PR
キーワードサーチ
カレンダー
カテゴリ
コメント新着
・・・でした。今朝は。
冬場はよくやりますが、何か?
朝は、温かいものでないと、
冷えがお腹を直撃します。
「朝の果物は金」
なんかじゃありません。この時期。
自分自身の現実の方が、言い伝えより大事です。
人の言うことを鵜呑みにして、自分の体を損なうようなら、
本末転倒です。
昼は普通に何でも食べて、
夜は控えめにしています。
この配分は、人によって違います。
自分はどうなのか。
観察しながら選ぶ、結果を引き受ける、
そして、自分にとってのベストを知る。
やってみると楽しいものです。