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【アラフォーのダイエット】開始1年4ヶ月 あすけんで9キロダイエット。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！手羽元のホロホロ煮は、息子作。ポテトサラダは、娘からじゃがいもマッシュをしてもらっていたので短時間で完成しました(^^)ナスの素揚げの甘味噌和えは、この間農園の収穫お手伝いに行った際、お礼として取り放題させてもらったもの(≧▽≦)* * *2024年6月、子どもから撮られた衝撃的な写真をきっかけに、おそらく人生最後であろうダイエットに取り組むことにしためにー。●健康のためのダイエットもともと運動が苦手だった私は、動いて痩せる！気は毛頭なくて…「アラフォーのダイエット」と検索して引っかかったワード【あすけん】を、「どうせ痩せないと思うけどとりあえずやってみるか。」…的な、軽い気持ちで始めました。とにかく最初の1週間は食べたものを正直にそのまま記録。適正カロリーを大幅に超える摂取カロリーにダイエットきっかけとなった写真くらいに衝撃受けた(((;ꏿ_ꏿ;)))ジャンクフードを爆食した日なんて、平気で適正カロリーの倍くらいあった気がする、、、そりゃ太るわけだわ…もう、ここまで来たので自分の体重暴露しちゃいます…現在、43歳 めにー156センチ 64キロです(>0<；)今ですら、標準体重には程遠いんですけど…⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ダイエット開始当初は、73キロありました(/¯◡ ‿ ◡)/¯ ~ ┻━┻ダイエット決意して体重計乗って驚愕(･o･;)私の人生、高学年くらいから徐々にぽっちゃり路線気味だったんですが、高校時代まではぽっちゃり気味といえど標準体重範囲内だったんです。。。それが、就職〜結婚〜離婚を経て…少しずつ体重増加…そして子どもの不登校・・・子どもの不登校も安定期に入って、心穏やかな日々になった頃から…どんどんぶくぶく水飲むだけで 息するだけで…体重が右肩あがり。年齢もあって、ホルモンバランス的なことも重なったんだと思います。かといって、本気でダイエットに取り組むわけでもなく極端な「〇〇だけダイエット」とかしちゃったりね…（そして大幅なリバウンド）そんな中、出会った「あすけん」で現実を知り（すごい現実だった…）少しずつ自分のできる範囲でカロリー管理して。運動嫌いだったけど、お風呂前のYouTubeエクササイズと寝る前の1分間プランク だけは、体調不良や極度の疲労感がある時以外はずっと継続してきました。その結果…（ダイエット開始時は1年以上前なのでスクロールしないと表示されないの）少しずつ 少しずつ体重が減少し、今に至ります(θ‿θ)一時期、マイナス10キロも達成したんですが、一旦今の体重で落ち着いてる感じ。とは言え、もうかれこれ2〜3ヶ月ほど停滞期が続いておりまして。まぁ、理由はわかってるんです。痩せたから、おのずと適正摂取カロリーも少なくなっているのに…なかなか適正カロリーに抑えられない(ᗒᗩᗕ)！！！適正カロリーは、現在の体重・目標体重からあすけんが割り出してくれているんですが、それよりも200〜300kcal毎日オーバーしてるんです…だから、体重は増えもしないけど減りもしない、、、現状維持状態なんです…理由は明らかだから、現状打破しようって思えばできそうなんですが…なんていうかここに来て、「やってやる！！！」的なメンタルにならない…(｡•́︿•̀｡)でも、1年かけてこれだけ減量できたといという自信もついたので焦らず今のペースでゆっくりダイエットと向き合っていけたらなぁ、って思ってます(◍•ᴗ•◍)とりあえずの目標は、2026.06月には60キロですかねぇ〜^^;（ダイエット開始から2年の節目で達成できたらなぁ〜）それでも標準体重にはならないんですけどಠ∀ಠめにーの標準体重は53キロ らしい…えぇーーー…たぶん、標準体重は無理でしょぉ…(；´∀｀)まず、久しぶりにあった友達から認識されなそう^^;ちなみに、9キロ減して、娘の同級生のママと久しぶりに会ったら、病気と心労を心配されましたぁ(^.^;「えっ！？大丈夫！？」（本気の心配）まぁね、私の人生波乱万丈だからそう思われても仕方ないか…。特に娘は、「お母さん痩せたね」とか「また太らないようにしてよね」とか辛辣な励ましをもらいつつ、喜んでくれています(^^)ある意味、優秀な監視役の娘のおかげでエクササイズも続いて暴飲暴食も防げてるのかな、って(θ‿θ)一つダイエットして誤算だったことが。10キロ近く痩せたことによりこれまで着ていた服がことごとくサイズアウトしてしまいました(´ . .̫ . `)前のサイズを着続けるという選択肢もありましたが、あまりにダボダボでアラフォーにあるまじき品のなさになってしまって( ；∀；)ズボンやらトップスやらアウターまで買い替えが必要になり、思いがけない出費が…( ≧Д≦)しかしながら、ダイエットやカロリー管理をしたことで体が軽くなって動くのがそこまで億劫にならなくなり、子ども達とのアウトドアも一緒に楽しく関われるようになりました(^^)あと、あすけんでカロリー管理してると不足している栄養素から、オススメ食材を紹介してくれたり糖質が過剰傾向なことを教えてくれたり旬な食材を教えてくれたりするので、なんとなく栄養もちゃんとバランスよく摂れてるようで、体調がとても改善されました(^^)ダイエット前は、だる〜おも〜ねむ〜みたいな日々でしたが（子宮腺筋症で慢性的な貧血だったのも大きいけど）今はそういった症状がなくてプレ更年期のわりには快適に過ごせているかな、と思います。