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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2016年12月03日
カテゴリ： 障害年金
朝エントランスに
また金麦一号です。寒くないのかな？
朝一メンタルクリニックへ
８時２０分過ぎに行って８番目でした。
９時過ぎて診察が始まります。
私の問診は、順調でした。
社労士先生からの指示「２週間で診断書を」とお願いしたところ
メンクリの先生からは、
「申立書に沿った診断書を書く必要がある。１２月中は、無理。」
なんか 既視感 、、、。
また、板挟みか、、、。
先生同士直接話されるように５日お願いするつもりです。
専門家の間に入っている素人の私は、右往左往するだけですからね。
クリニックから引き上げてセンターへ
まずは、入浴。
今回は、温泉の素
を持参。箱根の湯です。
箱根３０年ほど前に入った記憶がありますが、
その時は、湯当たりしましたね。苦しかった。
以前の草津の湯より好きですね。
剃髪では、ダイソーで買った２本１０８円のシェーバー使いました。
首振り三昧刃。切れ味凄いですね。気持ちいいぐらい剃れます。
増える日だったので、まあまあですね。
お昼ごはんは、 中華丼
三品です。
かき玉スープ
酢の物
揚げたジャコが入ってました。芸が細かい。旨い。
中華丼
エビ、イカも入っていて大変旨いです。
調理に入られる参加者でNさんとSさんがいますが、
どちらも料理がうまい。特にSさんは、プロ並みです。
今回も前回の野菜炒めもSさんでした。
店で出しても十分通用する味です。
食事を終えたら、退散。
この時喫煙欲求ありましたね。
リハビリは、あまり調子良くないですね。
今週は、いい日が無かった。山も無理ですね。
リハビリ終盤のコンビニ、リハビリ後は、
先月までは、煙草吸ってました。
習慣ですから、喫煙欲求来ましたね。
喫煙欲求が来るとお香焚いてます。
晩ごはんは、 レバニラ炒め
炒める時は、オイスターソースですが、
仕上げに鰹節と味の素かけてます。旨し。
食後にまた喫煙欲求がお香で凌いでます。
夜１１時には、寝ました。
ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。
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汚部屋脱出の記録は、 断捨離 のカテゴリーにまとめてます。
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また金麦一号です。寒くないのかな？
朝一メンタルクリニックへ
８時２０分過ぎに行って８番目でした。
９時過ぎて診察が始まります。
私の問診は、順調でした。
社労士先生からの指示「２週間で診断書を」とお願いしたところ
メンクリの先生からは、
「申立書に沿った診断書を書く必要がある。１２月中は、無理。」
なんか 既視感 、、、。
また、板挟みか、、、。
先生同士直接話されるように５日お願いするつもりです。
専門家の間に入っている素人の私は、右往左往するだけですからね。
クリニックから引き上げてセンターへ
まずは、入浴。
今回は、温泉の素
を持参。箱根の湯です。
箱根３０年ほど前に入った記憶がありますが、
その時は、湯当たりしましたね。苦しかった。
以前の草津の湯より好きですね。
剃髪では、ダイソーで買った２本１０８円のシェーバー使いました。
首振り三昧刃。切れ味凄いですね。気持ちいいぐらい剃れます。
増える日だったので、まあまあですね。
お昼ごはんは、 中華丼
三品です。
かき玉スープ
酢の物
揚げたジャコが入ってました。芸が細かい。旨い。
中華丼
エビ、イカも入っていて大変旨いです。
調理に入られる参加者でNさんとSさんがいますが、
どちらも料理がうまい。特にSさんは、プロ並みです。
今回も前回の野菜炒めもSさんでした。
店で出しても十分通用する味です。
食事を終えたら、退散。
この時喫煙欲求ありましたね。
リハビリは、あまり調子良くないですね。
今週は、いい日が無かった。山も無理ですね。
リハビリ終盤のコンビニ、リハビリ後は、
先月までは、煙草吸ってました。
習慣ですから、喫煙欲求来ましたね。
喫煙欲求が来るとお香焚いてます。
晩ごはんは、 レバニラ炒め
