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2009.09.29
カテゴリ： 俺のメシ
最初に誤っておこう。
今日の晩メシは手抜きだ！
ニラともやしのオイスターソース炒め、水餃子、Newバーグ、サラダ、枝豆（冷食）
料理らしい料理はニラともやしの炒め物くらいかな。
作り方はあまりにも単純だ。
オイスターソース、ナンプラー、赤酒（紹興酒のかわり）、一味唐辛子。
たったこんだけ。
そうそう、もやしのひげ（寝の部分）と頭は取っちゃダメだぞ。
見栄えはよくなるが、栄養価的には低くなる。
ひげの部分は、アルギン酸やビタミンＣ、頭の部分は食物繊維やカリウムが豊富だ。
覚えておこう！(｀・ω・´)
ではまた。
今日の晩メシは手抜きだ！
ニラともやしのオイスターソース炒め、水餃子、Newバーグ、サラダ、枝豆（冷食）
料理らしい料理はニラともやしの炒め物くらいかな。
作り方はあまりにも単純だ。
オイスターソース、ナンプラー、赤酒（紹興酒のかわり）、一味唐辛子。
たったこんだけ。
そうそう、もやしのひげ（寝の部分）と頭は取っちゃダメだぞ。
見栄えはよくなるが、栄養価的には低くなる。
ひげの部分は、アルギン酸やビタミンＣ、頭の部分は食物繊維やカリウムが豊富だ。
覚えておこう！(｀・ω・´)
ではまた。
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これ手抜きですか？
HIROKOはん
さん
私の中では手抜きじゃないですよ。
なんやかんやで5品もあるじゃないですか！！栄養のバランスもいいし^^
もやしのヒゲは、私は栄養を考えてではなく面倒臭いので取ってませんでした。今度からそういうことにします~~ (2009.09.29 21:06:20)
なんやかんやで5品もあるじゃないですか！！栄養のバランスもいいし^^
もやしのヒゲは、私は栄養を考えてではなく面倒臭いので取ってませんでした。今度からそういうことにします~~ (2009.09.29 21:06:20)
Re:9/29晩メシ(09/29)
ピグ535
さん
今までは面倒で取りませんでした(^^;
でも本当は取るもんだと思っていました。
そんなに栄養があるとは・・・
アンチエイジング・・・ふむふむ、じゃあ取らない(笑) (2009.09.29 21:39:39)
でも本当は取るもんだと思っていました。
そんなに栄養があるとは・・・
アンチエイジング・・・ふむふむ、じゃあ取らない(笑) (2009.09.29 21:39:39)
Re:9/29晩メシ(09/29)
カリフラワー7846
さん
こんばんは～♪
もやしのひげは取ると食感はとてもよくなるんですよね。見栄えもいいですしね。
でも面倒なことが嫌いな私はほとんど取ったことはありません。栄養があるならそのままがよいですね。
よかった～ (2009.09.29 22:03:28)
もやしのひげは取ると食感はとてもよくなるんですよね。見栄えもいいですしね。
でも面倒なことが嫌いな私はほとんど取ったことはありません。栄養があるならそのままがよいですね。
よかった～ (2009.09.29 22:03:28)
手抜きに見えませんよ～
ロータス エリーゼ
さん
そりゃ次元兄さんにしたら手抜きかもしれませんが、我が家にしてみたら立派な夕飯です。
かわいいランチョンマットもひかれていますし、野菜も豊富ですよ。
もやし、美味しいですよね。
私は気に入ると、いつも同じメニューになってしまいがちなので、モヤシとニラのオイスターソースは次回に挑戦してみます。
それから三越でチョーコーのソース探したのですが、見つからなかったのです・・・
次回東京で探してみますね。 (2009.09.29 22:47:04)
かわいいランチョンマットもひかれていますし、野菜も豊富ですよ。
もやし、美味しいですよね。
私は気に入ると、いつも同じメニューになってしまいがちなので、モヤシとニラのオイスターソースは次回に挑戦してみます。
それから三越でチョーコーのソース探したのですが、見つからなかったのです・・・
