2008年01月の記事
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目標
今日で一月も終わりですね。時間が立つのが本当に早い。あっ、今日は給料日だ！社長が明細とピザまんをくれました。間食はしないんですけどね、貰い物は美味しく頂きます。いつも腹減り減り虫のなので美味かった～～話がずれました。正確柄、行動には目標をつけます。仕事も遊びも何でも。自転車（通勤含む）も当然です。毎年末に前年より乗った日を１日でも増やす事が目標です。今日の時点で今年は１８日。２００６年と同じで、2005・2007より４日少ない、ヤバッ！ちなみにランニングは２１日で例年通りです。皆さんは目標ってありますか
Jan 31, 2008
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マルサン豆乳
こちらの豆乳もお昼にシリアルにかけて食します。一番安いと思われるのはやはり近所のドラッグストアで￥56（三本パックの一本換算）です。マルサンでなくても良いですが定価がやっぱり良く解りません。底値・定価の情報がありましたら教えて下さい。
Jan 30, 2008
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カゴメ 野菜生活
お昼にカゴメの野菜生活100を飲むんですけど、仕事柄色んな店で購入する事になるんです。家の近所のスーパーだと￥105。今日買ったお店は￥98。近所のドラッグストアだと￥68。たぶんここが一番安いと思うんだけど、皆さんの所はどんなもんでしょうか？小額商品ですが値段の開きがすごく大きい気がします。定価とかも知ってたら教えて下さい。
Jan 29, 2008
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早仕舞い？
小学校は風邪っ引きが多いという事で今日は早仕舞いに成ったそうな。うちの子供達は帰るや否や何処かに遊びに行ったそうな。早仕舞いに何の意味があったのだろう。まあ、元気なんで良しとするか「ただいま～」「おかえり、手洗い・うがい、しろよ～～」
Jan 28, 2008
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モツ鍋
今朝、女房は夜勤明けだけど子供会の節分へ行きました。会長なんで休めないのね、ご苦労様。自分はボーイスカウトでお出掛けです。隊長なんでいろいろと、ご苦労様。子供達は節分とボーイスカウトのダブルブッキングを難なくこなして元気だね！家に戻れば夕飯はどうしよう女房は夜勤がとても忙しかった（休む間が無いほど患者さんが来た）らしくかなりお疲れの様子。ここは父ちゃんの出番ですね、だからモツ鍋。今日も意味不明です大根・人参・えのき・しめじ・水菜・白菜・油揚げ・ちくわ・豚モツ・昨日のおでんの残りが入ってます。それってモツ鍋ですか父ちゃんがモツ鍋と言えばモツ鍋です。ボーイスカウトの豪快鍋だね。土鍋なんて使いませんよ、無いもん。最後はまたストーブの上でクツクツ・・・。モツの苦手な女房も「モツ、柔らかくて美味しいね」だって。みんな、今日はお疲れさん。
Jan 27, 2008
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おでん
女房は準夜勤務で自分と入れ替わりで出勤して行きました。と言う事で今日はおでんです。意味不明ですね卵をゆでて、その間にちゃちゃっと大根とコンニャクを切って鍋にかけ、出汁・酒・醤油で味を調えゆで卵を入れてジャガイモも。後は練り物を入れてストーブの上でクツクツと煮込みます。父ちゃんのおでんは「おでんの素」なんて使わないし、ジャガイモも丸ごと突っ込んで豪快であります。ガスも節約でストーブの上です。子供らには暴れると今日のおかずがこぼれて無くなるぞと脅しておきました。静かです。さあ、しみたかな「お～い、ごはんにするぞ～」
Jan 26, 2008
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水分補給
自転車通勤とは言え、水分補給をしなくては成らん。常日頃チョイ飲みの癖をつけておかないとブルベやサイクリングで何百kmだの何十時間だの走り続ける時にどうしても過少水分補給になりがち（自分は）です。暑ければ当然飲めますが、それでも世間一般に言われるよりは少ない。３００km以上のブルベを走った後は体脂肪が超ガツンと落ちてるけど、単なるミイラ化かも？てな訳で℃寒くてもボトルに氷とアクエリアスを満載して出勤であります。ボトルはPOLARの24OZを使用。ここんとこの寒さでは帰宅まで氷が残ってます。
