆ビューティーのえいか先生独り占め！！きゃー一時間があっという間に過ぎ去ってしまいました。発声してから課題曲練をやっていて、自分でも何か良くなってしまったのを実感！下手だからこそのビフォーアフター、違い出るね～～（笑このまま続ければ、歌が上手くなってしまうかも・・・ -----------------------------------------------朝食10：20（寝坊した）ごはん大根とカブの葉と豆腐の味噌汁いわしのフライミニトマト麦茶昼食14：00（公園で）梅おにぎり一口おにぎり（めんたいこ、梅）麦茶カフェオレ麦茶500ml(歌レッスン中）夕食20：00ごはん鶏ももと野菜の炒めレモン醤油ソースかけ（いんげん、もやし、ピーマン、ブロッコリー、コーン、ししとう）カブとカブの葉とわかめの味噌汁ミニトマト麦茶1：20ミニトマト -----------------------------------------------------【子連れOK!自宅指圧サロン営業日】6/22（金）10：30～12：00 6/25（月）10：30～16：006/29（金）10：30～16：00 ・京王井の頭線・西永福より徒歩5～6分です。 私の息子タカ1歳9ヶ月も同室で施術させていただきます。
2007年06月18日
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日焼けした～
昨日の快晴で日焼けしたデコルテがイタ痒い。日焼け止めは塗ってたけど、顔も腕も少し焼けて赤くなって（黒くなれない私…）なんかかゆい。なので、今日は樹がたくさんあって木陰の多い公園に行きました。朝食9：30ミートソーススパゲティトマト麦茶昼食13：00レーズンパントマト麦茶14：30ドトールのフローズンマンゴー麦茶500ml夕食20：00ごはんいわしのカレー風味フライアボカドとマグロのワサビ醤油あえトマト麦茶
2007年06月17日
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結婚記念日～BBCデビューか？
今日は結婚記念日です。 この4年、色んな初体験がありました。 新婚旅行がダンナの曾おばあちゃんちだったりと、理想と現実の違いを学びつつ、子供にも恵まれ、歌ったり踊ったり、お菓子やパン焼いたり素晴らしい友人・仲間がたくさんできました。 私の宝物を増やしてくれたのはタカ。 タカのおかげで新世界への扉がいくつも開いたよ。 ありがとう。 タカと出会えたのはヒデのおかげ。 最近キレぎみだけど、優しいダンナの理解なしでは、私の楽しい毎日はありません。 ありがとう。 ヒデと結婚できたのは私の大手柄！ 多分、これ以上の男はつかまえられない。 よくやった、私！逃がすな！（笑 あいにく、雨が降るみたいですがいい一日にしようっと。 とりあえず、15：00～18：00は一時保育の予約が取れたんで、久々の短デートを。。 しかし、丁度ランチも終わる微妙な時間だし、どーしましょ。未定。 サービス業のくせにサービス心のないヒデは、どーせノープランだろうし… （グチってすみません） 午前中はヒデがチーフを務める店に、知る人ぞ知る和製エルビス・プレスリー、ジョージ・ロックこと六島ジョージ氏が勤務してるのですが、彼の取材でBBCが撮影に来るのです。 ヒデが「非の打ち所のない男」と称するジョージ・ロック。 一度会いたーいと言ってましたら、店内撮影の際の受付嬢役をやらせてくれる事に オレでいいのか・・？等、疑問は残りますが、楽しそう 撮影スタッフにカッコいい人がいますように・・（誤
2007年06月14日
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スリーインワン＆健康ベジランチ♪
Another kitchinことあな吉さんのゆるベジ料理教室のコラボ企画に行って参りました。スリーインワンのグループセッションはホントに参加するだけでも楽しくて勉強になって大好きなのですが、更にあな吉さんの美味しくてヘルシーなベジランチ付き！なんてお徳！！（笑あな吉さんのお宅も大好きで、住みたいくらい。あな吉さんのごはんを食べると、料理は愛情でつくるって本当だなーと思う。私のなんてエサだー；「ごはん」をつくれるようになりたい。家族のため、自分のため、ひいては世界平和のため・・。最近、食事を作ることが本当に苦痛で、それを教室の最後にライチさんとあな吉さんに話したら、なんだかすっきりした。私が今挑戦中のダイエットモニターの講師でもあるライチさんは、そんなグチを責めもせず聞いてくれて、あな吉さんは、凝り固まった私の思い込みにストップをかけてくれた。