次回東京で探してみますね。 (2009.09.29 22:47:04)
(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
フローラル５５
さん
何処に手が抜かれているのか
全然わかんないですよ～(＾＾;;;)ｂ
Newバーグ美味しそうですし
お洒落で可愛いですね((o〃∇〃))o
もやしのひげってどんな感じか
イメージ湧かないのですが
取り合えず袋ごと
何もいらわず炒めます(＾＾;;;)ｂ (2009.09.29 23:50:40)
全然わかんないですよ～(＾＾;;;)ｂ
Newバーグ美味しそうですし
お洒落で可愛いですね((o〃∇〃))o
もやしのひげってどんな感じか
イメージ湧かないのですが
取り合えず袋ごと
何もいらわず炒めます(＾＾;;;)ｂ (2009.09.29 23:50:40)
うわ～～(^_^;)
行成 郁江
さん
これが手抜きだったら私はどうしたらよろしいのでしょうか……全然手抜きではないですよ！
理想的な栄養が詰まっている立派なメニューです！
ハイレベルですよ！次元兄さんっ！
もやし、私も髭は取りませんっていうか、面倒で取ろうという考えさえなかったけど、素晴らしい栄養なんですね……どんどんもやし食べないとあかんな(^_^;) (2009.09.30 08:05:28)
理想的な栄養が詰まっている立派なメニューです！
ハイレベルですよ！次元兄さんっ！
もやし、私も髭は取りませんっていうか、面倒で取ろうという考えさえなかったけど、素晴らしい栄養なんですね……どんどんもやし食べないとあかんな(^_^;) (2009.09.30 08:05:28)
手抜きじゃないかも
ありあり0910
さん
お。。。おいしそうじゃ～！！！
ていうか、モヤシってヒゲとか取るものだったの？？？
そんなこと、考えたこともなかったありちゃんですが☆
まあ、だいたい何でも食べる方が良さそうなんだもん！
了解！！！
アンチエイジングのため、絶対ヒゲと頭は取りません！！！( ・∀・)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
(2009.09.30 18:28:06)
ていうか、モヤシってヒゲとか取るものだったの？？？
そんなこと、考えたこともなかったありちゃんですが☆
まあ、だいたい何でも食べる方が良さそうなんだもん！
了解！！！
アンチエイジングのため、絶対ヒゲと頭は取りません！！！( ・∀・)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
(2009.09.30 18:28:06)
Re:これ手抜きですか？(09/29)
次元大介1972
さん
HIROKOはんさん
＞私の中では手抜きじゃないですよ。
そうかな？ありがとう。
炒め物＋冷食２品だと、手抜きかなと思ったんだが。
＞もやしのヒゲは、私は栄養を考えてではなく面倒臭いので取ってませんでした。今度からそういうことにします~~
「所さんの目がテン！」で昔やってたんだよ。
根と頭に栄養が集中してるって。
まぁ、俺もダラなんで、もやし料理を作る人生で、ひげを取った事一度もないｗｗｗ
(2009.10.01 06:18:14)
＞私の中では手抜きじゃないですよ。
そうかな？ありがとう。
炒め物＋冷食２品だと、手抜きかなと思ったんだが。
＞もやしのヒゲは、私は栄養を考えてではなく面倒臭いので取ってませんでした。今度からそういうことにします~~
「所さんの目がテン！」で昔やってたんだよ。
根と頭に栄養が集中してるって。
まぁ、俺もダラなんで、もやし料理を作る人生で、ひげを取った事一度もないｗｗｗ
(2009.10.01 06:18:14)
Re[1]:9/29晩メシ(09/29)
次元大介1972
さん
ピグ535さん
いや～、俺も今まで面倒で取ったことないけど、その栄養価の情報を聞いた時、「ちょうどいい言い訳ができた！」とｗｗｗ
ビタミンＣが多いらしいんで、あまり火を通し過ぎないことってのが重要になるのかな？
＞アンチエイジング・・・ふむふむ、じゃあ取らない(笑)
(｀・ω・)ъｸﾞｯ!!