なんたかあすけんの回し者みたいな長文になってしまいました〜^^;ここまで読んでくださりありがとうございます！引き続き、ゆるく、気ままにダイエットを続けたいと思います〜(ㆁωㆁ)（なんだか不登校対応と似てるな）それでは(^_^)/~今までパーソナルカラーというものを意識してこなかったんですが、ダイエットして自分がイエベ秋だということを知りました。欲しかったニット帽。安かったので、イエベ秋に似合うブラウンにしてみたよ〜CABALLERO（キャバレロ）ニット帽 レディース メンズ 帽子 ニット帽 ネームタグ付き/無し 選べる♪ 厚手の ニット ワッチ リブ編み / ケーブル編み 黒 カーキ ワッチキャップ ニットキャップ ワッチキャップ メンズ 男女兼用 | 防寒 ぼうし
2025.10.08
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ADHD診断だからこそのCOOP共済加入。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！高１の息子は不登校になってすぐの中１のときにADHDと診断されています。程度は中等症。子どもの不登校に親の私自身が慣れて色々と先のことを落ち着いて考えられるようになった頃。息子の生命保険について考えました。息子は、赤ちゃんの頃に農協の学資保険（医療保険も込み）に入りました。18歳満期です。なので、医療保険もとりあえずは18才まではカバーされる。（ちなみに、掛け金は全期前納で支払済）それ以降は、新たに医療保険に加入することになるんだけど。ADHD診断されてる場合って保険に入れるの？って疑問が沸いたんです。調べてみると、ADHD診断がついていると保険に加入しにくいことがわかりました(˘･_･˘)やっぱり、既病歴があると（ADHDは病気じゃないんですけど）保険にすんなり入るのは難しいみたいです。私の妹の子が、生まれる前から持病持ちで身障一級を所持しているので妹に聞いてみました。そしたら「COOP共済だけ入れたよ」とのこと。それ以外の保険はやっぱダメだった〜って。COOP共済 告知ゆるやか私の場合は、息子が生涯補償される保険に加入したかったので、それを前提としてさそっくサイトを確認。15歳到達時から加入できることがわかりました。終身で、掛け金を安く抑えるにはやっぱり早めに掛け始めるのが必須なんですよね〜息子が自分で払えるようになってからだって全然いいんですけどそれが20歳って考えたとすると、月200円ほどの差が。長い年月、支払うって考えたら安いに越したことないしᕦ(ò_óˇ)ᕤしかも、持病があると生命保険はほとんど入ることができないので早い段階で親が掛け始めないとってゆー…。生命保険は、入る・入らないの選択理由は人それぞれだと思います。うちは「入る」を選択しました。将来、辞めるかどうかは未来の息子に託します(๑¯◡¯๑)当時息子は14歳。15歳になったと同時に、ネット申込みしました。↑補償内容です。とりあえず〜18歳までは農協とCOOP共済のダブル加入ってことになりますねᕙ( : ˘ ∧ ˘ : )ᕗ（農協の方は支払いを完了してるので今は家計負担ありません）息子にも大まかに説明して、働くようになったら自分で払ってねと伝えました。「金額が安いのはありがてぇ」と言ってました(^^)私自身は、離婚直前に保険内容の見直しをしています。（過去ブログ記事あり）保険見直し本舗で、ひとり親・女性・掛け金減額ってことに重きを置いた内容に変更して大手保険会社→ネット保険に切り替えました。当時はアラサーで持病もなく、なんの問題もなく加入できたんですけどね^^;今は子宮腺筋症の診断もついているので、簡単に切り替えることができませんಠωಠそう思うと、絶妙なタイミングで保険変更できたと思います。女性特有の病気に対して手厚くしたので、かかりつけの婦人科から将来的に子宮全摘も提案されている私としては「いい判断をした！」って感じwちなみに、起立性調節障害も診断されていると、なかなか加入できないみたいですಠ︵ಠ誰かのお役に立てたら嬉しいです。
2023.10.15
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不登校 卒業文集って。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！うちは今年度小学校と中学校の卒業を控えています。卒業というと卒業アルバム 卒業文集。実際、息子の小学校卒業の時には卒業アルバムと文集を至って普通のこととして受け取りました。でもさ卒業アルバムも文集も1.2回しか見ないのよね。息子が小学校卒業して早3年。卒業アルバムなんて一度と見返してない。文集だって。そして今。娘の卒業アルバムと文集作成の時期に差し掛かっております。娘は小5の夏休み明けから完全不登校で、たぶん これは長引くだろうな〜と覚悟してました。六年生になり、嫌でもことあるごとに卒業がチラつく中担任の先生には、『卒業アルバムの写真のために娘に無理をさせたくない』と集合写真に娘がいなくても気にしませんから(^^)！