あな吉さん宅を後にしてから、自転車をゆっくりこぎながら、力を抜いて考えてみた。ちゃんとした料理って、なんだか手間がかかって大変なイメージだった。でも、私がつくりたいのは手間隙かけたパーティメニューとかじゃなくて、美味しくて健康な家庭料理なんだった。あーん、目からウロコ。わかってるつもりで理解してなかった。夕飯時が近くなると、スーパーでウロウロしながらため息ついて、結局いつもと似た様なメニューでお茶を濁していた。ライチさんがたくさんの野菜とか小鉢がテーブルに並べるのが楽しいって言ってたのを聞いて失神しそうだったけど、私も「料理は難しく大変である」って思い込みを変えることが出来そう！なんだか良い予感がする！最近のモヤモヤは好転反応だったのかも、なんて（笑興奮してライチさんに電話してしまった。公園でタカと遊んで、帰りに買ったもの。・おくぞの流 簡単激早たっぷり野菜おかず（亜莉さんにも↑な相談をした時、おすすめしてくれたやつ）・体に安心ナチュラルおそうじBOOK（姐さんのおすすめが置いてなかったので良さげなのを）・Vingtaine7月号（愛読してます♪）・重曹・クエン酸・消毒用エタノール起床時：59.3kg/27.7%入浴後：59.3kg/25.6%
2007年06月13日
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浜崎貴司の公開収録ライブ♪
BS朝日の「ALWAYS' MUSIC LIVE」の公開収録ライブ観覧に当選したので行って来ました 公開収録ライブの観覧応募の時、乳幼児も1名様とみなしますみたいな注意書きがあったんで、逆に言うと乳幼児もOKかとタカと行ってきました。 目当ては元FLYING KIDSの浜崎貴司氏。 他の出演者は藤田恵美さん、Fried Pride、ブレッド＆バター。 浜崎氏がトップバッターだったので、タカが騒ぐ前にと他のライブは見ないで帰ってしまったけど、藤田恵美さん聴いてみたかったな～。 ル・クプルのひだまりの詩、好きだったから。 場所は以前の職場から徒歩1分の東放ミュージックアカデミーB2でした。 オールスタンディングだったので気楽でした。 タカを抱っこして後ろの方に立ってたら、「使ってください」っておじさまがパイプ椅子を広げてくれました 人の優しさが沁みるゼ・・・東放の人かな？ 「けっこう音、大きいですよ」とタカを気遣って下さったけど、彼はゴスペルやこぶたのいろんな部活で慣れてるからかな？大丈夫でした。 NDBTでライブハウスでオンステージも経験してるし（笑 タカは照明や曲が変わるたび、ステージを見てた。 そしてMCに入ったら何かべらべらしゃべってた 生で聴きたかった「友情のエール」と「しあわせであるように」のほか3曲くらい歌ってくれて、思ってたよりたくさん聴けて嬉しかった～～！ FKも復活するし、東京でライブがあったら行きたいな。 そうそう、コーラスの女性がカッコよかったー。 あんなふうに歌えたら楽しいだろうな～。 会場を出ると18：00近かったけど、まだ明るかったので近くの前の職場をひやかしに行って帰りました。 楽しかった～！ -----------------------------------------------------------朝食9：20佐世保バーガー（昨日ダンナがもらってきたもの）麦茶昼食13：00佐世保バーガー（昨日ダンナがもらってきたもの）麦茶15：00手作りベイクドチーズケーキ、味見で一切れ夕食19：30ごはん牛サーロインステーキ（ガーリック醤油）玉ねぎ、人参、まいたけの炒め物麦茶0：30チーズケーキ一切れ（ダンナとお茶）紅茶起床時：59.2kg入浴後：59.7kg
2007年06月10日
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胃腸系の風邪に襲われる
＊お食事中の方、御注意下さい。昨日から、タカのお腹がゆるいな～と思ってたけど、今朝はついに水状に・・・きゃー！漏れた～～！！・・・朝からラグを洗いました。それ以外はいつも通り元気なのですが、託児のアテも外れ、明日のライブには参加できなくなりましたよしこさんユニットで歌わせてもらうのも、NO DAY BUT TODAYで初お披露目曲やるのも、その後の打ち上げも、とてもとてもとても楽しみにしていたので、今、悲しみに打ちひしがれております。 ---------------------------------------------------------朝食9：20食パン（ブルーベリージャムを塗って）1枚麦茶昼食13：10ガーリックフランスパンウィンナ入りカレーロールパンキャラメルパンノンシュガーカフェオレ夕食19：00五穀米納豆めかぶ焼き鮭しそかつおにんにくナスとわかめの味噌汁麦茶グレープフルーツ半分23：00スーパーカップマンゴー入浴後:59.6kg/26.5%