(2009.10.01 06:24:33)
いや～、俺も今まで面倒で取ったことないけど、その栄養価の情報を聞いた時、「ちょうどいい言い訳ができた！」とｗｗｗ
ビタミンＣが多いらしいんで、あまり火を通し過ぎないことってのが重要になるのかな？
＞アンチエイジング・・・ふむふむ、じゃあ取らない(笑)
(｀・ω・)ъｸﾞｯ!!
(2009.10.01 06:24:33)
Re[1]:9/29晩メシ(09/29)
次元大介1972
さん
カリフラワー7846さん
おはよう！
料理屋ではちゃんと取ってあるよね。
見栄えも食感もよくなるんだけど、栄養価は低くなる。
家で使うときは取らない用にしなきゃな。
･･･みんなしないと思うけどｗｗｗ
＞でも面倒なことが嫌いな私はほとんど取ったことはありません。栄養があるならそのままがよいですね。
( ´∀｀)bｸﾞｯ!
(2009.10.01 06:38:12)
おはよう！
料理屋ではちゃんと取ってあるよね。
見栄えも食感もよくなるんだけど、栄養価は低くなる。
家で使うときは取らない用にしなきゃな。
･･･みんなしないと思うけどｗｗｗ
＞でも面倒なことが嫌いな私はほとんど取ったことはありません。栄養があるならそのままがよいですね。
( ´∀｀)bｸﾞｯ!
(2009.10.01 06:38:12)
Re:手抜きに見えませんよ～(09/29)
次元大介1972
さん
ロータス エリーゼさん
いやいや、ありがとう。(*´ω｀*)
冷食が２品もあると、さすがに手抜きかと･･･
みんなのブログを見ると、それに比べてめっちゃ手抜きかなぁとさらに痛感。
でも、そうでもないよコメントが多かったので、手抜きじゃなかったことにする！ｗｗｗ
＞それから三越でチョーコーのソース探したのですが、見つからなかったのです・・・
あら、残念(´・ω・`)
もやしをたっぷりいれた餡を作って皿うどん！
さらに金蝶ソース！
ぜひぜひ！
(2009.10.01 07:05:47)
いやいや、ありがとう。(*´ω｀*)
冷食が２品もあると、さすがに手抜きかと･･･
みんなのブログを見ると、それに比べてめっちゃ手抜きかなぁとさらに痛感。
でも、そうでもないよコメントが多かったので、手抜きじゃなかったことにする！ｗｗｗ
＞それから三越でチョーコーのソース探したのですが、見つからなかったのです・・・
あら、残念(´・ω・`)
もやしをたっぷりいれた餡を作って皿うどん！
さらに金蝶ソース！
ぜひぜひ！
(2009.10.01 07:05:47)
Re:(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪(09/29)
次元大介1972
さん
フローラル５５さん
みんなから褒められたので、手抜きじゃないことにする！ｗｗｗ
ありがとう(*´ω｀*)
＞Newバーグ美味しそうですし
＞お洒落で可愛いですね((o〃∇〃))o
これね、孝行の頃の弁当に必ず入っていたんだ。
いわゆる魚肉ソーセージなんだけど、最近見かけなくなって･･･
近所のドラッグストアで見つけたんで懐かしくて買ってみた。
久しぶりに食うとうまいなぁ。
＞取り合えず袋ごと
＞何もいらわず炒めます(＾＾;;;)ｂ
それが( ´∀｀)bｸﾞｯ!