と、早いうちから伝えてありました。小5の途中までは学校行ってたから、それなりに写真はあるでしょ〜って。けっこう楽観的だった（笑）担任の先生の娘さんも行き渋っていた中学校時代の卒業アルバムは『黒歴史』と言って捨ててました、と聞いていたので気持ちもラクでした。ここへ来て、アルバム用の個人写真の話がありもちろん先生は『無理して学校来て撮らなくても大丈夫』と娘に伝えてくれたようです。先生と娘がLINEで繋がれたのはとても大きかったと思います。親の私を通したら言いにくいことを言葉ではなく文章で伝えられるのは娘にとって良かった。私が帰宅前に、娘と先生がLINEでやり取りして娘のところに顔を出してくれ卒業アルバムや文集の説明をしてくれました。イラストが得意な娘は文集委員に任命されたようです。娘もまんざらではないようで、先日声をかけに部屋に行ったら『これ、文集』と一生懸命何か書いてました。『おー！そっか、文集委員になったんだもんね〜！がんばれー！！』と、それだけ声を掛けました。先生から聞いた話だと文集に関してはとても前向きな言葉があったそう。でも、卒業アルバム用に写真を撮るために学校へ行くことには、顔色が曇ったとのことでした。そこはまぁ、できることややりたいことは前向きに。苦手だったり、無理そうなことは娘の判断に任せて。ここまできたら、中学校も不登校でもいいや、なんて思ってます 私^^;だって、学校苦手な特性なんだし…息子見てれば、いつかは自分の道にどんどん進んでいくんだってわかったし。中学校なんて、行かなくても留年や退学はないんだしさ〜。卒業はできるんだから。息子の不登校経験がかなり私を図太くしてくれました。でもやっぱり若干の卑屈精神はたまに出ちゃいます。私が。でもま、なるようにしかならんのですよ。人生なんてもんは。子ども達の人生は、子ども達のものであって私のものではないので。私がどう足掻こうが、私が代わってあげることはできないので。もう、今を人生イチの山場と思ってもらって子ども達には人間力を身につけてもらうしかないッスね！！！！【1パックあたり199円】【送料無料】すき家 食べ比べ倍セット5種20食 牛丼×牛カルビ丼×豚生姜焼き丼×炭火やきとり丼×横濱カレー 冷凍食品↑年末年始のお昼用に購入しました〜！けっこうな量が入ってて現在冷凍庫がパンパンです^^;
2022.12.13
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母子家庭 市営団地の班長さんになりまして。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！先日の夕飯のとんかつです(^^)↑は、息子分カツ✕2枚。今年で、団地生活も5年目に突入です。早いな〜引っ越してきたばかりの頃は、「本当にここ住めるのかな」とか「ここで生活するのが当たり前の気持ちになるのかな」なーんて不安の方が多かったです。なぜならブログにも書いたことありますがこの部屋の初見の印象悪過ぎで^^;●離婚準備 市営住宅入居が決まりましたポツンと洗面所…前居住者の方が車椅子だったことから素敵に改造されたままのシンク…けど、私にはここを拒否できる状況じゃなくて。しかし5年も住んでいればそれなりに知識や知恵もついてなんだかんだと自分なりに住みやすくできることを学んだ(*^^*)素敵なお宅ではないけど、居心地のいい我が家にはなりました(^^)そんなこんなで、こちらの団地歴も長くなったので今年度、班長さんに任命されました。まァ、持ち回りだしさ。引っ越してきたばかりの人は2年ほど免除してくれるのは良心的だと思ったよ〜。で、前班長さんが歴代の決算書やら、共益費管理する通帳やらを、どっさりと持って引き継ぎにやってきたんだけど「引き継ぎ内容なんて、ほぼないよ〜！」と。え？ほんと？そんなにラクな感じ？とりあえず、毎月共益費と区費を徴収して、年度末までに通帳に入れてもらえればいいから(ʘᴗʘ✿)！なぁ〜んだ、案外ラクなんだ！と、思っていたら区長さんから配布された市報（班長が団地の皆さんに配る）が入ってたケースはどうしたらいいの(゜o゜; ？集めた区費って、どうしたらいいの？（共益費は、通帳に預け入れる）全く引き継ぎされなかった疑問点が続々と…。同じアパートのママ友から、ケースは区長さんのお宅に返却することを教えてもらい、同じ地区のママ友に区長さんのお宅を教えてもらって、返却してきました…。で、区費はどーする？…区長さんから、●日までに団地分を納付してください！ってお手紙が届いてさらに焦る…。前班長さんは、60過ぎくらいのおばさまで。まぁ 悪い人じゃないんだけどとにかく話が長い＼(°o°)／ほんと、すみませんて感じなんだけど同じ話をループで何度も話してくれる(θ‿θ)で、引き継ぎの時も肝心な内容はほぼ教えてもらえなかったとゆー…その時は、4月に冬季の消雪パイプ代の引き落としがあることだけ、何度もループで教えて頂きました(ㆁωㆁ)てことで、隣の部屋のしっかりもののおばさまに、今度聞きに行こうと思います〜^^;次年度引き継ぐときは、簡単でも、月次・年次のやることリストでも作って渡さなきゃだなぁ〜、って思ってます(^_^;)ちなみにループおばさまからの引き継ぎ事項に共益費の集金が滞るお宅のことがあって。3,4ヶ月分まとめて納めるらしいんです。もう何年もそうらしくて、その人がしっかりもののイメージの先輩シンママさんだったから驚きました(ʘᗩʘ’)（毎月納付できない理由があるのかな？）わかんないもんだなぁ〜でも、お金のことだし集金できないと班長さんは困りますね。そうはならないようにしなきゃ、と思いました(^_^;)人の振り見て我が振り直せですね。それでは(^_^)/~