炒める時は、オイスターソースですが、
仕上げに鰹節と味の素かけてます。旨し。
食後にまた喫煙欲求がお香で凌いでます。
夜１１時には、寝ました。
ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。
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Re:メンタルクリニック通院、社労士先生との食い違い 本日の体重(12/03)
ろんり～うるふ さん
めたぼ侍さんおはようございます。
また空き缶ですね・・・。
コタツでゆっくり飲めばと思うのですが。
診断書は１～２週間で欲しいですね。自分の通院している内科・精神科の主治医は、２週間以内で書いてくれました。その点は良かったですね。
子供の頃、たまにお風呂にバスクリン入れた時は、何か嬉しかった気がしました。色つきの風呂はワクワクさせましたね。
酢の物が美味しそうです。自分も酢の物は好きですよ。
定番？のレバニラ炒め本当に美味しそうです。
禁煙も今が踏ん張りどころみたいですね。でも今日で４日目。大したもんですよ。頑張って下さい。
(2016年12月04日 09時06分44秒)
また空き缶ですね・・・。
コタツでゆっくり飲めばと思うのですが。
診断書は１～２週間で欲しいですね。自分の通院している内科・精神科の主治医は、２週間以内で書いてくれました。その点は良かったですね。
子供の頃、たまにお風呂にバスクリン入れた時は、何か嬉しかった気がしました。色つきの風呂はワクワクさせましたね。
酢の物が美味しそうです。自分も酢の物は好きですよ。
定番？のレバニラ炒め本当に美味しそうです。
禁煙も今が踏ん張りどころみたいですね。でも今日で４日目。大したもんですよ。頑張って下さい。
(2016年12月04日 09時06分44秒)
Re:メンタルクリニック通院、社労士先生との食い違い 本日の体重(12/03)
タクロウ さん
めたぼ侍さまへ
おはようございます、お散歩「ポチッ公」です（笑）
中華丼、いいですねっ。
「まいたけ」入れて作りたいって思いました。
禁煙欲求に「お香」って、ナイスアイディアですね。
自分も「禁煙」する際にやってみようと思います。
いつもながら、大変参考になります、ありがとうございます。
ここ押せ「ポチ、ポチッ公」でした（笑） (2016年12月04日 09時23分13秒)
おはようございます、お散歩「ポチッ公」です（笑）
中華丼、いいですねっ。
「まいたけ」入れて作りたいって思いました。
禁煙欲求に「お香」って、ナイスアイディアですね。
自分も「禁煙」する際にやってみようと思います。
いつもながら、大変参考になります、ありがとうございます。
ここ押せ「ポチ、ポチッ公」でした（笑） (2016年12月04日 09時23分13秒)
Re:メンタルクリニック通院、社労士先生との食い違い 本日の体重(12/03)
naosu さん
めたぼ侍さん、こんにちは。
先生難しそうな人で大変そうですね。 私の医者は弱音を吐くと切れて叫んだりしますが、診断書はその日に書いてくれました。 本当は1か月前に病院へ依頼して医者とも直接約束をしていたのに医者が書くのを忘れたせいですが。
昼食充実していて羨ましいです。 ダイソーのシェーバーは良いですよね。 大手のシェーバー使っていた頃は、出血が多かったですが、ダイソーの使って出血が激減しました。 私は7本入りのを使っています。 切れ味はマイルドですが驚くほど長く使えますよ。 (2016年12月04日 09時49分15秒)
先生難しそうな人で大変そうですね。 私の医者は弱音を吐くと切れて叫んだりしますが、診断書はその日に書いてくれました。 本当は1か月前に病院へ依頼して医者とも直接約束をしていたのに医者が書くのを忘れたせいですが。
昼食充実していて羨ましいです。 ダイソーのシェーバーは良いですよね。 大手のシェーバー使っていた頃は、出血が多かったですが、ダイソーの使って出血が激減しました。 私は7本入りのを使っています。 切れ味はマイルドですが驚くほど長く使えますよ。 (2016年12月04日 09時49分15秒)
Re[1]:メンタルクリニック通院、社労士先生との食い違い 本日の体重(12/03)
ろんり～うるふさんへ
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