Jan 25, 2008
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会社菜園？
種ジャガイモを購入しました。仕事中にひとっ走りして買ってきました。平日の昼間は空いていていいね！とりあえず例年通り３種類買いました。1ｋｇづつ。今日は買っただけ。寒くて畑仕事はとてもできません。
Jan 24, 2008
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会社菜園？
結局、雪は降りませんでした。子供達も雪の事は忘れていたみたい。雨なので今日はマイカー通勤です。生ゴミを持って行きました会社に畑があるんですよ良いでしょ家の生ゴミは全て畑の肥料にしてます。だから可燃ゴミは軽いですよ。そろそろジャガイモを植える時季です。種ジャガイモも売り出されたしね。畑の準備は整っているので今週末あたりに植えたいと思っています。また、仕事中にですか はい、そ～で～す
Jan 23, 2008
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スーパーフリーズ？
今朝は路面凍結厳戒態勢でしたが、6：00にランニングに出てみると路面が濡れてはいるが凍結無しで解除。しかし判断は早すぎた。明け方が一番寒いと言われるとおり6：50位から凍結が始まった。子供と食事を摂っていてふと外を見ると隣の家の屋根が白くなっているのが目に入った。んっ、と思い。二階のベランダから外を見ると周りが真っ白になっている。ベランダに残っていた雨の雫も凍っていた。スーパーフリーズかそんなもの来たらみんな死んじゃうよ子供達が登校するので一緒に外に出ると明らかにランニング時より寒い。「凍ってる！」子供達ははしゃいでる。こっちは「参ったな！」である。子供に「歩道橋、気おつけろよ」と言って送り出した。帰宅後尋ねるとやっぱり歩道橋の上はスケートリンクみたいだったそうで、女の子も滑って転んでいたそう。自分はいつもよりちょっと早めの自転車出勤。橋の上や道路の隅は白く凍っていた。道路も混んでました。事故でもあったかな会社に着いても自転車を入れておく倉庫の鍵が凍結してダイアルが回らない。手洗い・うがいをする井戸水ポンプが凍結して出ない。等々いろいろありました。昨年は無かったんですけどね。やっぱり凍結時は大混乱です。明日も雨か雪だと天気予報は言ってます。現在もう雨は降ってるんですよ。さあ明日はどうなるか子供達は「雪だ雪だ」とはしゃいでいます。
Jan 22, 2008
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寒い！
今日は大寒。朝から気温がほとんど変わらず、流石に寒い。昨日から今日は雪が降るとか言われていたので道路事情その他を考え、かなりの警戒態勢に入っていたが、結局ぎりぎりのラインで雨に留まっている。ひょっとしたら未だに降り続く雨と朝の冷え込みを考えたら明日の方がもっと警戒しないといけないかな常に温暖な地方なので雪がちょっとでも降ると周りは事故事故事故のオンパレード。通勤・仕事も間々成らない。子供達は雪が降らなくて残念がっていました。
Jan 21, 2008
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スケート＆餅つき
今日は早朝からボーイスカウト活動でスケートに行って来ました。年に一回しか行かないので下手です。今回が４回目です。下手ですがそれなりには滑れます。運動神経が良い自分で言うな誰も滑っていない綺麗なリンクに立つのは下手でも気持ちが良いです。スケートの後は日本の伝統芸能お餅つきをしました。自分は先週ヘルニアの症状が出たので搗きませんでした。うまく、逃げた「餅餡ルーレット」スリルがあって面白いですよ。辛子・わさび等をご用意下さい。 子供達は色んな物をトッピングして楽しんでました。 自分のお勧めは餡子にわさび。量を間違えなければ以外にいけますよ
Jan 20, 2008
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85回目
今日は献血に行きました。いつもと同じ浜松の血液センターです。ここしか行った事はありません。前回から丁度２週間。成分献血はこのピッチが最短です。今日は会社帰りだったんで「自転車の人」でした。献血中のDVDはこの間の続き、Mr.&Mrs.スミスです。血漿の献血で時間が短かったので今日も途中になってしまった。今日頂いた物はこの前とそんなに代わり映えは無いです。家で使う歯磨き・歯ブラシはいつも貰い物です。次回は86回目です。
