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2009.09.28

久しぶりに・・・

(4)

カテゴリ：つぶやき♪

子供の風邪をもらいました(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ

新型インフルエンザかと心配しましたが、インフルエンザ検査はマイナスで
ただの風邪だったらしく、2日園を休んだら元気になったのですが、
その後私に(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

週末2日間のどの痛みがひどく今日やっと痛みは治まりましたが、
ひどい声と鼻水が。。。熱が出ていないので元気は元気なのですが、
声にみんなびっくりするみたいです。
寒暖の差も大きく体調を崩しやすいので皆さんもお気を付けくださいね。

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

こちらのワークを始めてみました(^_-)

このDVD発売前に予約をして手に入れていたのですが、入手後すぐに東京へ行き
マハリシアーユルヴェーダの診察を受けたところ運動禁止を言い渡されて
なくなく眠らせていたDVDなんです。

あれから3か月ちょっと。
アーユルヴェーダ生活で体重は５キロ。体脂肪率は３％ほど落ち、
周りからも痩せたね～といわれるほど変化が出てきていますが、
人間って欲深いですね。。。。
もうちょっとここがこうなれば。。。ここがもう少し。。。
というところが出てくるんですよね。。
美への欲望ってどこまでいっても尽きないのではないでしょうかね^_^;

先日受けた蓮村先生の診断でも、少し運動不足だから
うっすら汗をかくような運動を取り入れてもいいよと(^_-)

やった～と思いつつも運動を始めるってやっぱり何があったり、
自分が追い込まれた状況にならなくちゃ、
明日からでいいや。。。明後日からでも。。。が続いてだめだったので、

というわけで今日からワークアウトを始めたわけです^^
子供のころはスポーツだ～い好きで、勉強しなくてもいいなら体育の先生がいいな～
なんて思うほどだったのですが、大人になったら全然運動なんかしなくて車社会。。。
足の筋肉が特になくって、筋肉スコア－２だし、高校生の頃痛めたひざも心配だけど、
２週間頑張ればなんとかなるかしら(ﾟヘﾟ)？
スタイルアップも兼ねてがんばるぞ～ｐ(*^-^*)ｑ♪

あっ、でもアーユルヴェーダ生活は痩せるのが目的ではないですよ～。
健康になるための生活をしていたら自然と体重が落ちていたという感じです。
マハリシアーユルヴェーダは完全な健康の実現を目的として
おこなわれていますので誤解のないようにね(^_-)-☆

手作り石けんのお店 Latte Angela

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