＞めたぼ侍さんおはようございます。
＞
＞また空き缶ですね・・・。
＞コタツでゆっくり飲めばと思うのですが。
＞
そうですよね。もうコタツのシーズンですからね。ちなみに私、コタツ買ったことないのですよ。今も電気毛布と石油ファンヒーターだけです。
＞診断書は１～２週間で欲しいですね。自分の通院している内科・精神科の主治医は、２週間以内で書いてくれました。その点は良かったですね。
＞
今回は、困りました。明日社労士先生へ連絡して調節交渉して欲しいです。素人の私では、手に負えません。
＞子供の頃、たまにお風呂にバスクリン入れた時は、何か嬉しかった気がしました。色つきの風呂はワクワクさせましたね。
＞
入浴剤に私、はまってますね。ささやかな贅沢です。安い入浴剤を何種類か買って違いを楽しもうと思います。
＞酢の物が美味しそうです。自分も酢の物は好きですよ。
＞定番？のレバニラ炒め本当に美味しそうです。
＞
酢の物、じゃこ入っていたのが美味しかったですね。レバーは、摂り過ぎのようですので、控えることにしました。今回のレバーは、前回の残りです。
＞禁煙も今が踏ん張りどころみたいですね。でも今日で４日目。大したもんですよ。頑張って下さい。
＞
＞
どうにか続いてます。食後、外出から帰宅した時、一段落した時、吸いたくなりますね。二日で約３００円の出費でしたのでその分を今は、コーヒーや香代に当ててます。
(2016年12月04日 10時15分40秒)
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
＞めたぼ侍さんおはようございます。
＞
＞また空き缶ですね・・・。
＞コタツでゆっくり飲めばと思うのですが。
＞
そうですよね。もうコタツのシーズンですからね。ちなみに私、コタツ買ったことないのですよ。今も電気毛布と石油ファンヒーターだけです。
＞診断書は１～２週間で欲しいですね。自分の通院している内科・精神科の主治医は、２週間以内で書いてくれました。その点は良かったですね。
＞
今回は、困りました。明日社労士先生へ連絡して調節交渉して欲しいです。素人の私では、手に負えません。
＞子供の頃、たまにお風呂にバスクリン入れた時は、何か嬉しかった気がしました。色つきの風呂はワクワクさせましたね。
＞
入浴剤に私、はまってますね。ささやかな贅沢です。安い入浴剤を何種類か買って違いを楽しもうと思います。
＞酢の物が美味しそうです。自分も酢の物は好きですよ。
＞定番？のレバニラ炒め本当に美味しそうです。
＞
酢の物、じゃこ入っていたのが美味しかったですね。レバーは、摂り過ぎのようですので、控えることにしました。今回のレバーは、前回の残りです。
＞禁煙も今が踏ん張りどころみたいですね。でも今日で４日目。大したもんですよ。頑張って下さい。
＞
＞
どうにか続いてます。食後、外出から帰宅した時、一段落した時、吸いたくなりますね。二日で約３００円の出費でしたのでその分を今は、コーヒーや香代に当ててます。
(2016年12月04日 10時15分40秒)
Re[1]:メンタルクリニック通院、社労士先生との食い違い 本日の体重(12/03)
タクロウさんへ
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
＞めたぼ侍さまへ
＞おはようございます、お散歩「ポチッ公」です（笑）
＞
＞中華丼、いいですねっ。
＞「まいたけ」入れて作りたいって思いました。
＞
今回は、椎茸だったと思いますが、舞茸でも旨いでしょうね。キノコ類は、餡にあいますね。
＞禁煙欲求に「お香」って、ナイスアイディアですね。
＞自分も「禁煙」する際にやってみようと思います。
＞
＞いつもながら、大変参考になります、ありがとうございます。
＞
とくに一段落した後、トイレはいった時は、香は、代用品になるようです。同じ嗅覚を刺激するものだからかもしれません。
＞ここ押せ「ポチ、ポチッ公」でした（笑）
いつも応援ありがとうございます。こちらは、朝からあいにくの雨です。お風呂も山もありません。（泣）
(2016年12月04日 10時20分55秒)
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
＞めたぼ侍さまへ
＞おはようございます、お散歩「ポチッ公」です（笑）
＞
＞中華丼、いいですねっ。