Jan 19, 2008
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何とかなったのか？
水曜日の夜にお尻の左側が何だかムズムズしたんだけど、昨日になったらそのムズムズが左足のかかと上まで降りてきた。やば～～いヘルニアの症状が現れた。何年ぶりだろうかヘルニアは基本的に直らない。症状が出るか出ないか、たぶんそれだけ。初めてヘルニアとわかった時は約３ヶ月苦しんだ。歩くのもやっとだった。痛い部分が悪い訳ではないので始末が悪い。今回も「参った」と思いつつ自転車通勤も仕事もいつも通りしてしまった。腰痛も持っているが寒い時期に症状が出る時が多いね。寒いと体の部位も硬くなるからだろうかとりあえず今朝は症状が消えていた。何とかなったのかな日曜日はスケート&お餅つきがあるんだけど・・・。
Jan 18, 2008
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父ちゃんが作ったお弁当
今日は女房が深夜勤務です。だから子供のお弁当は私が作りました。可愛くて綺麗で美味しいお弁当は作れません。せこ弁です。友達のと比べたら悲しくなるかも知れないけど父ちゃんは一生懸命（嘘）作りました。父ちゃんの弁当作りも後数回ですね。小学校に行ったら給食ですから。だんご（男子）三兄弟、みんな同じ道を通って来ましたが文句は言われなかったな喧嘩ばっかりしてうるさいけど、良い子に育ってくれていると思います。
Jan 17, 2008
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寒原峠
寒原峠 1073m駒場～浪合治部坂峠の次は寒原峠です。新野峠-平谷峠-治部坂峠-寒原峠の南信州峠4連発は区間距離で約30km。平地ならあっと言う間に通過だけど、そうはいかない。ここを何事も無かったような顔で通過できるようになれれば何処へ行っても怖いもの無かな精進、また精進。
Jan 16, 2008
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真冬到来？
朝のランニング時にCW-Xを履いて走るんだけど、その後の着替えが面倒臭くてそのまま自転車通勤になる今日この頃。昨日、今日と流石に冷えたんで死ぬかな？と思いつつ出掛けたが3～4km走った当たりで寒さはほぼ解消。たぶんネックウォーマーの追加で相殺てな感じかな基本的に寒さには強い方なのかも知れない。と言うか、ブルベでそうとう鍛えられていると言うのが本当か夏ジャージで出掛けて帰りの峠越えで2～3℃何てのを経験したり。あほっウォーマーとウィンドブレーカー位は流石に持ってたけどね。でも寒いよ。上りは良いけど下りは死にまっせ震えがひどくて走行不能なんて事も・・・。下り途中、道の駅の暖か便座。忘れられません。
Jan 15, 2008
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治部坂峠
治部坂峠 1187m平谷村~阿智村平谷峠の次は治部坂峠です。今はスキー場もオープン中なのかなこの付近通過中は酷暑・大雨・吹雪・雹等々、いつもごっつあんです。自転車なんでかなり痛いです。
Jan 14, 2008
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お疲れ様でした！
BRM113静岡200km、無事終了しました。途中リタイヤ、こけた、ミスコース、食べすぎ、強（恐）風等いろいろあったようですが、みなさん無事に帰って参りました。何があろうとも無事帰還が何よりです。次回は300kmであります。みなさん、お互いにがんばりましょう。初心者の方、手取り足取りご指導しますよ
Jan 13, 2008
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明日は200km
明日はBRM113静岡200kmの開催日です。2008年の国内ブルベの皮切りです。何と参加者が約100名です。このくそ寒いのに正月から200kmも走るなんてとんでも無い自転車乗りがこの世の中にはいるもんですねってあんたが一番のアホじゃまあ次の300kmに向けてみんなが無事に戻ってくるのをお祈りしております。さあ明日は4：30には起きなきゃ！おやすみなさい。おっと忘れたお馬鹿。昨日の峠の次は平谷峠 1160ｍ売木村～平谷村新野峠を下ったら直ぐに着ます。勾配も辛くいつもヘロヘロで上ります。
