教育ママと子供の成長

娘は、現在 １日５食生活 です。それには理由があります。

娘は、小食ですぐにお腹がいっぱいになってしまうのです。食べ過ぎれば吐いてしまったり、下痢をしたりと大変です。そこで 小食な子どもなのだから、この子に合った食事の仕方があるのではないかと考えました。

娘の体重は現在１４キロ。現在５歳なのに。本当は、１８キロくらいが平均だった気がします。これでは、２歳児の平均前後なのです。

この事で私達夫婦は非常に頭を悩ましました。育児書にはご飯は1日３食とおやつ。それ以外にはだらだら食事しない。とも書いてあります。でも、娘は本当に小食で、もういいの！？と驚くほどにちょっとの量で『おなかいっぱい』と言うのです。

このままでは体力がつかない。現に娘は運動があまりスキではない様子。鬼ごっこも途中で疲れてやめてしまうこともあります。周りのお母さん方に『痩せているね』って言われることも最近は本人が気にするようになってきました。

そこで考えたのは、 １日５食生活です。まず、朝・昼・晩の他におやつ。このおやつは、おむすびやデザートなどお菓子ではなくすること。『これを食べればおやつを食べてもいいよ』と言っています。そして、そろばんから帰ってきたらまたご飯。これが火・木の予定。
おむすびの具は日替りにして変えています。

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水曜はバス帰りなので帰りが遅く、あまり重いものだと夕飯が入らなくなってしまうので、昨日は バナナの輪切りにケーキシロップ をかけて食べさせました。

台湾バナナ　1房　約1，7kg


土・日は１０時のおやつをいれます。 たこ焼きやおむすび などの軽食です。

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この計画はまだ実行したばかりなので、これから先娘が早く太ってくれることを祈っています。



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