2024.04.12
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【アラフォーのダイエット】マイナス7キロ。たぶん順調。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！今年の6月から始めたゆるく でも確実に。アラフォーめにーのガチダイエット。あすけんのお姉さん未来さんに褒められた꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖うれちぃ。11/下旬時点で、ダイエット開始から約7キロ減りました！！これまたうれちぃ。今朝、アラフォーになってから初めて見た体重を記録！！！（標準から程遠いから公表できませんが…ಠᴥಠ）日々、あすけんのお姉さん未来さんとともに頑張っております…。毎日毎食・毎間食。90%以上は、もれなく記録中。（たまに忘れたり漏れがあったとしても、シビアになりすぎないのが継続のコツだと思う。）私の人生で、こんなにも真剣にダイエットと向き合ったことなかったなぁ。…おそらく人生最後のダイエット！！目標はスモールステップで。壮大な目標値ではなく、短期間で 確実にこなせる目標を設定しています(｡•̀ᴗ-)✧だいたい、1ヶ月で1〜1.5キロ減。カロリー管理だけでなく、少しの運動もちょっぴりプラス。もともと運動苦手の星にめにーは生まれていますのでʘ‿ʘ激しい有酸素運動は絶っっっ対に続きません（断言）だから、毎日YouTubeのエクササイズを1〜2セット（正味5,6分程度）そして1分間プランク。今の目標は、12月のSnow Manライブまでにあと1キロ減。次の目標は、4月末の沖縄旅行までにそこから2キロ減。（あわよくば3キロ減）その次は9月の会社の健康診断までにトータル13キロ減を目指したいᕙ( ¤ 〰 ¤ )ᕗちなみにですね恥を忍んで、私がガチダイエットをしようと覚悟を決めた写真を晒したいと思います(ᗒᗩᗕ)コレぇ(´;︵;`)！！！今年の6月のめにー(⊙_◎)不意打ちに、子どもに撮られた写真…どっからどう見てもおばちゃん体型の自分に衝撃を受けました。。。なんや、この背中は…。。。となりの甥っ子の引き締まった背中と雲泥の差やないかぃ！！！ということで、もうしばらくはダイエット生活が続きそうです。それでは(^_^)/~むくみを取りたくて、夜はゴキ●リ体操したあとにコチラで顔とヒザ下をゴリゴリやってます。ふくらはぎは第二の心臓ー！！実質2,804円!!＼P5倍&爆安クーポンで／【楽天1位】 美容ローラー 美顔ローラー 美顔器 顔 ボディ 小顔ローラー Y字型 マッサージ 3D 充電不要 防水 マイクロカレント フェイスケア フェイスローラー 充電不要 リフトアップ レディース 美顔 母の日 ギフト 送料無料どうしても甘い炭酸飲みたいときはゼロカロリージュースに頼ってます。ゼロカロリーとはいえ、カラダには良くないとわかってるけど、体が欲してるときはコチラに頼ること多い^^;【猫】【販路限定品】アサヒ飲料 ゼロサイダートリプル 乳酸菌 500ml×24本
2024.11.26
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実家の母が倒れる。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！生まれて初めてネパール料理を子ども達と食べに行ってきました〜(◍•ᴗ•◍)息子の「店でカレーが食べたい」発言がきっかけです。娘が頼んだマトンカレー。お得セットで付いてきたやつ。私は、ほうれん草カレーとナンを頼みました(^^)写真ないけど、息子はビリヤニ+チキンカレールーを。日本人でも食べやすい味でした(^^)* * *表題の件。実は、先日 実家の母が買い物先のスーパーで倒れる…ということがありました。この日めにー家は、3人そろってインフルエンザの予防接種を受けにかかりつけ医に出向いていました。そこへ、珍しく実家の弟から着信が。弟「今、おまえどこいる？」私『これからインフルエンザの予防接種で待ってるとこだよ』弟「スーパーから電話があってさ。母さんが、スーパーで倒れたって。これから俺、母さん迎えに行くんだけど車回収でおまえ来れない？」༼⁰o⁰；༽え倒れた？倒れたってどういう状態なの？！弟「いや、俺も詳しくはわからんけどとりあえず、スーパーで介抱してもらってるらしい。」私『ごめん、私 予防接種予約しちゃっててすぐには行けなそう。妹には連絡してみた？』弟「いや、まだ。」私「悪いんだけど、妹に連絡してもらってもいい？」・・・運良く、妹は在宅していてそのまま弟と合流できることになりました。私も、予防接種を受けた足でそのまま実家に向かいました。母は、レジで精算途中（財布からお金を出そうとしていたとき）にそのまま倒れたそうで。幸いにも、後方に並んでいた方が母を支えてくれたようで、激しく転倒…にはならなかったみたい。買い物したものは、弟が到着したときまだ未精算だったので弟が精算し、母と一緒に帰宅。