(2009.10.01 07:22:18)
みんなから褒められたので、手抜きじゃないことにする！ｗｗｗ
ありがとう(*´ω｀*)
＞Newバーグ美味しそうですし
＞お洒落で可愛いですね((o〃∇〃))o
これね、孝行の頃の弁当に必ず入っていたんだ。
いわゆる魚肉ソーセージなんだけど、最近見かけなくなって･･･
近所のドラッグストアで見つけたんで懐かしくて買ってみた。
久しぶりに食うとうまいなぁ。
＞取り合えず袋ごと
＞何もいらわず炒めます(＾＾;;;)ｂ
それが( ´∀｀)bｸﾞｯ!
(2009.10.01 07:22:18)
Re:うわ～～(^_^;)(09/29)
次元大介1972
さん
行成 郁江さん
みんなに励まされたんで、これは手抜きじゃないことになりました！ｗｗｗ
＞理想的な栄養が詰まっている立派なメニューです！
＞ハイレベルですよ！次元兄さんっ！
それは褒めすぎでは･･･(*´ω｀*)
＞もやし、私も髭は取りませんっていうか、面倒で取ろうという考えさえなかったけど、素晴らしい栄養なんですね……どんどんもやし食べないとあかんな(^_^;)
栄養もだけど、もやしってうまいよなぁ。
そして何より安い！！
じゃんじゃん食卓に取り込みましょう！
(2009.10.01 07:40:10)
みんなに励まされたんで、これは手抜きじゃないことになりました！ｗｗｗ
＞理想的な栄養が詰まっている立派なメニューです！
＞ハイレベルですよ！次元兄さんっ！
それは褒めすぎでは･･･(*´ω｀*)
＞もやし、私も髭は取りませんっていうか、面倒で取ろうという考えさえなかったけど、素晴らしい栄養なんですね……どんどんもやし食べないとあかんな(^_^;)
栄養もだけど、もやしってうまいよなぁ。
そして何より安い！！
じゃんじゃん食卓に取り込みましょう！
(2009.10.01 07:40:10)
Re:うわ～～(^_^;)(09/29)
次元大介1972
さん
行成 郁江さん
みんなに励まされたんで、これは手抜きじゃないことになりました！ｗｗｗ
＞理想的な栄養が詰まっている立派なメニューです！
＞ハイレベルですよ！次元兄さんっ！
それは褒めすぎでは･･･(*´ω｀*)
＞もやし、私も髭は取りませんっていうか、面倒で取ろうという考えさえなかったけど、素晴らしい栄養なんですね……どんどんもやし食べないとあかんな(^_^;)
栄養もだけど、もやしってうまいよなぁ。
そして何より安い！！
じゃんじゃん食卓に取り込みましょう！
(2009.10.01 07:40:11)
みんなに励まされたんで、これは手抜きじゃないことになりました！ｗｗｗ
＞理想的な栄養が詰まっている立派なメニューです！
＞ハイレベルですよ！次元兄さんっ！
それは褒めすぎでは･･･(*´ω｀*)
＞もやし、私も髭は取りませんっていうか、面倒で取ろうという考えさえなかったけど、素晴らしい栄養なんですね……どんどんもやし食べないとあかんな(^_^;)
栄養もだけど、もやしってうまいよなぁ。
そして何より安い！！
じゃんじゃん食卓に取り込みましょう！
(2009.10.01 07:40:11)
Re:手抜きじゃないかも(09/29)
次元大介1972
さん
ありあり0910さん
まぁ、家庭では取らないかな？＞ひげ
面倒だもんね～。
＞了解！！！
＞アンチエイジングのため、絶対ヒゲと頭は取りません！！！( ・∀・)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
おぉ、若返るありちゃんを期待してるぜぃ！
(2009.10.01 07:51:12)
まぁ、家庭では取らないかな？＞ひげ
面倒だもんね～。
＞了解！！！
＞アンチエイジングのため、絶対ヒゲと頭は取りません！！！( ・∀・)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
おぉ、若返るありちゃんを期待してるぜぃ！
(2009.10.01 07:51:12)
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