＞「まいたけ」入れて作りたいって思いました。
＞
今回は、椎茸だったと思いますが、舞茸でも旨いでしょうね。キノコ類は、餡にあいますね。
＞禁煙欲求に「お香」って、ナイスアイディアですね。
＞自分も「禁煙」する際にやってみようと思います。
＞
＞いつもながら、大変参考になります、ありがとうございます。
＞
とくに一段落した後、トイレはいった時は、香は、代用品になるようです。同じ嗅覚を刺激するものだからかもしれません。
＞ここ押せ「ポチ、ポチッ公」でした（笑）
いつも応援ありがとうございます。こちらは、朝からあいにくの雨です。お風呂も山もありません。（泣）
(2016年12月04日 10時20分55秒)
Re[1]:メンタルクリニック通院、社労士先生との食い違い 本日の体重(12/03)
naosuさんへ
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
＞めたぼ侍さん、こんにちは。
＞
＞先生難しそうな人で大変そうですね。 私の医者は弱音を吐くと切れて叫んだりしますが、診断書はその日に書いてくれました。 本当は1か月前に病院へ依頼して医者とも直接約束をしていたのに医者が書くのを忘れたせいですが。
＞
私も困ってしまいました。明日社労士先生へ丸投げしようと思います。手に負えません。
＞昼食充実していて羨ましいです。 ダイソーのシェーバーは良いですよね。 大手のシェーバー使っていた頃は、出血が多かったですが、ダイソーの使って出血が激減しました。 私は7本入りのを使っています。 切れ味はマイルドですが驚くほど長く使えますよ。
今回の中華丼は、大当たりの部類ですからね。大変美味しかったです。そこら辺の中華屋にも負けていなかったと思いますね。
７本入りということは、首固定のやつですかね。私、頭剃ってますので、首振りタイプのほうがいいんですよ。頭って顎と違って結構凹凸がありますからね。凹凸に密着するほうがいいです。それでも髪の生え方の方向の違いで剃り残しでますね。最後の仕上げで電気シェーバーあててます。
(2016年12月04日 10時30分45秒)
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
＞めたぼ侍さん、こんにちは。
＞
＞先生難しそうな人で大変そうですね。 私の医者は弱音を吐くと切れて叫んだりしますが、診断書はその日に書いてくれました。 本当は1か月前に病院へ依頼して医者とも直接約束をしていたのに医者が書くのを忘れたせいですが。
＞
私も困ってしまいました。明日社労士先生へ丸投げしようと思います。手に負えません。
＞昼食充実していて羨ましいです。 ダイソーのシェーバーは良いですよね。 大手のシェーバー使っていた頃は、出血が多かったですが、ダイソーの使って出血が激減しました。 私は7本入りのを使っています。 切れ味はマイルドですが驚くほど長く使えますよ。
今回の中華丼は、大当たりの部類ですからね。大変美味しかったです。そこら辺の中華屋にも負けていなかったと思いますね。
７本入りということは、首固定のやつですかね。私、頭剃ってますので、首振りタイプのほうがいいんですよ。頭って顎と違って結構凹凸がありますからね。凹凸に密着するほうがいいです。それでも髪の生え方の方向の違いで剃り残しでますね。最後の仕上げで電気シェーバーあててます。
(2016年12月04日 10時30分45秒)
【毎日開催】
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コメント新着
--< 豊島駅から >--…
New!
いわどん0193さん
今年前半最後の予定… New! smiling drunkardさん
あっ！小林製薬！ New! 中三階級ユキさん
トマトカレーうどん あんこ１９６１さん
一芳亭のシュウマイ… B.G.さん
本〇どん さような… クマタツ1847さん
ハンサム団は香取神… こうこ6324さん
Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバｃｉｔｙ－ｈ… トキネンさん
New!
いわどん0193さん今年前半最後の予定… New! smiling drunkardさん
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