妹が、母が乗ってきていた車を運転して帰ってきました。一旦帰宅した妹は、再度買い物へ。母が食べれそうなものを調達するついでに、迷惑をかけたスーパーへお菓子を差し入れていました。（さすが…）母は、土日と起き上がれず…もともと、一度体調を崩すと長びきがちな母でしたが、今回は倒れているということもあり…病院を受診してもらわないと。弟や妹が「月曜日、病院行くよ」と言っても、なかなか『うん』と言わない母。「めにーから言ってやって！」とうながされ…「今回、倒れたのが運転中じゃなくてよかったよ。こういうことがあると、運転させるのも心配だから、病院行ってほしい。そうじゃないと、弟にもずっと心配かけるでしょ。」なんとか母に納得させ、翌日は弟が有給を取って受診することになりました。母もなぁ人にはすぐ「病院行け！」って言うけど…自分のこととなると、途端に腰が激オモになるんです(；´Д｀)実家は、母がいて初めて機能する家です。これは、とても重大な問題だってわかってはいるんですが今回、母が倒れたらこうなってしまうんだ…という恐怖を味わいました。90歳を超えた介護が必要な祖父母自分のことしか考えてない父最低限の家事しかやってこなかった独身の弟そして、70歳間近の母翌日は祖父母のデイサービスなのに、荷物は何を準備したらいいかわからず…寝込んでる母に聞いて準備したり祖父母に飲ませる薬を準備したり翌朝はゴミ出しの日だったから祖父母の使用済み介護オムツを回収したりこんな状態なのに、祖父母は自分本位な考え方しかできなくて「で、今日のおやつは？」なんて言う始末…(｡•́︿•̀｡)父は父で、家事は弟に丸投げ（手を出すと弟に嫌がられる…というのもあると思うが）弟は、今までまともに洗濯機も使ったことがなく…（週イチで夕飯作ったり、祖父をお風呂に入れたり。地域の清掃作業などの外回りは弟が担ってますが）妹から使い方をレクチャーされてました…。* * * 翌日、受診した母ですがコロナ陽性でした( ；∀；)倒れた前日、夜中に寝ぼけた祖父がトイレで粗相をし、その後始末や、祖父を着替えさせなきゃ…と、寝不足だったうえ朝食も食べずに買い物に出掛けたところへコロナへ罹患していたという。。。それでも、生活は続くわけで、、コロナ陽性だったので私たち姉妹も顔出しを弟から禁止されました。今現在はようやく犬の散歩に行けるくらいには快復。（この間、祖父母の薬管理や洗い物、洗濯、風呂掃除等は弟が全てやっていたそう）ただ、週イチの買い物が、スーパーやドラスト3,4件をハシゴするスーパーハードな内容だと知った私と妹は、しばらく買い物の足と付き添いをすることにしました。もちろん私にも妹にも家庭があるから土曜日の半日を買い物の付き添いに費やすのは、簡単なことではないです(-_-;)子ども達の用事や自分の病院、予定だってあるわけだから…。けど、今は一大事と子ども達も理解してくれているから助かります。それだけ、手が離れたってことですね…母は、今回の件を担当のケアマネさんに伝えるのを嫌がりましたが、妹と相談し、母には内緒で私がケアマネさんと繋がることにしました。もらっていた名刺に記載のメールアドレスで連絡がとれたのがよかったです。電話よりも数段ハードルが低いし、漏れなく今回のことを伝えることができました。介護方針に関することは介護を担っている母が決めるべき、と思うので口出しはしません。が、手続きやらなんやらで私が介入することで母の負担が少しでも減るのなら…といった思いもありました。ケアマネさんへは、「このことは内密に…」とお伝えしていたのですが、今後、私に連絡をとる可能性もあることを考えると、やはり母が倒れたことの報告〜私がケアマネさんと繋がったことは、母に伝えさせてほしい…と、ケアマネさんから提案。前もって私から伝えたほうがいいな、と思い母に一連を報告すると…倒れたことを伝えられたのは少し嫌そうでしたが、自分だけでなく娘である私もケアマネさんと連絡がとれる状態であることに安心した様子でもありました。今回母が倒れたことにより、老老介護の危うさやそれに伴う介護者の孤立を目の当たりにしました。母の大変さは、理解していると思っていたけどそれは上辺だけで本当の大変さはわかっていなかったんだな…と弟妹ともども反省…。今回ばかりは、弟妹が近くにいて良かったと心底思いました。頻繁に見ている母だからそこまで老いを実感することなかったけどやはり親だって確実に年老いているし、体力も落ちてたんだな…幸いにも、今回母は大事に至りませんでした。だからこそ、今後のことを考えるいい機会だったと思います。長文、ここまで読んで下さってありがとうこざいました。それでは(^_^)/~
2025.11.28