2007年06月08日
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浜田山柏の宮公園～みそちゃんぽん
木曜はヒデがお休みなのでタカはたくさん力技遊びがしてもらえて楽しいし、私も少し楽（笑なので嬉しいです。午前中から近所の公園に連れ出してくれたので、お月様2日目というのもあってぼーっとしてたら、帰ってきたヒデに時間を有効活用しろと怒られた。有効にぼーっとしてたんですが・・だめか。午後はヒデが出かけたので、浜田山の柏の宮公園にバギーで散歩に行きました。天気も良く、シロツメクサが満開で、すっごく可愛くて気持ち良かった！葉っぱや花で転んでも痛くないからか、わざと転がるタカ。。妙に笑顔で近づいてくる人がいるなーと思ったら、ヒデでした。合流して遊んでたら、まだタカには無理だろーという遊具を一人で登ったりして、ちょっとビックリしました。こうして大人になってゆくのね・・。母は嬉し寂しです。公園の帰り、ジョナサンが休みだったのでうどん屋に。私はいつもそこで、うっかり味噌ちゃんぽんを頼んでしまう。そして一口、ああ・・しまったと思う・・。大体客がうちらしかいない。ホールのお兄ちゃんのコロンが強すぎるっちゅーねん。もうこの店に入るのはやめようと思うのに忘れて入り、味噌ちゃんぽんを食べてしまう・・。何故？初めてのバイト先がリンガーハット（長崎ちゃんぽん）だからかしら？でも今日は気分が悪くなって半分ヒデに食べてもらいました。そして冷たいものが食べたくなって、ファミマでアイスを買って帰りました。 ----------------------------------------朝食9：30パンケーキ紅茶昼食14：30公園でおにぎり（焼きたらこ）ミネラルウォーター500ml夕食17：30たこのから揚げ砂肝みそちゃんぽん（半分）ごはん（一口）お茶梅サワー18：00チョコレートアイス麦茶20：00芋けんぴ麦茶起床時：60.2kg/26.6%入浴後:59.9kg/25.8%
2007年06月07日
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ベリーダンス～新宿ぶらぶら
午前中はこぶたでベリーダンス遅れて入っていったら、すっごく人がいっぱいいた！ベリーに参加されてる女性は「美（意識）をちゃんと考えています」って人が多いなあと感じます。綺麗な先生に綺麗な生徒さん。ま、混ざりたいっ（笑午後は以前の職場OG仲間2人と新宿ぶらり旅。そのうち1人が「今日病院行ってきたらこんなの（豆粒くらいを指で作りつつ）できてた」と御懐妊宣言～～ちょっと前に「赤ちゃんできたかも」って聞いてたけど、やっぱり嬉しい！！私一人が大騒ぎして「お祝いも安定期に入ってからでいい！」とクールな妊婦にたしなめられたけど、彼女は赤ちゃん欲しかったって言ってたから、ホントにホントに嬉しいよ～！そんな彼女は夕方、漫喫寄らない？って誘ってくれたけどタカが耐えられるわけないので帰りました。そーだそーだ、漫喫行き放題も今のうちだ！思う存分満喫してくれ！ --------------------------------------------------朝食9：00麦茶フルーツブレンドジュースミネラルウォーター500ml昼食13：40石焼ビビンバわかめスープキムチコーン茶15:10梨のタルトミルクティー夕食20：00うどん（少し）もちきびごはんキムチしそかつおにんにくめかぶ麦茶入浴後：60.6kg/24.3%
2007年06月06日
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HIP HOP～NDBT自主連
午前中はこぶたでヒップホップダイエットモニター中につき、ライチさんに計測してもらうけどあんまり変わってない。私に危機感が足りないのだ、真剣みが。。。痩せる、、ていうか自分の身体を変えるには自分の気持ちがぶれてちゃ始まらない。午後は私の家にNDBTのちいちゃんとティッピちんが来てくれて、6/9のライブに向けて自主連しました。NDBTの曲と、モア惨チームの2本立てで。 -----------------------------------------------------朝食9：00麦茶昼食13：40中野新橋上州屋のおかず詰め合わせ（野菜炒め、からあげ、ハンバーグ、ごぼうサラダ、ブロッコリーソテー）黒米ともちキビとごまのごはん水カフェオレ夕食19：20黒米ともちキビとごまのごはんもずくしそかつおにんにく麦茶
