クラシカルホメオパシー横浜

昨日は、ヨガに行って来ました。

初めてのヨガだったのですが、体が柔らかくないとできないような

特殊なポーズは一切なしで、ストレッチとリラクゼーションがメインの

内容でした。

先生は、この方。→　 すっぴん美人ヨーガ のスハマ久美子さんです。

8月から、毎朝の散歩を始めました。

ダイエット目的ではなかったのに、体重は２ｋｇ減。

今でも維持しています。

もっと体を動かしてみたくなり、昨日初めてのヨガという

運びになったわけです。

体を動かすのは、正直苦手でしたが、学校の体育の授業が

嫌いというトラウマから来ていたようです。

自分でやってみたいと思って体を動かすのは、全然違います。

終ってからものすごーく緩んだのには、驚きました。

月1回参加するのもいいかも・・・と思っています。

お会いするまでに、これまた欠けてはいけない方がいました。

私は メイクの山田さん づたいにブログを拝見していたのですが、

先生は フェアデュー のブログから、私のブログを見ていた

そうで、昨日は「やっとお会いできましたね～。」だったのです。

山田さん、チェンバレンさん、ありがとう。

人と出会うのに、感謝以外することがありません。