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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2016年02月19日
カテゴリ： 時事ネタ
朝は、６時起床。
トースト一枚とコーンスープの朝食。
トマトジュースつきです。
それからエクセルのデータ整理。
朝から地域活動支援センターに行ってきました。
私は、パソコンでネットしていたんですが、
ピアノを弾いてる人がいました。
私、駄目なんですよね。生楽器の音が、、、、。
以前もギター持ち込んで弾いてる人いましたが、
私の病気は、音に敏感（過敏？）になってますね。
昼食は、金曜なので美和さんメニューでした。
K3340006 (1) posted by (C)farfalla
品数多いですね。
今年になって 美和さんメニュー 食べるのは、初めてです。
メインは、 鯖のカレー揚げ
K3340004 (1) posted by (C)farfalla
腹側の骨綺麗に取ってあります。美味しい。
かぼちゃのバター煮
K3340003 (1) posted by (C)farfalla
牛蒡、人参、糸コンニャクの煮物
K3340001 (2) posted by (C)farfalla
フルーツ
K3340002 (1) (C)farfalla
キウィ、リンゴ、パイナップルです。
それに かき玉汁 がついてました。
K3340005 (1) posted by (C)farfalla
ちくわ入ってます。とろろ昆布からいい出汁でてました。
２CHで凄いのを見つけました。
マザーアース健在
一年前ぐらいにこの人とりあげました がやっぱり凄い。モンスターです。
２１３の書き込みで私腹筋崩壊しました。
久しぶりに笑いましたね。
今回は、マスコミ騒ぎませんね。ネタに困っていないんでしょうね。
夕食は、 パスタ
トップバリューのパスタソースです。
K3340007 posted by (C)farfalla
K3340008 posted by (C)farfalla
ソースは、二人前だったのですが、具が少ない。
味もそんなに、、、。
２年前の夏は、よく塩辛高菜漬けパスタ食べてたな～。
全然食べなくなりましたからね。
今日リハビリウォーキングに出る時、太腿が張ってました。
筋肉痛です。使わないとこうなるんですね。
山歩きし始めるのは、早くてGWでしょうね。
今日は、この辺で。
ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。
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トースト一枚とコーンスープの朝食。
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私は、パソコンでネットしていたんですが、
ピアノを弾いてる人がいました。
私、駄目なんですよね。生楽器の音が、、、、。
以前もギター持ち込んで弾いてる人いましたが、
私の病気は、音に敏感（過敏？）になってますね。
昼食は、金曜なので美和さんメニューでした。
K3340006 (1) posted by (C)farfalla
品数多いですね。
今年になって 美和さんメニュー 食べるのは、初めてです。
メインは、 鯖のカレー揚げ
K3340004 (1) posted by (C)farfalla
腹側の骨綺麗に取ってあります。美味しい。
かぼちゃのバター煮
K3340003 (1) posted by (C)farfalla
牛蒡、人参、糸コンニャクの煮物
K3340001 (2) posted by (C)farfalla
フルーツ
K3340002 (1) (C)farfalla
キウィ、リンゴ、パイナップルです。
それに かき玉汁 がついてました。
K3340005 (1) posted by (C)farfalla
ちくわ入ってます。とろろ昆布からいい出汁でてました。
２CHで凄いのを見つけました。
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ソースは、二人前だったのですが、具が少ない。
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