2007年06月05日
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たらちね助産院
いい天気。吉祥寺の自然文化園は定休日だしなあ～と思ってたところに、ちいちゃんからメール今日は高井戸のたらちね助産院でこぶたカフェみたいなコミュニケーションスペースを開放しているから行かない？とお誘いがわーい行く行く～～！先月の操体法セミナーでご一緒だった美人さん石山さんもいらして、人と人とのつながりってドラマチックだな＾と嬉しくなりましたすっきりとした空間に赤ちゃんやママたちがゆったりとくつろいでいて、幸せ空間でした～。（タカはひとりで騒がしかった・・）小さい赤ちゃんもいて可愛かったな～。今度お邪魔する時いらしたら、抱っこさせてほしいな・・・。 ----------------------------------------------------朝食麦茶昼食14：20デニーズでビビン丼アイスティー2杯ピンクレモネード夕食20：00ひき肉と野菜の炒め黒米ともちきびごはん納豆麦茶起床時：59.2kg/26.2%
2007年06月04日
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You've got a friend
今日も歌います！6/9にNO DAY BUT TODAYでもエントリーしているので、この日は全員揃ってとしては最終練習。6/9に初お披露目の「You've got a friend」を中心に、平行して練習している他2曲も練習しました。子持ちオンナ歌うたいチームNDBTで年内にライブを目標に持ち曲を増やし中です～！メンバーのちいちゃんが日記でも書いていたけど、本当に出会えて良かった～～！！と心から思える友人にこんなにたくさん恵まれるなんて私は幸せです。そうそう、メンバーで一人だけ遅くまで居座って夕飯までご馳走になって帰りました ---------------------------------------------------------朝食9：00麦茶林檎ジュース昼食12：30・NDBT持ち寄りふみかかパンイカといんげんのソテー肉団子きゅうりのワインビネガーサラダ野菜たくさん給食風（笑鶏と野菜のトマト煮カフェオレ15：00手作りスイートポテト手作りチーズケーキカフェオレ20：00山芋たっぷりお好み焼きイカといんげんのソテービール2杯起床時：60.2kg/26.2%入浴後：59.4kg/24.9%
2007年06月03日
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6/9ライブに向けて練習
午前中は東中野でゴスペル、午後は吉祥寺のシダックスで6/9の岩の湯ライブに向けてモア惨チームで自主練しました。 -------------------------------------------------------朝食9：00黒米ともちきびごはんたらこしそかつおにんにくもずく麦茶ゴスペル中：麦茶500ml昼食14：00シダックスの皿うどん梅酒ソーダ割り烏龍茶16：30手作りチョコ入りパンドトールのフレッシュオレンジジュースをタカと半分こ夕食19：30チキンと野菜のトマト煮（鶏肉、玉ねぎ、ブロッコリー、小松菜、ニンニク、トマト缶、豆三種入り缶）黒米ともちきびごはんバナナ麦茶起床時：60.4kg/27.6%入浴後：61.0kg/25.5%
2007年06月02日
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カレーを食べながら陽のあたるセクシャリティゼミ
こぶたラボで月イチ開催されている「陽のあたるセクシャリティゼミ」略してSSSは面白い！どんな会合かというと、そこに集った女性達が悩みや疑問、ノロケやグチ（？）など様々な話を持ち寄り、話し合う。赤ちゃん・子ども連れでも単身でも参加可なのが嬉しい。今回は嫁姑話、産後セックスレス話（妻が拒む場合、夫が拒む場合）、プチDV（？）、レーザー脱毛話などなど・・。そんな話をしている同じ部屋で料理担当の姐さんの代打で亜莉さんがカレーを作ってくれるカレーが出来たら食べながら、ノンストップで語り合う！何度か参加してるけど、カレーは美味しくて、その上スパイスのせいか身体がすっきりする。みんな好きな話をしても、不思議とちゃんと共有できてためになり、そこにワイドショー的な下世話な視線は無い。だって、誰かの噂をするのではなく、自分や目の前の人のリアルな話なんだもの。