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不登校だったけど、経験は増えた。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！ポテサラ作った翌朝は、ちょっとチンして食パンにのせてブラペととろけるチーズを乗せて焼いて食べてます( ꈍᴗꈍ)これが楽しみでポテサラ作ってる説(≧▽≦)お皿のたまごサラダは、前々日の夕飯の残り。というか、ちょっと前のブログでも触れたけどこんな朝食内容じゃあ痩せないよなぁ〜って思う(´ . .̫ . `)でも、朝のエネルギー摂取のおかげで午前中はエネルギッシュに過ごせてます笑* * *不登校の子がいる我が家。2020年から不登校の子がいる家庭でした。コロナ禍真っ只中。色々制限されてた生活ですけど、不登校の子がいる我が家にとっては生きやすかったと思う(θ‿θ)行事がことごとく中止になったり保護者が参加する行事がなくなったり学級閉鎖で登校自粛になったり、、普通に学校行ってた子にとっては、本当に辛く 色んなことが失われてしまった時期だと思います。我が家の不登校期間は、そんなコロナ禍にモロ被りでした。息子の小学校の卒業式が中止か実施か どうなるかすらわからない時期だった、緊急事態宣言発令前後。先生方・卒業生・保護者のみの卒業式なんて、あとにも先にも私の人生これっきり。今思えば、すんごい時代を生きたんだな〜って思う。* * *その後、息子が不登校になり娘が行き渋って、その後不登校になり。色んな場所を旅しました。時間とお金さえ許せば、とにかく子ども達を連れ出してた(ㆁωㆁ)お金に余裕はなかったけど、当時は児童手当はほぼお出かけに回してました。最初は子ども達が社会から孤立しないため次第に不登校だからこそ出来ることをしよう！！色んな経験積ませてやろう！と、考えを切り替えて。だから、本当は子どもの教育費の貯蓄に回すべき資金を、当時はそういったお出掛けに費やしていた気がします。シングル・養育費なし なんだから、真っ先に教育費に充てないとなんですけどね〜(^_^;)（だから今ヒィヒィ言ってます汗）確実に、我が家の子ども達は学校に行ってる子達よりも経験値が格段に少ないということはわかっていたから、、、少しでもたくさんの経験を積ませてあげたかった、というのが正直なところです。(〃ﾟ3ﾟ〃)ざっと、過去のお出掛け記録のリンク貼ってみました。興味のない方はすっ飛ばしてくださいね(^^)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・2020.9月●ママ友とプチ旅行●陶芸教室へ●こあんどん作り・2022.5月●富士山へ行く・2022.7月●不登校の課外授業〜海編〜・2022.8月●いざ、北海道！・2022.9月●コテージキャンプ・2022.10月●海釣り●疑似修学旅行・2022.11月●海釣り・2023.2月●冬の縄文体験・2023.4月●栃木への旅・2023.6月●娘と2人でおでかけ・2023.8月●2023 お盆休み・2023.9月●2023コテージキャンプ・2023.10月●娘の課外授業〜博物館編〜・2024.2月●パワースポット初詣2024●娘の課外授業〜冬の縄文体験2024〜・2024.5月●2024GW 仙台への旅●2024GW 海釣りへ・2024.8月●2024お盆休み【前半】●2024お盆休み【後半】・2024.9月●2024コテージキャンプ・2025.1月●初めてのスノボーとスキー●雪国の遊び・2025.3月●息子と初カラオケ●パワースポット初詣2025・2025.5月●沖縄旅行1日目●沖縄旅行２日目●沖縄旅行３日目●沖縄旅行４日目・2025.6月●突然のいちご狩り●娘15歳誕生日 初ピアス・2025.7月●予定を詰め込み過ぎた日●ちょこっとドライブ・2025.8月●アートな空間へ●美ヶ原高原への旅●娘と二人っきりドライブ・2025.9月●娘6年ぶりの映画●早朝海釣り〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜過去5年ざっとめぼしいものを洗い出してみたけど（こまごましたのはもっとある）これ、相当お金かかってるなぁーーーー(；´∀｀)この分、貯金してれば娘の進学費用ももう少し余裕持てたかも…(・–・;)ゞそれにしても毎月何かしらしてますね(゜o゜;特に数年前は子ども達が喜びそうな行き先を常に探してて、スケジュール調整しながら手持ちの予算とにらめっこしてた気がします。とにかくね、子ども達を外へ連れ出したかったのよಠᴥಠ旅行はともかく釣りやスノボーなんかは、子ども達がやりたい！と言ったものは可能な限り実現できるよう頑張ってました。振り返っても、よくやったなぁ〜 自分て思う(ー_ー゛)（体力も懐事情も…）娘が「今だから言えるけど…」と教えてくれたのですが2022年〜2023年は外出が厳しくて富士山や北海道旅行は乗り気ではなかった、と。だからあまり記憶がない、と。それでも旅行に来てくれたのは、娘の優しさだったんでしょうね…（良かれと思ってやっても、結果子どもが無理したのでは本末転倒ってことですね 猛省…）* * 不登校って、正解がないのであくまで我が家のケースなんですけど。・私が変われたこと・私自身の弱音を吐ける場所があったこと （親の会、娘の恩師）・第三者と関わり合いを継続できたこと（SSWさん、主治医）・子ども達にとっての理解者がいたこと（実家、妹家族…初期は当たりが厳しかったです）・勉強とは違う学びの機会（旅行、釣り、雪遊びしかり ）…これらのことが子ども達にとってプラスに働いたのかな〜、と思います。もちろん一筋縄ではいきませんでしたし状況に変化が出るまで数年単位で時間がかかりました^^;「学校」という枠組みからはみ出してしまったので、親として変なプライドも少なからずあったと思うʕ·ᴥ·ʔどうせなら、「普通」に学校通ってる子がなかなかできないような体験をたくさん子ども達にさせてやる！！そういった体験から得られる経験値は、ただの「勉強」からは学べないはずだから！！！…の精神が強ツヨでした。これらが出来たのは、兄妹そろって完全不登校…というイレギュラー中のイレギュラーが重なった副産物だと思います。片方が「普通」に登校してたらど平日に旅行計画する…とか出来ませんもんね^^;（会社休日や有給使ってとか）* * *2026年からは、めにー家は新たなフェーズに突入致します。。。そう息子が社会人になり、娘が高校生になるのです…。先のことを考えても、不安しかないですが座右の銘【なるようにしかならない！】の精神で、ゆる～く子ども達と向き合って行きたいと思います。長文、ここまでお付き合い頂きありがとうございました( ◜‿◝ )♡