Jan 12, 2008
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新野峠
新野峠 標高1060m 愛知県～長野県今年も頑張って越えます。一緒にいかがですか
Jan 11, 2008
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初パンク
本日、今年初パンクしましたタイヤ：チューブ：今年は何回パンクするのだろう
Jan 10, 2008
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電池交換
今日は仕事中に尾灯の電池交換をしました。仕事中って、あんた？ まあ、良いって事よ！ 気にするな。8月のPBP参加から変えてなかった。通りで暗い訳だ。電池はいつも通りオキシライドです。なぜか近所のスーパー、食料品はそんなに安くないのにこの電池は安いタイラップは衝撃時の飛び出しとステーの折れを防止する為です。やらないと1～2年使ってると必ず吹っ飛びますね。ってあんた天候関係無で乗りまくるからじゃないの
Jan 9, 2008
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暖かっ～～！
昨日は雨の中を帰宅したのでSPDシューズもバッチリ浸水して今日はとても履ける状態じゃ無い。しょうがない、今日はSPDサンダルにシューズカバーで行こう。これが実に良かった。シューズにシューズカバーは耐風・耐雨・耐寒効果有り。SPDサンダルにシューズカバーは＋HOTである。足の熱が直接戻ってくるから・・・。超SPDサンダル派（PBPもサンダルだった）の自分としてはこれで通年いけるじゃん。と新たな発見に昨日の雨、様様である。 ＊このシューズカバーじゃないとダメ！
Jan 8, 2008
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仕事始め
今日から仕事始め。自転車も初乗り。遅っ、今年は。子供達は学校・幼稚園へ。「傘っ～～」「持ってかな～～い」・・・。知らん！10：00頃から降ってきちゃいました。言わんこっちゃ無い。外で仕事の自分も初日から参ったな。まあ雨に濡れても風邪をひかないようにビタミンを十分に摂ってと・・・。今年もお世話になりますよ。行き付けの￥100ビタミンショップ。みかんとキウイを買いました。雨は本降り止まないね。反射ベストとクリアバイザー帽子、装備追加しておこう。後ろのブレーキシューもそろそろ・・・。子供らは濡れ鼠、自分はドブネズミ、似たもの親子。今日はお粥じゃなくておでんにしよう。
Jan 7, 2008
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正月休み最終日
今日は子供も自分も正月休み（冬休み）の最終日。どこか行きたい所はの問いに「ブラックパール」との事。「ブラックパール」とは映画「パイレーツ・オブ・カリビアン」に出てくる海賊船の事です。 子供達は海賊船のある公園に行きたいと言ったんです。ちょっと遠いけど出掛けました。お天気は良かったです。がお昼過ぎから急に強い風が吹き出しました。近くにある風力発電の風車も止まっていたのがグルグル回り出しました。走り回ってお腹も空いたので撤収。焼津の魚センターに寄って新鮮な海鮮丼を食べました。無茶苦茶美味しかった。写真撮るのを忘れるほど・・・。おもしろいジュースもあってね思わず衝動買いしてみんなで回し飲みをして楽しみましたこれ一番お勧めです。さあ、明日から仕事頑張らねば。
Jan 6, 2008
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８４回目
今日は献血に行って来ました。自分のホームグランドは浜松の血液センターです。例年は大晦日の日に予約で行ってるんだけど昨年末は３０日に自転車で２００km走る予定だったので今日にしました。疲れが残ってると検査ではねられる事があるんでねもちろん今日は。成分献血で血小板を寄贈しました。寄贈って奥さんも一緒に行ったんですがね、やっぱり今日も出来ませんでした。いつも貧血です。献血じゃなくて輸血して貰え！鉄を食え！俺は金欠だ？等々言っときました。看護師さんに「自転車の人ですよね？」って言われました。いつも自転車に乗ってウエアで行くんで「自転車の人」みたいです。今日は普通の服だったけど顔と血管でわかったそうです。血管って？さすが、餅は餅屋。看護師は血管。自分の血管は凄く刺しやすい（出ている）そうです。刺痕も消えない（刺しすぎ）しね。献血中はいつも映画のDVDを見ています。今日見た映画はMr.&Mrs.スミスです。ブラピは中坊みたい。A・ジョリーはセクシーだけどもうちょっと唇が薄くても良いよね今日は半分しか見れなかった。結末は次回にお預け。今日の戦利品は飲み放題のジュースと食べ放題のお菓子にこれだけ。子供達もたくさん飲んで食べたみたいご馳走様でした。寄贈やら戦利品やら不適切な表現ですね。失礼しました。次回は85回目です。