一人で問題（とは限りませんが）を抱えてるよりも、目の前の人に自分の話を理解してもらおうと話す時、自然と解決の糸口をつかめることもある。グチって終わりじゃない。前進できるのが嬉しく楽しいのです。カレーも美味しいしね（笑 ---------------------------------------------朝食9：00麦茶昼食SSSのカレー給食蕎麦茶水夕食19：30納豆しらすしそかつおにんにく青梗菜ととうもろこしのオイスターソース炒め新玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁麦茶起床時：60.6ｋｇ・27.8％入浴後：60.6ｋｇ・25.7％往復1時間の自転車こぎ腹筋ヒップアップ体操洗面台の前では片足で立つ練習
2007年06月01日
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初！ヨガストレッチクラス♪
仕事が休みのヒデ（ダンナ）とタカが遊んでてくれてるうちに、私はこぶたラボのヨガストレッチ部に初参加！甘えて邪魔をする（笑）タカがいなかったので凄く集中できた。ゆっくり呼吸して。自分の動きの中でひっかかるとこを講師ライチ女史のリードでゆるうりと伸ばしてゆく気持ちよさ！最後に計測をしてもらって、ライチさんの記録ノートをこっそり覗き見してみたらウェストふえてた計量の後、美しい姿勢、首の持ち上げ方をおそわって嬉しかった。私が目指すのは「凛として、でもいい感じのスキのある女性」。姿勢が、立っても歩いても座ってても踊ってても美しい。に近づきたい。街中で綺麗でスタイルいいのに姿勢が悪い女子を見ると「あなた！もったいないわ～！」と駆け寄りたくなる（笑だって3割は損してると思う。。逆に美しい姿勢グセを身につけられたら3割はお徳かも。もちろん、トータルで（姿勢だけじゃなく）向上したいです。背中のブララインで段々になる憎い脂肪、ここらへんの緊張感は忘れずに、燃やして引き締めて行きたいな。朝食9：00野菜ジュースヨガスト中にボルビック500ml昼食13：30チラシ寿司麦茶夕食19：20おからハンバーグトマトスープ麦茶起床時59.6ｋｇ・27.1％入浴後61.2ｋｇ・25.3％
2007年05月31日
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予防接種の副反応
はしかが流行り出して、遅まきながらMRを受けたら今頃副反応が。。。タカは元気だけど、熱があったので予約してたところに託児は頼めなかった。操体法セミナー最終日、参加できずでした -----------------------------------------------------朝食8：30麦茶昼食12：30もちキビ入りごはん黄金イカしそかつおにんにく新玉ねぎと豆腐、わかめの味噌汁麦茶夕食19：00親子丼トマト麦茶入浴後60.9ｋｇ27.2％
2007年05月30日
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寝すぎ～井の頭自然文化園
朝、目覚めると10：50でした楽しみにしている週一のHIP HOPに行きそびれました・・こんなアホな理由で・・。昨日のアーユルマッサのおかげか、なんかヒップアップしてる気がして計測楽しみにしてたのでショボーン携帯を見るとNDBTメンバーのちいちゃんから、「私はゴスペル行くから、HIP HOPのあとランチしよー」とメールが。そうよね・・普通みんな超活動時間よね・・と更に反省。でも、ここから取り戻すぞ～と「吉祥寺でランチしよー」と返信してお出かけ準備しました。HIP HOPをサボってしまったのでせめて歩こうと一駅隣まで歩いてから電車に乗ったら、ちいちゃんをお待たせしてしまいました、、すみません；丸井の1Ｆのテラス席でランチ、気候も良くて気持ちよかった。お茶したことしかなかったのだけど、パンおかわり自由だし美味しかったな～。タカはごはん党であんまりパンを食べてくれないのだけど、ちいちゃんのお子のみおちゃんにつられてか、パクパク食べてくれてちょっと感動した・・！ランチの後は井の頭自然文化園に遊びに行きました。ちいちゃんも持っている、4回行けば元が取れるという年間パスポートを購入！行き倒すで～～（笑前回はヒデと三人で来たのだけど、タカは半分寝てたし、まだ小さかったから普通の散歩って感じでしたが、今日は楽しかったモルモットコーナーでタカも大喜びでいいこいいこしたり（外国人ママさんが「Nice,nice」とベイビーに促してたのは、いいこいいこみたいな意味かしら）ヤギに葉っぱをあげたり、乗り物に乗ったり児童遊園で遊んだり、とっても充実した時間を過ごせて楽しかったです。