クラシカルホメオパシー横浜

この時期、特に気を付けていることは、
冷やさないことです。

飲んだり食べたりするものは、もちろん。

冷えたなと思ったら、温めます。

長い時間外を歩く場合は、タートルネックセーターやマフラーで、

首元をしっかりガードです。
仙骨に、カイロを貼ったりもします。

旬を意識した食生活も、
冷やさない工夫の一つです。

この時期、鍋ものは頻繁に食卓に登場します。

ちなみに、こうした生活習慣の成果で手は温かいので、友人にはよく

「眠いの？」
と言われます。

子供かよ。（笑）