2025.11.15
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実家で芋掘りバイト。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！ふるさと納税の返礼品の鶏むね肉を使って、チーズタッカルビ丼を作りました(ㆁωㆁ)ものすんごいカロリーモンスターです(≧(ｴ)≦ )でも、子ども達には好評でした★* * *私の弟が、愛犬のおやつ用に植えたさつまいもが、収穫時期をむかえました。そちらの収穫を甥っ子・姪っ子にバイト依頼した弟。2畝も植えたから一人での収穫は大変…ていうのと、子ども達に、ゲーム以外のこともしてほしい とわざわざ子ども達の都合に合わせて芋掘り日程を立ててくれました(ʘᴗʘ✿)マルチをはがして…そしたらゲジゲジやらなんやら虫がゾロゾロと…(✷‿✷)そんなのなんのその。大きいさつまいもがたくさん掘れました〜土付きのまま一ヶ月ほど干して、甘みが増した頃にお裾分けをもらえる模様。（うれしい(≧▽≦)）さつまいもごはんに天ぷら、芋ようかん…何つくろっかなぁ〜(☆▽☆)食欲の秋★色んな食材が美味しくて困りますね〜wwwそれでは(^_^)/~最近、目元のケアを忘れずにするようにしてます。もう手遅れなんですけどね^^;少しでも改善されればいいな〜と思って。口コミのいいプチプラリンクルアイクリームです。サナ なめらか本舗 リンクルアイクリーム N(20g*3本セット)【なめらか本舗】[豆乳発酵液（保湿成分） 目元ケア 美容液]
2025.11.12
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不登校 志望校の学校見学に参加しました。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！ジャージャーうどんです(ㆁωㆁ)肉タネは、息子に作っておいてもらいました。ひき肉の量が足らず…玉ねぎ1個分のみじん切りでかさ増しです。煮物は、実家からのおすそ分け。ありがたい〜* * *先日、娘の志望校である私立通信制高校（通学コース）の校舎見学会に参加してきました。息子のときと同様に、事前に何回か通学ルートを経験させる必要があるな〜と感じていたので片道40分の電車に乗って行きます！見学自体は午後からだったのでお昼前のスカスカな電車に乗れたから、気持ち的にも余裕がありました。●切符料金の調べ方・見方（経路図に書いてあるやつ）●切符の買い方（通学するようになれば定期券だけど）●電光掲示板の見方●ホームの番線の見方…等々。こちら田舎ですので、基本 車移動。そのため、子ども達が電車に乗るようになるのはだいたい高校進学してからなんです。それに加えて、我が家は不登校中だから最初は親のフォローが絶対的に必要になるわけで、、、入学までに、あと何回かはトライしなきゃと思ってます。あ、高校受かる前提で話してますが、通信制高校ということ私立ということそして、専願で受験予定…ということで、9割方受かると思います^^;* * *ホームで電車を待っていると、予報通り雪がボソボソと降り出しました…（電車から）すでに、田畑にはうっすらと雪が積もってました。ついこの間まで、紅葉を楽しんでたのになぁ（実家にて）お昼前に、高校最寄り駅に到着しました。息子から、「絶対食べてほしい！！」と言われていた人気ラーメン店まで少し歩いて、オーソドックスな醤油ラーメンを食べて腹ごしらえ。娘が、こんなラーメン屋さんで普通にラーメン食べれるようになったこと自体、感慨深いです…( ≧Д≦)* * *肝心の見学会はというと。思いの外参加者が多くてビックリしました。この見学会、予約制で1日10組程度限定…と聞いていたので(・o・)想定以上の問い合わせがあったんだなぁ〜、きっと。1,2年生がそれぞれ4クラス3年生が2クラスだったかな？想像してたよりもクラス数が多かったです。もともと、小規模な通信制高校でスタートしているようなので部屋数的にも手狭感は否めませんでした。また全日制とは違ってたとえば実験室とか音楽室とか、視聴覚室とか…そういった教室はありません。体育館も常設はしていなくて、月1回、市の体育館を借りてそちらへ現地集合で行く…といったスタイルだそうです。色んな生徒が在籍する学校だからか、先生の生徒に対する態度とか話し方とか…いい意味で「小学校の先生みたい」と感じました。驚いたのが、見学途中に引率の先生から話しかけられても普通に娘が会話してたこと。実際に見学したことで、娘も高校生活のイメージが湧いたんじゃないかな、と思います。娘の中で、改めて「この学校を受験する」という気持ちが強くなったようでした。（ここに行きたい！というよりは、ここなら通えそう。だから、ここに行く！