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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2015年03月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、アルバイト希望先へ面接に行ってきました。
感触は、なんともいえませんね。
欠員が出たら補充みたいな感じありましたからね。
来週月、火あたりには、結果連絡がありますのでそれまで待ちです。
さて、クルマがなくなって二週間経ちました。
第一なんですが、行動範囲が狭くなりましたね。
行動範囲、実際何だったのか？というと外食ですね。
２４時間やってる すき家 、 資さんうどん
はま寿司 、 来来亭 、 北熊 、 一八 、 一味 のラーメン、中華料理の 新楽
大宰府食堂 、 餃子の王将 、 ゴーゴーカレー
いろんなところへ食べに行ってましたからね。
外食比率ががたんと落ちたわけです。
自炊比率があがり、食費は、下がるわけです。
断酒始めてから居酒屋も行かなくなりましたから
外食は、平日お昼の地域活動支援センターの２００円昼食と
日曜お天気の時の山登りのラーメンとおにぎりです。
センターの昼食だけで済ませる一日一食の日もありますからね。
強いて外食したいと思うところは、 九州大学の学食４２０円 ぐらいです。
人間三食食べなきゃいけないというのも
エジソン は人々の食習慣を変えることで
トースターを使用する機会を増やすことを思いつき、
「一日二食では不健康である。人は一日三食食べなければならない」
と宣伝し、食習慣を変えることに成功したのです。
こんな説もありますからね。
空腹を感じてから食事を摂るでいいのでは、ないでしょうか？
あとクルマにかかっていた費用ですね。
駐車場代、税金、保険代、車検代、ガソリン代
駐車場代とガソリン代だけで月一万は、飛んでました。
税金代、車検代、保険代も均すと月一万近かったでしょうね。
月二万の負担は、大きい、、、。
センターの昼食代にすると１００食分です。３ヶ月分を超えます。
これは、断酒している私にとって「もしも」のことですが、
飲酒運転をする可能性が限りなくゼロになったことでしょうね。
もちろん普通の運転での事故というのもゼロに近くなったのです。
加害者になることは、ないと考えると気が楽ですね。
お昼は、地域活動支援センターへ
カツ丼 ２００円
IMGP3111 posted by (C)farfalla
どアップ
IMGP3112 posted by (C)farfalla いつも持参する調味料
一味 黒こしょう、ふりかけ、豆板醤
IMGP3110 posted by (C)farfalla
カツ丼は、カツの上に卵とじが載ってるタイプです。
コロモサクサクで旨かったですね。
夕食も摂りました。
アミ漬け、やましお漬けパスタ
IMGP3113 posted by (C)farfalla
旨かったですね。青物は、葱です。
パスタもう少し多めでも良かったかな？
しょっぱかったです。
運動 センターへの自転車通所 ２０分
本日は、二食不飲酒でした。
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愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。（ホップは、効いてません）
炭酸強いです。喉越しいいです。
1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料
これだったら、三食きっちり食べて太ってる人
３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
感触は、なんともいえませんね。
欠員が出たら補充みたいな感じありましたからね。
来週月、火あたりには、結果連絡がありますのでそれまで待ちです。
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第一なんですが、行動範囲が狭くなりましたね。
行動範囲、実際何だったのか？というと外食ですね。
２４時間やってる すき家 、 資さんうどん
はま寿司 、 来来亭 、 北熊 、 一八 、 一味 のラーメン、中華料理の 新楽
大宰府食堂 、 餃子の王将 、 ゴーゴーカレー
いろんなところへ食べに行ってましたからね。
外食比率ががたんと落ちたわけです。
自炊比率があがり、食費は、下がるわけです。
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外食は、平日お昼の地域活動支援センターの２００円昼食と
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センターの昼食だけで済ませる一日一食の日もありますからね。
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と宣伝し、食習慣を変えることに成功したのです。
こんな説もありますからね。
空腹を感じてから食事を摂るでいいのでは、ないでしょうか？
あとクルマにかかっていた費用ですね。
駐車場代、税金、保険代、車検代、ガソリン代
駐車場代とガソリン代だけで月一万は、飛んでました。
税金代、車検代、保険代も均すと月一万近かったでしょうね。
月二万の負担は、大きい、、、。
センターの昼食代にすると１００食分です。３ヶ月分を超えます。
これは、断酒している私にとって「もしも」のことですが、
飲酒運転をする可能性が限りなくゼロになったことでしょうね。
もちろん普通の運転での事故というのもゼロに近くなったのです。
加害者になることは、ないと考えると気が楽ですね。
お昼は、地域活動支援センターへ
カツ丼 ２００円
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カツ丼は、カツの上に卵とじが載ってるタイプです。
コロモサクサクで旨かったですね。
夕食も摂りました。
アミ漬け、やましお漬けパスタ
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旨かったですね。青物は、葱です。
パスタもう少し多めでも良かったかな？
しょっぱかったです。
運動 センターへの自転車通所 ２０分
本日は、二食不飲酒でした。
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あんこ１９６１さん
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長い間受診していな… New! smiling drunkardさん
ショートショート … 中三階級ユキさん
一芳亭のシュウマイ… B.G.さん
本〇どん さような… クマタツ1847さん
ハンサム団は香取神… こうこ6324さん
Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバｃｉｔｙ－ｈ… トキネンさん
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