Jan 5, 2008
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精米
日本人の主食は米！だよね。家のお米は一年分を玄米で農家さんから直接買います。まとめ買いのほうが安いしね毎日玄米を食べる事は出来ないので時々精米に行きます。って玄米食べたこと無いや。精米って、玄米の皮を剥くのよ。家はいつも八分搗きです。胚芽が残って栄養があるそうです。白米だと白くて綺麗で美味しいみたいだけど栄養価は落ちるそうです。コインランドリーみたいに１００円玉を用意して行くんですよ。玄米を投入してお金を入れ仕上げボタンを押します。後は待つだけ。精米されたお米が出てきます。家は大家族なんでいつも30ｋｇ精米するんです。運ぶのが一番大変。またまたトレーニングだ～
Jan 4, 2008
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初詣
数年ぶりに初詣に行ってきました。数年ぶりって何故か？それは混むから嫌い。辿り着く前から渋滞はするし、駐車場でお金取られるし、その他・・・。町内の神社行けばいいじゃんそれを言っちゃお終いよ。でも策が浮かんだのでトライして見る事にしました。おおげさだな～。行った所は「法多山」。「はったさん」と読みます。場所・その他詳細はネットで調べてね！策R1で袋井へ向い「法多山」「エコパ」の看板を無視して勝手知ったル田んぼ道でJR側道へ出る。側道から「愛野駅」横を通過して「エコパ」へ進入する。「エコパ」の駐車場に車を置いて歩いて「法多山」へ向かう。結果田んぼ道は全然車無し。横のR1から案内看板のある道はやはり大渋滞。「エコパ」外周の道が「法多山」に行く道になるため「エコパ」への進入に多少時間が掛かるかも知れないが信号数回待ち程度。自分は待たなかった。必ず「愛野駅」から来る事が条件。「エコパ」の西駐車場は「法多山の駐車場ではありません」の看板で封鎖されていたがアリーナ側は開いてました。そちらに停めました。「エコパ」の駐車場は無料です。「法多山」の駐車場は￥500。「エコパ」の裏から自然道を通って南駐車場へ抜けると門前への道に出ます。後は歩道を進むだけです。大した策では無いけれど渋滞を我慢するかしないかでは絶対に後の行動のモチベーションが違うと思いますよ。ちょっと歩く距離が長くなるけど正月のなまりがちの体にはもってこいです。と思いましょう。この策は昼間しか使えません「エコパ」 は夜閉まります。昼ご飯はその近くの知ってる店で食べようとしたんだけどそっちも道が渋滞していたので適当な店に入って食べたけど、味は大した事無かったです。まあ値段が安かったで相応だったかな
Jan 3, 2008
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初夢
みなさん、初夢見ましたか？自分は今朝、見ました。でもね、内容をはっきり覚えてません。これで今年の運勢はたぶん良くも無ければ悪くも無い、いつもと変わらぬ平凡な年と決まったようです凄い初夢を見た方、是非教えて下さい。来年良い夢が見れるように参考にさせて頂きます。何じゃそりゃ
Jan 2, 2008
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新年のご挨拶
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。2008 初日の出 です。今朝拝めなかった寝坊さんはこちらでどうぞ・・・・。聞く所によると生まれてから一度も日の出を見た事が無い。と言う人もいるらしいですね見たからとか見ないからと言う事は無いですが、死ぬまでに一回位見ても罰は当たらないと思います。感動するかもでも、寒い 結局、それかい。何はともあれ、昨年末より訳もわからず始めたブログ。がんばって続けていきたいと思います。御付き合いの程、ヨロシクです。
Jan 1, 2008
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