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Feb 4, 2006

聞きまくり！

(12)

テーマ：ダイエット日記(24290)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ﾁｬｵヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾁｬｵ

　あるところで無料体験ｴｽﾃ？なのかな・・・。

　やっていたので、申し込んでいってきました。

　目的は・・・。

【自分はどこをどうすればいいのか】

　って思いまして。ﾀﾞｲｴｯﾄしていても、思った所が全然痩せません。

　むしろ増えているよぉな・・・。そんな気さえ致します。

　ってな事で、色々聞きまくってきました。聞かぬは一生の恥ですもの。

　佑海の場合・・・・。☆骨盤が開いている　☆かなりﾘﾝﾊﾟがつまっている

　☆冷え性の為、血行が悪くなっている。・・・だそうです。

　聞いてよかったぁ。そこを中心的に行えば、痩せる！ﾊｽﾞ♪

　ってな訳で早速昨日から骨盤を閉める運動を始めました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

骨盤教室1,200円

　佑海の場合、骨盤が開いちゃっているので、閉める運動を・・・。

　即効性があるらしいので、（以前ﾃﾚﾋﾞでやってました。）やってみました。

　　すると・・・。

太もも1.5cm減！

　びっくりなんですけど・・・。

　ただ、毎日やらないと戻ってしまうので、最低でも三ヶ月はやったほうがいいらしいです。

　ってな事で、これやって素敵な体型になるようにがんばりますぅ♪

　ﾀﾞｲｴｯﾄっていうか、体型を変えるっていうのも今年の目標になってます♪

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