帰り道、交通事故現場を見ました。車の前の角が大きくへこんでいて、近くにバイクが倒れてました。歩いてた私達の前を走っていった救急車はその事故で怪我した人を助けに行った車でした。子供が産まれてから、交通事故が身近に感じられるようになりました。バギーに乗っていないタカの動きを制御するのは難しく、緊張して神経を使います。（今日は乗ってましたが）ひとごとじゃない。。事故をじっと見れない私は早足で通り過ぎました。怪我が軽いといいですが・・・。「パイパイぃ～～」とぐずるタカとパルコの授乳室に行こうと思ったら、寝てしまったので東急の裏のZARAにふらっと寄ってみました。可愛い～と思った服は試着したらそうでもなく、キャミ1枚のみ購入。そうそう、ZARA2F、KIDSコーナーができてましたえーちょっといつから～～！！と見たけど、ガールズオンリーだった（と思う）しかし女の子の服って可愛いなあ～～。寝てるタカにトップスくらいなら…と合わせてみたけど、やっぱり似合わない。。みおちゃんやしゃとちゃんに着せたいわ！（ひとんちの女の子…）などと妄想にふけっていたらタカが起きたので東急の授乳室に行き、パイ補充。ふらっと寄ったボーネルンドでsupermagという面白磁石を購入試し遊びコーナーでタカが華麗に（当社比＆親ばかモード）遊んでいたので買っちゃいましたが、対象年齢はage3-99ってなってた。99って面白いな。100はダメなのか（笑いっぱい遊んで、おなかがすいたので家に帰りました。いい一日でした。 -----------------------------------------------------朝食11：00（朝食って言わない…）麦茶昼食13：00子羊のボロネーゼみたいなパスタリーフのみのサラダ小さな丸パン1個アイスティー（ノンシュガー）自然文化園で黒豆黒茶500ml夕食7：30（昨日のケンカから冷戦ヒデから夕食いらないメールが来てやる気無し）黒米ともちあわ入りごはんたらこしそかつおにんにくもずく麦茶（タカは野菜うどん）起床時 59.4ｋｇ27.5％風呂上り60.2ｋｇ25.4％今日の運動行き帰りの電車移動時、一駅歩く自然文化園を歩く腹筋＆ヒップアップ体操ライチさんの腹筋ベリーダンスのCDをかけてタカと踊る
2007年05月29日
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託児付きアーユルマッサでゆるゆる～♪
今日は数々の肩書きと特技をお持ちの（笑）小桃堂の亜莉さんのマッサージを受けに行ってきました～彼女の持つ様々なツールを駆使して行なわれる施術、素晴らしかった・・服脱ぐ前にやってもらった操体法ですでに呼吸も落ち着いて夢心地でした。オイルマッサージもここまであんまりやってくれないよねーみたいなところまで、ホントに爪先から頭のてっぺんまでオイル祭りヨダレたらして半分寝ていて、ふと気づくと亜莉さんがいなくて、首から下はスマーティ（だっけ）の中で、すんごい汗かいとる！顔を右に向けると頬や耳を伝って汗がボトボトッ！左を向いてもボトボトッ！体をもそもそ動かすと鎖骨周りからもボタボタ～～ッ！きゃー今体重計りたーーーい！！（笑亜莉さんが言い当てたとおり、暑いのが苦手な私はスマーティが永遠に感じました。忘れられてるのかもと思って、何度も大声で呼ぼうと思いました・・最後シャワーをお借りしてサッパリ～♪自分ちか！みたいな格好でくつろぎ、チャイを頂きました。定期的に受けたいなーと思いました（スマーティはもう少し短時間でも…あはは） ------------------------------------------------------朝食9：30野菜ジュース麦茶昼食11：00黒米ともちきび入りごはんしそかつおにんにく玉ねぎと豆腐の味噌汁麦茶12：00クッキーが焼けたので味見クッキー1枚13：20ミネラルウォーター500ml購入、この後ちょこちょこ飲む16：40亜莉さんのチャイ18：10マクドナルドのポテトMをタカとつまむ。夕食19：30黒米ともちきび入りごはんしそかつおにんにく肉野菜炒め（豚肉、にら、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、もやし、ごま）ミニトマト6個麦茶22：00ごま煎餅4枚起床時59.6ｋｇ、27.5％入浴後60.6ｋｇ、27.5％運動は朝晩の腹筋、ヒップアップ体操マッサージの行き帰り、駅一つ分歩きました。
2007年05月28日
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