…みたいなニュアンスだと思う）1,2年前の娘の状態だったら、絶対にこの見学会には参加できていないと思います。…というか、提案すらもできていないと思う…。それくらい、娘のエネルギーは枯渇してました。自己肯定感が低く人間不信になっていて外出することさえままならない。親の私から見てもそんな状態だったんです、娘。5年という長い歳月をかけて娘は娘なりに妥協策や、自己防衛策を身につけ更には「自分は自分」という確固たる一本槍を手に入れたんだと思います。たとえ、この高校に通えなくなったとしても絶対的な味方さえいれば…娘は大丈夫な気がしています。（と、めにー自身が自分に言い聞かせているとも言う、、、）「お母さんは、怒らなすぎて心配」と子ども達に言われるほど私がおおらかに成長できたのは紛れもない子ども達のおかげなわけで。成長し続ける子ども達にめにーも成長させてもらってますね。 それでは(^_^)/~
2025.11.26
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息子の就職祝いに、高級海鮮丼。
こんにちは、めにーすまいるです(^^)ご訪問頂きありがとうございます！久〜〜〜しぶりにたこ焼きをしました(◍•ᴗ•◍)いやタコは高級で手が出ず…シーフードミックスを使ったたこ焼きもどきです！笑でも、美味しかったですよ〜♪焼くのは、子どもに任せられるようになり、焼いてくれてる間に私はお風呂入りましたwww（しかし、大量に粉モンを食べたからか？夜中に激しい胃痛に襲われためにーです…）* * *息子と、私の弟（独身・実家暮らし）の間である約束が交わされていました。それは【就職決まったら、生け簀のあるレストランで海鮮丼をご馳走してやる】というもの。今回、就職が決まったので晴れてその約束を果たしてもらえることになったのでく✧◝(⁰▿⁰)◜✧自宅からは下見で約2時間ほどかかります。ネットで調べると、混むので開店前には並んでいた方がいいとのこと…。実際に到着したときにはすでに何組ものお客さんが並んでました(゜o゜;めにー達は六組目。こりゃ、早めに来ておいて良かった〜！！この生け簀にはあんましいないな…弟から、「値段気にせず食べていい」と言われた息子。弟にうながされ、一番高値の海鮮丼を注文しました。タラバガニの刺身、あわび、大トロウニ、いくら が入った、とんでもない高級海鮮丼。な、な、なんと！お値段7,500円(((;ꏿ_ꏿ;)))！！！弟いわく「せっかくなんだし、一生に一度の初めての就職なんだから」だそうです。これまで、回転寿司で食べたウニは「俺は好みじゃない」と言っていた息子ですが、こちらの高級ウニは「めっちゃ美味しい！！！」と感動していました(≧▽≦)ちなみに、めにーは↑こちらの三段ちらし寿司（1,800円）娘は、9種の刺身が入った定食を注文させてもらいました(ʘᴗʘ✿)さすがの鮮度、うま〜(｡･ω･｡)ﾉ♡弟に感謝です。* * *美味しい海鮮丼を食べたあとは弟の提案もあり、娘のバイク用のヘルメットを買いに少し足を伸ばしました。バイク用品専門店へ行って車の中で試着する娘笑もちろん、娘はまだ中学生なので原付バイクの免許はありません^^;が、娘の意思もあって高校生になったら免許取るんだそうです。（6月生まれだから、割と早く取れる）息子が乗ってるバイクもありますしね。お下がりで使ってもらいます。息子はフルフェイスのヘルメットでしたが娘にはジェットヘルメットを買いました。私はバイクの知識ほぼゼロなので、弟のアドバイスと娘の好みに一任です。（私は財布になるのみ、、、）ブラックフライデーのおかげでお安くなっており、グローブと合わせて22,000円ほどでした〜(θ‿θ)バイクはお下がりだから、ヘルメットくらいは新品買ってあげようって思ってまして息子のときは、地元の弟御用達のバイク屋さんでヘルメットを買いました。あまり選択肢もなく、やはりお値段はお高め…グローブも7000円ほどするものを勧められるがままに購入したっけ(θ‿θ)そういうのもあって、弟は、娘には色んな種類から選んでほしい と、こちらのバイク用品専門店に連れてきてあげたかったそう。（そういう気持ちがホントありがたい）来週には、息子用の中古車を下見に行く予定ʕ·ᴥ·ʔ今年は100万単位でお金が出ていくぅ、、、いや、大学進学するよりは大幅に出費は抑えられてるんですよね…世の中の親御さん達、本当にすごい頭が下がる思いだわ…。2人同時が重なると、お金もそうだけど精神的な親の疲労もハンパないです^^;もうしばらくは、子ども達の伴走がんばります(￣(ｴ)￣)ﾉそれでは(^_^)/~観葉植物用の霧吹きを新調したいな〜ʕ´•ᴥ•`ʔスプレーボトル 霧吹き ミストスプレー 極細ミスト マイクロミスト 観葉植物 ガーデニング 園芸用 アルコール対応 化粧水 詰め替え容器 水やり 葉水 美容室 サロン用 アトマイザー 大容量 連続噴射 細かい霧状 透明 おしゃれ 200ml 300ml 500mlこういうのでもいいかな？水差し 鉢植え 観葉植物 水やり ガラス ガーデニング 自動アマブロ ツートーン ウォーター ディスペンサー Lサイズamabro TWO TONE WATER DISPENSER L液体 肥料 自動給水器 自動水やり器 給水◇植木鉢 園芸用品 ギフト P2倍
2025.11.27
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